Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя
общеобразовательная школа с. Старые Туймазы
Муниципального
района Туймазинский район
Республики
Башкортостан
Рассмотрено Согласовано
Утверждаю
на заседание ШМО зам.директора по УВР Директор
МБОУ СОШс. Старые
Протокол № Протокол №
МС Туймазы
от « » 2020г. от «
» 2020г ___________ Р.М. Хайдаров
Руководитель ШМО _____ Галиева З.И. приказ
№ от «__» 2020г.
__________Хасанова Л.К.
Рабочая
программа
по предмету «Физическая куьтура»
индивидуального
обучения на дому
для обучающейся с УО (ИН) В-1
Срок реализации:2020-2021 учебный год.
Составлена на основе «Программы специальных (коррекционных)образовательных
учреждений VIII вида», допущенной Министерством
образования и науки РФ, Москва «Просвещение» 2015, под редакцией В,Г, Воронковой
Составила:
Халилова Н.Т.
учитель начальных классов
2020
год
Планируемые
результаты изучения учебного предмета
Физическая культура
Минимальный
уровень:
представления о
физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
выполнение комплексов
утренней гимнастики под руководством учителя;
знание основных правил поведения на уроках физической
культуры и осознанное их применение;
выполнение несложных упражнений по словесной инструкции при
выполнении строевых команд;
представления о двигательных действиях; знание основных
строевых команд; подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
ходьба в различном темпе с различными исходными
положениями;
взаимодействие со сверстниками в организации и проведении
подвижных игр, элементов соревнований; участие в подвижных играх и эстафетах
под руководством учителя;
знание правил бережного обращения с инвентарём и
оборудованием, соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Достаточный
уровень:
практическое освоение элементов гимнастики, легкой
атлетики, лыжной подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов
физической культуры;
самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики;
владение комплексами упражнений для формирования правильной
осанки и развития мышц туловища; участие в оздоровительных занятиях в режиме
дня (физкультминутки);
выполнение основных двигательных действий в соответствии с
заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
подача и выполнение строевых команд, ведение подсчёта при
выполнении общеразвивающих упражнений.
совместное участие со сверстниками в подвижных играх и
эстафетах;
оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в
процессе участия в подвижных играх и соревнованиях;
знание спортивных традиций своего народа и других народов;
знание способов использования различного спортивного
инвентаря в основных видах двигательной активности и их применение в
практической деятельности;
знание правил и техники выполнения двигательных действий,
применение усвоенных правил при выполнении двигательных действий под
руководством учителя;
знание и применение правил бережного обращения с инвентарём
и оборудованием в повседневной жизни;
соблюдение требований техники безопасности в процессе
участия в физкультурно-спортивных мероприятиях.
Содержание программы
Упражнения на дыхание-4ч.
Основные физические качества(сила,быстрота, гибкость, равновесие)
Правила по технике безопасности на уроках физической культуры.
Ходьба обычная на носках, на пятках, в полуприседе. Игра «Слушай
сигнал»
Правильное дыхание в ходьбе с имитацией:
«Паровоз» - чу, чу, чу – выдох.«Самолет» – у, у, у – выдох.«Жук» – ж –
ж – ж
Правильное дыхание в ходьбе с имитацией: из
положения стоя:
«Гуси»,
«Дровосеки»,
«Косари»
Основные положения и движения-3ч.
Стойка у вертикальной плоскости в правильной осанке
Ходьба с сохранением правильной осанки, руки за спину
Выполнение имитационных упражнений. Повадки
животных
Ходьба и бег-2ч.
Ходьба по кругу. Ходьба на носках
Чередование бега с
ходьбой
Лазание,
перелезание, подлезание-2ч
Ходьба по
начерченной линии. Ходьба по доске, положенной на пол
Стойка на носках –
две–три секунды. Стойка на одной ноге, руки на пояс
Упражнения
на равновесие-2ч.
Ходьба по
гимнастической скамейке с предметом
Поворот кругом
переступанием на гимнастической скамейке
Игры-3ч.
Игра «Поймай
комара»
«Лошадки» -
лошадка, кучер – бег парами
«Ходит курочка
– наседка»
Тематическое
планирование
|
№
п/п
|
Тема урока
|
Дата
|
Этнокультурные особенности
Республики Башкортостан
|
Примечания
|
|
План.
|
Факт.
|
|
Упражнения на дыхание-4ч.
|
|
|
1.
|
Основные физические качества(сила,быстрота, гибкость,
равновесие) Правила по технике безопасности на уроках физической культуры.
|
|
|
|
|
|
2
|
Ходьба обычная на носках, на пятках, в полуприседе. Игра
«Слушай сигнал»
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
3
|
Правильное дыхание в
ходьбе с имитацией:
«Паровоз» - чу, чу, чу –
выдох.«Самолет» – у, у, у – выдох.«Жук» – ж – ж – ж
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
4
|
Правильное дыхание в
ходьбе с имитацией: из положения стоя:
«Гуси», «Дровосеки»,
«Косари»
|
|
|
|
|
|
Основные положения и движения-3ч.
|
|
5
|
Стойка у вертикальной плоскости в правильной осанке
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
6
|
Ходьба с сохранением правильной осанки, руки за спину
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
7
|
Выполнение имитационных
упражнений. Повадки животных
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
Ходьба и бег-2ч.
|
|
8
|
Ходьба по кругу. Ходьба на носках.
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
9
|
Чередование
бега с ходьбой
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
Лазание, перелезание, подлезание-2ч
|
|
10
|
Ходьба по начерченной
линии. Ходьба по доске, положенной на пол
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
11
|
Стойка на носках –
две–три секунды. Стойка на одной ноге, руки на пояс
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
Упражнения на равновесие-2ч.
|
|
12
|
Ходьба по гимнастической
скамейке с предметом
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
13
|
Поворот кругом
переступанием на гимнастической скамейке
|
|
|
|
|
|
Игры-3ч.
|
|
14
|
Игра «Поймай комара»
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
15
|
«Лошадки» - лошадка, кучер – бег
парами
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
16
|
«Ходит курочка – наседка»
|
|
|
Башкирские народные игры
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.