Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
Ревенская
средняя общеобразовательная школа
Карачевского
района Брянской области
РАБОЧАЯ
ПРОГРАММА
ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
по
спортивно-оздоровительному направлению
кружок
«ЧАС ЗДОРОВЬЯ»
Составитель:
Одринская Е.Е.
2015-2016 учебный год
Пояснительная
записка.
Программа «Час здоровья» реализует спортивно-оздоровительное направление во
внеурочной деятельности в 1-5 классах в соответствии с Федеральным
государственным образовательным стандартом начального общего образования
второго поколения.
Реализация
внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это
обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего
детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно
важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено
много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая
обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д.
Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих
детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни,
основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья
способствует значительному распространению в детской среде и различных форм
разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.
Актуальность
программы:
Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и
укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится
школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из
кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит понимающие своё
предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и
нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации,
самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно
проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Будь
здоров!» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы
поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического
здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию
культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному
развитию ребёнка. Включает в себя, как теоретическую – изучение полезных и
вредных привычек, так и практическую части – организация подвижных игр.
Путей и программ, направленных на первичную профилактику злоупотребления
курением и наркотическими веществами, предложено много. Очень важно, чтобы
профилактика асоциальных явлений взяла своё начало в начальных классах.
Хотелось бы обратить особое внимание на воспитание
полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок
на ведение здорового образа жизни.
Программа помогает создать поведенческую модель,
направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный
выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве.
В
программу включено знакомство с различными подвижными играми. Игра –
естественный спутник жизни, ребенка, источник радостных эмоций, обладающий
великой воспитательной силой.
Народные
игры являются частью патриотического, эстетического и физического воспитания
детей. У них формируются устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к
культуре родной страны, создаются эмоционально положительная основа для
развития патриотических чувств: любви к Родине; ее культуре и наследию.
Подвижные
игры имеют и оздоровительное значение. Правильно
организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост,
развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на
формирование правильной осанки детей.
Цели программы:
ü
создание
наиболее благоприятных условий для формирования у младших школьников отношения
к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха.
ü
приобщение
к занятиям подвижными играми, использование их в свободное время на основе
формирования интересов к определённым видам двигательной активности.
Задачи, решаемые
в рамках данной программы:
ü обеспечить
двигательную активность младших школьников во внеурочное время;
ü познакомить детей
с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации
досуга;
ü профилактика
вредных привычек;
ü воспитывать
у детей осознанное отношение к необходимости закаляться, заниматься спортом,
есть овощи и фрукты, чтобы противостоять болезням;
ü развивать:
сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание,
ловкость, сообразительность, инициативу, быстроту реакции, и так же
эмоционально-чувственную сферу;
ü воспитывать
культуру игрового общения, ценностного отношения к играм как наследию и
к проявлению здорового образа жизни.
Место
курса в учебном плане:
Программа
рассчитана для учащихся 1-5 классов, на 1 год обучения.
На
реализацию курса «Час здоровья» отводится 68 ч в год (2 часа в
неделю). Занятия проводятся по 35минут в соответствии с нормами СанПина.
70% содержания планирования направлено на активную двигательную деятельность
учащихся на свежем воздухе или в спортзале. Остальное время распределено на
всевозможные тематические беседы, часы здоровья, подготовку и проведение
различных соревнований и внеклассных мероприятий по формированию здорового
образа жизни.
Для успешной реализации программы будут использованы Интерет-ресурсы,
разработки внеклассных мероприятий, презентации, видеоролики, мультфильмы о
здоровом образе жизни и т.п. Ценностные ориентиры:
В своей работе педагог должен ориентироваться не
только на усвоение ребёнком знаний и представлений, но и становление его
мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоения знаний и
представлений в поведении. Педагог учитывает, что ребёнок, изучая себя,
особенности организма, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять
активную оздоровительную деятельность, формировать своё здоровье.
Методика работы с детьми должна строиться в
направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается
акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность детей.
Содержание занятий желательно наполнять сказочными и
игровыми сюжетами и персонажами. Введение игры в занятие позволяет сохранить
специфику младшего школьного возраста.
Каждое занятие должно приносить детям чувство удовлетворения,
лёгкости и радости.
Данная
программа строится на принципах:
Ø Научности - содержится
анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья
школьников.
Ø Доступности - содержание
курса составлено в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.
Ø Коллективности –
ребёнок получает опыт жизни в обществе, опыт взаимодействия с окружающими, с
одноклассниками.
Ø Патриотизма –
индентификация себя с Россией, её культурой.
Ø При этом
необходимо выделить практическую направленность курса.
Содержание занятий
направлено на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на
воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.
Ø Обеспечение
мотивации
Быть
здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.
Основные направления реализации
программы:
-организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных
ситуациях;
– организация и проведение разнообразных мероприятий
по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры, развивающие
упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);
– организация и проведение динамических прогулок и
игр на свежем воздухе в любое время года;
– активное использование спортивной площадки
– проведение мероприятий, направленных на профилактику
вредных привычек;
– санитарно-гигиеническая работа по организации
жизнедеятельности детей в школе;
– организация питания учащихся;
– проведение совместных мероприятий с родителями и
детьми,
– организация и проведение в классе мероприятий по
профилактике детского травматизма на дорогах;
– организация и проведение профилактической работы с
родителями;
– организация встреч родителей с медицинским
работником.
Формы
занятий:
·
беседы
·
игры
·
элементы
занимательности и состязательности
·
викторины
·
конкурсы
·
праздники
·
часы
здоровья
Алгоритм
работы с подвижными играми.
1.
Знакомство с содержанием игры.
2.
Объяснение содержания игры.
3.
Объяснение правил игры.
4.
Разучивание игр.
5.
Проведение игр.
Режим и место
проведения занятий:
Занятия проводятся во
второй половине дня. Время занятий – 35минут.
Место проведения –
спортивный зал, пришкольная спортивная площадка. Подвижные игры и спортивные
праздники проходят по усмотрению учителя на свежем воздухе или в спортивном
зале. Конкурсы, беседы, викторины в кабинете для внеурочных занятий.
Результатом практической деятельности по программе «Час
здоровья» можно считать следующие критерии:
ü Высокий уровень информированности учащихся
о здоровом образе жизни.
ü Среди учащихся начальных классов нет
курящих детей.
ü Повышается активность учащихся в
мероприятиях школы, класса.
ü Класс взаимодействует с младшими учащимися
с целью просвещения и вовлечения в здоровый образ жизни, приглашают их на уроки
здоровья, сценические выступления.
ü Классный руководитель координирует
проектную работу учащихся, направленную на сбор и оформление информации по
темам укрепления здоровья. Результаты представляем на классных часах и
внеклассных мероприятиях начальных классов школы.
ü Высокий уровень активности родителей по
вопросам сохранения здоровья.
Формы подведения итогов работы:
Анкетирование детей
Мониторинг состояния здоровья детей
Спортивные праздники с привлечением родителей
В результате
освоения программного материала по внеурочной деятельности учащиеся 1 класса
должны:
иметь представление:
- о
связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением
физической подготовленности;
- о
режиме дня и личной гигиене;
- о
вредных и полезных привычках;
- о
народных играх;
- о
различных видах подвижных игр;
- о
соблюдении правил игры.
уметь:
- применять
на практике приобретенные
знания о правилах ведения здорового образа жизни: занятие спортом,
правильное питание, отказ от вредных привычек;
- играть
в подвижные игры;
- применять
игры самостоятельно;
- соблюдать
правила игры;
- работать
в коллективе.
Планируемые
результаты освоения программы:
Предполагаемые
результаты реализации программы
Воспитательные результаты работы по данной
программе внеурочной деятельности можно
оценить по двум уровням.
Результаты первого уровня (приобретение школьником
социальных знаний, понимания социальной реальности и повседневной жизни): приобретение
школьниками знаний об основах здорового образа жизни; об
основных нормах гигиены; о технике безопасности при занятии спортом; о русских
народных играх и играх разных народов; о правилах конструктивной групповой
работы; об основах разработки проектов и организации коллективной творческой
деятельности; о способах самостоятельного поиска, нахождения и обработки
информации.
Результаты второго уровня (формирование позитивного
отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной
реальности в целом): развитие ценностных
отношений школьника к своему здоровью и здоровью окружающих его людей, к спорту
и физкультуре.
В результате реализации программы у обучающихся будут
сформированы УУД.
Личностные
результаты.
У
учеников будут сформированы:
·
установка
на безопасный, здоровый образ жизни;
·
потребность
сотрудничества со сверстниками, доброжелательное отношение к сверстникам,
бесконфликтное поведение, стремление прислушиваться к мнению одноклассников;
·
этические
чувства на основе знакомства с культурой русского народа
уважительное
отношение к культуре других народов.
Метапредметными
результатами изучения курса является формирование
следующих универсальных учебных действий (УУД).
Регулятивные
УУД:
Обучающийся
научится:
·
понимать
и принимать учебную задачу, сформулированную учителем;
·
осуществлять
контроль, коррекцию и оценку результатов своей деятельности
Познавательные
УУД:
Обучающийся
научится:
·
проводить
сравнение и классификацию объектов;
·
понимать
и применять полученную информацию при выполнении заданий;
·
проявлять
индивидуальные творческие способности.
Коммуникативные
УУД:
Обучающийся
научится:
- работать в группе, учитывать мнения
партнеров, отличные от собственных;
- обращаться за помощью;
- формулировать свои затруднения;
- предлагать помощь и сотрудничество;
·
слушать собеседника;
·
договариваться и приходить к общему решению;
·
формулировать собственное мнение и позицию;
- осуществлять взаимный контроль;
- адекватно оценивать собственное
поведение и поведение окружающих.
Предметные
результаты:
·
формирование
первоначальных представлений о значении спортивно-оздоровительных занятий
для укрепления здоровья, для успешной учёбы и социализации в обществе.
·
овладение
умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, полезные привычки, подвижные
игры и т.д.
Учебно-тематический
план занятий
№
п/п
|
Содержание
программы
|
Всего
часов
|
Часы
аудиторных занятий
|
Часы
внеаудиторных занятий
|
1.
|
Правила
безопасного поведения при проведении
игр с
бегом. Техника бега с ускорением, техника равномерного бега.
Комплекс
ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра
«Вороны и воробьи». Игра "Лиса и куры".
|
8
|
1
|
7
|
2.
|
Комплекс
ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь». " Веселые ракеты".
|
2
|
-
|
2
|
3.
|
Комплекс ОРУ в колонне по одному в
движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое место». Игра «Невод».
|
2
|
-
|
2
|
4.
|
Упражнения с
предметами. Игра «Колесо»
«Два мороза». Игра
«Воробьи-попрыгунчики». Игра «Челнок». Игра «Карусель».
|
2
|
-
|
2
|
5.
|
Правила
безопасного поведения при с играх мячом.
Совершенствование
координации движений. Игра « Передал – садись». Игра «Свечи»,
"Перестрелка".
|
2
|
-
|
2
|
6.
|
Развитие глазомера и чувства расстояния.
Передача мяча. Метание мяча. Игра «Охотники и утки». Игра «Сбей мяч». Игра
"Гусеница".
|
2
|
-
|
2
|
7.
|
Укрепление основных мышечных групп; мышц
рук и плечевого пояса. Игра «Рак пятится назад». Игра «Скорый поезд». Игра
"Перестрелка".
|
2
|
-
|
2
|
8.
|
Обучение бросанию, метанию и ловле мяча
в игре. Броски и ловля мяча
Броски и ловля мяча. Игра «Кто самый
меткий». Игра «Не упусти мяч». Игра "Мяч по полу".
|
2
|
-
|
2
|
9.
|
Комплекс ОРУ с
набивными мячами. Игра "Салки с ведением баскетбольного мяча". Игра
"Перестрелка с пленом".
|
2
|
-
|
2
|
10.
|
Комплекс ОРУ в
движении. Игра "Перестрелка с пленом". Игра "Гонка
мячей".
|
2
|
-
|
2
|
11.
|
Комплекс ОРУ в
круге. Игра "Перестрелка с пленом". Игра "Молекулы".
|
2
|
1
|
1
|
12.
|
Правила
по технике безопасности при проведении игр с прыжками.
Профилактика
детского травматизма. Развитие координации движений в прыжках со скакалкой
Комплекс ОРУ. Игра «Салки на одной
ноге». Игра « Воробушки».
|
2
|
1
|
1
|
13.
|
Комплекс
упражнений с длинной скакалкой. Игра «Удочка». Игра «Кто выше»
|
2
|
-
|
2
|
14.
|
Комплекс
ОРУ с мячами. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом».
|
2
|
-
|
2
|
15.
|
Комплекс
ОРУ с короткой скакалкой. Игра «Поймай лягушку». Игра «Прыжки с поворотом»
|
2
|
-
|
2
|
16.
|
Правила
по технике безопасности при проведении игры малой
подвижности.
Комплекс
специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и
великаны». Игра «На новое место».
|
2
|
1
|
1
|
17.
|
Комплекс
упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек». Игра
"Лабиринт".
|
2
|
2
|
-
|
18.
|
Упражнения
для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Стрекозы». Игра
«Чемпионы скакалки». Игра «Что изменилось?».
|
2
|
1
|
1
|
19.
|
История
изучения и организации игр. Знаменитые собиратели и организаторы игр. Игровая
терминология.
Разучивание народных игр. Игра «Бегунок»
|
2
|
1
|
1
|
20.
|
Разучивание
народных игр. Игра «Бегунок»
|
2
|
-
|
2
|
21.
|
Разучивание
народных игр. Игра «Верёвочка»
|
2
|
-
|
2
|
22.
|
Разучивание
народных игр. Игра «Котел»
|
2
|
-
|
2
|
23.
|
Разучивание
народных игр. Игра «Котел»
|
2
|
-
|
2
|
24.
|
Разучивание
народных игр. Игра "Дедушка -
сапожник".
|
2
|
-
|
2
|
25.
|
Закаливание
и его влияние на организм. Правила безопасного поведения при катании на
лыжах, санках. Инструктаж по технике безопасности.
Игра
«Санные поезда».
|
2
|
1
|
1
|
26.
|
Игра «На
одной лыже».
|
2
|
-
|
2
|
27.
|
Игра
«Езда на перекладных».
|
2
|
-
|
2
|
28.
|
Игра
"Слаломисты".
|
2
|
-
|
2
|
29.
|
Игра
"Воротца".
|
2
|
-
|
2
|
30.
|
Правила
безопасного поведения при проведении эстафет
Способы
деления на команды. Считалки.
Веселые старты.
|
2
|
2
|
-
|
31.
|
Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег
сороконожек».
|
2
|
-
|
2
|
32.
|
Эстафеты
«Рак пятится назад», «Скорый поезд».
|
2
|
-
|
2
|
33.
|
Эстафеты
«Чемпионы скакалки», «Вьюны».
|
2
|
-
|
2
|
34.
|
Эстафеты
«Стрекозы», «На новое место».
|
2
|
-
|
2
|
|
итого
|
68
|
|
|
Содержание программы
I. Игры с
бегом (8 часов)
Теория. Правила
безопасного поведения при проведении
игр
с бегом. Техника бега с ускорением, техника равномерного бега
Практические
занятия:
- Комплекс
ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра
«Вороны и воробьи». Игра "Лиса и куры".
- Комплекс
ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам». Игра «День и ночь». " Веселые
ракеты".
- Комплекс
ОРУ в колонне по одному в движении. Игра «Вызов номеров». Игра «Пустое
место». Игра «Невод».
·
Упражнения
с предметами. Игра «Колесо»
«Два мороза».
Игра «Воробьи-попрыгунчики». Игра «Челнок». Игра «Карусель».
II. Игры с
мячом (14 часов)
Теория. Правила
безопасного поведения при с играх мячом.
Практические
занятия:
- Совершенствование
координации движений. Игра « Передал – садись». Игра «Свечи»,
"Перестрелка".
- Развитие
глазомера и чувства расстояния. Передача мяча. Метание мяча. Игра
«Охотники и утки». Игра «Сбей мяч». Игра "Гусеница".
- Укрепление
основных мышечных групп; мышц рук и плечевого пояса. Игра «Рак пятится
назад». Игра «Скорый поезд». Игра "Перестрелка".
- Обучение
бросанию, метанию и ловле мяча в игре. Броски и ловля мяча
Броски и ловля мяча.
Игра «Кто самый меткий». Игра «Не упусти мяч». Игра "Мяч по полу".
·
Комплекс
ОРУ с набивными мячами. Игра "Салки с ведением баскетбольного мяча".
Игра "Перестрелка с пленом".
·
Комплекс
ОРУ в движении. Игра "Перестрелка с пленом". Игра "Гонка
мячей".
·
Комплекс
ОРУ в круге. Игра "Перестрелка с пленом". Игра "
IIΙ. Игры с
прыжками (8 часов)
Теория. Правила
по технике безопасности при проведении игр с прыжками.
Профилактика
детского травматизма. Развитие координации движений в прыжках со скакалкой
Практические
занятия:
- Комплекс
ОРУ. Игра «Салки на одной ноге». Игра « Воробушки».
- Комплекс
упражнений с длинной скакалкой. Игра «Удочка». Игра «Кто выше»
- Комплекс
ОРУ с мячами. Игра «Прыжки в приседе». Игра «Пингвины с мячом».
- Комплекс
ОРУ с короткой скакалкой. Игра «Поймай лягушку». Игра «Прыжки с поворотом»
IV. Игры
малой подвижности (6 часов)
Теория. Правила
по технике безопасности при проведении игры малой
подвижности.
Практические
занятия:
- Комплекс
специальных упражнений «Ровная спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и
великаны». Игра «На новое место».
- Комплекс
упражнений с мешочками. Игра «Кошка и мышка». Игра «Ручеек». Игра
"Лабиринт".
- Упражнения
для исправления нарушений осанки и плоскостопия. Игра «Стрекозы». Игра
«Чемпионы скакалки». Игра «Что изменилось?».
V.
Народные игры (12 часов)
Теория. История
изучения и организации игр. Знаменитые собиратели и организаторы игр. Игровая
терминология.
Практические
занятия:
- Разучивание
народных игр. Игра «Бегунок»
- Разучивание
народных игр. Игра «Верёвочка»
- Разучивание
народных игр. Игра «Котел»
- Разучивание
народных игр. Игра "Дедушка - сапожник".
VΙ. Зимние
забавы (10 часов)
Теория.
Закаливание и его влияние на организм. Правила безопасного поведения при
катании на лыжах, санках. Инструктаж по технике безопасности.
Практические
занятия:
- Игра
«Санные поезда».
- Игра
«На одной лыже».
- Игра
«Езда на перекладных».
- Игра
"Слаломисты".
- Игра
"Воротца".
VIΙ. Эстафеты
(10 часов)
Теория. Правила
безопасного поведения при проведении эстафет
Способы
деления на команды. Считалки.
Практические
занятия:
- Веселые
старты
- Эстафеты
«Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
- Эстафеты
«Рак пятится назад», «Скорый поезд».
- Эстафеты
«Чемпионы скакалки», «Вьюны».
- Эстафеты
«Стрекозы», «На новое место».
5.Материально-техническое обеспечение:
ü Спортивный
зал;
ü Маты;
ü Коврики;
ü Гимнастические
скамейки;
ü Мячи,
обручи, кегли, прыгалки;
ü
Компьютер;
ü
Методические
разработки праздников
ü
Приёмы
самомассажа и релаксации
ü
Электронные
презентации «Вредные и полезные привычки»
«Фрукты
и овощи на твоём столе»
«Режим
дня школьника»
Список
литературы:
1. Дмитриев
В.Н. «Игры на открытом воздухе» М.: Изд. Дом МСП, 1998г.
2. Кереман
А.В. «Детские подвижные игры народов СССР» М.: Просвещение, 1989г
3. «Я иду на
урок. Начальная школа. Физическая культура». М.: Изд. «Первое сентября», 2005
г.
4. «Поурочные
разработки по физкультуре. 1- 4 классы. Методические рекомендации, практические
материалы, поурочное планирование. 2 издание исп. М.: ВЫАКО, 2005 г
5. Попова
Г.П. «Дружить со спортом и игрой. Поддержка работоспособности школьника:
упражнения, игры, инсценировки» Волгоград. Учитель, 2008 г
6. Видякин
М.В. «Внеклассные мероприятия По физкультуре в средней школе» Волгоград.Учитель,
2004 г
7. Советова
Е.В. «Оздоровительные технологии в школе» Ростов. Феникс,2006 г
8. Шарова
Ю.Н., Василькова Т.Я. , Зуева Е.А.«Новгородские традиционные игры» Великий
Новгород, Центр творческого развития и гуманитарного образования «Визит», 1999
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.