- 21.01.2016
- 6779
- 14
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
143
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталогМуниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №2
РАССМОТРЕНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
на заседании МО учителей зам. директора по УВР Директор МБОУ СОШ № 2
физической
культуры _____________Л.
В. Князева ____________С.
В. Шатунова
протокол №1 протокол
МС № 1
приказ от «_» ________2015г. № ____
от «31» августа 2015г «31» августа 2015г
____________________
ПРОГРАММА
обучения учащихся физической культуре в 4-х классах
по учебно-методическому комплекту под редакцией А. П. Матвеева
Учитель физической культуры Дейнеко Алена Владимировна
МБОУ
СОШ№ 2
2015 – 2016 учебный год
г. Пыть-Ях
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы» Автор А.П. Матвеева 2011 г. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников.
Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Данная рабочая учебная программа по курсу «Физическая культура» в начальной школе разработана на основе:
- Федерального закона Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ
- Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Приказ МОиН № 363 от 06 октября 2009, зарегистрирован Минюст № 17785 от 22 .12. 2009) с изменениями и дополнениями от: 26 ноября 2010 г., 22 сентября 2011 г., 18 декабря 2012 г.
- Открытого учебно-методического комплекса Л.Г. Петерсон (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 19 декабря 2012 г. N 1067 г. Москва "Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013/14 учебный год)
- УМК «Школа 2100» Бунеев Р.Н., Бунеева Е.В.- М.: Баласс, 2013. Образовательная система «Школа 2100».Сборник программ. Начальная школа. М.: - 2011
- Основной образовательной программы начального общего образования МБОУ «СОШ № 2» ( Пр. № 360-О от 31.08.2015г.; пр.№360 от 31.08.2015г.)
- Учебного плана МБОУ «СОШ № 2» (Пр. № 539 от 29.08.2014 г.
Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Общая характеристика учебного предмета
Данная программа характеризуется направленностью:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские);
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение меж предметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Место предмета в учебном плане
Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 99ч., (3 ч в неделю, 33 учебных недель) для 1 классов, 102ч., (3 ч в неделю, 35 учебных недель) для 2 - 4 классов.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры,
характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Содержание учебного предмета
1. Базовая часть:
- Основы знаний о физической культуре:
- естественные основы
- социально-психологические основы
- приёмы закаливания
- способы саморегуляции
- способы самоконтроля
- Легкоатлетические упражнения:
- бег
- прыжки
- метания
- Гимнастика с элементами акробатики:
- построения и перестроения
- общеразвивающие упражнения с предметами и без
- упражнения в лазанье и равновесии
- простейшие акробатические упражнения
- упражнения на гимнастических снарядах
- Кроссовая подготовка:
- освоение техники бега в равномерном темпе
- чередование ходьбы с бегом
- упражнения на развитие выносливости
- Подвижные игры:
- освоение различных игр и их вариантов
- система упражнений с мячом
- подвижные игры с элементами баскетбола
Содержание основного общего образования по учебному предмету
Знания о физической культуре:
Выпускник научится:
· ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
· характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
· раскрывать на примерах (из истории или из личного опы
·доровья, развития основных систа) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
· ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
· организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
· выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
· характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности:
Выпускник научится:
· отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
· организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
· измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник получит возможность научиться:
· вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
· целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
· выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Социально-психологические основы
1–2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
3–4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды.
Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования физических качеств.
Физическое совершенствование:
Выпускник научится:
· выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
· выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;
· выполнять организующие строевые команды и приемы;
· выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
· выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
· выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);
· выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
· сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
· выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
· играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
· плавать, в том числе спортивными способами;
· выполнять передвижения на лыжах
Содержание курса
4 класс
Знания о физической культуре
История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжная подготовка
Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».
На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Контрольные нормативы
Проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности обучающихся на разных этапах обучения.
Нормативы |
2 класс |
3 класс |
4 класс |
||||||||
"5" |
"4" |
"3" |
"5" |
"4" |
"3" |
"5" |
"4" |
"3" |
|||
1 |
Бег 30 м (сек.) |
м |
6,0 |
6,6 |
7,1 |
5,7 |
6,2 |
6,8 |
5,4 |
6,0 |
6,6 |
д |
6,3 |
6,9 |
7,4 |
5,8 |
6,3 |
7,0 |
5,5 |
6,2 |
6,8 |
||
2 |
Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени) |
м |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
д |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||
3 |
Челночный бег 3х10 м (сек.) |
м |
|
|
|
|
|
|
9,0 |
9,6 |
10,5 |
д |
|
|
|
|
|
|
9,5 |
10,2 |
10,8 |
||
4 |
Прыжок в длину с места (см) |
м |
150 |
130 |
115 |
160 |
140 |
125 |
165 |
155 |
145 |
д |
140 |
125 |
110 |
150 |
130 |
120 |
155 |
145 |
135 |
||
5 |
Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см) |
м |
80 |
75 |
70 |
85 |
80 |
75 |
90 |
85 |
80 |
д |
70 |
65 |
60 |
75 |
70 |
65 |
80 |
75 |
70 |
||
6 |
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.) |
м |
70 |
60 |
50 |
80 |
70 |
60 |
90 |
80 |
70 |
д |
80 |
70 |
60 |
90 |
80 |
70 |
100 |
90 |
80 |
||
7 |
Отжимания (кол-во раз) |
м |
10 |
8 |
6 |
13 |
10 |
7 |
16 |
14 |
12 |
д |
8 |
6 |
4 |
10 |
7 |
5 |
14 |
11 |
8 |
||
8 |
Подтягивания (кол-во раз) |
м |
3 |
2 |
1 |
4 |
3 |
2 |
6 |
4 |
3 |
9 |
Метание т/м (м) |
м |
15 |
12 |
10 |
18 |
15 |
12 |
21 |
18 |
15 |
д |
12 |
10 |
8 |
15 |
12 |
10 |
18 |
15 |
12 |
||
10 |
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин) |
д |
23 |
21 |
19 |
25 |
23 |
21 |
28 |
25 |
23 |
м |
28 |
26 |
24 |
30 |
28 |
26 |
33 |
30 |
28 |
||
11 |
Приседания (кол-во раз/мин) |
м |
40 |
38 |
36 |
42 |
40 |
38 |
44 |
42 |
40 |
д |
38 |
36 |
34 |
40 |
38 |
36 |
42 |
40 |
38 |
Контрольные нормативы
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры, применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.
Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).
Способы поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других занятий.
Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры, составляющей вариативную часть (материал по выбору учителя, учащихся, определяемой самой школой, по углублённому изучению одного или нескольких видов спорта), развивает и определяет учитель.
Учебно-тематическое планирование
№ п/п |
Вид программного материала |
Количество часов (уроков) |
|||
Класс |
|||||
1 |
2 |
3 |
4 |
||
1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе урока |
|||
2 |
Подвижные игры |
39 |
29 |
26 |
46 |
3 |
Лыжная подготовка |
0 |
13 |
16 |
18 |
4 |
Гимнастика с элементами акробатики |
17 |
16 |
18 |
18 |
5 |
Легкоатлетические упражнения |
22 |
21 |
21 |
20 |
6 |
Кроссовая подготовка |
21 |
23 |
21 |
0 |
|
ИТОГО: |
99 |
102 |
102 |
102 |
ЧЕТВЕРТЬ |
НЕДЕЛЯ |
УРОКИ |
ТЕМЫ |
КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ |
1 (27 уроков) |
1-9 (1.09 – 30.10) |
1 - 27 |
Легкая атлетика |
10 часов |
Футбол |
5 часов |
|||
Баскетбол |
12 часов |
|||
2 (21 урок) |
10-16 (09.11 – 25.12) |
28 – 48 |
Баскетбол |
8 часов |
Гимнастика |
13 часов |
|||
3 (30 уроков) |
17-26 (11.01 – 18.03) |
49 – 78
|
Гимнастика |
5 часов |
Лыжная подготовка |
18 часов
|
|||
Волейбол
|
7 часов |
|||
4 (24 уроков) |
27-35 (28.03 – 27.05) |
79 – 102 |
Волейбол
|
10 часов |
Футбол |
4 часа |
|||
Легкая атлетика
|
10 часов |
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
4 класс
№ |
Разделы |
Тема урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовки обучающихся |
УУД |
Личностные результаты |
Домашнее задание |
Планируемые сроки |
Фактические даты |
||
4 а |
4 б |
4 в |
|||||||||
1 |
Легкая атлетика |
Инструктаж по ТБ. Бег с ускорением |
Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением. |
Стартовый разгон в беге на короткие дистанции |
Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование
– выбирать действия |
Освоение техники низкого старта. |
Составить комплекс УГГ. |
1.09-4.09 |
|
|
|
2 |
Легкая атлетика |
Стартовый разгон. |
Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 м) с максимальной скоростью. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) |
Стартовый разгон в беге на короткие дистанции |
Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение |
Усвоить специальные беговые упражнения. |
Дополнить комплекс УГГ. |
1.09-4.09 |
|
|
|
3 |
Футбол |
Инструктаж по ТБ. Удары по мячу ногой. |
Теоретические сведения. Правила безопасности на уроках футбол |
Уметь правильно выполнять удары по мячу ногой |
Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование
– выбирать действия |
Усвоить правила поведения на уроках по футболу |
Ознакомиться с правилами игры в футбол |
1.09-4.09 |
|
|
|
4 |
Легкая атлетика |
Высокий старт, финишное ускорение. |
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 30 метров (2 серии). |
Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. |
Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию |
Усвоить бег с ускорением. |
Выполнить прыжки через скакалку (3*100 раз) |
7.09-11.09 |
|
|
|
5 |
Легкая атлетика |
Специальные беговые упражнения |
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета |
Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. |
Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию |
Усвоить бег с ускорением. |
Выполнить прыжки через скакалку (3*100 раз) |
7.09-11.09 |
|
|
|
6 |
Футбол |
Удары по мячу головой. Первоначальное обучение. |
Удар боковой частью лба по летящему с различной скоростью и траекторией мячу без прыжка и в прыжке.
|
Уметь правильно выполнять удары по мячу головой |
Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию |
Освоить технику ведения мяча. |
Ознакомиться с действиями защитника |
7.09-11.09 |
|
|
|
7 |
Легкая атлетика |
Специальные беговые упражнения, финишное ускорение |
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета |
Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. |
Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач |
Овладеть бегом по прямой. |
Выполнить прыжки через скакалку (3*100 раз) |
14.09-18.09 |
|
|
|
8 |
Легкая атлетика |
Специальные прыжковые упражнения |
ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Прыжки с места и с разбега. Прыжки в длину с места – на результат. |
Уметь выполнять прыжки с разбега.
|
Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения |
Овладеть техникой прыжка. |
Подготовить серию упр. на развитие силы отталкивания нижних конечностей. |
14.09-18.09 |
|
|
|
9 |
Футбол |
Остановка мяча. Углубленное разучивание. |
Остановка опускающегося мяча подошвой. Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы. Остановка опускающегося мяча серединой подъема. Остановка опускающегося мяча внешней стороной стопы. Остановка опускающегося мяча бедром. Остановка опускающегося мяча грудью. |
Уметь правильно выполнять остановку мяча |
Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения |
Овладеть техническими действиями. |
Ознакомиться с действиями нападающего |
14.09-18.09 |
|
|
|
10 |
Легкая атлетика |
Прыжки в длину с разбега |
ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега – на результат. |
Уметь выполнять прыжки с разбега. |
Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения |
Овладеть техникой прыжка. |
Повторить серию упр. на развитие силы отталкивания нижних конечностей |
21.09-25.09 |
|
|
|
11 |
Легкая атлетика |
Прыжки в длину с разбега. Метание |
Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. |
Уметь метать из различных положений на дальность и в цель |
Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве |
Овладеть техникой метания. |
Выполнить прыжки в длину с места. |
21.09-25.09 |
|
|
|
12 |
Футбол |
Ведение мяча. Углубленное разучивание |
Ведение мяча всеми изученными способами, увеличивая скорость движения, с обводкой движущихся и противоборствующих соперников, затрудняя для них подступы к мячу, закрывая мяч телом. |
Уметь правильно выполнять ведение мяча |
Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве |
Овладеть техническими действиями. |
Ознакомиться с правилами судейства |
21.09-25.09
|
|
|
|
13 |
Легкая атлетика |
Метание мяча |
Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м. |
Уметь метать из различных положений на дальность и в цель |
Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве |
Овладеть техникой метания. |
Выполнить прыжки в длину с места. |
28.09-2.10 |
|
|
|
14 |
Легкая атлетика |
Метание мяча |
Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. |
Уметь метать из различных положений на дальность и в цель |
Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве |
Овладеть техникой метания. |
Выполнить прыжки в длину с места. |
28.09-2.10 |
|
|
|
15 |
Футбол |
Обманные движения. |
Ведение мяча с выполнением быстрого отведения мяча подошвой под себя с дальнейшим уходом с мячом в перед за счет рывка. Ведение мяча с выполнением неожиданной остановки мяча для партнера, который двигается за спиной, с дальнейшим уходом без мяча вперед, увлекая соперника за собой.
|
Уметь правильно выполнять обманные движения |
Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения |
Овладеть техническими действиями. |
Составить презентацию о любимой футбольной команде |
28.09-2.10 |
|
|
|
16 |
Баскетбол |
Инструктаж по ТБ. Передвижение, остановки прыжком. |
Инструктаж по ТБ. Передвижение, остановки прыжком. Подвижные игры
|
Напомнить о технике безопасности на уроках по баскетболу. Повторить стойку игрока, перемещение приставным шагом, остановка 2 шагами и прыжком. Обучение передача 2 руками от груди и ловля с шагом, ведение мяча на месте и в движении бегом. Передвижение по залу в беге, по сигналу остановка
|
Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат
действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П: общеучебные –
ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно
создавать ход деятельности при решении проблем.
К: взаимодейст- |
Освоить технику ведения мяча. |
Владение мячом. |
5.10-9.10 |
|
|
|
17 |
Баскетбол |
Повторение пройденных элементов баскетбола |
Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении |
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча |
Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат
действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П: общеучебные –
ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно
создавать ход деятельности при решении проблем.
К: взаимодейст- |
Освоить технику ведения мяча. |
Владение мячом. |
5.10-9.10 |
|
|
|
18 |
Баскетбол |
Передачи мяча. Эстафеты |
Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. |
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча |
Р: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в
образовательную.
П: общеучебные –
осознанно строить сообщения в устной форме.
К: взаимодейст- |
Овладеть техническими действиями. |
Владение мячом. |
5.10-9.10 |
|
|
|
19 |
Баскетбол |
Ведение и передача мяча |
Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра. |
Уметь выполнять ведение мяча в движении. |
Р: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в
образовательную.
П: общеучебные –
осознанно строить сообщения в устной форме.
К: взаимодейст- |
Овладеть техническими действиями. |
Владение мячом. |
12.10-16.10 |
|
|
|
20 |
Баскетбол |
Передачи мяча. Развитие ловкости |
Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места. |
Уметь выполнять ведение мяча в движении. |
Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его
результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий |
Освоить приемы передвижения игрока. |
Владение мячом. |
12.10-16.10 |
|
|
|
21 |
Баскетбол |
Ведение мяча правой и левой рукой
|
Совершенствовать передачи мяча в парах и тройках с последующей сменной мест. Учить ведению мяча правой и левой рукой. Провести эстафеты с ведением мяча. |
Уметь выполнять ведение мяча в движении. |
Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его
результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий |
Освоить приемы передвижения игрока. |
Владение мячом. |
12.10-16.10 |
|
|
|
22 |
Баскетбол |
Броски по кольцу одной рукой с места |
Учить технике броска мяча по кольцу одной рукой Совершенствовать передачи мяча в парах и тройках с последующей сменной мест. Закрепление ведение мяча правой и левой рукой. Провести эстафеты с ведением мяча.
|
Уметь выполнять броски мяча в кольцо |
Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат
действия.
П: общеучебные –
выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодейст- |
Освоить приемы бросков по кольцу. |
Владение мячом. |
19.10-23.10 |
|
|
|
23 |
Баскетбол |
Передачи мяча в тройках |
Зачет: передачи мяча в тройках, с последующей сменой мест. Совершенствовать ведение мяча правой и левой рукой Провести эстафеты с ведением мяча.
|
Уметь выполнять передачи мяча в движении. |
Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его
результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий |
Освоить приемы передвижения и передачи игрока. |
Владение мячом. |
19.10-23.10 |
|
|
|
24 |
Баскетбол |
Ведение мяча бегом правой и левой рукой.
|
Зачет: ведение мяча бегом правой и левой рукой меняя направление движения. Бросок мяча с места одной от плеча, повторить остановку в 2 шага по сигналу. Игры по выбору детей. |
Уметь выполнять ведение мяча в движении. |
Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его
результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий |
Освоить приемы передвижения игрока. |
Владение мячом. |
19.10-23.10 |
|
|
|
25 |
Баскетбол |
Броски мяча по кольцу после ведения (разучивание)
|
Учить технике броска мяча по кольцу одной рукой после ведения. Закрепление ведение мяча правой и левой рукой. Провести эстафеты с ведением мяча.
|
Уметь выполнять броски мяча в кольцо после ведения |
Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат
действия.
П: общеучебные –
выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодейст- |
Освоить приемы бросков по кольцу. |
Владение мячом. |
26.10-30.10 |
|
|
|
26 |
Баскетбол |
Броски мяча по кольцу после ведения (закрепление)
|
Учить технике броска мяча по кольцу одной рукой после ведения. Закрепление ведение мяча правой и левой рукой. Провести эстафеты с ведением мяча.
|
Уметь выполнять броски мяча в кольцо после ведения |
Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат
действия.
П: общеучебные –
выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодейст- |
Освоить приемы бросков по кольцу. |
Владение мячом. |
26.10-30.10 |
|
|
|
27 |
Баскетбол |
Вырывание мяча. Выбивание мяча. |
Ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Вырывание мяча. Выбивание мяча. |
Уметь выполнять ведение мяча в движении. |
Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат
действия.
П: общеучебные
– выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодейст- |
Освоить приемы передачи и передвижения игрока. |
Владение мячом. |
26.10-30.10 |
|
|
|
28 |
Баскетбол |
Нападение быстрым прорывом. |
Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом. |
Уметь выполнять ведение мяча в движении. |
Р: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог |
Освоить технические действия игрока на площадке. |
Владение мячом. |
9.11-13-11 |
|
|
|
29 |
Баскетбол |
Ведение и передача мяча |
Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. |
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча |
Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. |
Описывать технику игровых приемов. |
Владение мячом |
9.11-13-11 |
|
|
|
30 |
Баскетбол |
Ведение и передача мяча. Игра |
Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. Учебная игра. |
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. |
Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. |
Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
|
Владение мячом |
9.11-13-11 |
|
|
|
31 |
Баскетбол |
Ведение с броском мяча в кольцо |
Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. |
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче мяча. |
Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий |
Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
|
Владение мячом |
16.11-20.11 |
|
|
|
32 |
Баскетбол |
Ведение с броском мяча в кольцо |
Совершенствование ведения с броском мяча в кольцо Учебная игра в баскетбол 4х4 Эстафеты баскетболистов. |
Уметь выполнять броски мяча в кольцо после ведения |
Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат
действия.
П: общеучебные
– выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодейст- |
Освоить приемы бросков по кольцу. |
Владение мячом. |
16.11-20.11 |
|
|
|
33 |
Баскетбол |
Подбор мяча. Учебная игра |
Совершенствование броска по кольцу с места одной рукой Учебная игра в баскетбол 4-4 Эстафеты на совершенствование пройденного. |
Уметь выполнять броски мяча в кольцо после ведения |
Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат
действия.
П: общеучебные –
выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодейст- |
Освоить приемы бросков по кольцу. |
Владение мячом. |
16.11-20.11 |
|
|
|
34 |
Баскетбол |
Учебная игра |
Учебная игра зонная защита 5*5 Эстафеты с баскетбольными мячами Развитие силовых качеств подтягивание – отжимание. |
Уметь выполнять броски мяча в кольцо после ведения |
Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат
действия.
П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы
решения учебных задач. К: взаимодейст- |
Освоить приемы бросков по кольцу. |
Владение мячом. |
23.11-27.11
|
|
|
|
35 |
Баскетбол |
Учебная игра |
Учебная игра зонная защита 5*5 Эстафеты с баскетбольными мячами Развитие силовых качеств подтягивание – отжимание. |
Уметь выполнять броски мяча в кольцо после ведения |
Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат
действия.
П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы
решения учебных задач. К: взаимодейст- |
Освоить приемы бросков по кольцу. |
Владение мячом. |
23.11-27.11
|
|
|
|
36 |
Гимнастика |
Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения |
Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Упражнения на гибкость. |
Фронтальный опрос |
Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные –
самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
К: взаимодейст- |
Освоить подводящие упражнения к кувырку вперед |
Подготовить комплекс упр. на развитие гибкости. |
23.11-27.11 |
|
|
|
37 |
Гимнастика |
Строевые упражнения |
Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д). |
Корректировка техники выполнения упражненийИндивидуальный подход |
Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь |
Освоить технику кувырка вцелом |
Подготовить комплекс упр. на развитие гибкости. |
30.11-4.12
|
|
|
|
38 |
Гимнастика |
Строевые упражнения |
Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д). |
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход |
Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К: взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания |
Освоить стойку на лопатках. |
Подготовить комплекс упр. на развитие гибкости. |
30.11-4.12 |
|
|
|
39 |
Гимнастика |
Строевые упражнения. ОФП |
ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).Поднимание прямых ног в висе(м),подтягивание из положения лежа(д).Развитие силовых способностей. |
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход |
Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
Осваивать акробатические элементы вцелом |
Повторить ОРУ без предметов разученных на уроке. |
30.11-4.12 |
|
|
|
40 |
Гимнастика |
Строевые упражнения. ОФП |
Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).Поднимание прямых ног в висе(м),подтягивание из положения лежа(д). |
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход |
Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействия, задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания |
Осваивать акробатические элементы вцелом |
Повторить ОРУ без предметов разученных на уроке. |
7.12.-11.12 |
|
|
|
41 |
Гимнастика |
Строевые упражнения. Развитие силовых способностей. |
Перестроение из колоны по два в колону по одному. ОРУ без предметов. подтягивание в висе(м) подтягивание из виса лежа(д). Развитие силовых способностей |
Корректировка техники выполнения упражнений. |
Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения. П: обще учебные – ставить и формулировать проблемы. К: планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Осваивать акробатические элементы в целом |
Повторить ОРУ без предметов разученных на уроке. |
7.12.-11.12 |
|
|
|
42 |
Гимнастика |
Повторение пройденных элементов акробатики |
Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости |
Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. |
Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
Осваивать акробатические элементы в целом |
Повторить перекаты назад из положения упора присев. |
7.12.-11.12 |
|
|
|
43 |
Гимнастика |
Развитие координации и силовой выносливости |
Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости |
Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. |
Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
Осваивать акробатические элементы в целом |
Повторить перекаты назад из положения упора присев. |
14.12-18.12 |
|
|
|
44 |
Гимнастика |
Акробатика. Развитие гибкости. |
Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости. |
Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. |
Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
Осваивать акробатические элементы вцелом
|
Повторить перекаты назад из различных положений. |
14.12-18.12 |
|
|
|
45 |
Гимнастика |
Акробатическая комбинация. |
Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости. |
Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. |
Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания |
Осваивать акробатические элементы вцелом |
Повторить перекаты назад из различных положений. |
14.12-18.12 |
|
|
|
46 |
Гимнастика |
Развитие координационных способностей. |
Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей.
|
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход |
Р: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К: взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы |
Осваивать технику прыжка |
Повторить перекаты назад из различных положений. |
21.12-25.12 |
|
|
|
47 |
Гимнастика |
Опорный прыжок |
Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей. |
Корректировка техники выполнения упражнений. |
Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного
результата при решении задачи. П: информационные –
получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать
проблемы. К: взаимодейст- |
Освоение ОРУ |
Повторить перекаты назад из различных положений. |
21.12-25.12 |
|
|
|
48 |
Гимнастика |
Опорный прыжок |
Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие координационных способностей. |
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход |
Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного
результата при решении задачи. П: информационные –
получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать
проблемы. К: взаимодейст- |
Освоение ОРУ |
Подскоки на месте с подтягтванием ног к груди. |
21.12-25.12 |
|
|
|
49 |
Гимнастика |
Опорный прыжок |
Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. |
Корректировка техники выполнения упражнений. |
Р: оценка – устанавливать соответствие полученного результата
поставленной цели. П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и
явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных
предметов. К: взаимодейст- |
Осваивать технику прыжка |
Подскоки на месте с подтягтванием ног к груди. |
11.01-15.01 |
|
|
|
50 |
Гимнастика |
|
Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. |
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход |
Р: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для
решения различных задач. П: общеучебные –
самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций
различного характера. К: взаимодейст- |
Оценивать свои физические качества
|
Подскоки на месте с подтягтванием ног к груди. |
11.01-15.01 |
|
|
|
51 |
Гимнастика |
Висы и упоры. Упражнения в равновесии |
ОРУ на осанку. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. |
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход |
Р: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей |
Оценивать свои силовые способности. |
Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа. |
11.01-15.01 |
|
|
|
52 |
Гимнастика |
Висы и упоры. Упражнения в равновесии |
Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. |
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход |
Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.
П: общеучебные –
ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть |
Осознавать целесообразность занятий физической культурой
|
Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа. |
18.01-22.01 |
|
|
|
53 |
Гимнастика |
Силовая гимнастика Упражнения для мышц брюшного пресса |
Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 1 кг. |
Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход |
Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. П: общеучебные –
ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть |
Осознавать целесообразность занятий физической культурой |
Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа. |
18.01-22.01 |
|
|
|
54 |
Лыжная подготовка |
Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки |
Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшовный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Дистанция – 1км |
Фронтальный опрос |
Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь. |
Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе |
Подготовить комплекс упр. на развитие ВПП. |
18.01-22.01 |
|
|
|
55 |
Лыжная подготовка |
Освоение техники лыжных ходов. |
Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшовный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Дистанция – 1км |
Уметь правильно передвигаться на лыжах |
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. |
Описывать технику передвижения на лыжах.
|
Подготовить комплекс упр. на развитие ВПП. |
25.01-29.01 |
|
|
|
56 |
Лыжная подготовка |
Подъем «елочкой». Игры на лыжах |
Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Дистанция – 1км.Игры на лыжах. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах |
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. |
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. |
Подготовить комплекс упр. на развитие ВПП. |
25.01-29.01 |
|
|
|
57 |
Лыжная подготовка |
Подъем «елочкой». Игры на лыжах |
Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Дистанция – 1км.Игры на лыжах. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах |
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. |
Описывать технику передвижения на лыжах. |
Подготовить комплекс упр. на развитие ВПП. |
25.01-29.01 |
|
|
|
58 |
Лыжная подготовка |
Спуск в высокой стойке. |
Скользящий шаг. Одновременный бесшовный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Дистанция – 1.5км. Игры на лыжах. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах |
Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. |
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. |
Подготовить комплекс упр. на развитие ВПП с отягощениями |
1.02-5.02 |
|
|
|
59 |
Лыжная подготовка |
Спуск в высокой стойке. Игры на лыжах |
Скользящий шаг. Одновременный бесшовный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Дистанция – 1 км. Игры на лыжах. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах |
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. |
Описывать технику передвижения на лыжах. |
Выполнить комплекс упр. на развитие ВПП с отягощениями |
1.02-5.02 |
|
|
|
60 |
Лыжная подготовка |
Торможение «плугом». |
Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом». Дистанция – 1 км. Игры на лыжах. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении |
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. |
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. |
Выполнить комплекс упр. на развитие ВПП с отягощениями |
1.02-5.02 |
|
|
|
61 |
Лыжная подготовка |
Торможение «плугом». |
Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшовный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом». |
Оказывать помощь при обморожении |
Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. |
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. |
Выполнить комплекс упр. на развитие ВПП с отягощениями |
8.02-12.02 |
|
|
|
62 |
Лыжная подготовка |
Освоение техники лыжных ходов. |
Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». |
Оказывать помощь при обморожении |
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. |
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. |
Выполнить комплекс упр. на развитие ВПП с отягощениями |
8.02-12.02 |
|
|
|
63 |
Лыжная подготовка |
Равномерное передвижение на лыжах |
Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход. Одновременный двушажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». Дистанция – 1 км. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении |
Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. |
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. |
Подготовить презентацию по теме «Закаливание холодом». |
8.02-12.02 |
|
|
|
64 |
Лыжная подготовка |
Равномерное передвижение на лыжах |
Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход. Одновременный двушажный ход. Коньковый ход без палок. Торможение «плугом». Дистанция – 1 км. Игры на лыжах. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах
|
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. |
Описывать технику передвижения на лыжах. |
Выполнить комплекс упр. на развитие ВПП с отягощениями |
15.02-19.02 |
|
|
|
65 |
Лыжная подготовка |
Техника переменного двушажного хода. |
Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход. Одновременный двушажный ход. Коньковый ход без палок. Торможение «плугом». Дистанция – 1 км. Игры на лыжах. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах |
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. |
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. |
Выполнить комплекс упр. на развитие ВПП с отягощениями |
15.02-19.02 |
|
|
|
66 |
Лыжная подготовка |
Техника переменного двушажного хода, равномерное передвижение. |
Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход. Одновременный двушажный ход. Коньковый ход без палок. Торможение «плугом». Дистанция – 1 км. Игры на лыжах. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах |
Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
|
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. |
Подготовить игру на лыжах |
15.02-19.02 |
|
|
|
67 |
Лыжная подготовка |
Техника одновременного бесшовного хода, развитие силы. |
Построение на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшовный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом». Дистанция – 1 км. Игры на лыжах.
|
Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении |
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности.
|
Описывать технику передвижения на лыжах. |
Подготовить игру на лыжах |
22.02-26.02 |
|
|
|
68 |
Лыжная подготовка |
Переход с попеременных на одновременные ходы. Эстафета. |
Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшовный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом». Дистанция – 1 км. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении |
Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
|
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. |
Подготовить игру на лыжах |
22.02-26.02 |
|
|
|
69 |
Лыжная подготовка |
Переход с попеременных на одновременные ходы. Эстафета. |
Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшовный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом». Дистанция – 1 км. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах
|
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. |
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. |
Подготовить игру на лыжах |
22.02-26.02 |
|
|
|
70 |
Лыжная подготовка |
Развитие выносливости, равномерное передвижение на лыжах. |
Торможение «плугом». Дистанция – 1 км. Игры на лыжах. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах |
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. |
Описывать технику передвижения на лыжах. |
Подготовить презентацию по теме «Зимние виды спорта». |
29.02-4.03
|
|
|
|
71 |
Лыжная подготовка |
Передвижение на лыжах. Эстафеты. |
Торможение «плугом». Дистанция – 1км. Игры на лыжах. |
Уметь правильно передвигаться на лыжах |
Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности.
|
Описывать технику передвижения на лыжах. |
Подготовить презентацию по теме «Зимние виды спорта». |
29.02-4.03 |
|
|
|
72 |
Волейбол |
Правила занятий, техника безопасности на уроках по волейболу. |
Напомнить о технике безопасности на уроках по волейболу. Игра в парах. Учебная игра «Снайпер» |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. |
Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. К.: соблюдать правила безопасности. |
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. |
Владение мячом. |
29.02-4.03 |
|
|
|
73 |
Волейбол |
Перемещения, повороты, стойки волейболиста |
Ознакомление с техникой перемещений. Обучение технике прыжков, стоек, поворотов. Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок, поворотов. |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. |
Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. К.: соблюдать правила безопасности. |
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. |
Владение мячом. |
7.03-11.03
|
|
|
|
74 |
Волейбол |
Техника выполнения верхней и нижней передачи мяча |
Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча. |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. |
Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. |
Владение мячом. |
7.03-11.03 |
|
|
|
75 |
Волейбол |
Техника выполнения передачи мяча над собой. |
Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой. |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. |
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. |
Владение мячом. |
7.03-11.03 |
|
|
|
76 |
Волейбол |
Техника выполнения нападающего удара |
Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов. Развитие координационных способностей и специальной выносливости при выполнении нападающего удара. |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. |
Осуществлять судейство игры. |
Владение мячом. |
14.03.18.03
|
|
|
|
77 |
Волейбол |
Техника выполнения нападающего удара |
Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сеть с 3-х метровой линии. Укрепление всех групп мышц и систем организма. Развитие специальной выносливости при выполнении нападающего удара с 3-шагов через сеть. |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. |
Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. |
Владение мячом. |
14.03.18.03 |
|
|
|
78 |
Волейбол |
Техника выполнения верхней подачи мяча |
Ознакомление с техникой выполнения верхней подачи мяча броском из-за головы с одного шага. Укрепление мышц рук, верхнего плечевого пояса и спины. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. |
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. |
Владение мячом. |
14.03.18.03 |
|
|
|
79 |
Волейбол |
Техника выполнения верхней подачи мяча |
Обучение технике перемещений в сочетании с приемами мяча. Развитие координационных способностей, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. |
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. |
Владение мячом. |
28.03-1.04 |
|
|
|
80 |
Волейбол |
Техника выполнения верхней подачи мяча |
Обучение технике приемов и передач мяча. Укрепление всех групп мышц и систем организма, формирование осанки, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. |
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. |
Набивание мяча о стену. |
28.03-1.04 |
|
|
|
81 |
Волейбол |
Развитие координационных способностей |
Обучение технике прыжков, стоек, поворотов, подходу к мячу. Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок, поворотов. |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. |
Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. |
Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. |
Выполнить прыжки через скакалку(3*100раз). |
28.03-1.04 |
|
|
|
82 |
Волейбол |
Техника выполнения передачи мяча над собой. |
Закрепление техники верхней передачи мяча и обучение стойке. Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча. |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. |
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. |
Составить и выполнять комплекс упр. на развитие ВПП |
4.04-8.04 |
|
|
|
83 |
Волейбол |
Техника выполнения передачи мяча над собой. |
Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса и формирование осанки. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой. |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. |
Осуществлять судейство игры. |
Составить и выполнять комплекс упр. на развитие ВПП |
4.04-8.04 |
|
|
|
84 |
Волейбол |
Техника выполнения нападающего удара с места |
Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов. Укрепление всех групп мышц и систем организма. Развитие координационных способностей и специальной выносливости при выполнении нападающего удара. |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. |
Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. |
Составить и выполнять комплекс упр. на развитие ВПП |
4.04-8.04 |
|
|
|
85 |
Волейбол |
Техника выполнения нападающего удара с 3-х шагов разбега |
Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сеть с 3-х метровой линии. Укрепление всех групп мышц и систем организма. Развитие специальной выносливости при выполнении нападающего удара с 3-шагов через сеть. |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. |
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. |
Составить и выполнять комплекс упр. на развитие ВПП |
11.04-15.04 |
|
|
|
86 |
Волейбол |
Техника выполнения верхней подачи мяча броском из-за головы |
Ознакомление с техникой выполнения верхней подачи мяча броском из-за головы с одного шага. Укрепление мышц рук, верхнего плечевого пояса и спины. Развитие координационных способностей и специальной выносливости, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности.
