Рабочая программа по физической культуры 9 класс

Пояснительная записка.

                                     Рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов:

·         Федеральный государственный образовательный стандарт основного  общего образования;

·         Примерная основная образовательная программа основного общего образования (протокол федерального учебно-методического объединения по общему образованию от 8 апреля  2015 г. № 1/15);

• Приказ Минобрнауки России от 31 марта 2014 г.№ 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»;
• Приказ Минобрнауки России от 08.06.2017 №535 «О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014г. №253»;
• Приказ Минобрнауки России от 20.06.2017 №581 «О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014г. №253»;
• Приказ Минобрнауки России от 05.07.2017 №629 «О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014г. №253»;
• Учебный план МБОУ «Лицей при УлГТУ № 45» на 2017-2018 учебный год;

·     Методические рекомендации по подготовке и сдаче нормативов комплекса ГТО: учеб.пособие для самообразования и корпоративного обучения спортивных педагогов / В.В. Погодин. – Ульяновск: УлГТУ, 2016.-224.

• Программа курса:  Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы: пособие для  общеобразоват. организаций / В.И. Лях. – 5-е изд. – М.: Просвещение, 2016.-104с.

                                    Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура».

Предметные  результаты освоения физической культуры.

Выпускник научится:

·         рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

·         характеризовать содержательные основы ЗОЖ, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

·         определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками;

·         разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

·         руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора одежды и обуви в зависимости от погодных условий;

·         руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий.

    Выпускник получит возможность научиться:

·         характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского  движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

·         характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

·         определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья.

Способы двигательной деятельности.

Выпускник научится:

·         использовать занятия физической культурой, спортивные игры  и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

·         составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

·         классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности ,планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий;

·         тестировать показатели физического развития и основных физических качеств;

·         самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения и выявлять ошибки;

·         взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий.

Выпускник получит возможность научиться:

·         вести дневник по физкультурной деятельности;

·         проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок, обеспечивать их оздоровительную направленность.

Физическое совершенствование.

Выпускник научится:

·         выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

·         выполнять общеразвивающие упражнения, на развитие основных физических качеств;

·         выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

·         выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

·         выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках;

·         выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций;

·         выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

·         выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, баскетбол, волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·         выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

·         выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

·          преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

·         осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

·         выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

     Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

 Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

 В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

 В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

 В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные  результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся. Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

 В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

 В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

 В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

 В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

 В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

                                     Содержание программы учебного предмета «Физическая культура» 9 класс

    В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

       Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

      Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

      Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

     Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

      Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.

Тема «Прикладное-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

          Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

 Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

 Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

                            Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

          Гимнастика с основами акробатики.

 Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

  Легкая атлетика.

         Беговые упражнения.  Прыжковые упражнения.  Метание малого мяча.

Лыжные гонки.

Передвижения на лыжах.

Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры.

Баскетбол. Игра по правилам.    Волейбол. Игра по правилам.   Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка.

 Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности.

  Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики.

  Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

               Легкая атлетика.

   Развитие выносливости, силы, быст­роты, координации движений.

Лыжные гонки.

   Развитие выносливости, силы, координа­ции движений, быстроты.

Баскетбол.

   Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений.

Футбол.

   Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений.

НОРМАТИВНО-ТЕСТИРУЮЩАЯ ЧАСТЬ

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Государственные требования к физической подготовленности населения Российской Федерации

IV СТУПЕНЬ (юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет)

1.       Виды испытаний (тесты) и нормы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Мальчики						Девочки
		Бронзовый знак		Серебряный знак		Золотой знак		Бронзовый знак		Серебряный знак		Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 60 м (сек.)		10,0		9,7		8,7		10,9		10,6	9,6
2.	Бег на 2 км (мин., сек.)		9.55		9.30		9.00		12.10		11.40	11.00
	или на 3 км		Без учета времени		Без учета времени		Без учета времени		-		-	-
3.	Прыжок в длину с разбега (см)		330		350		390		280		290	330
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)		175		185		200		150		155	175
4.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)		4		6		10		-		-	-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)		-		-		-		9		11	18
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)		-		-		-		7		9	15
5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)		30		36		47		25		30	40
6.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу		Достать пол пальцами		Достать пол пальцами		Достать пол ладонями		Достать пол пальцами		Достать пол пальцами	Достать пол пальцами

Испытания (тесты) по выбору:
7.	Метание мяча весом 150 г (м)	30	35	40	18	21	26
8.	Бег на лыжах на 3 км  (мин., сек.)	18.45	17.45	16.30	22.30	21.30	19.30
	или на 5 км (мин., сек.)	28.00	27.15	26.00	-	-	-
	или кросс на 3 км по пересеченной местности*	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
9.	Плавание на 50 м (мин., сек.)	Без учета времени	Без учета времени	0.43	Без учета времени	Без учета времени	1.05
10.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция -         10 м (очки)	15	20	25	15	20	25
	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция -         10 м (очки)	18	25	30	18	25	30
11.	Туристский поход с проверкой туристских навыков	В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний (тестов) в возрастной группе		11	11	11	11	11	11
Кол-во видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		6	7	8	6	7	8

*Для бесснежных районов страны.

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса ГТО обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

                                  Распределение учебного времени     на различные виды программного материала (сетка часов)

для учащихся 9 класса МБОУ «Лицей при УлГТУ № 45» при трехразовых занятиях в неделю

на 2017-2018 учебный год

№ п/п	Виды программного материала	Количество часов (уроков) по программе	Количество часов (уроков) по рабочей программе
	Базисная часть  / вариативная часть	87 / 15
		102	102
1	Основы знаний о физической культуре	в процессе уроков
2	Легкая атлетика	21	24
3	Спортивные игры (волейбол, баскетбол)	18	27
4	Гимнастика с элементами акробатики	18	21
5	Лыжная подготовка	18	21
6	Кроссовая подготовка	9	9

                                                                           Календарно-тематическое планирование для учащихся 9 класса.

Раздел программы	Тема урока (задачи)	Кол-во часов	№ урока	Тип урока. Содержание учебного материала.	Предметные результаты	Метапредметные результаты	Личностные результаты	Примечание	Д/З	Дата проведения
										план	факт
Легкая атлетика	Спринтерский бег, эстафетный бег.	8ч.	1	Вводный. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Спец. бег. упражн. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ.	Познавательная культура: знания об истории спорта и олимпийском движении, об их положительном влиянии на укрепление мира и дружбы между народами. Нравственная культура:   проявление инициативы и творчества при организации современных занятий ФК., доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности. Эстетическая культура: организация собственных занятий ФК  по формированию телосложения и правильной осанки, подбор комплексов физических упражнений и составление режима физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей занимающихся. Коммуникативная культура: интересно излагать знания о ФК, грамотно пользоваться понятийным аппаратом. Трудовая культура: преодолевать трудности, выполнять  учебные задания по ФК в полном объёме. Физическая культура: подбор физического упражнения по его функциональной направленности, составление из упражнений индивидуальных комплексов для оздоровительной гимнастики и физической подготовки.	Познавательная культура: понимание ФК как явления, способствующего развитию целостной личности человека, его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств. Нравственная культура: бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья. Эстетическая культура: Воспитание красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья. Коммуникативная культура: владение культура речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме. Трудовая культура: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих  результативность учебной деятельности. Физическая культура: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование  этих показателей при организации собственных занятий ФК.	Познавательная культура: знания об индивидуальных особенностях физического развития. Нравственная культура: умение предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий ФК. Эстетическая культура: хорошая осанка, умение сохранять ее в процессе занятия ФК. Коммуникативная культура: умение осуществлять поиск информации о современных оздоровительных системах. Трудовая культура: умение планировать режим дня, обеспечить оптимальное сочетание нагрузки и отдыха. Физическая культура: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег и др.)		Комплекс УГ.	1.09
			2	Совершенствования. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.	2.09
			3	Совершенствования. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.	4.09
			4	Совершенствования. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.	8.09
			5	Совершенствования. Низкий старт до 60 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.	9.09
			6	Совершенствования. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.	11.09
			7	Совершенствования. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.	15.09
			8	Учетный. Бег на результат 100 м. Спец. беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Подготовка к нормативам ГТО.				Мальчики 8.6-5, 8.9-4, 9.1-3 девочки 9.1-5, 9.3-4, 9.7 -3	Комплекс УГ.	16.09
	Прыжок в длину, метание малого мяча	4 ч	9	Комплексный. Прыжок в длину способом  «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с места. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта. Подготовка к нормативам ГТО.	Познавательная культура: знания основных направлений развития ФК в обществе, их целей, задач и форм организации. Нравственная культура: умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения.   Эстетическая культура: организация собственных занятий ФК  по формированию культуры движений, подбор упражнений координационной, ритмической и пластической направленности, режим физической нагрузки и зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности. Коммуникативная культура: способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения. Трудовая культура: организация самостоятельных занятий по ФК разной направленности, обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды. Физическая культура: составление плана занятий ФК различной педагогической направленности, регулировать физические нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностях организма.	Познавательная культура: понимание ФК как средства организации здорового образа жизни, профилактике вредных привычек и девиантного поведения. Нравственная культура: бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья. Эстетическая культура: Понимание культуры движения человека, освоение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью. Коммуникативная культура: умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, убедительно доводить её до собеседника. Трудовая культура: рациональное планирование учебной деятельности, умения организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность. Физическая культура: владение широким арсеналом двигательных действий и Ф. Упр-й из базовых видов спорта и оздоровительной ФК, активное их использование в самостоятельной спортивно- оздоровительной деятельности	Познавательная культура: знания об функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами ФК. Нравственная культура: управление своими эмоциями, соблюдение культуры общения и взаимодействия в процессе занятия ФК., игровой и соревновательной деятельности. Эстетическая культура: культура движения, умение передвигаться красиво и непринуждённо. Коммуникативная культура: умение полно и точно формулировать  цель и задачи совместных с товарищами занятий физкультурно – оздоровительной  деятельностью, излагать их содержание. Трудовая культура: умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, готовить их к занятиям ФК и спортом. Физическая культура: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег и др.) в изменяющихся внешних условиях.		Комплекс УГ.	18.09
			10	Комплексный. Прыжок в длину способом  «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с разбега. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.	22.09
			11	Комплексный. Прыжок в длину способом  «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с разбега. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.	23.09
			12	Учетный. Прыжок в длину на результат. Метание мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. (Подготовка к сдаче ГТО).				Мальчики 420-400 – 380. Девочки    380-360-340.	Комплекс УГ.	25.09
	Бег на средние дистанции	3ч	13	Комплексный. Бег 2000 м (м) и 1500 (д). ОРУ. Спец. беговые упражнения. Развитие выносливости. История Отечественного спорта. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.	29.09
			14	Комплексный. Бег 2000 м (м) и 1500 (д). ОРУ. Спец. беговые упражнения. Развитие выносливости. История Отечественного спорта. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.	30.09
			15	Комплексный. Бег 2000 м (м) и 1500 (д). ОРУ. Спец. беговые упражнения. Развитие выносливости. История Отечественного спорта. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.	2.10
Спортив-ные игры	Баскетбол	12ч.	16	Изучение нового материала. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила б\б.	Познавательная культура: знания основных направлений развития ФК в обществе, их целей, задач и форм организации. Нравственная культура: умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения.   Эстетическая культура: организация собственных занятий ФК  по формированию культуры движений, подбор упражнений координационной, ритмической и пластической направленности, режим физической нагрузки и зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности. Коммуникативная культура: способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения. Трудовая культура: организация самостоятельных занятий по ФК разной направленности, обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды. Физическая культура: составление плана занятий ФК различной педагогической направленности, регулировать физические нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностях организма.	Познавательная культура: понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающую долгую и высокую творческую активность. Нравственная культура: бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья. Эстетическая культура: Понимание культуры движения человека, освоение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью. Коммуникативная культура: умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, убедительно доводить её до собеседника. Трудовая культура: Поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий ФК для профилактики психического и физического утомления. Физическая культура: владение широким арсеналом двигательных действий и Ф. Упр-й из базовых видов спорта и оздоровительной ФК, активное их использование в самостоятельной спортивно- оздоровительной деятельности.	Познавательная культура: знания об функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами ФК. Нравственная культура: управление своими эмоциями, соблюдение культуры общения и взаимодействия в процессе занятия ФК., игровой и соревновательной деятельности. Эстетическая культура: культура движения, умение передвигаться красиво и непринуждённо. Коммуникативная культура: умение полно и точно формулировать  цель и задачи совместных с товарищами занятий физкультурно – оздоровительной  деятельностью, излагать их содержание. Трудовая культура: умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, готовить их к занятиям ФК и спортом. Физическая культура: умение максимально проявить физические способности (быстрота и ловкость) при выполнении тестовых упражнений по ФК		Комплекс УГ.
			17	Комплексный. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила б\б. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			18	Совершенствования. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Правила б\б.					Комплекс УГ.
			19	Комплексный. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2,3х3.. Учебная игра. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			20	Совершенствования Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2,3х3. Учебная игра. Правила б\б.					Комплекс УГ.
			21	Комплексный. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2,3х3.. Учебная игра. Правила б\б. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			22	Комплексный. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 4х4,3х3.. Учебная игра. Правила б\б.					Комплекс УГ.
			23	Комплексный. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила б\б. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			24	Комплексный. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападение. Учебная игра. Правила б\б.					Комплекс УГ.
			25	Совершенствования Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2,3х3. Учебная игра. Правила б\б.					Комплекс УГ.
			26	Комплексный. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2х2,3х3.. Учебная игра. Правила б\б. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			27	Комплексный. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 4х4,3х3.. Учебная игра. Правила б\б.					Комплекс УГ.
Гимнас-тика	Висы. Строевая подготов-ка.	7ч.	28	Комплексный. Переход с шага на месте на ходьбу в колоне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (М) Подъем переворотом махом (д). ОРУ на месте. Упражнение на гим. скамейке. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ.	Познавательная культура: знания основных направлений развития ФК в обществе, их целей, задач и форм организации. Нравственная культура: умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения.   Эстетическая культура: организация собственных занятий ФК  по формированию культуры движений, подбор упражнений координационной, ритмической и пластической направленности, режим физической нагрузки и зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности. Коммуникативная культура: способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения. Трудовая культура: организация самостоятельных занятий по ФК разной направленности, обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды. Физическая культура: составление плана занятий ФК различной педагогической направленности, регулировать физические нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностях организма.	Познавательная культура: понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающую долгую и высокую творческую активность. Нравственная культура: бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья. Эстетическая культура: Понимание культуры движения человека, освоение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью. Коммуникативная культура: умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, убедительно доводить её до собеседника. Трудовая культура: Поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий ФК для профилактики психического и физического утомления. Физическая культура: владение широким арсеналом двигательных действий и Ф. Упр-й из базовых видов спорта и оздоровитель-ной ФК, активное их использование в самостоятельной спортивно- оздоровительной деятельности.	Познавательная культура: знания об функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами ФК. Нравственная культура: управление своими эмоциями, соблюдение культуры общения и взаимодействия в процессе занятия ФК., игровой и соревновательной деятельности. Эстетическая культура: культура движения, умение передвигаться красиво и непринуждённо. Коммуникативная культура: умение полно и точно формулировать  цель и задачи совместных с товарищами занятий физкультурно – оздоровительной  деятельностью, излагать их содержание. Трудовая культура: умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, готовить их к занятиям ФК и спортом. Физическая культура: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег и др.) в изменяющихся внешних условиях.		Комплекс УГ.
			29	Комплексный. Переход с шага на месте на ходьбу в колоне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (М) Подъем переворотом махом (д). ОРУ на месте. Упражнение на гим. скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.
			30	Комплексный. Переход с шага на месте на ходьбу в колоне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (М) Подъем переворотом махом (д). ОРУ на месте. Упражнение на гим. скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			31	Комплексный. Переход с шага на месте на ходьбу в колоне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (М) Подъем переворотом махом (д). ОРУ на месте. Упражнение на гим. скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			32	Комплексный. Переход с шага на месте на ходьбу в колоне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (М) Подъем переворотом махом (д). ОРУ на месте. Упражнение на гим. скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			33	Комплексный. Переход с шага на месте на ходьбу в колоне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (М) Подъем переворотом махом (д). ОРУ на месте. Упражнение на гим. скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			34	Учетный. Переход с шага на месте на ходьбу в колоне и в шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (М) Подъем переворотом махом (д). ОРУ на месте. Упражнение на гим. скамейке. Развитие силовых способностей. Подготовка к нормативам ГТО.				Мальчики   10-5;8-4; 6-3. Девочки       16-12-8	Комплекс УГ.
	Опорный прыжок, строевые упражне-ния, лазанье.	7ч.	35	Комплексный. Перестроение из колоны по одному в колону по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м). Прыжок боком (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазанье по канату в два приема. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.
			36	Совершенствования. Перестроение из колоны по одному в колону по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м). Прыжок боком (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазанье по канату в два приема. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.
			37	Совершенствования. Перестроение из колоны по одному в колону по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м). Прыжок боком (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазанье по канату в два приема. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			38	Совершенствования. Перестроение из колоны по одному в колону по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м). Прыжок боком (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазанье по канату в два приема. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			39	Совершенствования. Перестроение из колоны по одному в колону по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м). Прыжок боком (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазанье по канату в два приема. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			40	Совершенствования. Перестроение из колоны по одному в колону по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м). Прыжок боком (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазанье по канату в два приема. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			41	Учетный. Перестроение из колоны по одному в колону по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м). Прыжок боком (д). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
	Акробатика	7ч.	42	Изучение нового материала. Из упора присев стойка на руках и голове (м). Равновесие на одной. Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			43	Комплексный. Из упора присев стойка на руках и голове, длинный кувырок с трех шагов разбега (м). Равновесие на одной. Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			44	Комплексный. Из упора присев стойка на руках и голове, длинный кувырок с трех шагов разбега (м). Равновесие на одной. Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			45	Комплексный. Из упора присев стойка на руках и голове (м). Равновесие на одной: выпад вперед, кувырок вперед. Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			46	Комплексный. Из упора присев стойка на руках и голове (м). Равновесие на одной: выпад вперед, кувырок вперед. Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			47	Учетный. Из упора присев стойка на руках и голове (м). Равновесие на одной: выпад вперед, кувырок вперед. Кувырок назад в полушпагат (д). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
Лыжная подготовка	Лыжные ходы Учить: передвигаться    попеременным  четырехшажным ходом. Переход с попеременных ходов на одновременные.	21ч.	48	Вводный. С.У. Передвижение на лыжах 2000м. одновременным одношажным  ходом, коньковым ходом. Спуск в основной стойке. Подъем наискось «полуелочкой».  Игра «Салки давай руку» инструктаж по ТБ. Подготовка к нормативам ГТО.	Познавательная культура: знания основных направлений развития ФК в обществе, их целей, задач и форм организации. Нравственная культура: умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения.   Эстетическая культура: организация собственных занятий ФК  по формированию культуры движений, подбор упражнений координационной, ритмической и пластической направленности, режим физической нагрузки и зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности. Коммуникативная культура: способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения. Трудовая культура: организация самостоятельных занятий по ФК разной направленности, обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды. Физическая культура: составление плана занятий ФК различной педагогической направленности, регулировать физические нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностях организма.	Познавательная культура: понимание ФК как  средства организации здорового образа жизни, профилактике вредных привычек и девиантного поведения. Нравственная культура: бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья. Эстетическая культура: Понимание культуры движения человека, освоение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью. Коммуникативная культура: умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, убедительно доводить её до собеседника. Трудовая культура: рациональное планирование учебной деятельности, умения организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность. Физическая культура: владение широким арсеналом двигательных действий и Ф. Упр-й из базовых видов спорта и оздоровительной ФК, активное их использование в самостоятельной спортивно- оздоровительной деятельности	Познавательная культура: знания об функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами ФК. Нравственная культура: управление своими эмоциями, соблюдение культуры общения и взаимодействия в процессе занятия ФК., игровой и соревновательной деятельности. Эстетическая культура: культура движения, умение передвигаться красиво и непринуждённо. Коммуникативная культура: умение полно и точно формулировать  цель и задачи совместных с товарищами занятий физкультурно – оздоровительной  деятельностью, излагать их содержание. Трудовая культура: умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, готовить их к занятиям ФК и спортом. Физическая культура: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег и др.) в изменяющихся внешних условиях.		Комплекс УГ.
			49	Совершенствование. С.У. Передвижение на лыжах 2000м. одновременным одношажным  ходом, коньковым ходом. Спуск в основной стойке. Подъем наискось «полуелочкой».  Игра «Салки давай руку».развитие координационных качеств. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.
			50	Совершенствование.СУ Передвижение на лыжах 2000м. одновременным одношажным  ходом, коньковым ходом. Спуск в основной стойке. Подъем наискось «полуелочкой».  Игра «Салки давай руку».развитие координационных качеств. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			51	Совершенствование. С.У. Передвижение на лыжах 2000м. одновременным одношажным  ходом, коньковым ходом. Спуск в основной стойке. Подъем наискось «полуелочкой».  Игра «Салки давай руку»  Развитие выносливости. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			52	Совершенствование .С.У.Передвижение на лыжах 2000м. одновременным одношажным  ходом, коньковым ходом. Спуск в основной стойке. Подъем наискось «полуелочкой».  Игра «Салки давай руку»  Развитие выносливости. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			53	Совершенствование .С.У. Передвижение на лыжах 2500 м .ранее разученными способами. Одновременный одношажным ход. Спуск в низкой стойке. Торможение «плугом». Подъем наискось, «полуелочкой». Игра «Гонка с преследованием». Развитие выносливости. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			54	Совершенствование .С.У. Передвижение на лыжах 2500 м .ранее разученными способами. Одновременный одношажным ход. Спуск в низкой стойке. Торможение «плугом». Подъем наискось, «полуелочкой». Игра «Гонка с преследованием». Развитие выносливости. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			55	Изучение нового материала. С.У. Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом. Игра «С горы через ворота». Развитие координации. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			56	Совершенствование .С.У. Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом. Игра «С горы через ворота». Развитие координации. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			57	Совершенствование. С.У. Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом. Игра «С горы через ворота». Развитие координации. Оказание первой помощи при обморожениях и травмах. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			58	Комплексный.  С.У. Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом. Игра «С горы через ворота». Развитие координации. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			59	Комплексный.  С.У. Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. (Подготовка к сдаче ГТО).  Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом. Игра «С горы через ворота». Развитие координации.					Комплекс УГ.
			60	Комплексный. С.У. прохождение дистанции 3000м. четырехшажным ходом. Переход с попеременных ходов на одновременные.. (Подготовка к сдаче ГТО).  Развитие быстроты					Комплекс УГ.
			61	Комплексный. С.У. прохождение дистанции 3000м. четырехшажным ходом. Переход с попеременных ходов на одновременные.. Развитие быстроты Подготовка к нормативам ГТО..					Комплекс УГ.
			62	Комплексный. С.У. прохождение дистанции 3000м. четырехшажным ходом. Переход с попеременных ходов на одновременные.. Развитие быстроты. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
	Подъемы   Учить: подъему в гору скользящим шагом.	3ч	63	Изучение нового материала. С.У. прохождение дистанции на скорость (60-70м) ранее разученными способами. Спуск в высокой стойке. Подъемв гору скользящим шагом. Игра «Как по часам». Развитие координации движений.					Комплекс УГ.
			64	Комплексный. С.У. прохождение дистанции на скорость (60-70м) ранее разученными способами. Спуск в высокой стойке. Подъем в гору скользящим шагом Игра «Как по часам». Развитие координации движений. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			65	Комплексный. С.У. прохождение дистанции на скорость (60-70м) ранее разученными способами. Спуск в высокой стойке. Подъем в гору скользящим шагом. Игра «Как по часам». Развитие координации движений. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
	Торможение. Учить: торможению «плугом» Повороты   Учить:преодолению контруклона.	3ч	66	Изучение нового материала. С.У. прохождение дистанции на скорость (100м) ранее разученными способами. Спуск в высокой стойке. Торможение плугом. Преодоление контруклона. Подъем «лесенкой» . Игра «Гонка с выбыванием». Развитие выносливости. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			67	Комбинированный. С.У.  передвижение по среднепересеченной местности 2 км. на результат. Поворот и торможение «плугом». Преодоление контруклона. Игра «Гонка с выбыванием». Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			68	Комбинированный. С.У.  передвижение по среднепересеченной местности 2 км. на результат. Поворот и торможение «плугом». Преодоление контруклона. Игра «Гонка с выбыванием». Подготовка к нормативам ГТО.				М.             Д.                            5-16.00  17.00                     4-16.30  18.00                     3-17.30  19.00	Комплекс УГ.
Спортив-ные игры	Волейбол	15ч.	69	Изучение нового материала. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. ТБ на уроках. Подготовка к нормативам ГТО.	Познавательная культура: знания об истории спорта и олимпийском движении, об их положительном влиянии на укрепление мира и дружбы между народами. Нравственная культура:   проявление инициативы и творчества при организации современных занятий ФК., доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности. Эстетическая культура: организация собственных занятий ФК  по формированию телосложения и правильной осанки, подбор комплексов физических упражнений и составление режима физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей занимающихся. Коммуникативная культура: интересно излагать знания о ФК, грамотно пользоваться понятийным аппаратом. Трудовая культура: преодолевать трудности, выполнять  учебные задания по ФК в полном объёме. Физическая культура: подбор физического упражнения по его функциональной направленности, составление из упражнений индивидуальных комплексов для оздоровительной гимнастики и физической подготовки. Познавательная культура: знания основных направлений развития ФК в обществе, их целей, задач и форм организации. Нравственная культура: умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения.   Эстетическая культура: организация собственных занятий ФК  по формированию культуры движений, подбор упражнений координационной, ритмической и пластической направленности, режим физической нагрузки и зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности. Коммуникативная культура: способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения. Трудовая культура: организация самостоятельных занятий по ФК разной направленности, обеспечение безопасности мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды. Физическая культура: составление плана занятий ФК различной педагогической направленности, регулировать физические нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностях организма.	Познавательная культура: понимание ФК как явления, способствующего развитию целостной личности человека, его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств. Нравственная культура: бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья. Эстетическая культура: Воспитание красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья. Коммуникативная культура: владение культура речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме. Трудовая культура: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих  результативность учебной деятельности. Физическая культура: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование  этих показателей при организации собственных занятий ФК. Познавательная культура: понимание ФК как  средства организации здорового образа жизни, профилактике вредных привычек и девиантного поведения. Нравственная культура: бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья. Эстетическая культура: Понимание культуры движения человека, освоение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью. Коммуникативная культура: умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, убедительно доводить её до собеседника. Трудовая культура: рациональное планирование учебной деятельности, умения организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность. Физическая культура: владение широким арсеналом двигательных действий и Ф. Упр-й из базовых видов спорта и оздоровительной ФК, активное их использование в самостоятельной спортивно- оздоровительной деятельности	Познавательная культура: знания об индивидуальных особенностях физического развития. Нравственная культура: умение предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий ФК. Эстетическая культура: хорошая осанка, умение сохранять ее в процессе занятия ФК. Коммуникативная культура: умение осуществлять поиск информации о современных оздоровительных системах. Трудовая культура: умение планировать режим дня, обеспечить оптимальное сочетание нагрузки и отдыха. Физическая культура: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег и др.) Познавательная культура: знания об функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами ФК. Нравственная культура: управление своими эмоциями, соблюдение культуры общения и взаимодействия в процессе занятия ФК., игровой и соревновательной деятельности. Эстетическая культура: культура движения, умение передвигаться красиво и непринуждённо. Коммуникативная культура: умение полно и точно формулировать  цель и задачи совместных с товарищами занятий физкультурно – оздоровительной  деятельностью, излагать их содержание. Трудовая культура: умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, готовить их к занятиям ФК и спортом. Физическая культура: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег и др.) в изменяющихся внешних условиях.		Комплекс УГ.
			70	Совершенствования. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			71	Совершенствования. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			72	Совершенствования. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			73	Комплексный. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3 зону. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			74	Комплексный. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3 зону. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			75	Совершенствования. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3 зону. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			76	Совершенствования. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3 зону. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.				Оценка техники нападающего удара при встречных  передачах.	Комплекс УГ.
			77	Совершенствования. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3 зону. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			78	Комбинированный. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3 зону. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
				Комбинированный. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3 зону. Развитие координационных способностей.					Комплекс УГ.
			79	Совершенствования. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3 зону. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			80	Совершенствования. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3 зону. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			81	Совершенствования. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3 зону. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			82	Совершенствования. Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3 зону. Развитие координационных способностей. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
Кроссовая подготовка	Бег по пересеченной местнос-ти, преодоление препят-ствий.	6ч	83	Комплексный. Бег в равномерном темпе 15 мин. Спец. беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта. Инструктаж по ТБ. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			84	Совершенствования. Бег в равномерном темпе 15 мин. Спец. беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.
			85	Совершенствования. Бег в равномерном темпе 15 мин. Спец. беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.
			86	Совершенствования. Бег в равномерном темпе 15 мин. Спец. беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.
			87	Совершенствования. Бег в равномерном темпе 15 мин. Спец. беговые упражнения. Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. История отечественного спорта. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.
			88	Учетный. Бег на результат 3000 м (Ю) и 2000 м (д). Развитие выносливости. Подготовка к нормативам ГТО.				Мальчики 16.00-17.00-18.00. Девочки 10.30-11.30.-12.30	Комплекс УГ.
Легкая атлетика	Спринтерский бег, эстафетный бег.	8ч	89	Вводный. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			90	Комплексный. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. (Подготовка к сдаче ГТО, подтягивание).					Комплекс УГ.
			91	Комплексный. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. (Подготовка к сдаче ГТО, челночный бег).					Комплекс УГ.
			92	Комплексный. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. (Подготовка к сдаче ГТО,отжимание).  Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			93	Комплексный. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. (Подготовка к сдаче ГТО, тест на гибкость).  Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			94	Комплексный. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. (Подготовка к сдаче ГТО, прыжок в длину с места).					Комплекс УГ.
			95	Комплексный. Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			96	Учетный. Бег на результат 100 м. Спец. беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. (Подготовка к сдаче ГТО).				Мальчики  8.6-5, 8.9-4, 9.1-3 Девочки      9.1-5, 9.3-4, 9.7 -3	Комплекс УГ.
	Прыжок в высоту, метание малого мяча в неподвиж-ную цель	4 ч	97	Комплексный. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 11-13 беговых шагов. Метение мяча на дальность в коридоре 10 м. с разбега. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			98	Комплексный. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 11-13 беговых шагов. Метение мяча на дальность в коридоре 10 м. с разбега. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.
			99	Комплексный. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 11-13 беговых шагов. Метение мяча на дальность в коридоре 10 м. с разбега. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.
			100	Комплексный. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 11-13 беговых шагов. Метение мяча на дальность в коридоре 10 м. с разбега. Спец. беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. (Подготовка к сдаче ГТО).					Комплекс УГ.
Спортив-ные игры	Баскетбол	2ч.	101	Комплексный Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападение. Учебная игра. Правила б\б. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.
			102	Комплексный. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Взаимодействие трех игроков в нападение «малая восьмерка». Учебная игра. Подготовка к нормативам ГТО.					Комплекс УГ.