Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре 8 класс

Рабочая программа по физической культуре 8 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Рабочая программа составлена на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2012) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Она разделена на три программы: программа для 1-4 классов, 5-9 классов и 10-11 классов.


Нормативные документы, обеспечивающие реализацию программы.

Рhello_html_m26b94faa.gifабочая программа по предмету составлена в соответствии с требованиями:


      • Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 г.

  • 273-ФЗ;


    • соответствии с БУП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет и на его преподавание отводится 3 часа в неделю, 102 часа в год.


Цель обучения - содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.


Задачи:


  • содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;


  • обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей.


  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

  • выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;


  • представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;


  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;


  • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;


  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание

инициативности,

самостоятельности,

взаимопомощи,

дисциплинированности, чувства ответственности;



  • содействие развитию психических процессов.


    • программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть - входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по кроссовой подготовке.


Введение РК в образовательный процесс, изучение игр народов, компактно проживающих на данной территории, не требует больших материальных затрат. Ведь подрастающее поколение того или иного народа играло в свои игры круглый год, не имея ни спортивных залов, ни специально оборудованных площадок. Такие игры служили и служат сродством самопознания, физического и общего развития, подготовки к трудовой и ратной деятельности, развлечения и отдыха.

Целью обучения РК предмета «Физическая культура» в основной школе является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, физической культуры личности школьника посредством освоения народных игр и состязаний, использование средств народной педагогики в организации здорового образа жизни.


По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре как экзамен по выбору или дифференцированный зачет.


Отличительной особенностью тематического планирования по физической культуре является отсутствие теоретических уроков, а программный материал по теме «Основы знаний о физической культуре» распределен в уроки по всем темам.


ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ 8 КЛАССА:


В результате освоения программного материала учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию 8 класса должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.


Знать:

  • правила безопасного поведения на занятиях по физическому воспитанию;

  • основные этапы развития физической культуры в России;


  • упражнения и простейшие комплексы упражнений для самостоятельного развития физических качеств;


  • правила регулирования нагрузки при самостоятельных занятиях. Способы самоконтроля;


  • основы обучения самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти, мышления;


  • понятия темп, скорость, объем легкоатлетических упражнений

  • содержание нового комплекса УГТ;


  • значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей и правильной осанки;


  • приемы закаливания во все времена года;


  • правила одной из спортивных игр.


Уметь:


  • проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;


  • разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и

планировать физические

упражнения,

поддерживать

оптимальный

уровень индивидуальной работоспособности;



  • контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и


совершенствования физических кондиций;

управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со

взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;


  • соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;


  • пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.


Демонстрировать:

Двигательные умения, навыки и способности В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать


100 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики), 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 11-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 7-9 шагов разбега прыжок В высоту способном «перешагивание».

  • метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега;


метать малый в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 12-14 м (д), до 16 м (м).


  • гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из 4


элементов на перекладине (мальчики); после разбега и отталкивания от мостика прыгать через козла в длину; последовательно выполнять комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из трех элементов, или комбинацию, состоящую из трех гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырок назад в упор стоя на коленях ноги врозь, стойка на голове и руках (мальчики), мост и поворот в упор стоя на одном колене (д).


  • спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам). Физическая подготовленность: соответствовать не ниже, чем среднему уровню


показателей развития основных физических способностей с учетом индивидуальных возможностей учащихся.


Виды и формы контроля:

  • опрос;

  • контрольное задание;


  • зачѐт;

  • контрольный урок;

  • сдача контрольных нормативов;

  • тестирование.


СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ


Название темы




Содержание


п/п








1.

Основы знаний о физической

История олимпийского движения. Росто-весовые


культуре

показатели, основные органы человека. Влияние



физических упражнений на основные показатели



организма. Здоровье и здоровый образ жизни.



Самоконтроль, дневник самоконтроля. Первая



помощь при травмах. Основные двигательные



способности:

гибкость,

сила,

быстрота,



выносливость, ловкость. Виды спорта: легкая



атлетика, гимнастика, баскетбол, волейбол,



ручной мяч, футбол, лыжная подготовка,



плаванье.






2.

Гимнастика с основами

Висы. Строевые упражнения. ОРУ на месте.


акробатики

Подъем переворотом в упор толчком двумя



руками, махом одной рукой толчком другой



подъем переворотом. Выполнение команд:



прямо,

налево,

направо

в

движении.



Подтягивание в висе, эстафеты, прикладное



значение гимнастики. Ходьба по рейке



гимнастической скамейки. Кувырок назад стойка



ноги врозь, мост и поворот в упор на одном



колене. Длинный кувырок, стойка на голове.



Развитие силовых способностей.


3.

Легкая атлетика


Низкий

старт

30-40

м.бег по

дистанции

70-




80м.Низкий старт 30-40 м.Прыжок в длину с




разбега. Отталкивание. Эстафетный бег. Метание




150 гр. мяча на дальность. Бег 1500 м. дев. 2000 м




мал. Спортивные игры. Развитие выносливости.




Бег 2 км. Развитие выносливости. ОРУ,




специальные беговые упражнения.



4.

Спортивные игры


Баскетбол:

технические

действия

без

мяча




и

с

мячом;

тактические действия в игре по




правилам. Волейбол:

технические

действия




без

мяча

и

с

мячом; тактические действия в




игре по правилам.






5.

РК


Баскетбол «Не


давай

мяча


водящему».




Волейбол



«Пасовка

волейболистов».




Единоборство


«Перетягивание

палкой»





(агаснацтартыс).

Упражнение

с

тяжестями




«Поднятие партнера» (к/ячниханы). Баскетбол




«Мяч в центр». Волейбол «Эстафета

с




цементами волейбола». Единоборство «Свали




соперника»


(узунхолгахабыс).

Упражнение




с

тяжестями











«Поднятие

камня»

(тасхапханы).

Баскетбол




«Охотники




и

утки».


Волейбол




«Встречная



пасовка

над

сеткой».




Единоборство «Поднятие илерх» (бор хабыс).




Упражнение с тяжестями «Хождение с гирями»




(еоортеппазыс). Игра с бегом







на

скорость


«Гуси-лебеди».

Баскетбол




«Перестрелка».


Волейбол


«Пасовка




волейболистов».


Единоборство «Состязание




лошадей» (аттарыртызы). Упражнение

с




тяжестями «Поднятие партнера» (ктчниханы)



СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:







Лях В.И., Физическая культура. 8-9 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ В.И. Лях, А.А. Зданевич; под ред. В.И. Ляха. – 8-е изд. – М.: Просвещение, 2012. – 202 с.


СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ:

  1. Стенка гимнастическая - Г

  2. Скамейка гимнастическая - Г

  3. Козел гимнастический - Г

  4. Конь гимнастический - Г

  5. Перекладина (нестандартная) - Г

  6. Скамейка гимнастическая - Г

  7. Мост гимнастический подкидной - Г

  8. Гимнастические маты - Г

  9. Мяч малый (теннисный) - Г

  10. Скакалка гимнастическая - Г

  11. Палка гимнастическая - Г

  12. Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой - Д

  13. Мячи баскетбольные-Г

  14. Мячи волейбольные-Г

  15. Сетка волейбольная-Д

  16. Стойки волейбольные - Д

  1. Мяч футбольный - Г

  2. Аптечка медицинская - Д

  3. Спортивный зал - игровой

  4. Измерительная лента - Д



Д - демонстрационный экземпляр;


Г - комплект, необходимый для практической работы в группах.





Календарно-тематическое планирование






8 класс



Дата



По


По факту

Тема урока


урока



плану














Легкая атлетика (28 часов)


1




Низкий старт 30 - 40 м. Бег по дистанции 70 - 80 м. Инструктаж по ТБ.


2-3




Низкий старт 30 - 40 м. Бег по дистанции 70 - 80 м. ОРУ.








4-5




ОРУ. Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег.








6-7




Бег на результат 100 м. ОРУ, развитие скоростных качеств.








8-9




Прыжок в длину с разбега. Отталкивание. Эстафетный бег








10-11




Прыжок в длину согнув ноги. Метание 150 гр.мяча на дальность








12




Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча.


13




Бег 1500 м (девочки), 2000 м (мальчики). Спортивные игры. Развитие выносливости.


14-15




Бег до 15 минут. Эстафетный бег. Развитие выносливости.








16-17




Бег до 20 минут. Эстафетный бег. Развитие выносливости.








18-19




Правила использования л/а упражнений для развития выносливости








20-21




Специальные беговые упражнения. ОРУ.








22-23




Бег 2000 м. Развитие выносливости. ОРУ, специальные беговые упражнения








24-25




Зачет. Легкая атлетика.








26-28




Кроссовая подготовка











Гимнастика (20 часов)





29



Правила ТБ на уроках гимнастики, упражнения на скамейке





30



Висы. Строевые упражнения. ОРУ на месте.





31-32



Подъем переворотом в упор толчком двумя руками, махом одной рукой толчком другой подъем




переворотом.

33-34



Выполнение команд: прямо, налево, направо в движении





35-36



Подтягивание в висе, эстафеты, прикладное значение гимнастики





37-38



Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Эстафеты





39-41



Кувырок назад стойка ноги врозь, мост и поворот в упор на одном колене





42-43



Кувырок назад и вперед, длинный кувырок, ОРУ в движении





44



Длинный кувырок, стойка на голове. Развитие силовых способностей





45-46



Кроссовая подготовка





47-48



Кувырок вперед назад, стойка на лопатках








Спортивные игры (31 часов)





49



Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока





50



Ведение мяча с сопротивлением на месте, бросок двумя руками от головы сверху





51



Передача мяча различными способами на месте. Учебная игра





52-53



Личная защита. Развитие координационных способностей.





54-55



Передачи мяча разными способами в движении парами с сопротивлением.





56-57



Бросок




одной рукой от плеча с места.




Учебная игра

58-59



Штрафной бросок. Сочетанием приемов передачи, ведения, бросков с сопротивлением













60



Зачет. Баскетбол





61-62



Волейбол. Стойка игрока, перемещение в стойке. Правила ТБ.





63



Комбинации из ранее заученных перемещений. Игра.





64-65



Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча





66-67



Передача в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам.





68



Нижняя прямая подача, прием подачи





69-70



Передача над собой во встречных колоннах. Игра





71-72



Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам





73-74



Нападающий удар в тройках через сетку





75-76



Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.





77-78



Комбинация из ранее изученных перемещений. Игра.





79



Зачет. Волейбол.








Легкая атлетика (23 часа)





80-81



Кроссовая подготовка





82-83



Высокий старт 20 – 40 м, челночный бег 3х10, инструктаж по ТБ





84



Бег на результат 100 м, скоростно-силовые упражнения





85-86



Метание мяча 150 гр. На дальность, прыжок в высоту









87-88



Прыжок в высоту способом перешагивания. ОРУ













89-90



Кроссовая подготовка





91-92



Прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча на заданное расстояние





93-94



Развитие скоростно-силовых качеств. Футбол.





95-96



Футбол. Остановки и передвижения. Удары по мячу





97



Бег 1000 м





98-99



Кроссовая подготовка





100-



Кроссовая подготовка. Бег по пересеченной местности.

101




102



Зачет. Легкая атлетика





103-



Резервные уроки

104





Автор
Дата добавления 02.07.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров53
Номер материала ДБ-137378
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх