Рабочая программа по внеурочной деятельности

План-конспект занятия по физической культуре в 4 классе.

            Тема занятия: «Спорт сегодня очень нужен! Мы со спортом очень дружим!»

            Цель: Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста, оздоровления и укрепления организма учащихся.

            Образовательные задачи:

1.     Формировать у учащихся координационные двигательные способности.

Развивающие задачи:                

1.  Развивать силу, скорость, выносливость.

2.  Развивать умение контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.

3.  Развивать способности работать в команде.                                                                                                                                                                           

Воспитательные задачи:

1.Формировать умение проявлять дисциплинированность, ответственность, упорство в достижении поставленной цели.

2. Способствовать воспитанию бережного отношения к собственному здоровью.

3.  Побуждать заниматься   физкультурой, соблюдать правила личной гигиены.  

Место проведения: Спортивный зал.

Время занятия: 45 минут.

             Инвентарь и оборудование: Мячи, обручи, кубики, скакалки, магнитофон.

Учитель:  Храмова Е.С.

Деятельность учителя	Деятельность ученика	Формируемые УУД
1.     Вводная часть (7 мин)
Дает команду на построение учащихся в шеренгу, сообщает задачи . Дает команды по строевой подготовке (1 мин)	Строятся в шеренгу, прослушивают задачи. Выполняют повороты на месте, марш вперед.	Регулятивные: умение применять установленные правила. Познавательные: владение знаниями и умениями выполнять повороты. Коммуникативные: умение обращаться за помощью.
Проводит разминку в движении (разновидности ходьбы, бега): а) специальные беговые упражнения. б) комплексные общеразвивающие упражнения. (6 мин)	Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки на поясе. Ходьба на наружных сторонах стоп, руки на поясе. Ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, руки за спиной. Бег в колонну по одному. Бег на носочках. Боковой галоп (правым, левым боком). Комплекс ОРУ без предметов:     1. И.п.- о.с. ноги  на ширине ступни, параллельно, руки на поясе. 1- руки в стороны; 2- руки вверх, подняться на носки; 3- руки в стороны; 4- и.п. (6-8 раз).     2. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за головой. 1- поворот туловища вправо, руки в стороны; 2- и.п. то же влево (8 раз).     3. И.п.- ноги на ширине  плеч, руки внизу; 1- руки в стороны; 2- наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук, носков ног; 3- выпрямиться, руки в стороны; 4- и.п.(6- 8 раз)      4.И.п.- о.с. руки внизу.1- правую ногу в сторону, руки в стороны; 2- правую руку вниз, левую руку вверх; 3- руки в стороны; 4- приставить правую ногу, вернуться в и.п.; то же влево(8 раз).       5. И.п.- о.с. руки на поясе.1- правую ногу вперёд на носок; 2- в сторону (вправо); 3- назад; 4- и.п. то же влево, левой ногой(6- 8) раз.       6.  И.п.- о.с. руки на поясе.1- прыжком   ноги врозь, руки в стороны; 2- вернуться  в  и.п. (5-  6 раз).	Регулятивные: умение правильно выполнять зарядку и упражнения при ходьбе и беге. Познавательные: владеть знаниями об общих условиях выполнения зарядки. Коммуникативные: Формирование представления о физической культуре как о средстве укрепления здоровья.
2.     Основная часть (32 мин)
Перестроение для эстафет класс делится на две команды. Напутственные слова.   Эстафеты: 1.«Ведение мяча в обруче» 2. «Эстафета с обручами» 3. «Бег с мячом» 4. «Рассыпал - собери»                         5. «Три прыжка» 6. «Челночный бег»	Соблюдение  правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.                       Стихи Чтоб расти и закаляться Не по дням, а по часам, Физкультурой заниматься, Заниматься нужно нам! Если хочешь стать умелым, Сильным, ловким, смелым, Научись любить скакалки, Обручи и палки. Никогда не унывай, В цель мячами попадай. Вот здоровья в чём секрет- Всем друзьям - физкульт- привет! В мире нет рецепта лучше, Будь со спортом неразлучен, Проживёшь сто лет- Вот и весь секрет! Спорт, ребята, очень нужен, Мы со спортом очень дружим. Спорт- помощник! Спорт- здоровье! Спорт - игра! Физкульт – ура! Первый игрок держит обруч в руках, мяч лежит на полу, по сигналу игроки бегут до ориентира и обратно, ведя мяч обручем. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. По сигналу бежит с мячом, добегает до лежащего на полу обруча, и оставляет мяч, назад возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до мяча, поднимает, возвращается с ним назад к команде и передает мяч своему товарищу. В руках у первых игроков по картонной коробке, в которой находится 7- 8 кубиков, по сигналу участник  добегает до лежащего на полу обруча  высыпает  внутрь содержимое своей коробки и быстро относит ее назад, передовая второму участнику. Тот бежит к обручу и собрав рассыпанные предметы в коробку, возвращается и передает третьему игроку и т.д. На расстоянии 8- 10 м. от линии старта положить скакалку и обруч, после сигнала первый участник, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад, второй берет обруч и делает через него три прыжка. От старта на равном расстоянии чертятся 2 полосы. По сигналу первые участники бегут до 1- ой полосы, возвращаются до старта, затем бегут до 2- ой полосы, возвращаются до старта, передают эстафету следующему участнику и т.д. пока не выполнит последний участник команды.	Регулятивные: Умение регулировать свои действия, взаимодействовать в группе. Принимать инструкцию учителя, четко ей следовать. Осуществлять контроль. Познавательные: Умение сосредоточиться для достижения цели. Коммуникативные: Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам. Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи. Личностное: Внимательное отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников.
Заключительная часть (5 мин)
Подведение итогов. Рефлексия. Песня: «Спортивный марш»	Прослушивают итоги урока. Оценивают свою деятельность на занятие.	Оценивание учебных действий в соответствие с поставленными задачами. Формирование личной ответственности  за результат своего труда.