Рабочая программа по физической культуре 3 класс

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по предмету физической культуры

3 класс

(реализация ФГОС НОО)

Составитель: Дайнекина Ксения Вячеславовна, учитель физической культуры

2019 год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре в 3 классе составлена на основе основной образовательной программы ФГОС НОО МБОУ «СОШ №3» и авторской программы: В.И.Лях «Физическая культура 1-4 классы» (М.: Просвещение, 2011).

Программа рассчитана на 102 часа (3 часа в неделю).

УМК: учебник Физическая культура. 1-4 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений/ В.И. Лях. – 12-е изд., дораб. – М. : Просвещение, 2011. – 190 с. : ил. – ISBN 978-5-09-026051-0.

         Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих задач:

·        совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазанье, метании;

·        обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

·        развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

·        формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

·        развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

·        обучение простейшим способам,  контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

            Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

·        на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

·        на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

·        на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

·        на достижение меж предметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

·        на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля  за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

 Требования к учащимся на уроке физкультуры зависят от группы здоровья ребенка. Дети распределяются на несколько групп. Каждая группа имеет свои особенности при занятиях физической культурой.

Основная группа здоровья (I группа):

·      Разрешается участие во всех физкультурно-оздоровительных мероприятиях.

·      Обучающиеся основной группы здоровья допускаются к выполнению нормативов ГТО.

Подготовительная группа здоровья (II группа)

·      Физкультурно-оздоровительная работа проходит с учетом заключения врача.

·      Дети занимаются со снижением физической нагрузки.

·      Дети, относящиеся к подготовительной группе здоровья, допускаются к выполнению нормативов ГТО после дополнительного медицинского осмотра.

Специальная группа здоровья (III группа)

·      Физкультурно-оздоровительная работа проходит с учетом заключения врача.

·      Дети занимаются со снижением физической нагрузки.

·      Учитель физкультуры и школьный врач должны знать об особенностях здоровья ребенка в специальной группе здоровья. В качестве тестов допустимо использовать строго определенные упражнения, которые не противопоказаны ребенку.

·      Дети из этой группы здоровья не допускаются к выполнению нормативов ГТО.

Критерии оценки успеваемости по разделам программы

По основам знаний:

отметка «5» выставляется за ответ, в котором ученик демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики или своего опыта.

отметка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

отметка «3» получают ученики за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

отметка «2» выставляется за плохое понимание и знание теоретического и методического материала.

При оценке техники владения двигательными действиями (умения, навыки) ставятся: 

отметка «5»: двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко;

отметка «4»: двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений;

отметка «3»: двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению;

отметка «2»: двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечетко.

При оценке способов (умений) осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности ставятся:

отметка «5»: учащийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической (двигательной) способности, или комплекс упражнений утренней, атлетической или ритмической гимнастики; может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применять в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его;

отметка «4»: имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности;

отметка «3»: учащийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физической (двигательной) способности, утренней, атлетической и ритмической гимнастики, испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе и инвентаре, удовлетворительно контролирует ход и итоги задания;

отметка «2»: учащийся не владеет умениями осуществлять различные виды физкультурно-оздоровительной деятельности.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учеником за все составляющие:

знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, уровень физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Содержание тем учебного курса

Знания о физической культуре. Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности. Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Гимнастика с элементами  акробатики. Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения: из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полу переворот назад в стойку на коленях. Гимнастические упражнения прикладного характера танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика. Равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов .Метание. Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой. Метание: малого мяча на дальность из-за головы.

Лыжная подготовка.  Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход. Спуски в основной стойке. Подъем «лесенкой». Торможение «плугом».

