Рабочая программа физ-ра 2 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Гимназия №1»

Рабочая программа 

учебного предмета

Физическая культура

2-е классы

на 2017 – 2018 учебный год

Воробьёв Виктор Валерьевич,

учитель физической культуры,

высшая категория

г. Нижневартовск

2017 г.

Оглавление

1. Планируемые результаты освоения учебного предмета. 3

2. Содержание учебного предмета. 5

3. Тематическое планирование. 8

1. Планируемые результаты освоения учебного предмета.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

            — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

2. Содержание учебного предмета

2 класс

Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

Плавание

Теоретические знания:

Значение плавания. Правила поведения и техника безопасности на воде.

Гигиена занятий в плавательном бассейне и купания в открытых водоемах.

 Техника выполнения плавательных движений способом «Кроль на спине».

Техника выполнения плавательных движений способом «Кроль на груди»

Практические знания.

Приобщение к водной среде, упражнения для освоения с водой.

Упражнения на суше, «Сухое плавание» (используются как упражнения для вводной части урока в процессе изучения и закрепления плавательного движения, а также для вариативного применения).

Упражнения в воде.

Упражнения на всплывание и расслабление.

 Дыхательные упражнения в воде.

Безопорные скольжения на спине и груди с различным положением рук  (вдоль туловища; перед головой; одна рука вдоль туловища, вторая перед головой и т.д.) с дыханием (на 3 удара ног и 1 гребок - вдох, выдох обязательно выполняется в воду).

Упражнения для ознакомления с техникой движений ногами.

«Кроль на спине», «Кроль на груди»

Упражнения для ознакомления с техникой движении руками.

«Кроль на спине», «Кроль на груди»

Игры на воде. Свободное плавание для самостоятельного закрепления изученного.

«Фонтан» - (движение ног кролем),

«Кто дальше проскользить - Стрелы» - (скольжение),

«Винт» - (скольжение с истечением первоначального положения), и другие по усмотрению преподавателя (вариативно с учетом подготовленности учащихся, наличия необходимого инвентаря и др.).

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Плавание: Скольжение "Стрелы" без предметов. Скольжение на груди с различным и.п. рук с выдохом в воду. Скольжение на спине с доской. Скольжение на спине без предметов и с различных и.п. рук. Скольжение на груди с элементарными гребками руками. Скольжение на спине с элементарными гребками руками. Игры "Буксир", "Скользящие стрелы", "Кто лучше","Кто дальше","Кто быстрее".

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

3. Тематическое планирование

3.1 Сетка часов

№ п/п	Тема раздела	Количество часов
1	Легкая атлетика	18
2	Плавание	34
3	Гимнастика с основами акробатики.	14
4	Подвижные игры с элементами баскетбола	10
5	Лыжная подготовка	10
6	Легкая атлетика (кроссовая подготовка).	16
Итого:		102

