Рабочая программа элективного курса "Основы здорового образа жизни"

Рассмотрено                                     Согласовано                                     Утверждено

Руководитель ШМО                        Заместитель                                      Руководитель МБОУ

______/Фазлутдинова Р.Г.              директора по УВР                            СОШ № 3

                  Ф. И. О.                           МБОУ СОШ №3                               __/Кручинкина Е.В.     

Протокол № ______ от                    ______/Яковлева С.В. 

«_____»_________20__г.                                                                              Приказ № _______от

                                                           «____» ____________20__г.             «____»_______20__г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

 элективного курса

«Основы здорового образа жизни», 5 класс

                                                                Рабочую программу     

                                                                                           по учебному курсу разработала

                                                                                           Филипповская Л.В.,

                                                                                           учитель биологии

                                                                                           МБОУ СОШ №3

                                                                                           высшей категории

2016-2017 учебный год

I.СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ  КУРСА «ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ» 5 КЛАСС

Программа составлена на основе авторской программы элективного курса «Основы здорового образа жизни» О.Б.Носаченко, г.Новосибирск, 2013 год.

     Цели  курса «Основы здорового образа жизни»: формирование личности, способной реализовать себя максимально эффективно в  современном мире, творчески относящейся к возникающим проблемам, владеющей навыками саморегуляции и безопасного поведения.

Программа предусматривает получение учениками знаний и навыков, необходимых для создания семейных отношений и воспитания детей, формирование потребности в здоровом образе жизни, навыков гигиены и профилактики заболеваний, ухода за больными, рационального питания и других способов самосовершенствования. Школьный курс «Основы здорового образа жизни» ставит следующие задачи:

- формирование у учащихся потребности в здоровье и сознательном отношении к нему;

- формирование системы знаний о здоровье и здоровом образе жизни;

- формирование нравственной культуры, самопознания, умений и навыков по физическому и нравственному самосовершенствованию.

Введение (1 ч)

Здоровый образ жизни и пути его формирования. Понятие о ЗОЖе. Кто такой здоровый человек.

Основные понятия: здоровье; ЗОЖ; здоровый человек.
1. Основы рационального питания (9 ч)

Питание и здоровье. Составление суточного рациона. Витаминная и минеральная азбука. Вода и напитки. Переедание и ожирение.  Как правильно приготовить пищу. Продукты питания в магазинах и на рынке. Полезная еда. ГМ-продукты. Культура приёма пищи.

Основные понятия: рациональное питание; суточный рацион; витамины; минералы; консервирование; переедание; ожирение.

Практическая работа №1 «Составление суточного пищевого рациона школьника»

Практическая работа №2 «О чём может рассказать упаковка»

2. Личная гигиена (5 ч)

Личная гигиена. Секрет чистых рук. Кожа и её функции. Профилактика кожных заболеваний. Ногти, волосы и уход за ними. Органы ротовой полости. Гигиена полости рта.

Основные понятия: гигиена; ротовая полость; молочные и постоянные зубы; кариес; поры кожи; эпидермис; дерма; пигмент.

Практическая работа №3 «Найди человека»

3. Режим дня, учёбы и отдыха (2 ч)

Режим дня школьника. Сон и его значение для здоровья.

Основные понятия: режим, или распорядок дня; сон; сновидения; фазы сна.

Практическая работа №4 «Составление режима дня»

4. Значение закаливания и физкультуры для сохранения здоровья (7 ч)

Влияние высоких температур на организм. Влияние низких температур на организм. Вирусные инфекции и их профилактика. Закаливание. Физическая культура и здоровье. Гигиена позвоночника. Травматизм и его профилактика.

Основные понятия: термические и химические ожоги; тепловой и солнечный удары; переохлаждение; обморожения; травма и травматизм; осанка; сколиоз; закаливание; гиподинамия; грипп; вакцина.

Практическая работа №5 «Определение гибкости позвоночника»

5. Безопасность в быту и окружающей среде (6 ч)

Отравление и его профилактика. Что нужно знать о лекарствах. Правила безопасного поведения на воде. Предосторожности при общении с животными. Животные-переносчики заболеваний. Внутренняя боль и её опасность.

Основные понятия: отравление; утопление; непрямой массаж сердца; искусственное дыхание; бродячие животные; внутренняя боль.

6. Вредные привычки и здоровье (3 ч)

О вреде курения. О вреде алкоголя. О наркотической зависимости.

Основные понятия: табакокурение; зависимость; алкоголизм; наркомания; токсикомания.

Обобщающее занятие  (1 час)

Обобщение и систематизирование знаний учащихся.

Формы организации учебных занятий

– урок, учебная экскурсия, практикум с использование лабораторного оборудования, справочников, Интернета, «метод проектов»

Технологии обучения: личностно-ориентированные, разноуровневого обучения, социально-коммуникативные, игрового обучения, ТРКМ, организация исследовательской деятельности, ИКТ-технология.

Механизмы формирования ключевых компетенций учащихся:

Повторение, обобщение, систематизация, сравнение, анализ, рассказ учителя, пересказ, самостоятельная работа с учебником, раздаточным материалом, работа в парах, работа в  группах, исследовательская деятельность.

Виды и формы контроля:

Фронтальный, индивидуальный, тестовый, тематический, поурочный.

Основные виды учебной деятельности

Общеучебные универсальные действия:

• самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели;
• поиск и выделение необходимой информации; применение методов информационного поиска, в том числе с помощью компьютерных средств;
• структурирование знаний;
• осознанное и произвольное построение речевого высказывания в устной и письменной форме;
• выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий;
• рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов деятельности;
• смысловое чтение; понимание и адекватная оценка языка средств массовой информации;
• постановка и формулирование проблемы, самостоятельное создание алгоритмов деятельности при решении проблем творческого и поискового характера.

Особую группу общеучебных универсальных действий составляют знаково-символические действия:

• моделирование;
• преобразование модели с целью выявления общих законов, определяющих данную предметную область.

Логические универсальные действия:

• анализ;
• синтез;
• сравнение, классификация объектов по выделенным признакам;
• подведение под понятие, выведение следствий;
• установление причинно-следственных связей;
• построение логической цепи рассуждений;
• доказательство;
• выдвижение гипотез и их обоснование.

Постановка и решение проблемы:

• формулирование проблемы;
• самостоятельное создание способов решения проблем творческого и поискового характера.

III. КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Количество часов в год – 34

Количество часов в неделю – 1

Количество практических работ – 5

№ п/п	Тема урока	Кол-во часов	Дата проведения
	Введение	1
1	Здоровый образ жизни и пути его формирования. Понятие о ЗОЖе.	1
	1. Основы рационального питания	9
2	Питание и здоровье. Составление суточного рациона. П/р №1 «Составление суточного пищевого рациона школьника»	1
3	Витаминная и минеральная азбука.	1
4	Вода и напитки.	1
5	Обжора Робин Бобин Барабек.	1
6	Как правильно приготовить пищу.	1
7	Продукты питания в магазинах и на рынке. П/р №2 «О чём может рассказать упаковка»	1
8	Полезная еда.	1
9	Что такое ГМО?	1
10	Культура приёма пищи.	1
	2. Личная гигиена	5
11	Личная гигиена. П/р №3 «Найди человека»	1
12	Секрет чистых рук.	1
13	Кожа и её функции. Профилактика кожных заболеваний.	1
14	Ногти, волосы и уход за ними.	1
15	Органы ротовой полости. Гигиена полости рта.	1
	3. Режим дня, учёбы и отдыха	2
16	Режим дня школьника. П/р №4 «Составление режима дня»	1
17	Сон и его значение для здоровья.	1
	4. Значение закаливания и физкультуры для сохранения здоровья	7
18	Влияние высоких температур на организм.	1
19	Влияние низких температур на организм.	1
20	Вирусные инфекции и их профилактика.	1
21	Закаливание.	1
22	Физическая культура и здоровье.	1
23	Гигиена позвоночника. П/р №5 «Определение гибкости позвоночника»	1
24	Травматизм и его профилактика.	1
	5. Безопасность в быту и окружающей среде	6
25	Отравление и его профилактика.	1
26	Что нужно знать о лекарствах.	1
27	Правила безопасного поведения на воде.	1
28	Предосторожности при общении с животными.	1	15.04
29	Животные-переносчики заболеваний.	1	22.04
30	Внутренняя боль и её опасность.	1	29.04
	6. Вредные привычки и здоровье	3
31	Нет вредным привычкам!	1	6.05
32	Мы выбираем ЗОЖ!	1	13.05
33	Здоровому всё здорово!	1	20.05
	Обобщающее занятие	1
34	Обобщение и систематизирование знаний учащихся.	1	26.05

III. РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА «ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ»

Обучающиеся должны достигнуть следующих личностных результатов:
• знание основ здорового образа жизни и здоровьесберегающих технологий;
• реализация установок здорового образа жизни;
• сформированность интеллектуальных умений (доказывать, строить рассуждения, анализировать, сравнивать, делать выводы и др.).
Метапредметными результатами освоения данной программы являются:
1) умение наблюдать, проводить эксперименты, делать выводы и заключения, структурировать материал, объяснять, доказывать, защищать свои идеи;
2) умение работать с разными источниками биологической информации: находить биологическую информацию в различных источниках (тексте учебника, научно-популярной литературе, биологических словарях и справочниках), анализировать и оценивать информацию, преобразовывать информацию из одной формы в другую;
3) способность выбирать целевые и смысловые установки в своих действиях и поступках по отношению к здоровью своему и окружающих;
4) умение адекватно использовать речевые средства для дискуссии и аргументации своей позиции, сравнивать разные точки зрения, аргументировать свою точку зрения, отстаивать свою позицию.
Предметными результатами освоения программы являются:
1. В познавательной (интеллектуальной) сфере:
приведение доказательств взаимосвязи человека и окружающей среды; зависимости здоровья человека от состояния окружающей среды; необходимости защиты окружающей среды; соблюдения мер профилактики заболеваний, вызываемых растениями, животными, бактериями, грибами и вирусами, травматизма, стрессов, ВИЧ-инфекции, вредных привычек, нарушения осанки, зрения, слуха, инфекционных и простудных заболеваний;
овладение методами биологической науки: наблюдение и описание биологических объектов и процессов; постановка биологических
экспериментов и объяснение их результатов.

2. В ценностно-ориентационной сфере:
знание основ здорового образа жизни;
анализ и оценка влияния факторов риска на здоровье человека.
З. В сфере трудовой деятельности:
знание и соблюдение правил работы в кабинете биологии;
соблюдение правил работы с биологическими приборами и инструментами (препаровальные иглы, скальпели, лупы, микроскопы).
4. В сфере физической деятельности:
освоение приемов оказания первой помощи при отравлении ядовитыми грибами, растениями, укусах животных, простудных заболеваниях, ожогах, обморожениях, травмах, спасении утопающего; рациональной организации труда и отдыха, выращивания и размножения культурных растений и домашних животных, ухода за ними; проведения наблюдений за состоянием собственного организма.
5. В эстетической сфере:
овладение умением оценивать с эстетической точки зрения объекты живой природы.

Одним из важных методов контроля ЗУН является планомерное систематическое лонгитюдное наблюдение за учащимися на уроках и вне
уроков. Данные такого наблюдения позволяют осуществлять индивидуальный подход к учащимся путём применения различных методов
обучения и воспитания, проверки ЗУН, составления и реализации индивидуальных валеологических программ.
Успех работы по реализации здоровьесберегающих технологий зависит от многих составляющих, в частности, от:
- активного участия в этом процессе самих учащихся;
- создания здоровьесберегающей среды;
- высокий профессионализм компетентности и грамотности педагогов;
- планомерной работы с родителями;
- тесное сотрудничество с социально-культурной сферой города.