Рабочая программа 9 класс

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА

Рабочая программа для 9 класса по физической культуре разработана на основе «Федеральной  комплексной программы физического воспитания» под редакцией  доктора педагогических наук В.И. Ляха и  канд. пед.  наук А.А. Зданевича..М.: Просвещение - 2018 в соответствии с федеральным компонентом государственным стандартом среднего полного образования, М.: «Дрофа»- 2014, соответствует базисному учебному плану МАОУ «Михайловская СОШ им. В.С. Поповой»,  по которому на изучение физической культуры отводится по 2 учебных часа в неделю в 9 классе. Третий час учебного предмета «Физическая культура» используется на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.

Учебный предмет «Физическая культура» входит в образовательную область «Физическая культура».

В соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта среднего образования по физической культуре предметом обучения в средней школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у старших школь­ников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся средней школы предусматривает следующие образовательные цели и задачи:

Цели программы по физическому воспитанию учащихся 9 класса направлены:

Ø на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выработку устойчивости, приспособленности организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

Ø овладение школой движений;

Ø  развитие координационных и кондиционных способностей;

Ø формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей;

Ø выработку представлений об основных видах спорта;

Ø приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

Ø воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к одноклассникам, умения взаимодействовать с ними в процессе общения, занятий.

Задачами  программы по физическому воспитанию учащихся 9 класса является:

Øформирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности;

Øрасширение двигательного опыта посредством овладения но­выми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;

Øсодействие гармоничному физическому развитию, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состо­яния здоровья, противостояния стрессам;

Øдальнейшее развитие кондиционных (силовых, скоростно-силовых, выносливости, скорости и гибкости) и координацион­ных (быстроты перестроения двигательных действий, согла­сования, способностей к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости и др.) способностей;

Øформирование знаний о закономерностях двигательной ак­тивности, спортивной тренировке, значении занятий физи­ческой культурой для будущей трудовой деятельности, выпол­нении функции отцовства и материнства, подготовку к служ­бе в армии;

Øзакрепление потребности к регулярным занятиям физически­ми упражнениями и избранным видом спорта;

Øформирование адекватной самооценки личности, нравствен­ного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремленности, уверенности, выдержки, самообладания;

Øдальнейшее развитие психических процессов и обучение ос­новам психической регуляции.

Содержание курса по физической культуре состоит из двух основ­ных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Осво­ение базовых основ физической культуры объективно необходи­мо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонен­та невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударст­венного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере фи­зической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная (дифференцированная) часть физической куль­туры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способ­ностей детей, региональных, национальных и местных особенно­стей работы школ.

Настоящая рабочая программа имеет три раздела, кото­рые описывают содержание основных форм физической культу­ры в 10—11 классах, составляющих целостную сис­тему физического воспитания в общеобразовательной школе. Каждый раздел состоит из четырех взаимосвязанных частей: уро­ки физической культуры, физкультурно-оздоровительные меро­приятия в режиме учебного и продленного дня, внеклассная ра­бота, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия. Пред­варяют этот материал задачи физического воспитания и показатели физической культуры учащихся начальной школы. Первая часть программы регламентирует про­ведение уроков физической культуры. Вторая, третья и четвертая части программы предназначены для педагогического коллекти­ва школы. Результативность внеклассных форм физического вос­питания, физкультурно-массовых и спортивных мероприятий, физкультурно-оздоровительной работы обеспечивается совмест­ными усилиями директора школы, его заместителей по воспита­тельной и учебной работе, учителей физической культуры, учи­телей начальной школы, физкультурного актива учащихся стар­ших классов, тренеров, спортсменов, шефствующих организаций, родителей.

Содержание программного материала

  1. Основы знании о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции  и  самоконтроля.

  2. Гимнастика с элементами акробатики.

  3. Спортивные игры.

  4. Лыжная подготовка.

  5. Легкая атлетика.

  6. Элементы единоборств.

Уровень развития физической культуры учащихся, окончивших среднюю школу

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по оконча­нии средней школы должны достигнуть следующего уровня раз­вития физической культуры.

Объяснять:

Ø  роль и значение физической культуры в развитии общества и человека, цели и принципы современного олимпийского дви­жения, его роль и значение в современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;

Ø  роль и значение занятий физической культурой в укрепле­нии здоровья человека, профилактике вредных привычек, ве­дении здорового образа жизни.

Характеризовать:

Ø  индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;

Ø  особенности функционирования основных органов и струк­тур организма во время занятий физическими упражнениями, особенности планирования индивидуальных занятий физи­ческими упражнениями различной направленности и конт­роля их эффективности;

Ø  особенности организации и проведения индивидуальных заня­тий физическими упражнениями обшей профессионально- прикладной и оздоровительно-корригирующей направленности;

Ø  особенности обучения и самообучения двигательным действиям, особенности развития физических способностей на занятиях физической культурой;

Ø  особенности форм урочных и внеурочных занятий физичес­кими упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности;

Ø  особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений, их оздоровительную и развивающую эффективность.

Соблюдать правила:

Ø  личной гигиены и закаливания организма;

Ø   организации и проведения самостоятельных и самодеятель­ных форм занятий физическими упражнениями и спортом;

Ø  культуры поведения и взаимодействия во время коллектив­ных занятий и соревнований;

Ø  профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и ушибах;

Ø  экипировки и использования спортивного инвентаря на за­нятиях физической культурой.

Проводить:

Øсамостоятельные и самодеятельные занятия физическими уп­ражнениями с общей профессионально-прикладной и оздоро­вительно-корригирующей направленностью;

Øконтроль за индивидуальным физическим развитием и физи­ческой подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;

Øприемы страховки и самостраховки во время занятий физи­ческими упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах;

Øприемы массажа и самомассажа;

Ø занятия физической культурой и спортивные соревнования с учащимися младших классов;

Øсудейство соревнований по одному из видов спорта.

Составлять:

Øиндивидуальные комплексы физических упражнений различ­ной направленности;

Øпланы-конспекты индивидуальных занятий и систем занятий.

Определять:

Øуровни индивидуального физического развития и двигатель­ной подготовленности;

Øэффективность занятий физическими упражнениями, функцио­нальное состояние организма и физическую работоспособность;

Øдозировку физической нагрузки и направленность воздей­ствий физических упражнений.

Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами  школьного курса. Практически вся тематика Физической культуры базируется на знаниях получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках Физической культуры непременно используется межпредметная связь:

Ø  ОБЖ – ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;

Ø  география - туризм, выживание в природе;

Ø  химия - процессы дыхания;

Ø  физика - природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила;

Ø  история - история Олимпийских игр, история спорта;

Ø  математика – расстояние, скорость;

Ø  биология - режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность;

 
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

№ п/п	Виды домашнего задания	На каком уроке
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 26. 27. 28. 29.	Комплекс утренней гимнастики Комплекс упражнений на коррекцию осанки Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия Комплекс упражнений на профилактику близорукости Упражнения на снятие усталости Равномерный  бег, ускорения Прыжки со скакалкой Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы Специальные дыхательные упражнения Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки Броски легких предметов на дальность и цель Комплекс упражнений на развитие гибкости Комплекс упражнений на развитие координации Приседания на одной ноге Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Акробатические упражнения Скользящий шаг без палок и с палками Подъемы и спуски с небольших склонов Передвижение на лыжах до 4,5 км Комплекс упражнений на развитие силы Комплекс упражнений на развитие выносливости Ловля и передача мяча на месте Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости Верхняя и нижняя передачи мяча над собой	1,53 2,54 12,55 13,56 3,37,50 4,7,66 11,30,63 17,48 18,40,49 5,47,64 6,65 19,26 20,27 21,28 22,29 23,41,68 24,31 33,34,42 35,36,43,52 39,44,51 25,32,45 38,46,67 8,58 9,57 10,59 15,60 16,61 14,62

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

 ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	84
1.1	Основы знаний  о физической культуре	В процессе урока
1.2	Легкая атлетика	21
1.3	Спортивные игры	18
1.4	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.5	Лыжная подготовка	18
1.6	Элементы единоборств	9
2	Вариативная часть	18
2.1	Спортивные игры	12
2.2	Лыжная подготовка	6

ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 9 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть		2 четверть		3 четверть		4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	21	10							11
3	Подвижные игры с элементами спортивных игр	30		17					13
4	Гимнастика с элементами акробатики	18			18
5	Элементы единоборств	9				3		6
6	Лыжная подготовка	24					24
	Всего часов:	102	27		21		30		24

ОСНОВЫ  ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ

п/п №	Тема беседы	На каком уроке
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24	Техника безопасности во время занятий  физической культурой Питание и питьевой  режим Двигательный  режим Влияние занятий физкультурой на вредные привычки Режим дня школьника Влияние физических упражнений на развитие телосложения Реакция организма на различные физические нагрузки Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие школьника Особенности построения и содержания самостоятельных занятий по ОФП Развитие физических качеств Основные формы занятий физической культурой Влияние занятий физическими упражнениями на основные системы организма Врачебный контроль за занимающимися физкультурой Основные причины травматизма Одежда и обувь Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления Первая помощь при травмах Поддержание репродуктивной функции человека средствами физкультуры Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы Значение ЗОЖ Приемы самоконтроля, (ортостатическая проба) Дневник самоконтроля Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита Признаки различной степени утомления, что делать при их появлении	1,19,33,53 7,26,50,54 4,27,51 8,28,52 2,29,55 9,30,56 5,31,57 10,32,58 11,34,59 12,35,60 13,36,61 14,37,67 15,38,63 16,39,64 6,40,65 17,41,66 18,42,67 20,43,68 21,44 22,45 3,46 23,47 24,48 25,49

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ

п/п№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	Дата проведения	Примечания
		I ЧЕТВЕРТЬ	27
		ЛЕГКАЯ  АТЛЕТИКА	10
1	1	Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Медленный бег 2мин.	1
2	2	Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах. Учить эстафетному бегу с передачей палочки. Бег 3мин.	1
3	3	Совершенствовать низкий старт и стартовый разгон. Закрепить эстафетный бег. Бег 30м - учет. Бег 4мин.	1
4	4	Низкий старт с преследованием. Совершенствовать эстафетный бег. Учет -прыжок в длину с места. Медленный бег 5мин.	1
5	5	Повторить прыжок в длину с разбега. Учёт бега на 60м. Повторить передачу эстафеты. Бег 6мин с ускорениями до 80м.	1
6	6	Прыжок в длину с разбега. Повторить метание мяча с разбега в 4 – 5 шагов. Медленный бег 7мин с 2-3 ускорения по 80м.	1
7	7	Совершенствовать технику прыжка в длину и метание мяча с разбега. Учёт техники передачи эстафеты. Медленный бег 8мин.	1
8	8	Прыжковые упражнения. Совершенствовать метание мяча на дальность. Бег в медленном темпе до 9 мин с 2-3 ускорениями по 80 м.	1
9	9	Учёт освоения метания мяча на дальность. Медленный бег 10 мин.	1
10	10	Учёт прыжка в длину с разбега. Бег в мед-ленном темпе 11 мин 2-3 ускорениями по 80 м.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ	17
11	1	Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
12	2	Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
13	3	Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника.	1
14	4	Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину.	1
15	5	Взаимодействие 3х игроков (тройка и малая восьмерка).	1
16	6	Штрафной бросок. Ловля, передача, броски.	1
17	7	Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон».	1
18	8	Учить технике передачи мяча двумя руками сверху. Преодоление полосы препятствий. Игра «Пионербол».	1
19	9	Полоса препятствий. Закрепить передачи мяча двумя руками сверху.	1
20	10	Учить технике приёма мяча двумя руками снизу. Преодоление полосы препятствий.	1
21	11	Закрепить приём мяча двумя руками снизу. Совершенствовать передачи мяча двумя руками сверху.	1
22	12	Учить технике  нижней прямой подачи мяча. Совершенствовать технику передач мяча.	1
23	13	Закрепить технику прямой нижней подачи мяча. Совершенствовать технику приёма мяча снизу и передачи сверху.	1
24	14	Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании.	1
25	15	Повторить элементы волейбола, игра: «Мяч в воздухе»,	1
26	16	Тренировка в подтягивании,  игра «Картошка».	1
27	17	Игры с элементами волейбола. Учёт по подтягиванию. Итоги четверти.	1
		II ЧЕТВЕРТЬ	21
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И  ЕДИНОБОРСТВ	18/3
28	1	Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения.	1
29	2	Кувырки вперед и назад.	1
30	3	Лазанье по канату в три приема.	1
31	4	Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д).	1
31	5	Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д).	1
33	6	Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д)	1
34	7	Лазанье по канату	1
35	8	Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д)	1
36	9	Акробатические упражнения	1
37	10	Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д)	1
38	11	Акробатическая комбинация	1
39	12	Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д)	1
40	13	Закрепление изученных элементов на снарядах. Лазание по канату, упражнения в равновесии.	1
41	14	Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища.	1
42	15	Лазание по канату изученным  способом. Игры на внимание.	1
43	16	Учёт техники длинного кувырка вперёд, кувырка назад в полушпагат.	1
44	17	Соединение из 3-4 элементов.	1
45	18	Учёт – подтягивание, поднимание туловища. Полоса препятствий, строевые упражнения.	1
46	19	Упражнения в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м)	1
47	20	Упражнения в равновесии (д); освобождение от захватов (м)	1
48	21	Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)	1
		III  ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ  ПОДГОТОВКА И  ЭЛЕМЕНТЫ   ЕДИНОБОРСТВ	24/6
49	1	Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой.	1
50	2	Скользящий шаг без палок и с палками	1
51	3	Попеременный двухшажный ход	1
52	4	Повороты переступанием в движении	1
53	5	Подъем в гору скользящим шагом	1
54	6	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
55	7	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
56	8	Подъем «полуелочкой». Коньковый ход	1
57	9	Торможение и поворот упором . Дистанция 5 км	1
58	10	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы	1
59	11	Одновременные ходы. Попеременный двухшажный ход	1
60	12	Спуски и повороты. Коньковый ход.	1
61	13	Прохождение дистанции до 5км. Торможение и поворот упором .	1
62	14	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Развивать скоростную выносливость.	1
63	15	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
64	16	Коньковый ход. Эстафеты	1
65	17	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы	1
66	18	Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км.	1
67	19	Коньковый ход.	1
68	20	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
69	21	Торможение и поворот упором	1
70	22	Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)	1
71	23	Совершенствовать  лыжные ходы на дистанции  4км.	1
72	24	Коньковый ход. Прохождение дистанции до 4,5 км	1
73	25	Элементы единоборств.	1
74	26	Стойки и передвижение в стойке.	1
75	27	Захваты рук и туловища (м), акробатические упражнения (д).	1
76	28	Игра «Выталкивание из круга»	1
77	29	Борьба за предмет(м),  акробатика (д)	1
78	30	Игра «Перетягивание в парах»	1
		IV ЧЕТВЕРТЬ	24
		СПОРТИВНЫЕ  ИГРЫ	13
79	1	Броски  одной  и двумя руками в прыжке.	1
80	2	Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину	1
81	3	Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка)	1
82	4	Учебная игра в баскетбол.	1
83	5	Взаимодействие двух  игроков в нападении и защите через «заслон».	1
84	6	Верхняя и нижняя передачи . Учебная игра в баскетбол.	1
85	7	Передачи мяча во встречных колоннах. Прием мяча снизу после подачи.	1
86	8	Прямой нападающий удар при встречных передачах.	1
87	9	Нижняя прямая подача в заданную часть площадки.	1
88	10	Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.	1
89	11	Верхняя передача  сверху на месте и с перемещением.	1
90	12	Игра в нападении в зоне 3 Игра по упрощенным правилам.	1
91	13	Учебная игра в волейбол.	1
		ЛЕГКАЯ  АТЛЕТИКА	11
92	1	Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.	1
93	2	Бег 30 м, 100м. Медленный бег 6мин.	1
94	3	Разучить  прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.	1
95	4	Закрепить  прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.	1
96	5	Совершенствовать прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов.	1
97	6	Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег - 60м - учет.	1
98	7	Метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Медленный бег 6мин.	1
99	8	Совершенствовать метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.	1
100	9	Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения.	1
101	10	Бег 2000 м (ю); 1500м (д).	1
102	11	Учёт по метанию мяча на дальность.     Километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год.	1

ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

При выполнении минимальных требований к подготовленности уча­щиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая куль­тура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от пол­ноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных дей­ствий и уровня физической подготовленности.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту зна­ний, аргументированность их изложения, умение учащихся использо­вать знания применительно к конкретным случаям и практическим за­нятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстри­рует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует ло­гическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет дол­жной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения зада­ний. Не рекомендуется использовать данный метод после значитель­ных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся полу­чают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позво­ляет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демон­страция их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложе­ние знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (задан­ным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность дви­жений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, при­ведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными дей­ствиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комби­нированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся зна­ют, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблю­дение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонст­рации классу образцов правильного выполнения двигательного дей­ствия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения от­дельными умениями и навыками, качества выполнения домашних за­даний.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одно­временно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронталь­но, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует прини­мать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физичес­кой подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учи­тель должен принимать во внимание особенности развития двигатель­ных способностей, динамику их изменения у детей определенного воз­раста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При про­гнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать боль­ших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливо­сти в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель дол­жен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невоз­можно. Задания учителя по улучшению показателей физической под­готовленности должны представлять для учащихся определенную труд­ность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выс­тавления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складыва­ется из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкуль­турно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкуль­турно-оздоровительную и спортивную деятельность.