Муниципальное автономное общеобразовательное
учреждение
Домодедовская средняя общеобразовательная школа №10
|
РАССМОТРЕНО
Протокол
заседания методического совета школы
№ 1
от «29» августа 2019 г.
|
СОГЛАСОВАНО
Заместитель
директора по УВР
______________
/Е.С. Попова /
«30» августа 2019 года
|
УТВЕРЖДАЮ
Директор МАОУ Домодедовской СОШ №10
______________/Е.В. Козырь/
приказ № 203
от « 02» сентября 2019
года
|
СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора по ВР
______________ Е.В. Дудник
30 августа 2019 года
Рабочая программа по внеурочной деятельности
Спортивные игры
5Б класс
Составитель:
Храмченко Николай
Васильевич,
учитель
физической культуры
высшей
категории
2019 год.
Пояснительная записка
Внеурочная
деятельность спортивные игры : «волейбол»
Программа по
спортивным играм «волейбол» адресована: детям – подросткам, обучающимся в 5 х классов МАОУ
Домодедовской СОШ № 10
Количество обучаемых в кружке — 10-15 человек. В состав кружка включать учащихся основной
медицинской группы, прошедших медицинский осмотр и по результатам осмотра,
имеющих допуск к занятиям в секции спортивных игр «волейбол».
Цель занятий:
-формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической
культурой и спортом, популяризация игры в волейбол среди учащихся
школы,
пропаганда ЗОЖ.
-укрепление
здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
-
теоретическое и практическое обучение игре в волейбол;
-обучение
учащихся жизненно- важным двигательным навыкам и умениям;
-
формирование сборной команды школы по волейболу, приобретение
необходимых
волевых, психологических качеств, для стабильности и успешности выступления
на
районных соревнованиях,
Задача занятий:
-выявить
природные данные обучающегося, для быстрого роста мастерства;
-овладеть
теоретическими и практическими приёмами игры в волейбол;
-участвовать
в спартакиаде школы и в районных соревнованиях по волейболу;
-развивать у учащихся основные
двигательные качества: силу, ловкость, быстроту
движений, скоростно-силовые
качества, выносливость.
- воспитывать у учащихся
нравственные качества: целеустремлённость и волю,
дисциплинированность и умение
мобилизовать в нужный момент свои
физические и духовные силы,
-воспитывать у учащихся волевые
качества: смелость, решительность,
настойчивость;
- учить детей проявлять свои волевые
усилия, чтобы побороть неуверенность в
себе, а иногда и боязнь.
Место и время
проведения занятий:
Занятия секции спортивных игр
«волейбол» проводятся в спортивном зале
МАОУ Домодедовской СОШ № 10 1 раз в неделю, 1
академический час (по 45мин.)
.
Методическое
обеспечение реализации программы
секции спортивных
игр: «волейбол»:
1.Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классов
Раздел 3. Х-Х1 классы.
Часть1. п.1.4.2.
Спортивные игры.
Программный материал по спортивным играм (Х-Х1
классы)
Волейбол (юноши и девушки)
Часть111. Внеклассная
работа. Спортивные секции. Волейбол.
(Авторы программы: доктор педагогических
наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич). Программа допущена Министерством образования Российской Федерации. (2016г).
2. Тематическое планирование уроков
физической культуры по разделу учебной программы: «волейбол» для учащихся 8 -11
класса .Тренер Храмченко Николай Васильевич.
.
Механизм
реализации программы секции
спортивных игр «волейбол»:
Деятельность по реализации программы осуществляет
учитель физической культуры: Храмченко Н.В.
Условия реализации
программы секции
спортивных игр «волейбол»:
Материально-технические условия:
- обеспечение учебно-наглядными пособиями по
волейболу, пополнение материальной базы волейбольными мячами, сеткой и др.
инвентарём.
Педагогические условия:
-учёт индивидуальных и возрастных особенностей
подростков в использовании форм, средств и способов реализации программы секции
спортигр «волейбол»;
-соблюдение единства педагогических требований
во взаимоотношениях с подростками;
-создание условий для развития личности
подростка и его способностей.
Методические условия:
- наличие необходимой документации:
- программы деятельности спортивной секции;
- тематического планирования секции спортивных
игр: «волейбол».
Ожидаемые
результаты работы :
1.Развитие природных данных обучающихся, для
быстрого роста мастерства;
2.Овладение теоретическими и практическими
основами игры в волейбол,
3.Участие в спартакиаде школы по волейболу,
формирование сборной команды школы для участия в Спартакиаде района.
4.Выполнение начальных спортивных разрядов,
5.Приобретение необходимых волевых,
психологических качеств, для стабильности и успешности выступления на
ответственных соревнованиях,
6.решение проблемы занятости в свободное и
каникулярное время, что отвлечёт молодёжь от правонарушений.
7.Содействие гражданскому, физическому и
духовному развитию молодёжи.
Программа
Вся воспитательная
работа в кружке волейбола осуществляется в соответствии с планом воспитательной
работы школы.
Методическое
обеспечение реализации программы секции «волейбол»:
1.Программа для внешкольных учреждений Министерства
просвещения, М. 2016г.
2.Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классов, 2016г.
Раздел 3. Х-Х1 классы. Часть1. п.1.4.2.
Спортивные игры.
Программный материал по спортивным играм (Х-Х1
классы) Волейбол (юноши и девушки)
Часть111. Внеклассная работа. Спортивные секции.
Волейбол.
(Авторы программы: доктор педагогических
наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич). Программа допущена Министерством образования Российской Федерации. (2016г).
Предметные
результаты
- Планировать
занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства
физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
- Использовать
подвижные игры с элементами волейбола как средство укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовленности человека;
- Измерять
(познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы
тела) и развития основных физических качеств;
- Организовывать
здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и т.д.);
- Выполнение
технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и
соревновательной деятельности;
- Излагать
факты истории развития волейбола, характеризовать его роль и значение в
жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
- Оказывать
посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных
заданий, доброжелательно и уважительно объяснить ошибки и способы их устранения;
- Бережно
обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники
безопасности к местам поведения;
- Взаимодействовать
со сверстниками по правилам поведения подвижных игр и соревнований;
- В
доступной форме объяснять правила(технику) выполнения двигательных
действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- Применять
жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в
различных изменяющихся, вариативных условиях
По окончании первого года обучения учащиеся должны:
1.
Уметь играть по правилам;
2.
Освоить технику верхней прямой подачи мяча;
3.
Освоить технику нападающего удара;
4.
Овладеть навыками судейства;
5.
Уметь управлять своими эмоциями;
6.
Знать методы тестирования при занятиях волейбола;
7.
Знать основные понятия и термины в теории и методике волейбола;
8.
Научиться работать в коллективе, починять свои действия интересам
коллектива в достижении общей цели;
9.
Овладеть техникой блокировки в защите;
10. Овладеть
техникой обучения индивидуальными тактическими действиями в защите и нападении.
Тематический план занятий
занятий учебно-тренировочной группы первого года
обучения
|
№
п/п
|
Наименование
темы
|
количество
часов
|
|
всего
|
теоретичес-кие занятия
|
практичес-кие занятия
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
1.
2.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
|
Физическая культура и спорт в России.
Влияние физических упражнений на организм
занимающихся волейболом
Гигиена, врачебный контроль,
самоконтроль, предупреждение травматизма
Основы методики обучения в волейболе
Правила соревнований, их организация и
проведение
Общая и специальная физическая подготовка
Основы техники и тактики игры
Контрольные игры и соревнования
|
1
1
1
1
1
10
11
8
|
1
1
1
1
1
-
-
-
|
-
-
-
-
-
10
11
8
|
|
|
Итого:
|
34
|
5
|
29
|
Программа
Теоретические занятия – 5 (часов)
Физическая культура и спорт в России. Общественно-политическое и государственное значение физической культуры
и спорта в России. Массовый народный характер спорта в стране. Задачи развития
массовой физической культуры.
Влияние физических упражнений на
организм занимающихся волейболом. Влияние занятий
физическими упражнениями на нервную систему и обмен веществ организма
занимающихся волейболом.
Гигиена, врачебный контроль,
самоконтроль, предупреждение травматизма. Использование
естественных факторов природы (солнце, воздух и вода) в целях закаливания
организма. Меры личной и общественной и санитарно-гигиенической профилактики,
общие санитарно-гигиенические требования к занятиям волейболом.
Основы методики обучения в волейболе. Понятие об обучении и тренировке в волейболе. Классификация упражнений,
применяемых в учебно-тренировочном процессе по волейболу.
Правила соревнований, их организация и
проведение. Роль соревнований в спортивной подготовке
юных волейболистов. Виды соревнований. Понятие о методике судейства.
Практические занятия – 34 (часа)
Общая физическая подготовка.
-Развитие быстроты, силы, ловкости,
выносливости, гибкости;
-совершенствование навыков естественных видов
движений;
-подготовка к сдаче и выполнение нормативных
требований по видам подготовки.
Строевые упражнения.
Гимнастические упражнения.
-Упражнения для мышц рук и
плечевого пояса.
-Упражнения для туловища и шеи.
-Упражнения для мышц ног и
таза.
Акробатические упражнения.
