Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 1 КЛАСС

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 1 КЛАСС

Скачать материал

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 

РАССМОТРЕНО

на заседании ШМО

Руководитель  ШМО

_____                 

Протокол №____________

от   «____»_________  г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

___________    

 

 

«_____»___________  г.

УТВЕРЖДЕНО

Директор МБОУ

     ___             

 

Приказ №_____

от  «_____»________ г.

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО  физической культуре

1 КЛАСС

НА /   УЧЕБНЫЙ ГОД

 

 

 

 

 

УЧИТЕЛЬ:  

КАТЕГОРИЯ -   

 

 

 

 

 

 

 

 

с.

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

            Рабочая программа по физической культуре составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы начального общего образования, авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха. А.А. Зданевича (М.:Просвещение, 2012).Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования.

Программа предназначена для обучающихся 1 класса общеобразовательной  школы.

Используемый учебник: Физическая культура. В.И.Лях. Москва «Просвещение». 2014г.с.

Учебный предмет «Физическая культура» входит в образовательную область «Физическая культура». 

Электронные ресурсы: http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/?&subject[]=38 (Единая Коллекция цифровых образовательных ресурсов для учреждений общего и начального профессионального образования); http://www.openclass.ru/sub/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0 (Сетевые образовательные сообщества «Открытый класс». Предмет «Физическая культура»);

http://www.fizkult-ura.ru/ (Сайт «ФизкультУра»); http://spo.1september.ru/urok/ (Сайт "Я иду на урок физкультуры");  http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9 (Методический портал учителя «Методсовет». Физическая культура)

            Физическая культура—обязательный учебный курс в обще­образовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников.                             В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минут­ки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физиче­ской культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприяти­ями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры лич­ности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систе­матических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Личностные результаты:

– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

 – формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты .

Регулятивные:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости, скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

- планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

 -оценивать правильность выполнения двигательных действий.

            Познавательные:

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий;

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий;

- выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Коммуникативные:

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении;

- способен участвовать в речевом общении.

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

Предметные результаты:

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной  учебы и социализации;

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

 

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Легкая атлетика        11ч

Ходьба и бег. Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств. 

Ходьба и бег. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Общеразвивающие упражнения. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».

Ходьба и бег. Ходьба под счёт.  Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Гуси-лебеди».    

Ходьба и бег. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».

Ходьба и бег. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа.

 Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны».   

Прыжки. Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок

в длину с места. Подвижная игра «Два мороза».

Прыжки. Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок

в длину с места. Подвижная игра «Лисы и куры».         

Бросок малого мяча. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». Развитие скоростно-силовых способностей.

Бросок малого мяча. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч».    

Кроссовая подготовка         11ч

Равномерный бег (3мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега. 

Равномерный бег (4мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра «Горелки». ОРУ. Развитие выносливости.      

Равномерный бег (5мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра

 «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие «здоровье».       

Равномерный бег (6мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ. Развитие выносливости.      

Равномерный бег (7мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости.     

Равномерный бег (8мин). Чередование ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м). Подвижная игра

 «Гуси-лебеди». ОРУ. Развитие выносливости. 

Гимнастика   17ч

Инструктаж по ТБ. Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты

в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно».

Развитие координационных способностей.        

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка.

Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов.

Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе.

 ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей.  

Основная стойка. Построение в круг. Группировка.

Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.  ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей.          

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Игра «Змейка».  Развитие координационных способностей.         

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей.

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей.

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Западня». Развитие координационных способностей.

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелезание  через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.      

Лазание по канату. ОРУ в движении. Перелезание  через коня. Игра «Фигуры». Развитие силовых способностей.          

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.

Подтягивание, лежа на животе на гимнастической скамейке. ОРУ в движении.

Перелезание через коня. Игра «Светофор». Развитие силовых способностей.          

Подтягивание, лежа на животе на гимнастической скамейке.  Перелезание через горку матов.

ОРУ в движении. Игра «Три движения». Развитие силовых способностей.  

Подвижные игры     20ч

ОРУ. Игры «К своим флажкам!», «Два мороза». Эстафеты.

 Развитие скоростно-силовых способностей.      

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.      

ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.           

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.          

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.           

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.          

ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.  

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.          

ОРУ в движении. Игры «Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки». Эстафеты.

