Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа с. Старые Туймазы
Муниципального района Туймазинский район
Республики Башкортостан
Рассмотрено Согласовано Утверждаю
на заседание ШМО зам.директора по УВР Директор МБОУ СОШс. Старые
Протокол № Протокол № МС Туймазы
от « » 2020г. от « » 2020г ___________ Р.М. Хайдаров
Руководитель ШМО _____ Галиева З.И. приказ № от «__» 2020г.
__________Хасанова Л.К.
Рабочая программа
по предмету «Физическая куьтура»
индивидуального обучения на дому
для обучающейся с УО (ИН) В-1
Срок реализации:2020-2021 учебный год.
Составлена на основе «Программы специальных (коррекционных)образовательных учреждений VIII вида», допущенной Министерством образования и науки РФ, Москва «Просвещение» 2015, под редакцией В,Г, Воронковой
Составила:
Халилова Н.Т.
учитель начальных классов
2020 год
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Физическая культура
Минимальный уровень:
представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
выполнение комплексов утренней гимнастики под руководством учителя;
знание основных правил поведения на уроках физической культуры и осознанное их применение;
выполнение несложных упражнений по словесной инструкции при выполнении строевых команд;
представления о двигательных действиях; знание основных строевых команд; подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
ходьба в различном темпе с различными исходными положениями;
взаимодействие со сверстниками в организации и проведении подвижных игр, элементов соревнований; участие в подвижных играх и эстафетах под руководством учителя;
знание правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный уровень:
практическое освоение элементов гимнастики, легкой атлетики, лыжной подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов физической культуры;
самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики;
владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища; участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки);
выполнение основных двигательных действий в соответствии с заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
подача и выполнение строевых команд, ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений.
совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах;
оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
знание спортивных традиций своего народа и других народов;
знание способов использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности и их применение в практической деятельности;
знание правил и техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил при выполнении двигательных действий под руководством учителя;
знание и применение правил бережного обращения с инвентарём и оборудованием в повседневной жизни;
соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Содержание программы
Упражнения на дыхание-4ч.
Основные физические качества(сила,быстрота, гибкость, равновесие) Правила по технике безопасности на уроках физической культуры.
Ходьба обычная на носках, на пятках, в полуприседе. Игра «Слушай сигнал»
Правильное дыхание в ходьбе с имитацией:
«Паровоз» - чу, чу, чу – выдох.«Самолет» – у, у, у – выдох.«Жук» – ж – ж – ж
Правильное дыхание в ходьбе с имитацией: из положения стоя:
«Гуси», «Дровосеки»,
«Косари»
Основные положения и движения-3ч.
Стойка у вертикальной плоскости в правильной осанке
Ходьба с сохранением правильной осанки, руки за спину
Выполнение имитационных упражнений. Повадки животных
Ходьба и бег-2ч.
Ходьба по кругу. Ходьба на носках
Чередование бега с ходьбой
Лазание, перелезание, подлезание-2ч
Ходьба по начерченной линии. Ходьба по доске, положенной на пол
Стойка на носках – две–три секунды. Стойка на одной ноге, руки на пояс
Упражнения на равновесие-2ч.
Ходьба по гимнастической скамейке с предметом
Поворот кругом переступанием на гимнастической скамейке
Игры-3ч.
Игра «Поймай комара»
«Лошадки» - лошадка, кучер – бег парами
«Ходит курочка – наседка»
Тематическое планирование
п/п
Тема урока
Дата
Этнокультурные особенности
Республики Башкортостан
Примечания
План.
Факт.
Упражнения на дыхание-4ч.
1.
Основные физические качества(сила,быстрота, гибкость, равновесие) Правила по технике безопасности на уроках физической культуры.
2
Ходьба обычная на носках, на пятках, в полуприседе. Игра «Слушай сигнал»
Башкирские народные игры
3
Правильное дыхание в ходьбе с имитацией:
«Паровоз» - чу, чу, чу – выдох.«Самолет» – у, у, у – выдох.«Жук» – ж – ж – ж
Башкирские народные игры
4
Правильное дыхание в ходьбе с имитацией: из положения стоя:
«Гуси», «Дровосеки»,
«Косари»
Основные положения и движения-3ч.
5
Стойка у вертикальной плоскости в правильной осанке
Башкирские народные игры
6
Ходьба с сохранением правильной осанки, руки за спину
Башкирские народные игры
7
Выполнение имитационных упражнений. Повадки животных
Башкирские народные игры
Ходьба и бег-2ч.
8
Ходьба по кругу. Ходьба на носках.
Башкирские народные игры
9
Чередование бега с ходьбой
Башкирские народные игры
Лазание, перелезание, подлезание-2ч
10
Ходьба по начерченной линии. Ходьба по доске, положенной на пол
Башкирские народные игры
11
Стойка на носках – две–три секунды. Стойка на одной ноге, руки на пояс
Башкирские народные игры
Упражнения на равновесие-2ч.
12
Ходьба по гимнастической скамейке с предметом
Башкирские народные игры
13
Поворот кругом переступанием на гимнастической скамейке
Игры-3ч.
14
Игра «Поймай комара»
Башкирские народные игры
15
«Лошадки» - лошадка, кучер – бег парами
Башкирские народные игры
16
«Ходит курочка – наседка»
Башкирские народные игры