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с элементами  акробатики  «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами». На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка». На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах). На материале раздела «Спортивные игры» Футбол:  остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой». Баскетбол:  специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне». Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Результаты освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

·        – формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

·        – формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

·        – развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

·        – развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

·        – формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

·        – развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

·        – развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

·        – формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Мета предметные результаты:

·        – овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

·        – формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

·        – формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

·        – определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

·        – готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

·        – овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

·        – формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной  учебы и социализации;

·        – овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

·        – формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

·        – взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·        – выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

·        – выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

 В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах  (бег, прыжки, метание, броски, ходьба)  необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Тематическое планирование уроков на 2019 – 2020 учебный год

Раздел программы	Количество часов
	общее	по триместрам
		I	II	III
Знание о физической культуре	4	3	0	1
Гимнастика с элементами акробатики	30	7	19	4
Легкая атлетика	27	10	7	10
Лыжная подготовка	12	0	12	0
Подвижные и спортивные игры	29	10	3	16
Всего	102	30	41	31

           Поурочное планирование по физической  культуре  3 класс

№ урока	Тема урока	Дата
		Плановая дата	Фактическая дата
1	Организационно-методические требования на уроках физической культуры
2	Тестирование бега на 30 м с высокого старта
3	Техника челночного бега
4	Тестирование челночного бега 3*10 м
5	Способы метания мешочка (мяча) на дальность
6	Тестирование метания мешочка на дальность
7	Пас и его значение для спортивных игр с мячом
8	Спортивная игра «Футбол»
9	Прыжок в длину с разбега
10	Прыжки в длину с разбега на результат
11	Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
12	Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»
13	Тестирование метания малого мяча на точность
14	Тестирование наклона вперед из положения стоя
15	Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
16	Тестирование прыжка в длину с места
17	Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
18	Тестирование виса на время
19	Подвижная игра «Перестрелка»
20	Футбольные упражнения
21	Футбольные упражнения в парах
22	Различные варианты футбольных упражнений в парах
23	Подвижная игра «Осада города»
24	Броски и ловля мяча в парах
25	Закаливание
26	Ведение мяча
27	Подвижные игры
28	Кувырок вперед
29	Кувырок вперед с разбега и через препятствие
30	Варианты выполнения кувырка вперед
31	Кувырок назад
32	Кувырки
33	Круговая тренировка
34	Стойка на голове
35	Стойка на руках
36	Круговая тренировка
37	Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине
38	Лазанье и перелезание по гимнастической стенке
39	Прыжки в скакалку
40	Прыжки в скакалку в тройках
41	Лазанье по канату в три приема
42	Круговая тренировка
43	Упражнения на гимнастическом бревне
44	Упражнения на гимнастических кольцах
45	Круговая тренировка
46	Лазанье по наклонной гимнастической скамейке
47	Варианты вращения обруча
48	Круговая тренировка
49	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
50	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
51	Повороты на лыжах переступанием и прыжком
52	Попеременный двухшажный ход на лыжах
53	Одновременный двухшажный ход на лыжах
54	Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах
55	Подъем «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах
56	Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»
57	Подвижная игра на лыжах «Накаты»
58	Спуск на лыжах со склона в низкой стойке
59	Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах
60	Контрольный урок по лыжной подготовке
61	Круговая тренировка
62	Подвижная игра «Белочка-защитница»
63	Полоса препятствий
64	Усложненная полоса препятствий
65	Прыжок в высоту с прямого разбега
66	Прыжок в высоту с прямого разбега на результат
67	Прыжок в высоту спиной вперед
68	Контрольный урок по прыжкам в высоту
69	Прыжки на мячах-хопах
70	Знакомство с баскетболом
71	Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу»
72	Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху»
73	Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо
74	Круговая тренировка
75	Эстафеты с мячом
76	Подвижные игры
77	Броски мяча через волейбольную сетку
78	Подвижная игра «Пионербол»
79	Волейбол как вид спорта
80	Подготовка к волейболу
81	Контрольный урок по волейболу
82	Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу»
83	Бросок набивного мяча из-за головы на дальность
84	Броски набивного мяча правой и левой рукой
85	Тестирование виса на время
86	Тестирование наклона вперед из положения стоя
87	Тестирование прыжка в длину с места
88	Тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
89	Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
90	Тестирование метания малого мяча на точность
91	Круговая тренировка
92	Знакомство с баскетболом
93	Спортивная игра «Баскетбол»
94	Беговые упражнения
95	Тестирование бега с высокого старта на 30 м
96	Тестирование челночного бега 3*10 м
97	Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность
98	Спортивная игра «Футбол»
99	Подвижная игра «Флаг на башне»
100	Бег на 1000 м
101	Спортивные игры
102	Подвижные и спортивные игры
	Итого	102 часа