Легкоатлетические упражнения.
- Бег.
- Прыжки.
- Метания.
Спортивные игры.
Подвижные игры:
Ходьба на лыжах и катание на коньках.
Специальная физическая подготовка.
Упражнения для привития навыков быстроты
ответных действий
Подвижные игры:
Упражнения для развития прыгучести.
Упражнения для развития качеств,
необходимых при выполнении приёма и передач мяча.
Упражнения для развития качеств,
необходимых при выполнении подач мяча
Упражнения для развития качеств,
необходимых при выполнении нападающих ударов.
Упражнения для развития качеств,
необходимых при блокировании.
Практические занятия по технике нападения.
Действия без мяча. Перемещения и стойки: - стартовая
стойка(И.п.)в сочетании с перемещениями;
- ходьба скрестным шагом вправо, влево,
спиной вперёд; - перемещения приставными шагами спиной вперёд;
- двойной шаг назад, вправо, влево,
остановка прыжком; - прыжки;- сочетание способов перемещений.
Действия с мячом. Передача мяча сверху двумя руками: - передача
на точность, с перемещением в парах;
- встречная передача, передача в
треугольнике. Отбивание мяча в прыжке кулаком через сетку в непосредственной
близости от неё.
Подача мяча: -
нижняя прямая на точность, нижняя боковая на точность.
Нападающие удары: -
Практические занятия по технике защиты.
Действия без мяча. Перемещения и стойки:
Действия с мячом. Приём мяча:
Блокирование
Практические занятия по тактике нападения.
Индивидуальные действия.
Групповые действия.
Командные
действия.
Практические занятия по тактике защиты.
Индивидуальные действия. Выбор места: при приёме нижних подач; при страховке партнёра,
принимающего мяч от подачи и обманной передачи. При действиях с мячом: выбор
способа приёма мяча, посланного через сетку противником (сверху, снизу).
Групповые действия. Взаимодействия игроков при приёме от подачи, передачи: игрока зоны 1 с
игроком зон 6 и 2; игрока зоны 6 с игроком зон 1, 5, 3; игрока зоны 5 с
игроком зон 6 и 4;
Командные действия. Приём подач. Расположение игроков при приёме нижних подач, когда
вторую передачу выполняет игрок зоны 2, игрок зоны 3 находится сзади.
Система игры.
Расположение игроков при приёме мяча от противника «углом вперёд» с применением
групповых действий.
Контрольные игры и соревнования. Соревнования по волейболу. Установка игрокам перед соревнованиями.
Разбор проведённых игр. Характеристика команды противника. Тактический план
игры.
Контрольные испытания. Сдача контрольных нормативов по общей, специальной физической и
технической подготовленности
Физическое развитие и физическая подготовленность
|
№
п/п
|
Содержание
требований (вид испытаний)
|
девочки
|
мальчики
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
1.
2.
3.
4.
5.
|
Бег 30
м с высокого старта (с)
Бег 30
м (6х5) (с)
Прыжок в длину с места (см)
Прыжок вверх, отталкиваясь двумя ногами с
разбега (см)
Метание набивного мяча массой 1
кг из-за головы двумя руками:
сидя
(м)
в прыжке с места (м)
|
5,0
11,9
150
35
5,0
7,5
|
4,9
11,2
170
45
6,0
9,5
|
Техническая подготовленность
|
№
п/п
|
Содержание
требований (вид испытаний)
|
Количественный
показатель
|
|
1
|
2
|
3
|
|
1.
2.
3.
4.
5.
|
Верхняя передача мяча на точность из зоны
3 (2) в зону 4
Подача верхняя прямая в пределы площади
Приём мяча с подачи и первая передача в
зону 3
Чередование способов передачи и приёма
мяча сверху, снизу
Нападающий удар по мячу в держателе или
резиновых амортизаторах
|
4
3
3
8
3
|
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ
ОБЕСПЕЧЕНИЕ
1.
Лях В.И. Физическая культура. Учебник .10-11
классы/ М.: Изд-во Просвещение, 2016. – 190 с.
- Найминова Э. Спортивные игры на уроках
физкультуры. Книга для учителя./Ростов на Дону: Феникс, 2001 – 256 с.
- Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Физическая
культура. Упражнения и игры с мячами: Методическое пособие/ М.: Изд-во
НЦ ЭНАС, 2016. – 136 с.
|
5.
Лях В.И. Физическая культура. Учебник .10-11 классы/
М.: Изд-во Просвещение, 2015. – 190 с.
Календарно-тематическое планирование для 5Б класса .
|
№
|
Тема
занятия
|
Плановые
сроки выполнения
|
Скорректированные сроки выполнения
|
|
1
|
Гигиена спортсмена. Правила соревнований.