Развитие скоростно-силовых способностей.       

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.

Развитие скоростно-силовых способностей.       

ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты.

Развитие скоростно-силовых способностей.       

Подвижные игры на основе баскетбола21ч         

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей. 

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах».

Развитие координационных способностей.        

Бросок мяча снизу на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ.  Эстафеты с мячами.

 Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.        

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ.  Эстафеты с мячами.

Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.   

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте.  Передача мяча снизу на месте. ОРУ.  Эстафеты с мячами. Игра «Передал-садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.    

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте.  Передача мяча снизу на месте. ОРУ.  Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.    

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача  мяча на месте. ОРУ.  Эстафеты с мячами.

Игра «Охотники и утки». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.     

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача  мяча на месте.  Ведение мяча на месте. ОРУ.  Эстафеты с мячами. Игра «Круговая лапта». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.          

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача  мяча на месте.  Ведение мяча на месте. ОРУ.  Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.          

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача  мяча на месте.  Ведение мяча на месте. ОРУ.  Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.          

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача  мяча на месте.  Ведение мяча на месте. ОРУ.  Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.          

Кроссовая подготовка         9ч

Равномерный бег (3мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50м, ходьба-100м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.       Равномерный бег (4мин).

Чередование ходьбы, бега (бег – 50м, ходьба-100м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ.

Развитие выносливости.     2ч

Равномерный бег (6мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50м, ходьба-100м).

Подвижная игра «Два мороза». ОРУ. Развитие выносливости.

Равномерный бег (7мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50м, ходьба-100м).

Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.   

Равномерный бег (8мин). Чередование ходьбы, бега (бег – 50м, ходьба-100м).

Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости.     1

Легкая атлетика        10ч

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа.

Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты.

Развитие скоростных способностей.        

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60м. ОРУ.

Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.    

Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Парашютисты».         

Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Прыжок за прыжком» 

Метание малого мяча в цель (2х2) с 3-4 м. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч».

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.          

ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений.

Подвижная игра «Защита укреплений». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. 

Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Снайперы».

 Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.         

Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. Итоговый урок.

 

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

 

№раздела

и тем

Наименование разделов и тем

Учебные часы

Практическая часть

1.

Легкая атлетика

21

 

2.

Кроссовая подготовка

20

 

3.

Гимнастика

17

 

4

Подвижные игры

20

 

5

Подвижные игры на основе баскетбола

21

 

Итого

 

99

 

 

Раздел «Плавание» не проводится по причине отсутствия плавательного бассейна, «Лыжи» – по причине климатических условий. Поэтому в рабочей программе использованы дополнительные часы по таким разделам как: кроссовая подготовка (легкая атлетика), подвижные игры, спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол).

                                     КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

 

п/п

Дата проведения

 

Тема урока

Кол-во часов

План

Факт

План

Факт

 

 

 

 

Легкая атлетика

11

1.

 

02.09

 

Ходьба и бег. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Два мороза».

1

2

 

04.09

 

Ходьба и бег. Подвижная игра «Вызов номера».

1

3

 

06.09

 

Ходьба и бег. Разновидности ходьбы. Подвижная игра «Вызов номера».

1

4

 

09.09

 

Ходьба и бег. Подвижная игра «Гуси-лебеди».

1

5

 

11.09

 

Ходьба и бег. Разновидности ходьбы. Подвижная игра «Вызов номера».

1

6

 

13.09

 

Сочетание различных видов ходьбы.. Подвижная игра «Воробьи и вороны».

1

7

 

16.09

 

Прыжки. Подвижная игра «Два мороза».

1

8

 

18.09

 

Прыжок в длину с места. Игра «Два мороза».

1

9

 

20.09

 

Прыжки с продвижением вперед. Игра «Лисы и куры».

1

10

 

23.09

 

Бросок малого мяча. Подвижная игра «К своим флажкам».

1

11

 

25.09

 

Бросок малого мяча. Подвижная игра «Попади в мяч».

1

 

 

 

 

Кроссовая подготовка

11

12

 

27.09

 

Равномерный бег (3мин). Чередование ходьбы и бега. Подвижная игра «Пятнашки».

1

13

 

30.09

 

Равномерный бег (3мин).  Подвижная игра «Пятнашки».

1

14

 

02.10

 

Равномерный бег (4мин). Подвижная игра «Горелки».

