Рабочая программа по физической культуре 7 класс

Раздел 2.2.2.7 ООП ООО

(Утверждена приказом

директора МБОУ «Гимназия №1»

от  31  августа 2018 г.  №369)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Гимназия №1»

Рабочая программа 

учебного предмета

«Физическая культура»

7 класс

на 2019 – 2020 учебный год

Новиченко Андрей Владимирович, учитель физической культуры высшей квалификационной категории

г. Нижневартовск, 2020

ОГЛАВЛЕНИЕ

Планируемые результаты освоения учебного предмета                                                                             3                                                                                                                                                                                             

Содержание учебного предмета                                                                                                                     5                                                                                                                     

Учебно-тематический план по физической культуре)                                                                             10

Календарно-тематическое планирование  5 класс                                                                              11

Календарно-тематическое планирование  6 класс                                                                                      38

Календарно-тематическое планирование  7 класс                                                                             65                                        

1. Планируемые результаты изучения учебного курса.

Знания о физической культуре

Ученик научится:

·      рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

·      характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

·      определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

·      разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

·      руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

·      руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Ученик получит возможность научиться:

·      характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

·      характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

·      определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

·      использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

·      составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

·      классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

·      самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

·      тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

·      взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Ученик получит возможность научиться:

·      вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

·      проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

·      проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Ученик научится:

·      выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

·      выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

·      выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

·      выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

·      выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

·      выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

·      выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

·      выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·      выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·      выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·      выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик  получит возможность научиться:

·      выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

·      преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

·      осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

·      выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

2. Содержание учебного курса.

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки.Передвижения на лыжах.

Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры.Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быст­роты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координа­ции движений, быстроты.

Баскетбол.Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений.

Футбол.Развитие быстроты, силы, выносливости.

Содержание учебного предмета

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27	Тема урока 1 четверть - 27ч. Легкая атлетика (13 ч.) ТС и ТБ по разделу. Высокий старт до 10–15 м Бег 30 м. на результат Низкий старт до 10–15 м, стартовый разгон, Бег 60 м. на результат. Техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 5 мин. Бег 1000 м на результат. Техника метания мяча. Кроссовая подготовка. Кроссовая подготовка. Совершенствование техники метания мяча на дальность. Бег челночный 3*10м. КУ - техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 5 мин. Преодоления препятствий. Встречная эстафета. Баскетбол (9 ч.) ТС и ТБ по разделу баскетбол. Президентские тесты Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча. Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча. Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча. КУ. Техника ведения мяча. Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча. Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча. Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча. КУ. Техника передачи мяча. Броски по кольцу. КУ. Техника передачи мяча. Броски по кольцу. КУ. Техника передачи мяча. Броски по кольцу. КУ. Техника передачи мяча. Броски по кольцу. Совершенствование техники бросков в кольцо.
28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48	Гимнастика(15 ч.) ТС и ТБ по разделу гимнастика Перекаты, кувырки, стойка  на лопатках Перекаты, кувырки учет, стойка на лопатках Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Акробатическая связка из  5-6 элементов. Перестроение из колонны по одному  в колонну по четыре. Акробатическая связка из 5-6 элементов. КУ. Акробатической связки из 5-6 элементов. КУ. Опорный прыжок через козла. Опорный прыжок через козла. КУ. Опорный прыжок через козла. КУ. Перестроение из колонны по одному  в колонну по четыре. Волейбол (9 ч.) Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Совершенствование стойки волейболиста. Техника набрасывания мяча над собой. Совершенствование техники передачи мяча над собой, Техника приема и передачи мяча сверху. КУ – техники набрасывания мяча над собой. Техника прямой нижней подачи.  Техника прямой нижней подачи.  Развитие двигательных качеств по средствам СПУ волейбола.
49 50 51      52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78	3 четверть – 30 ч. Лыжная подготовка (20 ч.). Футбол (10 ч.) Совершенствование  передачи мяча внутренней стороной стопы Техника безопасности на уроках лыжная подготовка. Температурный режим. Подбор одежды, обувь лыжника. Совершенствование техники передвижения Совершенствование попеременного и одновременного двухшажного хода. Совершенствование попеременного и одновременного двухшажного хода. Совершенствование остановки мяча подошвой Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствование  техники одновременного бесшажного хода. Совершенствование остановки мяча внутренней стороной стопы КУ - техника одновременного бесшажного хода. КУ - техника одновременного бесшажного хода. Удар внутренней стороной стопы. Ведения мяча. Торможение плугом. Прохождение дистанции 2 км. Ведение мяча Подъем елочкой на  склоне 45˚ Техника спусков. Дистанция 2 км. Техника ведения мяча на оценку. Техника подъема елочкой на оценку. Совершенствование  техники торможения плугом. Совершенствование техники остановки мяча Техника торможения плугом на оценку. Спуск  в  средней стойке лыжника. Техника передачи и остановки мяча. Сдача учебных нормативов. Д – 1км., М – 2км. Сдача учебных нормативов. Д – 1км., М – 2км. Совершенствование техники жонглирования мяча Совершенствование техники изученных ходов. Совершенствование техники изученных ходов.
79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102	4 четверть – 24 ч. Легкая атлетика (15 ч.) Волейбол (9 ч.) Специальные беговые упражнения  Строевая подготовка. Специальные прыжковые упражнения Стойки волейболиста. Высокий старт до 10–15 м. Специальные беговые упражнения. Техника передачи мяча. Передачи мяча сверху. Низкий старт до 10–15 м, стартовый разгон. Развитие выносливости, бег до 5 мин. Техника набрасывания  мяча. Передача мяча сверху. Техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 6 мин. Техника набрасывание мяча. Передача мяча сверху. Техника метания мяча на оценку. Техника метания мяча на оценку. Президентские  тесты Бег 30 м. на результат. Развитие выносливости, бег до 8 мин. Техника передачи мяча над собой на оценку. Бег 60 м. на результат. Развитие выносливости, бег до 8 мин. Техники приема и передачи мяча. Нижняя прямая подача.   Техника приема и передачи мяча Подведение итогов по разделу.