Игра
|
02-06.09.2019
|
|
|
2
|
Прием мяча снизу, передача сверху. Игра
|
9-13.09.2019
|
|
|
3
|
Прием и передача мяча сверху. Игра
|
16-20.09.2019
|
|
|
4
|
Нижняя прямая подача. Прием снизу. Игра
|
23-27.09.2019
|
|
|
5
|
Передача мяча в парах сверху. Учебная игра
|
30.09-4.10.2019
|
|
|
6
|
Передача мяча в парах снизу. Учебная игра
|
7-11.10.2019
|
|
|
7
|
Верхняя прямая подача, прием подачи. Учебная
игра.
|
14-18.10.2019
|
|
|
8
|
Боковая подача. Прием подачи. Учебная игра
|
21-23.25.2019
|
|
|
9
|
Физическая культура и спорт в России. Стойка
игрока. Учебная игра.
|
28/10-1.11.2019
|
|
|
10
|
Ходьба, бег. Передача мяча сверху, двумя
руками вверх, вперед, над собой. Учебная игра.
|
04-08.11.2019
|
|
|
11
|
Прием мяча сверху двумя руками. Нижняя
прямая подача. Учебная игра
|
11-15.11.2019
|
|
|
12
|
Перемещение переставными шагами: лицом
вперед, правым, левым боком вперед, спиной вперед. Прием мяча снизу двумя
руками. Учебная игра
|
18-22.11.2019
|
|
|
13
|
Сведения о строении и функциях организма.
Отбивание мяча через сетку стоя и в прыжке. Учебная игра
|
25.11.-01.12.2018
|
|
|
14
|
Остановка шагом, прыжком, скачок. Передача
сверху двумя руками с выпадом в сторону. Учебная игра.
|
04.-29.11 2019
|
|
|
15
|
Сочетание способов перемещения. Нижняя
боковая подача. Учебная игра.
|
11.11- 15.11.2019
|
|
|
16
|
Передача мяча сверху двумя руками из глубины
площадки. Прямой нападающий удар. Учебная игра
|
18.11.-22.11.2019
|
|
|
17
|
Падение и перекаты после падения. Прием мяча
сверху двумя руками с падением в сторону. Учебная игра.
|
25.11-29.11.2019
|
|
|
18
|
ОФП . Верхняя прямая подача. Учебная игра
|
02.12.-06.12.2019
|
|
|
19
|
Сочетание способов перемещений , прием мяча
снизу двумя руками от сетки. Учебная игра.
|
.01.-19.01.2019
|
|
|
20
|
Передача мяча снизу двумя руками . Прямой
нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.
|
22.01.-26.01.2019
|
|
|
21
|
Передача мяча одной рукой сверху, имитация
нападающего удара. Учебная игра.
|
29.01.-02.02.2019
|
|
|
22
|
Прием снизу двумя руками с падением.
Одиночное блокирование. Учебная игра.
|
05.02-09.02.2019
|
|
|
23
|
Влияние физических упражнений на организм
занимающихся. Групповое блокирование. Учебная игра.
|
12.02.-16.02.2019
|
|
|
24
|
Выбор места для выполнения второй передачи.
Нападающий удар с переводом. Учебная игра.
|
19.02.-23.02.2019
|
|
|
25
|
Чередование способов передачи мяча.
Блокирование ударов с задней линии. Учебная игра.
|
26.02-02.03.2019
|
|
|
26
|
Чередование способов приема мяча. Имитация
нападающего удара. Учебная игра.
|
05.03-09.03.2019
|
|
|
27
|
ОФП. Выбор места для выполнения второй
передачи. Учебная игра.
|
12.03.-16.03.2019
|
|
|
28
|
Передача мяча одной рукой сверху стоя на
площадке. Планирующая подача. Учебная игра.
|
19.03.-23.03.2019
|
|
|
29
|
Передача мяча одной рукой сверху в прыжке.
Нападающий удар с задней линии. Учебная игра.
|
02.04.-06.04.2019
|
|
|
30
|
СПФ. Прием одной рукой с падением. Учебная
игра.
|
09.04-13.04.2019
|
|
|
31
|
Чередование
способов подач. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра.
|
16.04.-20.04.2019
|
|
|
32
|
Чередование способов нападающего удара.
Учебная игра.
|
23.04.-27.04.2019
|
|
|
33
|
Выбор места для выполнения удара. Групповое
блокирование. Учебная игра.
|
30.04.-04.05.2019
|
|
|
34
|
Чередование способов приема мяча. Подача
мяча на игрока, слабо владеющего приемом Учебная игра.
|
07.05.-11.05.2019
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.