Казенное общеобразовательное
учреждение Воронежской области
«Бобровская школа-интернат для
обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»
«Рассмотрено»
на заседании ШМО
Протокол № 1
от ________2017 г.
|
«Согласовано»
Зам. директора по УВР
____________
|
«Утверждаю»
Директор школы-интерната
____________
Приказ № ____ от _______2017 г.
|
Принято
на заседании педагогического совета
Протокол
№ 1 от ___________2017 г.
Рабочая программа
по физической
культуре
для 2 класса
на 2017-2018
учебный год
учителя ВКК
Ильичева Сергея Дмитриевича
2017 г.
Пояснительная записка
Статус
документа
Настоящая программа
по физической культуре для 1-4 класса начальной школы КОУ ВО «Бобровская
ШИ» составлена на основе:
·
федерального
государственного образовательного стандарта начального общего образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации №373 от
6 октября 2009 года «Об утверждении и введении в действие федерального
государственного образовательного стандарта общего начального образования»);
•
Примерной образовательной программы по
физической культуре;
•
авторской программы «Комплексная программа
физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.
Ляха, А.А. Зданевича. - М, «Просвещение», 2011 год;
•
Физическая культура. 1-4 классы. Рабочая
программа по учебнику В.И. Ляха/ авт.-сост. Р.Р. Хайрутдинов. – Волгоград:
Учитель, 2013. – 162 с.;
•
Лях, В.И. Физическая культура. 1-4 классы:
учеб. для общеобразоват. учреждений/ В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2011 г.
Проведение уроков физической культуры в текущем
учебном году следует осуществлять в соответствии со следующими нормативными
документами:
1. Закон
РФ от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании».
2. Санитарно-эпидемиологические
правила и нормативы Сан-Пин 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические
требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных
учреждениях», зарегистрированные в Минюсте России 03 марта 2011 года,
регистрационный номер 19993.
3. Приказ
Министерства образования РФ от 10 апреля 2002
г. № 29/2065-п «Об утверждении учебных планов специальных (коррекционных)
образовательных учреждений для обучающихся, воспитанников с отклонениями в
развитии».
4. Приказ
Министерства образования и науки
Российской Федерации №373 от 6 октября 2009 года «Об утверждении и введении в
действие федерального государственного образовательного стандарта общего
начального образования»
5. Приказ
Министерства образования и науки РФ от 20 августа 2008 года № 241 «О внесении
изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для
общеобразовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы
общего образования, утверждённые приказом Министерства образования Российской
Федерации от 09 марта 2004 года № 1312 «Об утверждении федерального базисного
учебного плана и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений
Российской Федерации, реализующих программы общего образования».
6. Приказ
Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2010 года № 889 «О внесении
изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для
общеобразовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы
общего образования, утверждённые приказом Министерства образования Российской
Федерации от 09 марта 2004 года № 1312 «Об утверждении федерального базисного
учебного плана и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений
Российской Федерации, реализующих программы общего образования».
7. Федеральный
перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и науки
Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в
общеобразовательных учреждениях, на 2013-2014 учебный год, утверждённый
приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 19 декабря
2012 года № 1067.
8. Письмо
Министерства образования и науки Российской Федерации департамента
государственной политики в образовании от 10 февраля 2011 года № 03-105 «Об
использовании учебников и учебных пособий в образовательном процессе»
9. Федеральный
закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ (ред.
От 21.04.2011 г.)
10.
Стратегия развития физической культуры и спорта в период до 2020 года.
Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р.
Предметом обучения физической культуры в начальной школе
является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение
определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества,
самостоятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных
задач:
·
формирование общих представлений о физической культуре, её
значении в жизни человека; укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие
гармоничному физическому развитию;
·
развитие основных физических качеств: силы, быстроты,
выносливости, координации движений, гибкости;
·
обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как
гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим действиям
спортивных игр, входящих в школьную программу;
·
содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие
психических процессов и свойств личности;
·
приобретение в области физической культуры знаний и умений,
направленных на укрепление здоровья;
·
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
·
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой,
отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
Место
курса в учебном плане
Количество
учебных часов:
1 класс – 1 четверть
– 1 час в неделю,2-4 -3 часа в неделю,-80 часа.
2 класс – 3 час в
неделю, 34 учебные недели, 99 часов в год;
3 класс – 3 часа в
неделю, 34 учебные недели, 102 час в год.
4 класс - 3
часа в неделю, 34 учебные недели, 99 часов в
год.
Уровень программы – базовый
Классификация рабочей программы – типовая
Учебно-
тематический план
№
п/п
|
Вид
программного материала
|
Количество
часов
|
Класс
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
1.
|
Базовая часть
|
74
|
87
|
87
|
88
|
1.1
|
Основы
знаний о физической культуре
|
В процессе
урока
|
1.2
|
Подвижные
игры
|
9
|
16
|
19
|
11
|
1.3
|
Гимнастика
с элементами акробатики
|
24
|
18
|
26
|
23
|
1.4
|
Легкоатлетические
упражнения
|
24
|
30
|
20
|
31
|
1.5
|
Лыжная
подготовка
|
17
|
23
|
18
|
23
|
1.6
|
Кроссовая
подготовка
|
-
|
-
|
4
|
|
2
|
Вариативная
часть
|
6
|
12
|
15
|
11
|
2.1
|
Подвижные
игры на основе баскетбола.
|
6
|
12
|
15
|
11
|
|
Итого
|
80
|
99
|
102
|
99
|
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Базовым результатом
образования в области физической культуры в начальной школе является освоение
учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая
культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством
формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти
способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат
образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах
деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе
начального образования по физической культуре являются:
— умения организовывать
собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её
цели;
— умения активно включаться в
коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих
целей;
— умение доносить информацию в
доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со
сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного предмета
«Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и
успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной,
общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у
учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и
специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
Результаты освоения предмета
«Физическая культура»
Личностные результаты:
• активное включение в общение и взаимодействие
со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и
сопереживания;
• проявление положительных качеств
личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и
условиях;
• проявление дисциплинированности,
трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи
своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
• характеристика явления (действия
и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося
опыта;
• обнаружение ошибок при
выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и взаимодействие со
сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности
природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организация самостоятельной
деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и
оборудования, организации места занятий;
• планирование собственной
деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её
выполнения;
• анализ и объективная оценка
результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
• видение красоты движений,
выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях
человека;
• оценка красоты телосложения и
осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• управление эмоциями при общении
со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение
двигательной . действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и
соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
• планирование занятий физическими
упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств
физической культуры;
• изложение фактов истории
развития физической культуры, характеристика её роли и значения в
жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
• представление физической
культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической
подготовки человека;
• измерение (познавание)
индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие
основных физических качеств;
• оказание посильной помощи и
моральной поддержкам
сверстникам при выполнении учебных
заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки
способов их устранения;
• организация и проведение со
сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного
судейства;
• бережное обращение с инвентарём
и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ;
• организация и проведение занятий
физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них
физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
• характеристика физической
нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во
время занятий по развитию физических качеств;
• взаимодействие со сверстниками
по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• объяснение в доступной форме
правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок,
исправление их;
• подача строевых команд, подсчёт
при выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение отличительных
особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение
отличительных признаков и элементов;
• выполнение акробатических и
гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков
техничного исполнения;
• выполнение технических действий из
базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной
гости;
• выполнение жизненно важных
двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.
СОДЕРЖАНИЕ ТЕМ УЧЕБНОГО КУРСА
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий
физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей.
Возникновение первых спортивных соревнований. История зарождения древних
Олимпийских игр. Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических
упражнений с трудовой деятельностью. История развития физической культуры в
России в XVII-XIXвв., её роль и значение для
подготовки солдат русской армии. Появление мяча, упражнений и игр с мячом.
Физические упражнения, их отличия от естественных движений. Основные физические
качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Виды физических
упражнений: подводящие, общеразвивающие, соревновательные. Спортивные игры:
футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и её влияние на частоту
сердечных сокращений (ЧСС). Физическая подготовка и её связь с развитием систем
дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования
физической нагрузки по скорости и продолжительности выполнения упражнения,
изменению величины отягощения. Режим дня и личная гигиена. Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Закаливание организма: воздушные и солнечные ванны, купание в естественных
водоёмах.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки,
физкультминутки. Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку;
проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и
равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры во
время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря.
Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц
туловища. Измерение длины и массы тела. Освоение подводящих упражнений для
закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол,
баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты
сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений.
Проведение элементарных соревнований. Составление акробатических и
гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и
баскетбол по упрощённым правилам. Оказание доврачебной помощи при лёгких
ушибах, царапинах и ссадинах, потёртостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по
команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На
месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг
колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и
«Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом
с разделением по команде «Кругом! Раз-два!»; перестроение по двое в шеренге и
колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и
«противоходом».
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках,
углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с
помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты
из упора присев назад и боком; кувырок назад до упора на коленях и до упора
присев; мост из положение лёжа на спине; акробатические комбинации; прыжки со
скакалкой с изменяющимся темпом её вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз,
горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски;
преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно
перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения
(стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке;
упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и
двумя ногами (с помощью); лазание по канату (3 м) в два и три приёма;
передвижения и повороты на гимнастическом бревне; опорный прыжок через
гимнастического козла – с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик
прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперёд; из виса
стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание
назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом
«вперёд ноги».
Легкая атлетика
Бег: с высоким подниманием
бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по
кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на
одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым
и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и
спрыгивание с нее; в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги; в высоту с
разбега способом «перешагивание».
Броски: большого мяча
(1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча
правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжные гонки
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи
становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с
лыжами.
Передвижения на лыжах
ступающим и скользящим шагом; одновременным двухшажным ходом, с чередованием
одновременного двухшажного с попеременным двухшажным, одновременный одношажный
ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Повороты
переступанием на месте.
Спуски в основной
стойке.
Подъемы ступающим и
скользящим шагом.
Торможение падением.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка»,
«Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на
скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с
использованием строевых упражнений типа: «Становись – разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее»,
«Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам»,
«К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний», «Защита укрепления»,
«Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади
в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире», «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: удар
внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с
одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; удар ногой с разбега по
неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной
до 7-8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7-8 м) мишень; ведение
мяча между предметами и с обводкой предметов; эстафеты с ведением мяча,
спередачей мяча партнёру, игра в футбол по упрощённым правилам «Мини-футбол»;
подвижные игры «Точная передача», «Передал – садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: ловля мяча
на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча
двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой);
передача мяча (снизу, от груди, от плеча); приём мяча снизу двумя руками;
передача мяча сверху двумя руками вперёд вверх; нижняя прямая подача; бросок
мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов;
эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину; подвижные игры: «Брось —
поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки»; игра в баскетбол по упрощённым
правилам.
Общеразвивающие физические упражнения по базовым видам и внутри разделов.
На материале гимнастики с основами акробатики.
Развитие гибкости: широкие
стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в
приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на
ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической
палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой
ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений,
включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и
седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное
преодоление простых препятствий; передвижение с резко меняющимся направлением и
остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому
гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями;
воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на
расслабление мышц рук, ног, туловища (в положении стоя и лёжа, сидя);
жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий , включающих в
себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы
упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями
руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией
равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела
на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение
шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по
сигналу.
Формирование осанки: ходьба
на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной
ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений ( в
постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении,
положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для
укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на
локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных
отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100г, гимнастические палки и
булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных
мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазание с дополнительным
отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической
скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание
через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание
лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в
руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх
и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперёд толчком одной ногой и
двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.
На материале лёгкой атлетики.
Развитие координации: бег с
изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков
из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и на
двух ногах поочерёдно.
Развитие быстроты: повторное
выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из
разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе;
ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча
в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный
бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме
большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на
дистанцию 30 м (с сохраняющимися или изменяющимися интервалом отдыха); бег на
дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление
препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по
кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной
рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами
(сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в
горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров,
расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе;
запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок.
Развитие координации: перенос
тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки);
комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах;
скольжение на правой (левой) ноге после двух-трёх шагов; спуск с горы с
изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спусков в низкой
стойке.
Развитие выносливости:
передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с
прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями;
прохождение тренировочных дистанций.
Уровень
физической подготовленности
1 класс
Контрольные упражнения
|
Уровень
|
Мальчики
|
Девочки
|
Высокий
|
Средний
|
Низкий
|
Высокий
|
Средний
|
Низкий
|
Подтягивание на низкой
перекладине из виса лежа, кол-во раз
|
11-12
|
9-10
|
7-8
|
9-10
|
7-8
|
5-6
|
Прыжок в длину с места,
см
|
118-120
|
115-117
|
105-114
|
116-118
|
113-115
|
95-112
|
Наклон вперед, не
сгибая ног в коленях
|
Коснуться лбом колен
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
Коснуться лбом колен
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
Бег 30 м с высокого
старта
|
6,2-6,0
|
6,7-6,3
|
7,2-7,0
|
6,3-6,1
|
6,9-6,5
|
7,2-7,0
|
Бег 1000 м
|
Без учета времени
|
2 класс
Контрольные упражнения
|
Уровень
|
Мальчики
|
Девочки
|
Высокий
|
Средний
|
Низкий
|
Высокий
|
Средний
|
Низкий
|
Подтягивание на низкой
перекладине из виса лежа, кол-во раз
|
14-16
|
8-13
|
5-7
|
13-15
|
8-12
|
5-7
|
Прыжок в длину с места,
см
|
143-150
|
128-142
|
119-127
|
136-146
|
118-135
|
108-117
|
Наклон вперед, не
сгибая ног в коленях
|
Коснуться лбом колен
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
Коснуться лбом колен
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
Бег 30 м с высокого
старта
|
6,0-5,8
|
6,7-6,1
|
7,0-6,8
|
6,2-6,0
|
6,7-6,3
|
7,0-6,8
|
Бег 1000 м
|
Без учета времени
|
3 класс
Контрольные упражнения
|
Уровень
|
Мальчики
|
Девочки
|
Высокий
|
Средний
|
Низкий
|
Высокий
|
Средний
|
Низкий
|
Подтягивание в висе,
количество раз
|
5
|
4
|
3
|
|
|
|
Подтягивание в висе
лежа, согнувшись, кол-во раз
|
|
|
|
12
|
8
|
5
|
Прыжок в длину с места,
см
|
150-160
|
131-149
|
120-130
|
143-152
|
126-142
|
115-125
|
Бег 30 м с высокого
старта
|
5,8-5,6
|
6,3-5,9
|
6,6-6,4
|
6,3-6,0
|
6,5-5,9
|
6,8-6,6
|
Бег 1000 м (мин, с)
|
5,00
|
5,30
|
6,00
|
6,00
|
6,30
|
7,00
|
Ходьба на лыжах 1 км
(мин, с)
|
8,00
|
8,30
|
9,00
|
8,30
|
9,00
|
9,30
|
КРИТЕРИИ
И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗНАНИЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ
При оценивании
успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического
развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация
ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются
такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в
основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное
исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные
ошибки – это такие, которые не вызывают
особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя
количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным
ошибкам относятся:
·
старт
не из требуемого положения;
·
отталкивание
далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
·
бросок
мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
·
несинхронность
выполнения упражнения.
Грубые ошибки –
это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат
выполнения упражнения.
Характеристика цифровой
оценки (отметки)
Оценка «5»
|
выставляется за
качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
|
Оценка «4»
|
выставляется, если
допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
|
Оценка «3»
|
выставляется, если
допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных
выполнениях может улучшить результат.
|
Оценка «2»
|
выставляется, если
упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых
ошибок.
|
В 1 – 4 классах
оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии,
лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В
остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать
результат: секунды, количество, длину, высоту.
МЕТОДИЧЕСКОЕ
ОБЕСПЕЧЕНИЕ КУРСА
Учебно-методический
комплект для учителя:
1. Физическая
культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся
В.И. Ляха, А.А. Зданевича/ авт.-сост. А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова. – Изд. 2-е.
– Волгоград: Учитель, 201ё2.- 171 с.
2. Физичекая
культура. 1-4 классы. Рабочя программа по учебнику В.И. Ляха/ авт.-сост. Р.Р.
Хайрутдинов. – Волгоград: Учитель, 2013. – 162 с.
3. Ковалько
В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 1-4 классы: Методические
рекомендации, практические материалы, поурочное планирование. – 2-е изд., испр.
– М.: ВАКО, 2005. – 272 с.
4. Лях В.И.
Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.:
Просвещение, 2011.
5. Школьникова
Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1-
6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002
г.
6. Богданов
Г.П. Лыжный спорт в школе. Пособие для учителей. М., «Просвещение», 1975.
1.
Учебно-методический
комплект для учащихся:
1. Лях В.И.
Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.:
Просвещение, 2011.
Календарно-тематическое планирование 2 класс
|
|
№ урока
п/п
|
Тема
урока
|
Кол-во
часов
|
Дата
|
Словарь
|
|
|
1 четверть – 24
часов.
Легкая атлетика
(15ч)
|
|
1
|
Вводное
занятие. Техника безопасности на урока по лёгкой атлетике. Разновидности
ходьбы.
|
1
|
05.09
|
Безопасность,
техника
|
|
2
|
Ходьба
по разметкам. Бег с ускорением. Игра « Пятнашки».
|
1
|
07.09
|
Разметка,
ускорение.
|
|
3
|
Ходьба
с преодолением препятствий. Челночный бег. Игра «Пустое место».
|
1
|
08.09
|
Препятствие,
челночный бег.
|
|
4
|
Бег
с ускорением (30). ОРУ. Игра « Пустое место».
|
1
|
12.09
|
Техника
бега,
старт.
|
|
5
|
Разновидности
ходьбы. Бег с ускорением (60). Игра «Вызов номеров».
|
1
|
14.09
|
Легкая
атлетика, ходьба, игра.
|
|
6
|
Прыжки
с поворотом на 180º. ОРУ. Игра «К своим флажкам».
|
1
|
15.09
|
Прыжок,
поворот.
|
|
7
|
Прыжок
с места. Челночный бег. Эстафеты.
|
1
|
19.09
|
Прыжок,
бег, эстафета.
|
|
8
|
Прыжок
в длину с разбега в 3-5 шагов. ОРУ. Эстафеты.
|
1
|
21.09
|
Прыжок, разбег.
|
|
9
|
Метание
теннисного мяча с места в горизонтальную цель(2x2м) с 4-5м. ОРУ.
|
1
|
22.09
|
Метание,
мяч, цель.
|
|
10
|
Метание
малого мяча из-за головы в вертикальную цель. Игра «Защита
укрепления».
|
1
|
26.09
|
Змейка,
салки
|
|
11-12
|
Метание
малого мяча из-за головы в цель. Игра
«Защита укрепления».
|
2
|
28.09
29.09
|
Теннисный
мяч, упражнение
|
|
13
|
Метание
набивного мяча. Игра «Прыгающие воробушки».
|
1
|
03.10
|
Набивной
мяч, размах.
|
|
14
|
Метание
малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Игра «Прыгающие воробушки».
|
1
|
05.10
|
Метание,
мяч.
|
|
15
|
Равномерный
бег (3мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «Третий лишний».
|
1
|
06.10
|
Ходьба,
бег, игра.
|
|
16
|
Равномерный
бег (4мин). Преодоление малых препятствий. Игра «К своим флажкам».
|
1
|
10.10
|
Препятствие,
бег, игра.
|
|
Подвижные игры
(8ч)
|
|
17-18
|
ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты.
|
2
|
12.10
13.10
|
Эстафеты, упражнение.
|
|
19-20
|
ОРУ. Игры
«Пятнашки», «Два мороза».
|
2
|
17.10
19.10
|
Игра, правило.
|
|
21
|
ОРУ. Игры
«Гуси-лебеди», «Посадка картошки».
|
1
|
20.10
|
Упражнение,
игра.
|
|
22
|
ОРУ. Игры
«Прыжки по полоскам», «Попади в мяч».
|
1
|
24.10
|
Координация,
метание, цель
|
|
23
|
Подвижные игры
«Платочек», «Удочка».
|
1
|
26.10
|
Скорость, сила,
шеренга
|
|
24
|
ОРУ в движении.
Игры «Лиса и куры», «Точный расчёт».
|
1
|
27.10
|
Движение, игра,
осалить, расчёт
|
|
2
четверть - 24 час.
Гимнастика
(18ч)
|
|
25-26
|
Техника безопасности на уроках
гимнастики. Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперёд.
|
2
|
07.11
09.11
|
Техника безопасности, гимнастика,
акробатика
|
|
27-28
|
Кувырок вперед, стойка на лопатках,
согнув ноги. ОРУ на гимнастической скамейке.
|
2
|
10.11
14.11
|
Кувырок, стойка, упор присев
|
|
29-30
|
Кувырок в сторону. ОРУ. Игра
«Запрещённое движение».
|
2
|
16.11
17.11
|
Кувырок, игра, упор.
|
|
31-32
|
Из стойки на лопатках, согнув ноги,
перекат вперёд в упор присев. ОРУ.
|
2
|
21.11
23.11
|
Перекат, упражнение
|
|
33
|
Перестроение из колонны по одному в
колонну по два. ОРУ. Игра « Фигуры».
|
1
|
24.11
|
Колонна, перестроение.
|
|
34-35
|
Вис стоя и лёжа. ОРУ с гимнастической
палкой. Игра «Светофор».
|
2
|
28.11
30.11
|
Равновесие, палка, игра, светофор
|
|
36
|
Передвижение в колонне по одному по
указанным ориентирам. Вис стоя и лёжа. ОРУ.
|
1
|
01.12
|
Вис, колонна, ориентир.
|
|
37
|
В висе спиной к гимнастической скамейке
поднимание согнутых и прямых ног. Игра «Слушай сигнал».
|
1
|
05.12
|
Вис, скамейка, прямые ноги, сигнал
|
|
38-39
|
ОРУ в движении. Лазание по наклонной
скамейке. Игра «Слушай сигнал».
|
2
|
07.12
08.12
|
Движение, наклонная скамейка.
|
|
40
|
Лазание по наклонной скамейке в упоре
присев, стоя на коленях.
|
1
|
12.12
|
Упор присев, лазание.
|
|
41
|
Лазание по наклонной скамейке в упоре
присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе.
|
1
|
14.12
|
Команда, лазание, прием.
|
|
42
|
Перешагивание через набивные мячи.
Стойка на двух ногах на бревне. Игра «Иголочка и ниточка».
|
1
|
15.12
|
Перешагивание, мяч, бревно, равновесие
|
|
Подвижные
игры на основе баскетбола (6ч.)
|
|
43-45
|
Ловля и передача
мяча в движении. Броски в цель. Игра «Попади в обруч».
|
3
|
19.12
21.12
22.12
|
Прыжок, бросок, передача
|
|
46-48
|
Ведение мяча на
месте. Игра «Передал, садись».
|
3
|
26.12
28.12
29.12
|
Ведение мяча, правило, передать
|
|
3 четверть- -28
часов.
Лыжная
подготовка (23 ч.)
|
|
49
|
Техника безопасности на уроках лыжной
подготовки. Подбор ботинок и лыж.
|
1
|
16.01
|
Лыжные ботинки, подбор.
|
|
50
|
Построение
с лыжами в руках, на лыжах, переноска лыж, одевание.
|
1
|
18.01
|
Закаливание,
укрепление здоровья.
|
|
51-52
|
Передвижение
ступающим шагом без помощи палок.
|
2
|
19.01
23.01
|
Техника
безопасности
|
|
53-54
|
Ступающий шаг.
Передвижение скользящим шагом, без помощи палок.
|
2
|
25.01
26.01
|
Построение, ступающий шаг, приставные
шаги.
|
|
55-56
|
Продвижение
скользящим шагом.
|
2
|
30.01
01.02
|
Скользящий шаг,
дистанция.
|
|
57-58
|
Передвижения
скользящим шагом до 1000 метров.
|
2
|
02.02
06.02
|
Умение,
передвижение.
|
|
59-60
|
Спуск в
основной стойке, торможение падением и палками.
|
2
|
08.02
09.02
|
Спуск, стойка,
торможение.
|
|
61-62
|
Передвижение
скользящим шагом по учебной лыжне. Спуск в основной стойке и подъем на
небольшое возвышение.
|
2
|
13.02
15.02
|
Подъем,
возвышение, спуск.
|
|
63
|
Попеременный
двухшажный ход без палок и с палками.
|
1
|
16.02
|
Ловкость,
техника.
|
|
64
|
Повороты приставными
шагами. Прохождение дистанции до 1500 метров
|
1
|
20.02
|
Торможение,
подъем, падение.
|
|
65
|
Скользящий шаг.
Прохождение дистанции.
|
1
|
22.02
|
Дистанция,
уклон, переступание
|
|
66
|
Передвижения
скользящим шагом до 1000 метров.
|
1
|
27.02
|
Подъем,
возвышение, спуск.
|
|
67
|
Игры с бегом на
лыжах и без лыж. Подвижная игра «На буксире»
|
1
|
01.03
|
Дистанция,
уклон, переступание.
|
|
68
|
Свободное
передвижение по лыжне.
|
1
|
02.03
|
Поход,
тренировка.
|
|
69 -70
|
Подвижные игры
на лыжах
|
2
|
06.03
09.03
|
Режим дня,
личная гигиена.
|
|
Подвижные
игры на основе баскетбола (6ч.)
|
|
71-72
|
Ловля и передача
мяча в движение. Броски в цель. Игра «Попади в обруч».
|
2
|
13.03
15.03
|
Бросок, мяч
движение.
|
|
73
|
Ведение мяча на
месте. ОРУ. Игра «Попади в обруч».
|
1
|
16.03
|
Упражнение,
обруч.
|
|
74
|
Ведение мяча в
движении. Броски в цель. Игра
«Передал - садись».
|
1
|
20.03
|
Ведение, бросок,
цель.
|
|
75
|
Ловля и передача
мяча на месте и в движении. Игра «Попади в обруч».
|
1
|
22.03
|
Ловля, передача,
мяч.
|
|
76
|
Ловля и передача
мяча в движении. Ведение на месте правой рукой.
|
1
|
23.03
|
Ведение,
передача, правая рука.
|
|
4 четверть – 23
час.
Подвижные игры
(8ч.)
|
|
77
|
ОРУ. Игры «К
своим флажкам», «Два Мороза».
|
1
|
03.04
|
Игра, упражнение.
|
|
78
|
ОРУ. Игры
«Невод», «Прыгуны и пятнашки».
|
1
|
05.04
|
Реакция, мяч,
скакалка.
|
|
79
|
ОРУ. Игры
«Гуси-лебеди», «Пустое место». Эстафеты.
|
1
|
06.04
|
Упражнение,
эстафета.
|
|
80
|
ОРУ. Игры
«Прыжки по полоскам», Эстафеты.
|
1
|
10.04
|
Разминка,
эстафета.
|
|
81
|
ОРУ. Игры
«Попади в мяч», «Прыжки по полоскам».
|
1
|
12.04
|
Меткость, мяч,
прыжки.
|
|
82
|
ОРУ в движении.
Игры «Верёвочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты.
|
1
|
13.04
|
Движение,
верёвочка, номер.
|
|
83
|
ОРУ в движении.
Игры «Птица в клетке», «Салки на одной ноге».
|
1
|
17.04
|
Движение, салки.
|
|
84
|
ОРУ. Игры «Зайцы в огороде», «Точный
расчёт». Эстафеты.
|
1
|
19.04
|
Движение, заяц, расчёт.
|
|
Легкая
атлетика (15ч.)
|
|
85
|
Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике.
Бег с ускорением (30м)
|
1
|
20.04
|
Дистанция, бег.
|
|
86
|
Челночный бег. Бег с ускорением
(60м). Игра «Команда быстроногих».
|
1
|
24.04
|
Челночный бег, бег с ускорением,
быстроногий
|
|
87
|
Прыжок в длину с места. Челночный
бег. Игра «Волк во рву».
|
1
|
26.04
|
Короткий, средний, длинный шаг.
|
|
88
|
Прыжок в длину
с разбега в 3-4 шага. Прыжки с поворотом на 180º. Игра « Волк во рву».
|
1
|
27.04
|
Прыжок,
ускорение, поворот.
|
|
89
|
Метание малого
мяча в вертикальную цель. ОРУ. Эстафеты.
|
1
|
03.05
|
Метание, цель,
эстафеты
|
|
90
|
Метание малого
мяча в горизонтальную цель. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит?»
|
1
|
04.05
|
Бросок, игра,
эстафета.
|
|
91
|
Равномерный
бег(3мин). Чередование ходьбы и бега (бег 50м, ходьба-100м). ОРУ.
|
1
|
08.05
|
Бег, темп,
ходьба.
|
|
92
|
Равномерный
бег(4мин). Преодоление малых препятствий. Эстафеты.
|
1
|
10.05
|
Бег,
препятствие.
|
|
93
|
Равномерный
бег (5 мин). Метание набивного мяча. Эстафеты.
|
1
|
11.05
|
Бег,
эстафеты, набивной мяч
|
|
94-95
|
Равномерный бег(5мин). Чередование
ходьбы и бега (бег-50м, ходьба-100м).
|
2
|
15.05
17.05
|
Кросс, дистанция.
|
|
96
|
Равномерный
бег(5-6мин). Чередование ходьбы и бега (бег-60м,
ходьба-90м). Игра «Два Мороза».
|
1
|
18.05
|
Равномерный бег,
чередование
|
|
97-98
|
Равномерный бег
(6-7мин). Преодоление малых препятствий.
|
2
|
22.05
24.05
|
Равномерный бег,
малое препятствие
|
|
99
|
Равномерный бег
(7мин). Преодоление малых препятствий. Эстафеты.
|
1
|
25.05
|
Движение, бег,
скорость.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.