Рабочая программа по баскетболу

Пояснительная  записка

В настоящее время содержание, роль, назначение и условия реализации программ дополнительного образования закреплены в следующих  нормативных документах:

1.       Федеральный Закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в РФ».

2.       Концепция развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства РФ от 4 сентября 2014 г. № 1726-р).

3.       Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно- эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»

4.       Письмо Минобрнауки России от 11.12.2006 г. № 06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования детей»

5.       Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 29 августа 2013 г. № 1008 г. Москва «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».

В соответствии с комплексной программой физического воспитания детей и молодежи баскетбол является одним из средств физического воспитания.

Баскетбол - одна из самых зрелищных и захватывающих игр. Баскетбол зародился в Америке, и поэтому не удивительно, что самый эффектный баскетбол можно увидеть на играх Национальной Баскетбольной Ассоциации. Баскетбол является и в России одной из популярных спортивных игр.

Баскетбол - игра коллективная, успех которой зависит от слаженности действий и взаимопонимания игроков, что достигается за счет подчинения собственных интересов интересам команды. Именно игра в баскетбол может показать всю красоту, многогранность, легкость движений и, в то же время, захватывающие скорости и мгновения в принятии игроками сложных игровых технических и тактических решений. Целесообразность действий спортивной команды определяется, прежде всего, техникой исполнения движений и специальных приемов. Для достижения высокого спортивного результата в быстро меняющихся игровых ситуациях баскетболист должен владеть широким арсеналом технических приемов и способов, эффективно использовать их в игре. Игровая деятельность базируется на устойчивости и вариативности двигательных навыков, уровне развития физических качеств, состоянии здоровья и интеллекта игроков.

Участвуя в соревнованиях, баскетболист совершает большую работу: за игру спортсмен высокой квалификации преодолевает расстояние более 5000-7000 м, делая при этом более 130-140 прыжков, множество рывков (до 120-150), ускорений и остановок. Передвижение на высокой скорости сочетается с передачами и бросками мяча в корзину. Сущность игры будет раскрыта неполно, если не учесть большого напряжения нервной системы игроков и необходимости морально-волевых усилий для достижения победы. Знание всех сторон, характеризующих деятельность баскетболистов, помогает планировать тренировочный и соревновательный процессы, создавать нормативные основы или модельные характеристики, на достижение которых должен быть направлен тренировочный процесс.

Отличительными особенностями баскетбола являются:

Естественность движений. В основе баскетбола лежат естественные движения – бег, прыжки, броски, передачи. Им легко обучать детей, подростков и взрослых. Поэтому баскетбол входит в программу воспитания и обучения детей, начиная с детских садов, а игры с мячами – с двухлетнего возраста.

Коллективность действий. Эта особенность имеет важное значение для воспитания дружбы и товарищества, привычки подчинять свои действия интересам коллектива. Девиз игры – «Один за всех, все за одного!».

Соревновательный характер. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы. Эти особенности способствуют воспитанию настойчивости, решительности, целеустремленности.

Комплексный и разносторонний характер воздействия игры на функции организма и проявление двигательных качеств. Разнообразное чередование движений и действий, часто изменяющихся по интенсивности и продолжительности, оказывает общее комплексное воздействие на организм занимающихся. Занятия баскетболом способствуют развитию основных физических качеств, формированию различных двигательных навыков и укреплению внутренних органов.

Непрерывность и внезапность изменения условий игры. Игровая обстановка меняется очень быстро и создает новые игровые ситуации. Эти условия приучают игроков постоянно следить за процессом игры, мгновенно оценивать обстановку, действовать инициативно, находчиво и быстро в любой ситуации. Непрерывное наблюдение за процессом игры помогает развитие способностей к широкому распределению и концентрации внимания, к пространственной и временной ориентации.

Высокая эмоциональность. Соревновательный характер игры, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывает у спортсменов проявление разнообразных чувств и переживаний, влияющих на их деятельность. Высокий эмоциональный уровень способствует поддерживанию постоянной активности и интереса к игре. Эти особенности баскетбола создают благоприятные условия для воспитания у занимающихся, умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями.

Самостоятельность действий. Каждый ученик на протяжении встречи, учитывая изменяющуюся игровую обстановку, не только самостоятельно определяет, какие действия ему необходимо выполнять, но и решает, когда и каким способом ему действовать. Это важно для воспитания у занимающихся творческой инициативы.

Этичность игры. Правила игры предусматривают этичность поведения спортсменов по отношению к противникам и судьям. Персональные и технические наказания служат средством для регуляции взаимоотношений между участниками соревнований.

Эффективное управление баскетбольной командой на современном этапе развития игры возможно лишь при усовершенствованной структуре (планировании) спортивной подготовки, основанной на периодизации тренировочного процесса баскетболиста с учетом возрастных, психолого-педагогических и медико-биологических особенностей занимающихся.

Цель программы: построение единой системы подготовки баскетболистов, позволяющая подготовить спортсменов, готовых к выступлению на соревнованиях различного уровня.

Задачи программы:

- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в баскетболе, создание им условий для освоения знаний, умений, навыков по виду спорта: баскетбол, подготовка обучающихся к освоению этапов спортивной подготовки; 

- воспитание волевых, смелых, дисциплинированных спортсменов, обладающих высоким уровнем командной игровой и психологической подготовкой, позволяющей показывать стабильно высокие результаты на соревнованиях различного уровня;  

- профилактика правонарушений среди несовершеннолетних;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся.

Условия реализации программы:

Учебный рассчитан на обучение студентов ГБПОУ НИК в возрасте 15-19 лет. Продолжительность образовательного процесса составляет 1 год. Общее количество учебных часов в год 120, что составляет 4 часа в неделю. Занятия проходят 2 раза в неделю: 2 занятия по 45 минут.

Ожидаемые результаты и способы их проверки

В результате усвоения дополнительной общеобразовательной программы, обучающиеся должны

Знать:

- историю развития баскетбола

- основные правила игры

- основные судейские жесты

- технику безопасности

- простейшие тактические действия в защите

- простейшие тактические действия в нападении

Уметь:

- выполнять бросок по кольцу из под кольца и со средней дистанции

- выполнять ведение «сильной» рукой

- выполнять основные виды передач

- играть в баскетбол по всем правилам

- играть в «стритбол» по всем правилам

- выполнять нормативы ОФП

Способы проверки:

Сдача нормативов в начале, середине и в конце каждого учебного года.

Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы

Участие в соревнованиях различного ранга, итоговом соревновании.

Сдача нормативов.

                      Учебный план занятий:

Наименование темы	Кол-во часов	Теория	Практика
Вводное занятие	2	2	-
ОФП	28	4	24
СФП	26	6	20
Техническая подготовка	24	4	20
Тактическая подготовка	24	6	18
Контрольные испытания, сдача нормативов	6	-	6
Участие в соревнованиях	18	-	18
Всего:	128	22	106

Содержание учебного плана

1.                Теоретические занятия - 2 часа.

            Краткие сведения о возникновении игры.

            Гигиена и врачебный контроль.

            Правила игры в баскетбол.

            Место занятий, инвентарь.

            Техника и тактика игры.

2.                ОФП - 28 часов.

            Гимнастические упражнения.

            Строевые упражнения.

            Акробатические упражнения.

            Легкоатлетические упражнения.

            Специальные упражнения баскетболистов.

            Подвижные игры.

            Спортивные игры.

3.                СФП- 26 часов.

3.1 Передвижения.

3.2 Передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча; передачи с отскоком от пола; передачи двумя руками сверху.

3.3 Ведение мяча. Ведение на месте, в движении, с изменением скорости, направления.

3.4 Броски. Броски мяча из- под щита, со средней дистанции, штрафной бросок.

4.                Техническая подготовка- 24 часа.

4.1 Техника передвижений.

4.2 Техника передачи мяча.

4.3 Техника ведения мяча.

4.4 Техника бросков мяча.

4.5 Простейшая техника защиты.

4.6  Простейшая техника нападения.

5.                Тактическая подготовка - 24 часа.

            Индивидуальные действия.

            Групповые действия.

            Командные действия.

6.                Контрольные испытания - 6 часов.

            Бег 30 метров с высокого старта.

            Прыжки с места в длину.

            Бег 1000 метров.

            Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

            Прыжки со скакалкой.

            Штрафные броски.

            Средние броски.

            Календарный учебный график (подробный по датам)

№ недели	Дата проведения занятия	Тема занятия	Количество часов
1.	16 сентября	Краткие сведения о возникновении игры. Гигиена и врачебный контроль. Правила игры в баскетбол.	2
	19 сентября	ОФП. Гимнастические упражнения.	2
2.	23 сентября	ОФП. Гимнастические упражнения.	2
	26 сентября	ОФП. Строевые упражнения.	2
3.	30 сентября	ОФП. Строевые упражнения.	2
	3 октября	ОФП. Акробатические упражнения	2
4.	7 октября	ОФП. Акробатические упражнения	2
	10 октября	ОФП. Легкоатлетические упражнения	2
5.	14 октября	ОФП. Легкоатлетические упражнения	2
	17 октября	ОФП. Специальные упражнения баскетболистов	2
6.	21 октября	ОФП. Специальные упражнения баскетболистов	2
	24 октября	ОФП. Подвижные игры	2
7.	28 октября	ОФП. Подвижные игры	2
	31 октября	ОФП. Спортивные игры	2
8.	7 ноября	ОФП. Спортивные игры	2
	11 ноября	СФП. Передвижения.	2
9.	14 ноября	СФП. Передача мяча двумя руками от груди	2
	14 ноября	СФП. Передача мяча одной рукой от плеча	2
10.	21 ноября	СФП. Передачи с отскоком от пола	2
	25 ноября	СФП. Передачи двумя руками сверху	2
11.	28 ноября	СФП. Ведение мяча на месте	2
	2 декабря	СФП. Ведение мяча в движении	2
12.	5 декабря	СФП. Ведение мяча с изменением скорости	2
	9 декабря	СФП. Ведение мяча с изменением направления	2
13.	12 декабря	СФП. Броски	2
	16 декабря	СФП. Броски мяча из- под щита	2
14.	19 декабря	СФП. Броски мяча со средней дистанции	2
	23 декабря	СФП. Штрафной бросок	2
15.	26 декабря	Техника передвижений	2
	30 декабря	Техника передвижений	2
16.	13 января	Техника передачи мяча	2
	16 января	Техника передачи мяча	2
17.	20 января	Техника ведения мяча	2
	23 января	Техника ведения мяча	2
18.	27 января	Техника бросков мяча	2
	30 января	Техника бросков мяча	2
19.	3 февраля	Простейшая техника защиты	2
	6 февраля	Простейшая техника защиты	2
20.	10 февраля	Простейшая техника нападения	2
	13 февраля	Простейшая техника нападения	2
21.	17 февраля	Тактическая подготовка. Индивидуальные действия	2
	20 февраля	Тактическая подготовка. Индивидуальные действия	2
22.	24 февраля	Тактическая подготовка. Индивидуальные действия	2
	27 февраля	Тактическая подготовка. Индивидуальные действия	2
23.	2 марта	Тактическая подготовка. Групповые действия	2
	5 марта	Тактическая подготовка. Групповые действия	2
24.	9 марта	Тактическая подготовка. Групповые действия	2
	12 марта	Тактическая подготовка. Групповые действия	2
25.	16 марта	Тактическая подготовка. Командные действия	2
	19 марта	Тактическая подготовка. Командные действия	2
26.	23 марта	Тактическая подготовка. Командные действия	2
	26 марта	Тактическая подготовка. Командные действия	2
27.	30 марта	Итоговый контроль. Бег 30 метров с высокого старта. Прыжки с места в длину.	2
	2 апреля	Итоговый контроль.  Бег 1000 метров. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Прыжки со скакалкой.	2
28.	6 апреля	Итоговый контроль. Штрафные броски. Средние броски.	2
	Итого		120

Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы.

Формы занятий

В начале занятий обязательно проводится различный, краткий инструктаж по технике безопасности. Проводится практические и теоретические занятия. На протяжении всей работы педагог формирует у занимающихся, прежде всего патриотизм, нравственные качества (честность, доброжелательность, самообладание, дисциплинированность, терпимость, коллективизм) в сочетании с волевыми (настойчивость, аккуратность, трудолюбие).

 Соревнования могут быть средством  контроля за успешностью реализации программы..

Наблюдая за особенностями поведения и высказываниями студентов во время игр, педагог может сделать вывод о сформированности у них необходимых качеств.

При прохождении материала я использую следующие методические принципы воспитания:

- дружный коллектив.

- личный пример и педагогическое мастерство тренера.

- принцип доступности ( от простого к сложному ).

- атмосфера трудолюбия, взаимопомощи, творчества.

- принцип постоянного повышения требований.

Методика оценки знаний и умений учащихся

- Текущий контроль (оценка усвоения изучаемого материала, физической подготовленности и состояния здоровья) осуществляется педагогом в форме наблюдения в течение всего учебного года.

- Итоговая аттестация, проводится в конце каждого учебного года, в форме выполнения контрольных упражнений (тестирование) по общей физической подготовке, уровню освоения навыков баскетбола, а также теоретических знаний. Нормативные требования по всем компонентам подготовки и описание тестов.

Система отслеживания и фиксации результатов

Результаты тестирования заносятся в диагностическую карту, в конце учебного года  делается анализ полученных данных и делается вывод о переводе или не переводе каждого на следующий год обучения.

Учебно-воспитательная работа.

Содержание	Сроки	Задачи
Беседа о правилах т/б по баскетболу	Ежедневно.	Ознакомить с правилами ТБ
Беседа с родителями и с детьми	Сентябрь, январь.	Общение с родителями.
Участие в общешкольных мероприятиях	В течение года.	Участие в спортивной жизни школы.
Родительское собрание	Январь.	Общение с родителями.
Веселые старты	По графику.	Привлечь максимальное количество занимающихся.
Сдачи нормативов	Сентябрь, декабрь, май.	Оценка физического развития.
Участие в городских соревнованиях	По графику.	Пропаганда вида спорта. Достижение результата.
Чествование победителей	По графику.	Пропаганда баскетбола.

Методическая работа.

1.                     Выступление на родительских собраниях.

2.                     Оформление стенда: «Лучшие баскетболисты»- в течение года.

3.                     Оформление альбома: «баскетбол»- в течение года.

Техническое оснащение.

Сетки и кольца баскетбольные, мячи баскетбольные, скакалки, набивные мячи, скамейки, гантели, теннисные мячи, секундомер.

Рекомендуемая методическая литература

1.                     Зинин А.М. – Первые шаги в баскетболе – М.:Фис, 1972г.

2.                     Фомин Н.А., Филин В.П. – Возрастные основы физического воспитания. М.: «Физкультура и спорт», 1972г.

3.                     Филин В.П.- Воспитание физических качеств у юных спортсменов.- М.: Фис.

4.                     Линдберг Ф. – Баскетбол: игра и обучение, изд-во «Физкультура и спорт», 1987г.

5.                     Тойкус С. – Мы играем в баскетбол, изд-во «Просвещение», 1984г.

6.                     Джон Р., Вуден – Современный баскетбол.- М: «Физкультура и спорт»,1997г.

Список использованной литературы

1.                     С. Стонкус – Мы играем в баскетбол. М. «Просвещение» - 1984г.

2.                     Уилкс – Стратегия баскетбола. М. «Просвещение»

Для студентов

1. Н.Сортел  «Баскетбол: первые шаги. 100 упражнений и советов для юных игроков» 2002г.