 3. Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся.

Учебно-тематический план по физической культуре (5-7 класс)

№	Вид программного материала	Кол-во часов
		классы
		5
1	Базовая часть	75
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
1.2	Волейбол	12
1.3	Гимнастика	12
1.4	Легкая атлетика	28
1.5	Лыжная подготовка	20
2	Вариативная часть	30
2.1	Баскетбол	14
2.2	Футбол	10
2.3	Волейбол	6
	итого	102

Распределение учебного времени  по четвертям

3 часа в неделю (102 ч. 5-7 класс)

Вид программного материала	1четверть (27ч.)	2четверть (21 ч.)	3четверть (30 ч.)	4четверть (24 ч.)
Легкая атлетика Баскетбол Волейбол Гимнастика 5.  Лыжная подготовка 6.  Футбол	13 14	9 12	20 10	15 9

3.2. Календарно-тематическое планирование 7 класс

№	Учебная неделя	Тема раздела	Кол-во часов раздела	Тема урока	Форма занятия	Содержание	Планируемый результат
1	2	3	4	5	6	7	8
1 четверть – 27 часов
1	1 неделя	Легкая атлетика. Баскетбол	18 9	ТС и ТБ по разделу. Строевая подготовка.	Беседа. Учебно-тренирующая	Ходьба: с ускорением, с акцентированным шагом, спортивная ходьба, с изменением направления по команде; Бег, беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, семенящим шагом, прыжками, челночный бег 10 × 5 м, 3 × 10 м, по заданной схеме; бег на короткую дистанцию на результат, на расстояние в заданное время (до 6 мин). Прыжки: в шаге, в длину на точность приземления, в глубину на мягкость приземления, в высоту с места и с разбега на результат, в длину с места и с разбега на результат, через палку (мальчики), с короткой скакалкой на одной и двух ногах с продвижением вперед, назад, влево, вправо. Метания: набивного мяча (1 кг) из положения стоя лицом в направлении метания двумя руками от груди, из-за головы вперед-вверх, снизу вперед-вверх на дальность, на заданное расстояние; малого мяча с места, из положения стоя лицом в направлении метания, на дальность, на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 × 1,5 м) с расстояния 4–5 м. На материале баскетбола: стойка баскетболиста, перемещение вперед, приставным шагом левым, правым боком, спиной вперед; остановка прыжком; поворот без мяча и с мячом; ловля и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении, с изменением направления; броски мяча в кольцо; эстафеты с элементами баскетбола: с передачами мяча; с броском мяча в корзину. На материале баскетбола: стойка баскетболиста, перемещение вперед, приставным шагом левым, правым боком, спиной вперед; остановка прыжком; поворот без мяча и с мячом; ловля и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении, с изменением направления; броски мяча в кольцо; эстафеты с элементами баскетбола: с передачами мяча; с броском мяча в корзину. На материале баскетбола: стойка баскетболиста, перемещение вперед, приставным шагом левым, правым боком, спиной вперед; остановка прыжком; поворот без мяча и с мячом; ловля и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении, с изменением направления; броски мяча в кольцо; эстафеты с элементами баскетбола: с передачами мяча; с броском мяча в корзину.	Личностные результаты: ·           активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; ·           проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; ·           проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Метапредметные результаты: ·          находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; ·          управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; ·          технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Предметные результаты ·     взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.
2				Специальные беговые упражнения.	Учебно-тренирующая
3				Бег 30 м. на результат	Беседа. Учебно-тренирующая
4	2			Низкий старт до 10–15 м, стартовый разгон,	Учебно-тренирующая
5				Бег 60 м. на результат.	Контрольно-учетная.
6				Техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 5 мин.	Беседа. Учебно-тренирующая
7	3			Бег 1000 м. на результат Техника метания мяча.	Учебно-тренирующая
8				Кроссовая подготовка.	Учебно-тренирующая
9				Кроссовая подготовка.	Игровая.
10	4			Совершенствование техники метания мяча на дальность.	Контрольно-учетная.
11				Развитие выносливости. Техника метания мяча. Бег челночный 3*10м.	Контрольно-учетная.
12				КУ - техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 5 мин.	Учебно-тренирующая.
13	5			Преодоления препятствий. Встречная эстафета.	Учебно-тренирующая.
14				ТС и ТБ по разделу баскетбол.	Учебно-тренирующая.
15				Совершенствование передачи мяча от груди.	Учебно-тренирующая.
16	6			Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча	Контрольно-учетная.
17				Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча	Учебно-тренирующая.
18				Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча	Игровая.
19	7			КУ. Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.	Учебно-тренирующая.
20				Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.	Учебно-тренирующая.
21				Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.	Учебно-тренирующая.
22	8			Техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.	Учебно-тренирующая.
23				КУ. Техника передачи мяча. Броски по кольцу.	Учебно-тренирующая.
24				КУ.Техника передачи мяча. Броски по кольцу.	Учебно-тренирующая.
25	9			КУ.Техника передачи мяча. Броски по кольцу.	Учебно-тренирующая.
26				КУ.Техника передачи мяча. Броски по кольцу.	Учебно-тренирующая.
27				Совершенствование техники бросков в кольцо	Учебно-тренирующая.
2 четверть – 21 час
28	10	Гимнастика с элементами акробатики Волейбол	12	ТС и ТБ по разделу гимнастика	Беседа. Учебно-тренирующая.	Акробатические упражнения: из упора присев перекат назад в группировке, перекат вперед в упор присев, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках; круговой перекат влево, вправо; стойка на голове с согнутыми ногами, стойка на голове с помощью (мальчики); «мост» из положения лежа на спине (девочки, мальчики) с помощью и самостоятельно. Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне: ходьба по бревну (высотой до 100 см) приставными шагами, большими шагами и выпадами, на носках; повороты на носках и одной ноге; поворот прыжком на 90 и 180°; приседание и переход в упор присев, в упор стоя на колене, в сед. Висы и упоры, гимнастические комбинации: на гимнастической стенке, бревне, скамейке; гимнастическая комбинация: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги. Научиться правильно вести себя на уроке по  разделу волейбол и  развивать двигательные качества по средствам ОРУ. Научиться правильно выполнять стойку волейболиста. Научиться технике набрасывание мяча над собой и  технике приема и передачи мяча сверху. Научиться правильно, выполнять сгибание разгибание рук в упоре лежа. Научиться развить  двигательные качества по средствам СПУ волейбола и  самой игре. Научится технике приема и передачи мяча, и  технике прямой нижней подачи.  Научится технике приема и передачи мяча, и  технике прямой нижней подачи.  Научиться развить  двигательные качества по средствам СПУ волейбола и  самой игре.	Личностные результаты: ·           активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; ·           проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; ·           акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. ·           оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Метапредметные результаты: ·          характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; ·          находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; ·          обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; ·          анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; ·          управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; ·          технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Предметные результаты ·     находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы; выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.
29				Перекаты, кувырки, стойка  на лопатках	Учебно-тренирующая.
30				Перекаты, кувырки учет, стойка на лопатках	Учебно-тренирующая.
31	11			Перестроение из колонны по одному в колонну по два.	Учебно-тренирующая.
32				Акробатическая связка из  5-6 элементов.	Учебно-тренирующая.
33				Перестроение из колонны по одному  в колонну по четыре.	Учебно-тренирующая.
34	12			Акробатическая связка из 5-6 элементов.	Учебно-тренирующая.
35				КУ. Акробатической связки из 5-6 элементов.	Учебно-тренирующая.
36				Опорный прыжок через козла.	Игровая
37	13		9	Опорный прыжок через козла.	Учебно-тренирующая.
38				КУ. Опорный прыжок через козла.	Учебно-тренирующая.
39				КУ. Перестроение из колонны по одному  в колонну по четыре. Подведение итогов по разделу.	Учебно-тренирующая.
40	14			Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойки волейболиста.	Учебно-тренирующая.
41				Совершенствование стойки волейболиста. Техника набрасывание мяча над собой	Учебно-тренирующая.
42				Техника набрасывания мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху.	Учебно-тренирующая.
43	15			Совершенствование техники передачи мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху.	Учебно-тренирующая.
44				Техника приема и передачи мяча сверху.	Учебно-тренирующая.
45				КУ – техника набрасывания мяча над собой.	Учебно-тренирующая.
46	16			Техника прямой нижней подачи.	Учебно-тренирующая.
47				Совершенствование техники приема и передачи мяча. Техника прямой нижней подачи.	Учебно-тренирующая.
48				Развитие двигательных качеств по средствам СПУ волейбола. Подведение итогов по разделу. Учебная игра.	Учебно-тренирующая.
3 четверть – 30 часов
49	17	Футбол Лыжная подготовка	10 20	Совершенствование  передачи мяча внутренней стороной стопы	Беседа. Учебно-тренирующая.	Элементы спортивных игр (волейбол, баскетбол, мини-футбол): На материале волейбола: броски волейбольного мяча из и. п. «стоя», «сидя», «лежа на спине», «лежа на животе»; передача мяча сверху двумя руками; прием мяча снизу двумя руками на месте и в передвижении; упражнения в парах – прием-передача. Подвижные игры с элементами волейбола: подбрасывание мяча; прием и передача мяча. Подвижные игры с теннисными мячами, с жонглированием малыми предметами. На материале баскетбола: стойка баскетболиста, перемещение вперед, приставным шагом левым, правым боком, спиной вперед; остановка прыжком; поворот без мяча и с мячом; ловля и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении, с изменением направления; броски мяча в кольцо; эстафеты с элементами баскетбола: с передачами мяча; с броском мяча в корзину. На материале мини-футбола: перемещения, остановки, повороты, ускорения без мяча и с мячом, удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; ведение мяча в различных направлениях и с различной скоростью; удары по воротам; прием и остановка мяча; эстафеты с элементами футбола: с ударами по неподвижному и катящемуся мячу; с ведением и остановкой мяча. Передвижение на лыжах: попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход; спуски с пологих склонов с прохождением ворот из лыжных палок; торможение «плугом» и «упором»; повороты переступанием в движении; подъем лесенкой и елочкой; передвижение на лыжах изученными способами по дистанции до 2 км.	Личностные результаты: ·           проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; ·           проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; ·           оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Метапредметные результаты: ·          общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; ·          обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; ·          управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; Предметные результаты ·     оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; ·     организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; ·     бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность. формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
50				Техника безопасности на уроке лыжная подготовка.	Учебно-тренирующая.
51				Температурный режим. Подбор одежды, обувь лыжника.	Учебно-тренирующая.
52	18			Совершенствование техники передвижения	Учебно-тренирующая.
53				Совершенствование попеременного и одновременного двухшажного хода.	Учебно-тренирующая.
54				Совершенствование попеременного и одновременного двухшажного хода.	Учебно-тренирующая.
55	19			Совершенствование остановки мяча подошвой	Контрольно-учетная.
56				Техника одновременного двухшажного хода на оценку.	Учебно-тренирующая.
57				Совершенствование  техники одновременного бесшажного хода.	Учебно-тренирующая.
58	20			Совершенствование остановки мяча внутренней стороной стопы	Учебно-тренирующая.
59				КУ - техника одновременного бесшажного хода.	Учебно-тренирующая.
60				КУ - техника одновременного бесшажного хода.	Учебно-тренирующая.
61	21			Удар внутренней стороной стопы. Ведения мяча.	Учебно-тренирующая.
62				Торможение плугом.	Учебно-тренирующая.
63				Прохождение дистанции 2 км.	Учебно-тренирующая.
64	22			Ведение мяча.	Учебно-тренирующая. Игровая.
65				Подъем елочкой на  склоне 45˚	Учебно-тренирующая.
66				Техника спусков. Дистанция 2 км.	Учебно-тренирующая.
67	23			Техника ведения мяча на оценку.	Учебно-тренирующая.
68				Техника подъема елочкой на оценку.	Учебно-тренирующая.
69				Совершенствование  техники торможения плугом.	Учебно-тренирующая.
70	24			Совершенствование техники остановки мяча	Учебно-тренирующая. Игровая.
71				Техника торможения плугом на оценку.	Учебно-тренирующая.
72				Спуск  в  средней стойке лыжника.	Учебно-тренирующая.
73	25			Техника передачи и остановки мяча.	Учебно-тренирующая.
74				Сдача учебных нормативов. Д – 1км., М – 2км..	Учебно-тренирующая.
75				Сдача учебных нормативов. Д – 1км., М – 2км.	Учебно-тренирующая.
76	26			Совершенствование техники жонглирования мяча	Учебно-тренирующая.
77				Совершенствование техники изученных ходов.	Учебно-тренирующая.
78				Совершенствование техники изученных ходов.	Учебно-тренирующая.
4 четверть – 24 часа
79	27	Легкая атлетика Волейбол	15 9	Специальные беговые упражнения	Беседа. Учебно-тренирующая.	Ходьба: с ускорением, с акцентированным шагом, спортивная ходьба, с изменением направления по команде; ходьба с музыкальным сопровождением. Бег, беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, семенящим шагом, прыжками, челночный бег 10 × 5 м, 3 × 10 м, по заданной схеме; бег на короткую дистанцию на результат, на расстояние в заданное время (до 6 мин). Прыжки: в шаге, в длину на точность приземления, в глубину на мягкость приземления, в высоту с места и с разбега на результат, в длину с места и с разбега на результат, через палку (мальчики), с короткой скакалкой на одной и двух ногах с продвижением вперед, назад, влево, вправо. Метания: набивного мяча (1 кг) из положения стоя лицом в направлении метания двумя руками от груди, из-за головы вперед-вверх, снизу вперед-вверх на дальность, на заданное расстояние; малого мяча с места, из положения стоя лицом в направлении метания, на дальность, на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 × 1,5 м) с расстояния 4–5 м. Использовать игру волейбол  в организации активного отдыха.	Личностные результаты: ·           активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; ·           проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных  ситуациях и условиях; ·           проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; ·           оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Метапредметные результаты: ·          находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; ·          организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; ·          управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; ·          технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Предметные результаты ·     планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
80				Строевая подготовка.	Учебно-тренирующая.
81				Специальные прыжковые упражнения	Учебно-тренирующая.
82	28			Стойки волейболиста.	Контрольно-учетная.
83				Высокий старт до 10–15 м.	Учебно-тренирующая.
84				Специальные беговые упражнения.	Учебно-тренирующая.
85	29			Техника передачи мяча. Передачи мяча сверху.	Учебно-тренирующая.
86				Низкий старт до 10–15 м, стартовый разгон.	Контрольно-учетная.
87				Развитие выносливости, бег до 5 мин.	Игровая.
88	30			Техника набрасывания  мяча. Передача мяча сверху.	Учебно-тренирующая.
89				Техника метания мяча.	Контрольно-учетная.
90				Развитие выносливости, бег до 6 мин.	Игровая.
91	31			Техника набрасывание мяча. Передача мяча сверху.	Контрольно-учетная.
92				Техника метания мяча на оценку.	Контрольно-учетная.
93				Техника метания мяча на оценку.	Контрольно-учетная.
94	32			Президентские  тесты	Контрольно-учетная.
95				Бег 30 м. на результат.	Учебно-тренирующая.
96				Развитие выносливости, бег до 8 мин.	Игровая.
97	33			Техника передачи мяча над собой на оценку.	Учебно-тренирующая.
98				Бег 60 м. на результат.	Учебно-тренирующая.
99				Развитие выносливости, бег до 8 мин.	Контрольно-учетная.
100	34			Техники приема и передачи мяча. Нижняя прямая подача.	Контрольно-учетная.
101				Техники приема и передачи мяча. Нижняя прямая подача.	Контрольно-учетная.
102				Подведение итогов по разделу.	Беседа. Учебно-тренирующая.