1

15

 

04.10

 

Равномерный бег (4мин). Подвижная игра «Горелки».

1

16

 

07.10

 

Равномерный бег (5мин). Игра «Третий лишний».

1

17

 

09.10

 

Чередование ходьбы и бега. Подвижная игра «Третий лишний.

1

18

 

11.10

 

Равномерный бег (6мин). Подвижная игра «Октябрята».

1

19

 

14.10

 

Равномерный бег (6мин). Подвижная игра «Октябрята

1

20

 

16.10

 

Равномерный бег (7мин). Подвижная игра «Конники-спортсмены».

1

21

 

18.10

 

Чередование ходьбы и бега. Подвижная игра «Конники-спортсмены».

1

22

 

21.10

 

Равномерный бег (8мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «Гуси-лебеди».

1

 

 

 

 

Гимнастика

17

23

 

23.10

 

Инструктаж по ТБ.  Построение в колонну. Игра «Пройти бесшумно».

1

24

 

25.10

 

Основная стойка. Построение в шеренгу. Игра «Совушка».

1

25

 

28.10

 

Основная стойка. Построение в шеренгу. Игра «Совушка».

1

26

 

30.10

 

 Основная стойка. Построение в колонну. Игра «Пройти бесшумно».

1

27

 

06.11

 

Основная стойка. Построение в круг.  Игра «Космонавты».

1

28

 

08.11

 

Основная стойка. Построение в круг. Игра «Космонавты».

1

29

 

11.11

 

Перестроение по звеньям. Размыкание на вытянутые в стороны руки.  Игра «Змейка». 

1

30

 

13.11

 

Стойка на носках  на гимнастической скамейке. Игра «Змейка». 

1

31

 

15.11

 

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Игра «Не ошибись!». 

1

32

 

18.11

 

Повороты направо, налево. Выполнение команд.  Игра «Не ошибись!».

1

33

 

20.11

 

Повороты направо, налево. Выполнение команд. Игра «Западня».

1

34

 

22.11

 

Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Западня».

1

35

 

25.11

 

Лазание по гимнастической стенке. Игра «Ниточка и иголочка».

1

36

 

27.11

 

Лазание по гимнастической стенке. Игра «Ниточка и иголочка».

1

37

 

29.11

 

ОРУ в движении. Перелезание  через коня. Игра «Фигуры».

1

38

 

02.12

 

Лазание по гимнастической стенке. Игра «Три движения».

1

39

 

04.12

 

Перелезание через горку матов. Игра  «Светофор».

1

 

 

 

 

Подвижные игры

20

40

 

06.12

 

Игры «К своим флажкам!», «Два мороза». Эстафеты.

1

41

 

09.12

 

Игры «К своим флажкам!», «Два мороза». Эстафеты.

1

42

 

11.12

 

Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты.

1

43

 

13.12

 

 Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты.

1

44

 

16.12

 

Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты.

1

45

 

18.12

 

Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты.

1

46

 

20.12

 

Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты.

1

47

 

23.12

 

Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты.

1

48

 

25.12

 

Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты.

1

49

 

27.12

 

Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты.

1

50

 

10.01

 

Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.

1

51

 

13.01

 

Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.

1

52

 

15.01

 

Игры «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты.

1

53

 

17.01

 

Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.

1

54

 

20.01

 

Игры «Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки». Эстафеты.

1

55

 

22.01

 

Игры «Зайцы в огороде», «Прыгающие воробушки». Эстафеты. .

1

56

 

24.01

 

Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.

1

57

 

27.01

 

Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.

1

58

 

29.01

 

Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты.

1

59

 

31.01

 

Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты.

1

 

 

 

 

Подвижные игры на основе баскетбола

21

60

 

03.02

 

Бросок мяча. Ловля мяча на месте. Игра «Бросай и поймай».

1

61

 

05.02

 

Бросок мяча. Ловля мяча на месте. Игра «Бросай и поймай». .

1

62

 

07.02

 

Бросок мяча. Ловля мяча на месте. Игра «Передача мяча в колоннах».

1

63

 

10.02

 

Бросок мяча. Ловля мяча на месте. Игра «Передача мяча в колоннах».

1

64

 

12.02

 

Бросок мяча. Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами.

1

65

 

14.02

 

Бросок мяча. Передача мяча снизу на месте. Игра «Мяч соседу».