3.2. Календарно-тематическое планирование

№	Учебная неделя	Тема раздела	Кол-во часов раздела	Тема урока	Форма занятия	Содержание	Планируемый результат
1	2	3	4	5	6	7	8
1	1 неделя	Легкая атлетика Плавание	18 9	Т/Б на уроках л/а и кроссовой подготовки. Ходьба и бег.	Беседа. Учебно-тренирующая	Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов. Высокий старт. Низкий старт. Бег 30м,60м,500м. Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы. Метание малого мяча на дальность из-за головы. Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой. Плавание: Приобщение к водной среде, упражнения для освоения с водной средой. Упражнения в воде: Ходьба и бег по дну бассейна; движения руками в различных направлениях приседания с погружением в воду с головой (по одиночке, и парами стоя в кругу), с выдохом в воду. Всплывание и расслабление: Упражнения «поплавок», «медуза», «звездочка». Лежать на поверхности воды. Повороты на спину. Скольжение в воде: упражнения «стрелочка» на груди и спине. Доставать предметы со дна, погружаться с выдохом в воду. Повороты на бок и на спину из положения на груди и на спине с различными исходными положениями.	Личностные результаты: ·           активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; ·           проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; ·           проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Метапредметные результаты: ·          находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; ·          управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; ·          технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Предметные результаты ·     взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.
2				Сочетание ходьбы и бега. Бег с ускорением.	Учебно-тренирующая
3				Правила поведения и техника безопасности на воде.	Беседа. Учебно-тренирующая
4	2			Сочетание ходьбы и бега. Бег с ускорением.	Контрольно-учетная.
5				Ходьба и бег. Бег с высокого старта.	Учебно-тренирующая
6				Гигиена занятий в бассейне.	Беседа. Учебно-тренирующая
7	3			Ходьба и бег. Бег с высокого старта.	Учебно-тренирующая
8				Ходьба и бег. Бег 30 метров.	Учебно-тренирующая
9				Упражнения для освоения с водой.	Учебно-тренирующая
10	4			Ходьба и бег. Бег 30 метров-учет.	Контрольно-учетная.
11				Прыжок в длину с места.	Учебно-тренирующая.
12				Дыхательные упражнения в воде.	Учебно-тренирующая.
13	5			Прыжок в длину с места-учет.	Игровая.
14				Прыжок в длину с разбега	Учебно-тренирующая.
15				Дыхательные упражнения в воде.	Учебно-тренирующая.
16	6			Прыжок в длину с разбега - учет.	Учебно-тренирующая.
17				Метание мяча в горизонтальную цель	Учебно-тренирующая.
18				Игры на воде. Свободное плавание.	Игровая.
19	7			Метание мяча в вертикальную цель.	Учебно-тренирующая.
20				Метание мяча на дальность с места.	Учебно-тренирующая.
21				Игры на воде. Свободное плавание.	Игровая.
22	8			Метание мяча на дальность – учет.	Комплексная.
23				Бег по пересеченной местности	Учебно-тренирующая.
24				Безопорное скольжение на спине.	Учебно-тренирующая.
25	9			Бег  500 м.	Комплексная.
26				Переменный бег.	Учебно-тренирующая.
27				Безопорное скольжение на груди.	Учебно-тренирующая.
28	10	Гимнастика с основами акробатики. Плавание	14 7	Т/ Б на уроках гимнастики. Акробатика. Строевые упражнения.	Беседа. Учебно-тренирующая.	Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом». Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях. Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами. Плавание: Безопорные скольжения на спине и груди с различным положением рук  (вдоль туловища; перед головой; одна рука вдоль туловища, вторая перед головой и т.д.) с дыханием (на 3 удара ног и 1 гребок - вдох, выдох обязательно выполняется в воду). Упражнения для ознакомления с техникой движений ногами. «Кроль на спине», «Кроль на груди» Упражнения для ознакомления с техникой движении руками. «Кроль на спине», «Кроль на груди» Игры на воде. Свободное плавание для самостоятельного закрепления изученного. «Фонтан» - (движение ног кролем), «Кто дальше проскользить - Стрелы» - (скольжение), «Винт» - (скольжение с истечением первоначального положения), и другие по усмотрению преподавателя (вариативно с учетом подготовленности учащихся, наличия необходимого инвентаря и др.).	Личностные результаты: ·           активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
29				Акробатика. Строевые упражнения.	Учебно-тренирующая.
30				Безопорное скольжение.	Учебно-тренирующая.
31	11			Акробатика. Строевые упражнения-учет.	Учебно-тренирующая.		·           проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; ·           проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Метапредметные результаты: ·          характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; ·          находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; ·          обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; Предметные результаты ·     бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; ·     организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки; ·     находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы; выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
32				Акробатика. Кувырок вперед.	Учебно-тренирующая.
33				Скольжение с работой ног «кролем»	Учебно-тренирующая.
34	12			Акробатика. Кувырок вперед - учет.	Комплексная.
35				Равновесие. Висы. Строевые упражнения.	Учебно-тренирующая.
36				Игры на воде. Свободное плавание.	Игровая
37	13			Равновесие.  Вис, стоя и лежа.	Учебно-тренирующая.
38				Равновесие. Висы.  Наклон вперед из положения, сидя – тест.	Учебно-тренирующая.
39				Игры на воде. Свободное плавание.	Игровая.
40	14			Вис на согнутых руках. Ходьба по бревну высотой 60 см.	Учебно-тренирующая.
41				Равновесие. Висы. Строевые упражнения – учет.	Учебно-тренирующая.
42				Скольжение с работой ног «кролем»	Учебно-тренирующая.
43	15			Лазание и перелезание.	Учебно-тренирующая.
44				Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.	Учебно-тренирующая.
45				Скольжение с работой ног «кролем»	Учебно-тренирующая.
46	16			Лазание по наклонной скамейке, лежа на животе и подтягиваясь. Перелазание через коня.	Учебно-тренирующая.
47				Сгибание рук в упоре, лежа – тест.	Учебно-тренирующая.
48				Скольжение с работой ног «кролем»	Учебно-тренирующая.
49	17	Подвижные игры с элементами баскетбола Лыжная подготовка Плавание	10 10 10	Т/Б на уроках по подвижным играм.	Беседа.Учебно-тренирующая.	Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом. Подбрасывание и ловля мяча. Обучение ведению мяча на месте. Упражнения в подбрасывании и ловли мяча. Ведение мяча на месте. Игра «Передача мячей в колоннах». Ловля мяча на месте. Передача мяча в парах. Эстафеты с мячами. Упражнения в держании и ловли мяча. Ведение мяча на месте и в движении. Обучение броску мяча в кольцо двумя руками от груди. Ведение мяча на месте левой и правой руками попеременно  – на результат. Техника безопасности при ходьбе на лыжах.  Закрепление ботинок к лыжам. Построение в одну шеренгу с лыжами на руках, перестроение в колонну по два. Изучение как правильно носить лыжи и палки. Повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом. Прохождение дистанции 1 км без учёта времени. Спуски в основной стойке. Подъем «лесенкой». Торможение «плугом». Плавание. Безопорные скольжения на спине и груди с различным положением рук  (вдоль туловища; перед головой; одна рука вдоль туловища, вторая перед головой и т.д.) с дыханием (на 3 удара ног и 1 гребок - вдох, выдох обязательно выполняется в воду). Упражнения для ознакомления с техникой движений ногами. «Кроль на спине», «Кроль на груди» Упражнения для ознакомления с техникой движении руками. «Кроль на спине», «Кроль на груди» Игры на воде. Свободное плавание для самостоятельного закрепления изученного. «Фонтан» - (движение ног кролем), «Кто дальше проскользить - Стрелы» - (скольжение), «Винт» - (скольжение с истечением первоначального положения), и другие по усмотрению преподавателя (вариативно с учетом подготовленности учащихся, наличия необходимого инвентаря и др.).	Личностные результаты: ·           проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; ·           проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; ·           оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Метапредметные результаты: ·          общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; ·          обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; ·          управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; Предметные результаты ·     оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; ·     организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; ·     бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность. формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
50				Ведение мяча на месте.	Учебно-тренирующая.
51				Скольжение с работой ног «кролем»	Учебно-тренирующая.
52	18			Ловля мяча на месте.	Учебно-тренирующая.
53				Передача мяча в парах.	Учебно-тренирующая.
54				Игры на воде. Свободное плавание	Игровая.
55	19			Ведение мяча на месте. Передача мяча в парах.	Учебно-тренирующая.
56				Ловля и передача мяча в парах  на месте – учет.	Контрольно-учетная.
57				Игры на воде. Свободное плавание	Игровая.
58	20			Ведение мяча в движении.	Учебно-тренирующая.
59				Обучение броску мяча в кольцо двумя руками от груди.	Учебно-тренирующая.
60				Работа рук «кролем»	Учебно-тренирующая.
61	21			Бросок мяча в кольцо.	Учебно-тренирующая.
62				Ведение мяча на месте левой и правой руками попеременно	Учебно-тренирующая.
63				Работа рук «кролем»	Учебно-тренирующая.
64	22			Техника безопасности при ходьбе на лыжах.	Беседа. Учебно-тренирующая.
65				Построение в одну шеренгу с лыжами на руках, перестроение в колонну по два.	Учебно-тренирующая.
66				Скольжение с работой рук «кролем»	Учебно-тренирующая.
67	23			Повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом.	Учебно-тренирующая.
68				Скользящий шаг с палками.	Учебно-тренирующая.
69				Скольжение с работой рук «кролем»	Учебно-тренирующая.
70	24			Ходьба ступающим шагом, приставные шаги.	Учебно-тренирующая.
71				Спуск в основной стойке.	Учебно-тренирующая.
72				Игры на воде. Свободное плавание	Игровая.
73	25			Спуск и подъем изученными способами.	Учебно-тренирующая.
74				Передвижение скользящим шагом.	Учебно-тренирующая.
75				Игры на воде. Свободное плавание	Игровая.
76	26			Спуск в основной стойке-учет.	Контрольно-учетная.
77				Игровые упражнения на лыжах.	Игровая.
78				Упражнения в полной координации «кроль».	Учебно-тренирующая.
79	27	Легкая атлетика (кроссовая подготовка) Плавание	16 8	Бег в чередовании с ходьбой.	Учебно-тренирующая.	Специальные беговые упражнения. Многоскоки.  Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 5 минут. Чередование ходьбы и бега с изменением длины и частоты шагов.  Бег 6 минут – на результат.  Специальные прыжковые упражнения. Высокий старт с заданиями в парах. Медленный бег по слабо пересеченной местности до 2000 метров. Бег 30 метров с высокого старт – на результат. Старты из различных И. П. до 30 – 40 метров. Бег 60  метров с максимальной скоростью 1 – 2 раза. Челночный бег 3х10 м – на результат. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в вертикальную  цель (1,5х1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. Метание  мяча на дальность и заданное расстояние с места. Плавание. Безопорные скольжения на спине и груди с различным положением рук  (вдоль туловища; перед головой; одна рука вдоль туловища, вторая перед головой и т.д.) с дыханием (на 3 удара ног и 1 гребок - вдох, выдох обязательно выполняется в воду). Упражнения для ознакомления с техникой движений ногами. «Кроль на спине», «Кроль на груди» Упражнения для ознакомления с техникой движении руками. «Кроль на спине», «Кроль на груди» Игры на воде. Свободное плавание для самостоятельного закрепления изученного. «Фонтан» - (движение ног кролем), «Кто дальше проскользить - Стрелы» - (скольжение), «Винт» - (скольжение с истечением первоначального положения), и другие по усмотрению преподавателя (вариативно с учетом подготовленности учащихся, наличия необходимого инвентаря и др.)	Личностные результаты: ·           активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; ·           проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; ·           проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Метапредметные результаты: ·          характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; ·          находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; ·          управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; ·          технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Предметные результаты ·     представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; ·     оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; ·     взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
80				Преодоление препятствий.	Учебно-тренирующая.
81				Упражнения в полной координации «кроль».	Учебно-тренирующая.
82	28			Преодоление горизонтальных и вертикальных  препятствий. Бег 500 метров.	Учебно-тренирующая.
83				Переменный бег	Учебно-тренирующая.
84				Упражнения в полной координации «кроль».	Учебно-тренирующая.
85	29			Гладкий бег. 6 – минутный бег – тест.	Учебно-тренирующая.
86				Переменный бег	Учебно-тренирующая.
87				Игры на воде. Свободное плавание.	Игровая.
88	30			Кросс 1500 метров.	Учебно-тренирующая.
89				Высокий старт. Бег 30 метров.	Учебно-тренирующая.
90				ЗАЧЁТ Упражнения плавательной подготовки.	Контрольно-учетная.
91	31			Старты из различных исходных положений.	Учебно-тренирующая.
92				Стартовый разгон.  Челночный бег 3х10 м.	Учебно-тренирующая.
93				Игры на воде. Свободное плавание.	Игровая.
94	32			Эстафеты. Бег 60 метров – учет.	Контрольно-учетная.
95				Метание мяча в вертикальную цель.	Учебно-тренирующая.
96				ЗАЧЁТ. Плавание «Кролем»  12-25 метров.	Контрольно-учетная.
97	33			Метание мяча с места на дальность.
98				Прыжок в длину с места – тест.	Контрольно-учетная.
99				Игры на воде. Свободное плавание.	Игровая
100	34			Прыжок в длину с разбега.	Учебно-тренирующая.
101				Прыжок в длину с разбега-учет.	Контрольно-учетная.
102				Правила поведения и техника безопасности на открытых водоёмах.	Беседа. Учебно-тренирующая.