|
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. |
Подготовить сообщение по теме «Волейбол» |
11.04-15.04 |
|
|
|
87 |
Волейбол |
Прием передачи мяча сверху, работа в парах, подача мяча в определенные зоны. |
Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча. |
|
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. |
Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. |
11.04-15.04 |
|
|
|
88 |
Волейбол |
ОФП. Развитие ловкости. |
Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса и формирование осанки. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой. |
Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча |
Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. |
Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. |
Составить и выполнять комплекс упр. на развитие ВПП |
18.04-22.04 |
|
|
|
89 |
Легкая атлетика |
Инструктаж по ТБ. Специальные беговые упражнения |
Инструктаж по технике безопасности. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением. |
Стартовый разгон в беге на короткие дистанции |
Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование
– выбирать действия |
Освоение техники низкого старта. |
Составить комплекс УГГ. |
18.04-22.04 |
|
|
|
90 |
Легкая атлетика |
Развитие быстроты. |
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров. Бег 30 метров – на результат. |
Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции |
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча. К.: соблюдать правила безопасности. |
Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно. |
Подготовить сообщение о российских легкоатлетах |
18.04-22.04 |
|
|
|
91 |
Футбол |
Тактика нападения в футболе |
Индивидуальные действия без мяча. Углубленное разучивание. Оценка ситуации и своевременного занятия наиболее выгодной позиции для получения мяча. |
Уметь оценивать ситуацию и своевременное занятие наиболее выгодной позиции для получения мяча. |
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение различных упражнений К.: соблюдать правила безопасности. |
Овладеть техническими действиями. |
Выполнить прыжки через скакалку(3*100раз). |
25.04-29.04 |
|
|
|
92 |
Легкая атлетика |
Стартовое ускорение |
Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. |
Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции |
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений К.: соблюдать правила безопасности. |
Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно. |
Выполнить прыжки ч/з скакалку |
25.04-29.04 |
|
|
|
93 |
Легкая атлетика |
Техника выполнения низкого старта |
Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. |
Уметь демонстрировать технику низкого старта |
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. |
Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча,, осваивать их самостоятельно. |
Выполнить прыжки ч/з скакалку |
25.04-29.04 |
|
|
|
94 |
Футбол |
Тактика нападения в футболе |
Индивидуальные действия с мячом. Углубленное разучивание. Эффективное использование изученных технических приемов, способов и разновидностей для решения тактических задач в зависимости от игровой ситуации. |
Уметь правильно нападать в футболе. |
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение различных упражнений К.: соблюдать правила безопасности. |
Овладеть техническими действиями. |
Выполнить прыжки через скакалку(3*100раз). |
2.05-6.05 |
|
|
|
95 |
Легкая атлетика |
Метание мяча |
Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров. |
Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. |
Р.: включать беговые упражнения в занятия физической культурой. П. беговые упражнения для развития физических качеств. К.: соблюдать правила безопасности. |
Описывать технику выполнения беговых упражнений. |
Выполнить прыжки ч/з скакалку |
2.05-6.05 |
|
|
|
96 |
Легкая атлетика |
Метание мяча |
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м. |
Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. |
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. |
Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега. |
Выполнить прыжки ч/з скакалку |
2.05-6.05 |
|
|
|
97 |
Футбол |
Тактика защиты |
Индивидуальные действия. Углубленное разучивание. Оценка целесообразности той или иной позиции. |
Уметь занимать ту или иную позицию в игре в футбол. |
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение различных упражнений К.: соблюдать правила безопасности. |
Овладеть техническими действиями. |
Выполнить прыжки через скакалку(3*100раз). |
9.05-13.05 |
|
|
|
98 |
Легкая атлетика |
Прыжки в длину с разбега. Приземление |
Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Игры с прыжками. |
Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места. |
Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств. П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча. |
Описывать технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно. |
Выполнить прыжки ч/з скакалку |
9.05-13.05 |
|
|
|
99 |
Легкая атлетика |
Прыжки в длину с места и разбега. Приземление |
Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Игры с прыжками |
Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места. |
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности. |
Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега. |
Выполнить прыжки ч/з скакалку |
9.05-13.05 |
|
|
|
100 |
Футбол |
Тактика защиты |
Командные действия. Первоначальное обучение. Организация обороны по принципу персональной защиты. Расположение и взаимодействие игроков при в ведении мяча от ворот противника. Быстрое перестроения от обороны к началу и развитию атаки. |
Уметь защищать ворота. Расположение и взаимодействие игроков при введении мяча от ворот противника. |
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение различных упражнений К.: соблюдать правила безопасности. |
Овладеть техническими действиями. |
Выполнить прыжки через скакалку(3*100раз). |
16.05-20.05 |
|
|
|
101 |
Легкая атлетика |
Прыжки в длину с разбега. Разбег |
Специальные беговые упражнения. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Игры с прыжками |
Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега. |
Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности. |
Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега. |
Выполнить прыжки ч/з скакалку |
16.05-20.05 |
|
|
|
102 |
Легкая атлетика |
Закрепление техники выполнения прыжков в длину. |
Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания). Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. |
Уметь демонстрировать технику в целом |
Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств. П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча. |
Описывать технику метания мяча разными способами, и технику бега на выносливость осваивать их самостоятельно. |
Подготовить комплекс ОРУ и выполнить |
16.05-20.05 |
|
|
|
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Матвеев А.П. Физическая культура. Начальные классы: учеб. Для общеобразовательных учреждений/ А.П. Матвеев, «Просвещение». – М, 2011 г.
В нашем каталоге доступно 74 492 рабочих листа
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 3 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 664 131 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Дейнеко Алёна Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.