Рабочая программа по внеурочной деятельности, физическая культура, 9 класс

1.Пояснительная записка.

Данная программа представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности школьников и предназначена для реализации в одном отдельно взятом классе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий.

Программа рассчитана на 34 ч и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям и проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками. Программа внеурочной деятельности  рассчитана на учащихся 9 классов  (14-16 лет). 

     Работа внеурочной деятельности предусматривает: содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовке и укреплению здоровья учащихся; привитие потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

      Для учащихся посещающих внеурочную деятельность ставятся частные задачи: укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности; укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, ловкости; обучение технике стоек и перемещений, привитие стойкого интереса к занятиям физической культурой, выполнение нормативных требований по видам подготовки, закаливание организма.

Цель:

§  совершенствование всех функций организма, укрепление нервной, сердечно-сосудистой, дыхательных систем, опорно-двигательного аппарата.

§  Повышение сопротивляемости организма человека неблагоприятным влияниям внешней среды.

Задачи:

§  Укрепление здоровья, закаливание организма, содействие     правильному физическому развитию.

§  Обучение жизненно-важным двигательным навыкам и   умениям.

§  Воспитание привычки к систематическим самостоятельным занятиям физической культурой и спортом и привитие необходимых гигиенических навыков и умений.

2.Особенности программы:

Спортивная игра выступает как метод закреп­ления и совершенствования навыка, выполняемого в повышен­ном эмоциональном состоянии, в изменяющихся ситуациях, при внешних противодействиях.

     Последовательность применения обучению основным элементам в  спортивных играх на занятиях по внеурочной деятельности должна быть спланирована заранее. Выбор игры зависит главным образом от тех педагогических задач, которые ставятся перед занятием. Немаловажное значение имеет подготовленность класса (физическая и техническая). Необходимо чётко знать, что занимающиеся могут и что ещё не в их силах сделать. Подбор игр зависит также и от того, где проводится игра (в спортивном за­ле, на открытой площадке, стадионе), от наличия соответствую­щего инвентаря и оборудования.

Включая  тот или иной элемент двигательного действия данной спортивной игры, важно следить, чтобы основная структура движения в ходе игры не нарушалась. Не следует, к примеру, в игре закреп­лять движения с максимальными усилиями, если это не проде­лывалось на занятии при формировании навыка.

      Определение результатов игры, выявление ошибок, невер­ных действий имеют большое воспитательное значение. При подведении итогов важно учитывать не только быстроту, но и ка­чество выполнения игровых действий.

Объектом соревновательной деятельности являются пока­затели качества выполнения элементов или целостных двигатель­ных действий («кто правильнее», «кто точнее» и т. п.).

Большое значение при обучении  основным элементам  имеет зрительное и слуховое восприятие изучаемого дви­гательного действия (наглядность). Использование зрительной, звуковой, словесной и двигательной наглядности зависит от эта­па обучения. Как правило, на этапах ознакомления и начально­го разучивания двигательного действия она применяется гораздо чаще, а на этапе совершенствования используется для исправле­ния появившихся ошибок.

Универсальные учебные действия.

    Универсальными компетенциями учащихся по курсу «ОФП с элементами спортивных игр (Быстрее, выше, сильнее) являются:

ü  умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

ü  умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

ü  умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

      Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

ü  активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

ü  проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

ü  проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

ü  оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

ü  характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

ü  находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

ü  общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

ü  обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

ü  организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

ü  планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

ü  анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

ü  видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

ü  оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

ü  управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

ü  технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

     Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

ü  представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

ü  оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

ü  организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

ü  бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

К средствам наглядности при обучении основным элементам  в спортивных играх относятся:

Показ двигательного действия учителем (или учеником по заданию учителя). В основе обучения с помощью показа ле­жит подражание. При показе двигательного действия в целом или отдельных его элементов учителю необходимо соблюдать следующие требования:

Ø  показ всегда необходимо сочетать с методами использова­ния слова, это позволяет избежать слепого копирования, словес­ная информация должна быть немногословной, адресной и на языке, понятном для учащихся;

Ø  содержание показа должно соответствовать задачам обуче­ния: а) первый показ, как правило, должен давать целостное представление о технике и основных правилах  в данной спортивной игре;

Ø  в дальнейшем, когда необходимо обратить внимание учеников на отдельные движения и акцентированные усилия, в показе подчёркиваются именно эти моменты;

Ø  для большей наглядности иногда показывают лишь часть изучаемого действия, уменьшают скорость движения, делают паузы;

Ø  следует больше внимания уделять имитационному показу, который облегчает восприятие основы и деталей техники двига­тельного действия;

Ø  недопустим небрежный, неточный показ, так как он может быть принят учениками за образец, которому надо подражать;

Ø  поручать показ упражнения ученику нужно в следующих случаях: а) если учитель по состоянию здоровья не может хоро­шо выполнить действие; б) когда необходимо снять предубежде­ние учеников в невыполняемости задания;

Наглядные пособия (рисунки, кинограммы с изображени­ем последовательности движений, составляющих действие, учеб­ные видеофильмы и т. п.). Демонстрация наглядных пособий об­ладает преимуществом перед показом при необходимости акцен­тировать внимание учащихся на конкретном элементе в обучении определённой тактике в игре. Для получения результатов наглядного восприятия полезны вопросы учителя и ответы учащихся.

3. Содержание программы:

1.Футбол.

 Основные правила игры. Техника передвижений, остановок, ускорений.  Удары по неподвижному и катящемуся мячу. Остановка катящегося мяча. Ведение мяча по прямой с измен.направления движения и скорости.  Техника ведения мяча. Удары по воротам на точность. Ведение и обводка. Перехват мяча.  П/и, эстаф.с эл.ф/б. Игра по упр.правилам.

2. Баскетбол.

 Основные правила игры (мини-б/б).

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек, бросков.

Техника ловли и передач мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, ударом о пол. Ведение мяча (с пасивным сопротивлением защитника). Игровые упр.по совершенствованию технических приемов. П/и и эстафеты с элементами б/б. Игра по правилам мини-б/б.

3. Волейбол.

Основные правила игры. Стойки, перемещения игрока. Техника передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед, во встречных колоннах, у сетки и в прыжке.  Прием мяча снизу двумя руками.  Передача мяча в парах с набрасыванием мяча партнером.  Подачи мяча (нижняя, боковая).  Подачи мяча в парах, подачи мяча партнеру на точность и в заданную часть площадки.  Прием подачи. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Развитие скоростно-силовых качеств. П/и, эстафеты с эл.в/б.

           4. Календарно-тематический план внеурочной деятельности, 9  класс

№	Наименование темы	Количество часов	Дата план	Дата факт
	Футбол	12
1.	Ф/б: Правила техники безопасности на занятиях ф/б. Техника передвижений, остановок, ускорений: стойки игрока, перемещения в стойке разл.способами. Ускорения, старты из разл. И.п. Развитие скоростных способностей.	1
2.	Ф/б: Основные правила игры. Техника передвижений, остановок, ускорений. Старты из разл.и.п. Эстафеты с мячом. Развитие быстроты, ловкости.	1
3.	Ф/б: Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутр.стороной стопы и средней частью подъема. Остановка катящегося мяча. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей (бег с измен.направления, темпа, ритма, прыжковые упр.)	1
4.	Ф/б: Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутр.стороной стопы и средней частью подъема. Остановка катящегося мяча. Игра по упр.правилам. Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.	1
5.	Ф/б: Ведение мяча по прямой с измен.направления  движения и скорости, ведущей и неведущей ногой без соротивления защитника и с активным  сопротивлением защитника. Остановка катящегося мяча. Игра по упр.правилам.	1
6.	Ф/б: Ведение мяча по прямой с измен.направления движения и скорости, ведущей и неведущей ногой без соротивления защитника и с активным сопротивлением защитника. Остановка катящегося мяча. Игра по упр.правилам. Развитие скоростно-силовых качеств.	1
7.	Ф/б: Удары по воротам на точность, попадание мячом в цель. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Эстафеты. Игра по упр.правилам. Развитие скоростно-силовых качеств.	1
8.	Ф/б: Удары по воротам на точность, попадание мячом в цель. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.  П/и, эстафеты с эл.ф/б. Развитие скоростно-силовых качеств.	1
9.	Ф/б: Удары по воротам на точность, попадание мячом в цель. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом Развитие выносливости. П/и, эстаф.с эл.ф/б.	1
10.	Ф/б: Удары по воротам на точность, попадание мячом в цель. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом Игра по упр.правилам. Развитие выносливости.	1
11.	Ф/б: Эстафеты, п/и с мячом. Игра по упрощенным правилам. Развитие выносливости.	1
12.	Ф/б: Эстафеты, п/и с мячом. Игра по упрощенным правилам. Развитие выносливости.	1
	Баскетбол	11
1.	Б/б: Правила техники безопасности при занятиях б/б, в спорт.зале. Техника передвижений, поворотов и стоек. Развитие координационных способностей, ловкости, точности движений	1
2.	Б/б: Основные правила игры (мини-б/б). Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов, стоек, бросков. П/и «Салки с мячом и без», эстафеты с эл.б/б. Развитие ловкости.	1
3.	Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек, бросков. П/и «Борьба за мяч, «Салки-стойки». Развитие ловкости.	1
4.	Б/б: Техника ловли и передач мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, ударом о пол, на месте и в движении, без сопротивления и с пассивным сопротивлением защитника.  П/и «Кто быстрее и точнее», «Челноки». Развитие координационных способностей, ловкости.	1
5.	Б/б Техника ловли и передач мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, ударом о пол, на месте и в движении, без сопротивления и с пассивным сопротивлением защитника. Развитие координационных способностей, ловкости. Игра по упр. правилам.	1
6.	Техника ловли и передач мяча. Ведение мяча различными способами без сопротивления и с пассивным сопротивлением защитника. Игровые упр. П/и «Перестрелка», «Салки с ведением мяча». Развитие координационных способностей, ловкости.	1
7.	Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления и с пассивным противодействием. Игровые упр. Игра по упр.правилам. Развитие ловкости, координационных способностей.	1
8.	Б/б: Техника  бросков мяча ранее изуч.способами. Комбинации из освоенных элементов техники. Освоение индивидуальной техники защиты. Двухсторонняя игра по упр.правилам.	1
9.	Б/б: Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Развитие коорд.способн., ловкости.	1
10.	Б/б: Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.  П/и с элементами б/б.  Эстафеты с ведением мяча. Игра по упр.правилам.	1
11.	Б/б: Игровые упр.по совершенствованию технических приемов. Двусторонняя игр по упр.правилам. Развитие коорд.способностей, ловкости.	1
	Волейбол	11
1.	В/б: Правила техники безопасности на уроках в/б, в спорт.зале. Разметка площадки. Стойки, перемещения игроков. Эстафеты, п/и с мячом. Развитие скоростных, скоростно-силовых качеств.	1
2.	В/б: Основные правила игры. Стойки, перемещения игрока. Эстафеты и п/и с мячом. Развитие ловкости.	1
3.	В/б: Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки и ускорения). П/и, эстафеты с броском мяча и ловлей. Развитие координационных способностей.	1
4.	В/б: Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.  П/и, эстафеты с броском мяча и ловлей.	1
5.	В/б: Передачи мяча над собой, во встречных колоннах, отбивание мяча кулаком через сетку. Игра п/б по правилам в/б.	1
6.	В/б: Передача мяча над собой, во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Прием мяча снизу двумя руками. Развитие координационных способностей, ловкости (компл.акроб.упр.). Игра п/б по правилам в/б.	1
7.	В/б: Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Прием мяча снизу двумя руками. Развитие координационных способностей, ловкости (компл.акроб.упр.). Игра по упр.правилам.	1
8.	В/б: Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и тд. Развитие координационных способностей, ловкости (компл.акроб.упр.). Игра  по упр.правилам в/б.	1
9.	В/б: Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и тд. Развитие ловкости и силовой выносливости (компл.упр.с мячами, гантелями, набивными мячами). П/и с эл.в/б.	1
10.	В/б: Нижняя прямая подача мяча, прием подачи. Игра по упр.правилам.	1
11.	В/б: : Нижняя прямая подача мяча в заданную часть площадки, прием подачи. Игра по упр.правилам.	1
	ИТОГО	34

5.Ожидаемый результат.

В результате регулярного посещения занятий учащиеся должны:

- повысить уровень своей физической подготовленности;

- приобрести навыки и умения по изучаемым видам спорта;

- уметь технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации;

-  использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

-  уметь проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей;

-  уметь разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- у  учащихся  должен сформироваться интерес к постоянным самостоятельным занятиям спортом и дальнейшему самосовершенствованию;

- следование основным принципам здорового образа жизни должно стать привычным для учащихся и сформироваться представление о том, что ЗОЖ- это индивидуальная система ежедневного поведения человека, которая обеспечивает ему максимальное достижение благополучия, в том числе и физического с учетом его индивидуальных качеств и запросов.

6. Организация работы.

Занятия проходят 1 раз в неделю.

7.Список учебной литературы:

Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей/ г.А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М.В. Маслов. – 2-е изд. -  М.: Просвещение, 2012. – 77 с. : (Работаем по новым стандартам).

Внеурочная деятельность учащихся. Ручной мяч: пособие для учителей/ г.А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М.В. Маслов. – 2-е изд. -  М.: Просвещение, 2011 – 63с. :  (Работаем по новым стандартам).

Внеурочная деятельность учащихся. Баскетбол: пособие для учителей/ г.А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М.В. Маслов. – 2-е изд. -  М.: Просвещение, 2012  - 80с. :.  (Работаем по новым стандартам).

Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей/ г.А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М.В. Маслов. – 2-е изд. -  М.: Просвещение, 2012.  (Работаем по новым стандартам).