1

66

 

17.02

 

Бросок мяча. Ловля мяча на месте.   Эстафеты с мячами.

1

67

 

19.02

 

Бросок мяча. Ловля мяча на месте.  Игра «Гонка мячей по кругу».

1

68

 

21.02

 

Бросок мяча снизу на месте в щит. Передача мяча. Игра «Передал-садись». Игра в мини-баскетбол

1

69

 

02.03

 

Бросок мяча снизу на месте в щит. Игра «Передал-садись». Игра в мини-баскетбол.

1

70

 

04.03

 

Ловля мяча.  Передача мяча. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол.

1

71

 

06.03

 

Ловля мяча.  Передача мяча. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол.

1

72

 

09.03

 

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача  мяча. Игра «Охотники и утки».

1

73

 

11.03

 

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача  мяча. Игра в мини-баскетбол.

1

74

 

13.03

 

Бросок мяча. Ведение мяча. Игра «Круговая лапта».

1

75

 

16.03

 

Бросок мяча. Ловля и передача  мяча.  Ведение мяча.  Игра «Круговая лапта».

1

76

 

23.03

 

Ловля и передача  мяча.  Ведение мяча. Игра «Мяч в обруч».

1

77

 

25.03

 

Ловля и передача  мяча.  Ведение мяча. Игра «Мяч в обруч».

1

78

 

27.03

 

Ловля и передача  мяча. Ведение мяча. Игра «Не давай мяча водящему».

1

79

 

30.03

 

Ловля и передача  мяча. Ведение мяча. Игра «Не давай мяча водящему».

1

80

 

01.04

 

Ловля и передача  мяча    Ведение мяча.  Игра в мини-баскетбол.

1

 

 

 

 

Кроссовая подготовка

9

81

 

03.04

 

Равномерный бег (3мин). Подвижная игра «Пятнашки».

1

82

 

06.04

 

Равномерный бег (3мин). Подвижная игра «Пятнашки».

1

83

 

08.04

 

Равномерный бег (4мин). Подвижная игра «Октябрята».

1

84

 

10.04

 

Равномерный бег (4мин). Подвижная игра «Октябрята»

1

85

 

13.04

 

Равномерный бег (6мин). Подвижная игра «Два мороза».

1

86

 

15.04

 

Равномерный бег (6мин). Подвижная игра «Два мороза».

1

87

 

17.04

 

Равномерный бег (7мин). Подвижная игра «Третий лишний».

1

88

 

20.04

 

Равномерный бег (7мин). Подвижная игра «Третий лишний».

1

89

 

22.04

 

Равномерный бег (8мин). Подвижная игра «Вызов номеров».

1

 

 

 

 

Легкая атлетика

10

90

 

24.04

 

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 30 м. Эстафеты.

1

91

 

27.04

 

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 30 м. Эстафеты.

1

92

 

29.04

 

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Подвижная игра «День и ночь».

1

93

 

06.05

 

Бег в заданном коридоре.

Подвижная игра «День и ночь».

1

94

 

08.05

 

Прыжок в длину с места. Эстафеты. Подвижная игра «Парашютисты».

1

95

 

13.05

 

Прыжок в длину с места. Эстафеты Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

1

96

 

15.05

 

Метание малого мяча в цель. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты.

1

97

 

18.05

 

 Метание набивного мяча. Подвижная игра «Защита укреплений». Эстафеты.

1

98

 

20.05

 

Метание набивного мяча на дальность. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты.

1

99

 

22.05

 

Итоговый урок. Сочетание различных видов ходьбы и бега. Эстафеты

1

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 1 КЛАСС"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Садовод-декоратор

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 664 863 материала в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 26.01.2022 118
    • DOCX 42.3 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Кривонос Геннадий Петрович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Кривонос Геннадий Петрович
    Кривонос Геннадий Петрович
    • На сайте: 7 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 2
    • Всего просмотров: 930747
    • Всего материалов: 2611

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Фитнес-тренер

Фитнес-тренер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Принципы и методы эффективного выполнения физических упражнений

72 ч.

1750 руб. 1050 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 24 человека

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по тяжелой атлетике в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Правовые и методические основы деятельности инструктора по волейболу

Инструктор по волейболу

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3600 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Финансовый риск-менеджмент

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Успешая команда: опросы, сторис

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные инструменты инвестирования и управления затратами

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе