1. Пояснительная записка
Рабочая программа
по физической культуре для 1 – 4 классов начальной школы разработана на основе
ФГОС НОО (Приказ Минобрнауки РФ № 373 от 6 октября 2009 года) и ФГОС НОО ОВЗ
(приказ № 1598 19.12.2014) в соответствии с
изменениями, внесенными во ФГОС НОО (Приказ Минобрнауки РФ от 31декабря 2015
года № 1576), примерной программы по «Физическая культура» В.И.
Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2011 год. Предметом обучения физической
культуре в начальной школе является двигательная система человека с
общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью
укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются
определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и
самостоятельность. Программа направлена на достижение планируемых результатов,
реализацию программы формирования универсальных учебных действий.
Изменения, вносимые
в рабочую программу:
1. Программа
адаптирована под образовательные потребности детей с задержкой психического
развития.
2. Условия
адаптированы для обучающихся с задержкой психического развития.
С учётом этих
особенностей целью программы по физической культуре является
формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие
творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
• совершенствование жизненно важных навыков и умений
в ходьбе, прыжках, сазаньи, метании;
• обучение физическим упражнениям из таких видов
спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим
действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
• развитие основных физических качеств: силы,
быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
• формирование общих представлений о физической
культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом
развитии и физической подготовленности;
• развитие интереса к самостоятельным занятиям
физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными
играми;
• обучение простейшим способам контроля за физической
нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
Согласно базисному (образовательному) плану
образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной
школе выделяется 372 ч, из них в 1 классе 66 ч(2 ч в неделю, 33 учебные
недели), по 102 ч во 2, 3 и 4 классах (3 ч в неделю, 34 учебные недели в каждом
классе).
2.Планируемые результаты освоения предмета
«Физическая культура»
• планирование занятий физическими
упражнениями
режиме дня, организация отдыха и досуга с
использование средств физической культуры;
• изложение фактов истории развития физической
культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь
с трудовой и военной деятельностью;
• представление физической культуры как
средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки
человека;
• измерение (познавание) индивидуальных
показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных
физических качеств;
• оказание посильной помощи и моральной
поддержкам
сверстникам при выполнении учебных заданий,
доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их
устранения;
• организация и проведение со сверстниками
подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
• бережное обращение с инвентарём и оборудованием,
соблюдение требований техники безопасности ;
• организация и проведение занятий физической
культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических
упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
• характеристика физической нагрузки по
показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по
развитию физических качеств;
• взаимодействие со сверстниками по правилам
проведения подвижных игр и соревнований;
• объяснение в доступной форме правил (техники)
выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых команд, подсчёт при
выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение отличительных особенностей в
выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных
признаков и элементов;
• выполнение акробатических и гимнастических
комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного
исполнения;
• выполнение технических действий из базовых
видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;
• выполнение жизненно важных двигательных
навыков и умений различными способами, в различных условиях.
3.Содержание учебного предмета.
2 класс 102 часа
Знания о физической культуре 3 часа
Возникновение
первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом.
История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие
от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота,
выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности 3 часа
Выполнение утренней
зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение
упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска
малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время
прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое совершенствование 72 часа
Гимнастика с основами акробатики 18
часов
Организующие
команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде
«Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в
колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические
упражнения из положения лежа на спине, стойка на
лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на
лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические
упражнения прикладного характера: танцевальные
упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя
спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая
атлетика18 часов
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10
м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия;
в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Кроссовая подготовка, мини-футбол 18 часов
1. Бег по слабопересеченной местности до 1
км.
2.
Равномерный медленный бег до 5 мин.
3.
Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)
4.
Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.
б) остановка мяча ногой, отбор мяча.
в) тактические действия в защите и нападении
г) отбор мяча.
5.
Бег по пересеченной местности.
6.
Равномерный бег до 6 мин.
7.
Кросс до 1 км.
8.Бег
с преодолением препятствий.
9.Бег
по пересеченной местности.
Подвижные
игры 18 часов
На материале
раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна»,
«Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось»,
«Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под
ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале
раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов
номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место»,
«Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале
раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью
подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с
обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные
игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд»,
«Бросок ногой».
Баскетбол 12
часов: специальные передвижения без мяча в стойке
баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед;
остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с
остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок
мяча в колонне».
Волейбол 12
часов: подводящие
упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения —
подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры:
«Волна», «Неудобный бросок».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Таблица тематического
распределения часов
№
|
Разделы и темы
|
Количество часов
|
Примерная программа
|
Рабочая программа
|
Рабочая программа по классам
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
Базовая часть
|
270
|
310
|
76
|
78
|
78
|
78
|
1
|
Знания о физической культуре
|
|
12
|
3
|
3
|
3
|
3
|
2
|
Способы физкультурной деятельности
|
|
12
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
Физическое совершенствование:
|
|
286
|
70
|
72
|
72
|
72
|
-гимнастика с основами акробатики
|
|
72
|
18
|
18
|
18
|
18
|
-легкая атлетика
|
|
71
|
17
|
18
|
18
|
18
|
-кроссовая подготовка,
мини-футбол
|
|
71
|
17
|
18
|
18
|
18
|
-подвижные игры
|
|
72
|
18
|
18
|
18
|
18
|
-
общеразвивающие
упражнения
|
|
в содержании соответствующих разделов программы
|
|
Вариативная часть
|
135
|
95
|
23
|
24
|
24
|
24
|
Баскетбол
|
|
47
|
11
|
12
|
12
|
12
|
Волейбол
|
|
48
|
12
|
12
|
12
|
12
|
|
ИТОГО:
|
405
|
405
|
99
|
102
|
102
|
102
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.