Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физкультуре 7 класс

Рабочая программа по физкультуре 7 класс


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Учебно - тематическое планирование


Класс -7-


Учитель: Айнетдинова Гельсирин Минулловна


Количество часов: 105 часов, в неделю 3 часа

Плановых контрольных уроков –

Планирование составлено на основе

«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича.

(М.: Просвещение, 2011).

Учебники:

Виленский, М. Я. Физическая культура. 5-7 кл. учебник для общеобразовательных учреждений/М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. - Просвещение, 2010.

Лях, В. И. Физическая культура. 8-9 кл. учебник для общеобразовательных. учреждений /' В. И.. А. А. Зданевич под общ. ред. В. И. Ляха. - М. : Просвещение, 2010.


ЛИТЕРАТУРА
1. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся: 1–11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. – 2009. – № 1

2. Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2011.

3. Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев; под ред. Л. Б. Кофмана. – М.: Физкультура и спорт,2009 . – 496 с.

4. Настольная книга учителя физической культуры: справ.- метод. пособие / сост. Б. И. Мишин. – М.: ООО «Изд-во АСТ»: ООО «Изд-во Астрель», 2009.

5. Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. А. П. Матвеев, Т. В. Петрова. – М.: Дрофа, 2009г.






ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре для 7 класса составлена на основе:

  • федерального компонента государственного стандарта основного общего образования (приказ МО и Н РФ от 5 марта 2004г. №1089);

  • примерной программы основного общего образования по физической культуре (сборник нормативных документов - Физическая культура. Сост. Э.Д. Днепров, А.Г. Аркадьев – 2-е изд., стереотип. – М. Дрофа, 2007г.);

  • авторской программы В. И. Лях, А., А. Зданевич «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» (Волгоград: Учитель , 2012);

образовательной программы Филиала муниципального бюджетного образовательного учреждения ВСОШ №3 Высокогорского муниципального района РТ - «Пановская основная общеобразовательная школа» Высокогорского муниципального района РТ

учебного плана 1-9 классов Филиала муниципального бюджетного образовательного учреждения ВСОШ №3 Высокогорского муниципального района РТ - «Пановская основная общеобразовательная школа» Высокогорского муниципального района РТ

на 2015–2016 учебный год;

  • письма МОиН РФ от 30.05 2012 №МД – 583/9 “О методических рекомендациях “ Медика – педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья”;

  • письмо МО и Н РФ от 8 октября 2010г. № ИК-1494/19 «О введении третьего часа физической культуры»;

  • письмо МО РФ от 31 октября 2003г. № 13-51-263/123»Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой»;

  • СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010г. №189, зарегистрированным в Минюсте России 3 марта 2011 г., регистрационный номер 19993);

  • федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007г. №329-Ф3 (ред. от 21.04.2011г).

По учебному плану 1-9 классов Филиала муниципального бюджетного образовательного учреждения ВСОШ №3 Высокогорского муниципального района РТ - «Пановская основная общеобразовательная школа» Высокогорского муниципального района РТ на 2016 – 2017 учебный год на изучение физической культуры в 7 классе отводится 105 часов, 3 часа неделю.













Содержание данного календарно – тематического планирования при 3 (трех) учебных занятиях в неделю основного общего   образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика.

Помимо выполнения обязательного минимума содержания  программного материала, с учетом индивидуальных особенностей учащихся,   возможностей материальной физкультурно – спортивной базы школы, включена  дифференцированная  (вариативная)  часть физической культуры.  Она направлена на изучение  раздела «Подвижные игры» и на увеличение часов на раздел «Спортивные игры»  (волейбол, баскетбол).

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности обучающихся. Слагаемые физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Задачи физического воспитания обучающихся 7 класса

Решение задач физического воспитания учащихся направленно на:

содействие гармоничному физическому развитию, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств; выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Каждый из практических разделов рабочей программы составлен  в соответствии с задачами обучения и имеет единую структуру: теоретические сведения по виду спорта, умения, навыки, составляющие содержание обучения, упражнения для  развития двигательных качеств и навыков, требования к учащимся.

Теоретические сведения призваны расширить кругозор обучающихся в области физического воспитания, дать им необходимые знания по использованию средств физического воспитания в быту и трудовой деятельности. Теория  изучается на уроках, лекциях при прохождении материала соответствующего раздела программы. Методы сообщения теоретических знаний определяют учитель. При изучении вопросов теории используется учебник «Физическая культура», программно-методический материал.

Гимнастика с основами акробатики.  Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 6  классе, расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Большое разнообразие, возможность строго  направленного воздействия  делают гимнастические упражнения незаменимым средством и методом развития координационных и кондиционных способностей. Начиная с  7 класса усиливается дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при дозировке гимнастических упражнений. После овладения отдельными элементами гимнастические упражнения рекомендуется выполнять в связках. Занятия по отделениям, строгая регламентация, необходимость соблюдения дисциплины и порядка позволяют воспитывать  такие волевые качества, как самостоятельность, дисциплинированность, чувство коллективизма

Уроки легкой атлетики направлены на закрепление  основ легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и метаниях, входящих в содержание программы начальной школы. Продолжается   обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину, метаниям. Данный материал содействует дальнейшему развитию и совершенствованию прежде всего кондиционных и координационных способностей. основным моментом в обучении легкоатлетическим упражнениям в этом возрасте является освоение согласования движений разбега с отталкиванием и разбега с выпуском снаряда. Правильное применение материала по легкой атлетике способствует воспитанию у учащихся морально-волевых качеств, а систематическое проведение занятий на открытом  воздухе содействует укреплению здоровья, закаливанию. Точная количественная оценка результатов легкоатлетических упражнений создает благоприятные возможности, позволяющие обучить гимназистов проведению самостоятельного контроля и оценки физической подготовленности.

В разделе  «Спортивные игры» в 7 классе продолжается обучение технико-тактическим действиям спортивных игр баскетбола, волейбола и футбола Обучение сложной технике игр основывается на приобретенных в начальной школе простейших умениях обращения с мячом. По своему воздействию спортивная игра является наиболее комплексным и универсальным развитием ребенка. Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакций, способность к согласованию отдельных действий и др.) и кондиционных способностей (силовых, выносливости, скоростных). Спортивные игры благоприятно влияют  на развитие психических процессов  учащегося (восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.), воспитание нравственных и волевых качеств. На учебных занятиях закрепляются и совершенствуются ранее освоенные элементы техники перемещений, остановок, владения мячом, защитных действий, усложняется набор техника – тактических взаимодействий в нападении и защите.

Лыжная подготовка посвящена изучению поперечного двухшажного и одновременного бесшажный ходов. Подъем "елочкой". Торможение "плугом". Повороты переступанием. Прохождение дистанции до 3 км без учета времени. В начале занятий лыжной подготовкой рекомендуется равномерное прохождение дистанции длиной 2- 3 км (выкатывание).Затем  с увеличением скорости передвижения дистанция сокращается. На каждом занятии необходимо  уделять внимание устранению ошибок в технике, возникающих во время выполнения занятий. Переход с хода на ход, тренировка комбинированных ходов, формирование правильного дыхания.

В целях контроля за результативностью урока физической культуры, проверки уровня общей физической подготовленности обучающихся  два раза в год проводится мониторинг физического развития учеников: бег 30м, прыжок в длину с места, наклон на гибкость, бег 1 км, подтягивание на высокой перекладине (мальчики) и вис (девочки)

Успеваемость.  Знания, умения, навыки, уровень развития физических качеств оцениваются по пятибалльной системе. Может оцениваться как абсолютный результат, так и степень прироста того или иного физического качества у конкретного учащегося.

Предварительный учет  осуществляется для выявления и уточнения условий проведения занятий, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности, характера производственной деятельности учащихся.

Текущий учет – это учет показателей учебной работы: посещаемости, успеваемости, выполнения  программы, а также учет данных врачебного контроля и выполнения учебных нормативов.

Итоговая оценка –  за четверть, за год выставляется за сдачу конкретных нормативов. Преподаватель имеет право как повышать, так и понижать учебный норматив, в зависимости от индивидуальных возможностей конкретного учащегося, а также учитывать его отношение к учебе, соблюдение норм здорового образа жизни.

Содержание данной рабочей программы предназначено для учащихся  основной и подготовительных медицинских групп. Учащиеся освобожденные от уроков физической культурой, присутствуют на уроках в спортивной обуви и выполняют отдельные поручение учителя.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (7 класс)


Количество часов (уроков)

п/п

Вид программного материала

Класс



VI

1

Базовая часть

80

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Спортивные игры (баскетбол)

21

1.3

Гимнастика с элементами акробатики, единоборства

18

1.4

Легкая атлетика

21

1.5

Лыжная подготовка

20

2

Вариативная часть

25

2.1

Волейбол

13

2.2

Футбол

4

2.3

Мини-футбол

4

2.4

Плавание

2

2.5

Национальная татарская борьба и национальные игры

2


Итого

105

Демонстрировать.

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.

9,2

10,2

Силовые

Прыжок в длину с места, см

180

165



Лазание по канату на расстояние 6 м, с.

12

-



Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, количество раз

-

18

К выносливости

Бег 2000 м, мин

8,50

10,20

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с.

10,0

14.0



Броски малого мяча в стандартную мишень, м

12,0

10,0


Задачи физического воспитания учащихся 7 класса направлены:

  • на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся. закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;

  • на обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

  • на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основ: организма;

  • на углубленное представление об основных видах спорта;

  • на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время; на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  • на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.

класс

Контрольные упражнения

ПОКАЗАТЕЛИ

Учащиеся

Мальчики

Девочки

Оценка

5”

4”

3”

5”

4”

3”

7

Челночный бег 4x9  м, сек

9,8

10,3

10,8

10,1

10,5

11,3

7

Бег 30 м, секунд

5,0

5,3

5,6

5,3

5,6

6,0

7

Бег 1000м - мальчики, мин 500м - девочки, мин

4,10

4,30

5,00

2,15

2,25

2,60

7

Бег 60 м, секунд

9,4

10,0

10,8

9,8

10,4

11,2

7

Бег 2000 м, мин

9,30

10,15

11,15

11,00

12,40

13,50

7

Прыжки  в длину с места

180

170

150

170

160

145

7

Подтягивание на высокой перекладине

9

7

5

 

 

 

7

Сгибание и разгибание рук в упоре

23

18

13

18

12

8

7

Наклоны  вперед из положения сидя

11

7

4

16

13

9

7

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

45

40

35

38

33

25

7

Бег на лыжах 2 км, мин

12,30

13,30

14,00

13,30

14,00

15,00



Тематическое планирование

7 класс

План


факт



Легкая атлетика(11ч)


1

1

Инструктаж по ТБ. Вводный. Техника безопасности во время занятий физической культурой.

1.09


2

1

Инструктаж по ТБ. Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10).

6.09


3

1

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10).

7.09


4

1

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Финиширование. Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10).

8.09


5

1

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств

9.09


6

1

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние.

13.09


7

1

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность.

14.09


8

1

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность.

15.09


9

1

Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств.

20.09


10

1

Бег (1500 м). Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Специальные беговые упражнения.

21.09


11

1

Бег (1500 м). Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции.

22.09




Баскетбол (16ч)



12

1

Инструктаж по ТБ. Повороты с мячом и без мяча

27.09


13

1

Ведение мяча с изменением направления движения

28.09


14

1

Закрепление ведения мяча с изменением направления движения

29.09


15

1

Совершенствование ведения мяча с изменением направления движения

4.10


16

1

Передачи мяча

5.10


17

1

Совершенствование передачи мяча

610


18

1

Броски мяча по кольцу

11.10


19

1

Закрепление броска мяча по кольцу

12.10


20

1

Совершенствование броска мяча по кольцу

13.10


21

1

Ведение мяча в движении

18.10


22

1

Закрепление ведения мяча в движении

19.10


23

1

Совершенствование ведения мяча в движении

20.10


24

1

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х2, 3 х 3). Учебная игра.

25.10


25

1

Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением

26.10


26

1

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х2, 3 х 3). Учебная игра.

27..10


27

1

Игровые задания (2 х2, 3 х 3). Учебная игра.

8.11

2 четв



Гимнастика (18ч)



28

1

Инструктаж по ТБ. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.).

9.11


29

1

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.).

10.11


30

1

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.).

15.11


31

1

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.).

16.11


32

1

Кувырок вперед

17.11


33

1

Кувырок назад

22.11


34

1

Совершенствование кувырков назад и вперед

23.11


35

1

Акробатические комбинации

24.11


36

1

Лазание по канату в два приема

29.11


37

1

Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной рукой,

толчком другой подъем переворотом (девочки

30.11


38

1

Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки).

1.12


39

1

Махом назад соскок (мальчики),

Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки).

6.12


40

1

Махом назад соскок (мальчики),

Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки).

7.12


41

1

Висы и упоры..

Подтягивание

8.12


42

1

Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки)

13.12


43

1

Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (мальчики). Махом одной рукой, толчком другой подъем переворотом (девочки)

14.12


44

1

Опорный прыжок

16.12


45

1

Закрепление опорного прыжка

20.12




Лыжная подготовка (20ч)



46

1

Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног .

21.12


47

1

Скользящий шаг. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног .

22.12


48

1

Попеременный двухшажный ход.

10.01

3 четв

49

1

Попеременный двухшажный ход. Схема движения. Стойка.

11.01


50

1

Одновременный бесшажный ход. Схема движения. Стойка.

12.01


51

1

Одновременный бесшажный ход. Схема движения. Стойка.

17.01


52

1

Одновременный двухшажный ход. Схема движения. Стойка.

18.01


53

1

Одновременный двухшажный ход. Схема движения. Стойка.

19.01


54

1

Коньковый ход без палок. Схема движения. Стойка. Работа рук.

24.01


55

1

Коньковый ход без палок. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

25.01


56

1

Изменение стоек спуска. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

26.01


57

1

Изменение стоек спуска.

31.01


58

1

Изменение стоек спуска. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног .

1.02


59

1

Подъём скользящим шагом. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног.

2. .02


60

1

Изменение стоек спуска. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

7.02


61

1

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног Поворот «плугом

8.02


62

1

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног Поворот «плугом

9.02


63

1

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

14.02


64

1

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 2 км.

15.02


65

1

Конькобежная подготовка/ Инструктаж по ТБ. Совершенствование бега по повороту


16.02




Баскетбол (5ч)



66

1

Инструктаж по ТБ. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1).

21.02


67

1

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х2, 3 х 3). Учебная игра.

22.02


68

1

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (2 х2, 3 х 3). Учебная игра.

23.02


69

1

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания (3 х1, 3x2).

28.02


70

1

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра

1.03




Волейбол (13ч)



71

1

Инструктаж по ТБ. Стойка и перемещение игрока. Совершенствование стойки и перемещения игрока

2.03


72

1

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после движения

7.03


73

1

Передача мяча сверху двумя руками

8.03


74

1

Нижняя прямая подача мяча

9.03


75

1

Нижняя прямая подача мяча через сетку. Прием мяча снизу двумя руками

14.03


76

1

Передача мяча двумя руками после перемещения. Нижняя прямая подача мяча. Передача мяча сверху над собой через сетку

15.03


77

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты.

16.03


78

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты.

29.03

4 четв

79

1

Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

30.03


80

1

Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

.4.04


81

1

Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

5.04


82

1

Стойки и передвижения игрока/ Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

6.04


83

1

Стойки и передвижения игрока /Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

11.04




Мини-футбол и футбол (8 ч)



84

1

Техника безопасности на уроках футбола. Теоретические сведения. Правила игры в мини-футбол. Техническая подготовка. Удары по катящемуся мячу разными частями подъема. Ведение мяча с изменением направления. Тактика свободного нападения.

12.04


85

1

Техническая подготовка. Удары по катящемуся мячу разными частями подъема. Ведение мяча с изменением направления. Остановка мяча. Удары по воротам сходу. Тактика свободного нападения.

13.04


86

1

Техническая подготовка. Удары по катящемуся мячу разными частями подъема. Ведение мяча с изменением направления. Остановка мяча. Удары по воротам сходу. Пенальти. Взаимодействия игроков. Позиционное нападение. Учебная игра.

18.04


87

1

Техническая подготовка. Удары по воротам сходу. Пенальти. Взаимодействия игроков. Жонглирование. Позиционное нападение. Учебная игра.

19.04


88

1

Техническая подготовка. Удары по воротам сходу. Пенальти. Взаимодействия игроков. Жонглирование. Линейные эстафеты. Тактика свободного нападения. Учебная игра.

20.04


89

1

Техническая подготовка. Удары по воротам сходу. Пенальти. Взаимодействия игроков. Жонглирование. Линейные эстафеты. Самостоятельное судейство учебных игр. Позиционное нападение. Учебная игра

25.04


90

1

Жонглирование. Линейные эстафеты. Самостоятельное судейство учебных игр. Позиционное нападение. Учебная игра

26.04


91

1

Жонглирование. Линейные эстафеты. Самостоятельное судейство учебных игр. Позиционное нападение. Учебная игра


27.04




Легкая атлетика(10ч)



92

1

Инструктаж по ТБ. Прыжки в высоту способом «перешагивания»

2.05


93

1

Закрепление прыжка в высоту способом «перешагивания»

3.05


94

1

Совершенствование и учет прыжка в высоту способом «перешагивания»

4.05


95

1

Бег 60 метров.

9.05


96

1

Совершенствование бега на 60 метров

10.05


97

1

Спринтерский бег,

11.05


98

1

Совершенствование спринтерского бега

16.05


99

1

Метание малого мяча

17.05


100

1

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

18.05


101

1

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание». Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

23.05




Плавание (2ч)



102

1

Правила безопасности поведения на воде. Подготовительные упражнения для обучения плаванию кролем на животе и спине

24.05


103

1

Подготовительные упражнения для обучения плаванию кролем на животе и спине

25.05




Национальная татарская борьба и национальные игры (2 ч)



104

1


Национальная татарская борьба. История возникновения и развития. Эстафеты с применением национальных игр.

30.05


105

1

Эстафеты с применением национальных игр





Автор
Дата добавления 29.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров68
Номер материала ДБ-299303
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх