Рабочая программа по волейболу

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Городского округа Балашиха

«Средняя общеобразовательная школа № 26»

Рассмотрено на заседании методического совета педагогов дополнительного образования от «____» сентября 20___г. Протокол № ____

Утверждаю Директор МАОУ «Средняя общеобразовательная школа №26» ___________ /Лифенко А.А. «___»____________ 20___г.

Дополнительная образовательная программа

(физкультурно-спортивной направленности)

 «Волейбол»

на 2019 – 2020 учебный год

(базовый уровень)

Возраст занимающихся: 12-17 лет  

Срок реализации: 2 года

Автор – составитель:

Лапуцкая Екатерина Викторовна,

педагог дополнительного образования

г. Балашиха, 2019.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная общеобразовательная программа физкультурно–спортивной направленности «Волейбол» разработана и реализуется в системе дополнительного образования детей, в соответствии с требованиями Федерального Закона «Об образовании в Российской Федерации» от 26.12.2012г. №273 – ФЗ, Концепцией развития дополнительного образования детей (утверждена распоряжением Правительства РФ от 04.09.2014г. №172-р, Примерными требованиями к программам дополнительного образования детей (Приложение к письму Департамента молодёжной политики, воспитания и социальной защиты детей Министерства образования и науки РФ от 27.11.2009г. №2499) 

Говоря об интеллектуальном аспекте физического воспитания, следует отметить наличие тесной связи между физическим и умственным развитием, их взаимообусловленность. Процесс ус­воения любого, особенно сложного двигательного действия в волейболе не­разрывно связан с активной умственной работой.

Волейбол предъявляет высокие требования к функциональным возможностям занимающихся. Игра в волейбол включает внезапные и быстрые передвижения, прыжки, падения и другие действия. В связи с этим волейболист должен обладать моментальной реакцией, быстротой передвижения на площадке, большой скоростью сокращения мышц, прыгучестью и другими качествами в определенных их сочетаниях. Систематическое развитие физических качеств содействует успешному овладению приемами техники игры и тактическими взаимодействиями. В детском и подростковом возрасте физическая подготовка в основном направлена на развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовых качеств, общей выносливости. В подростковом возрасте, когда идет упрочение навыков в технике и тактике и их совершенствование, физическая подготовка создает основу для повышения уровня овладения техникой и тактикой.

Направленность программы – физкультурно-спортивное.

Актуальность программы заключается в том, что у взрослого и детского населения России в последнее десятилетие значительно понижаются показатели критериев здоровья, мотивации здорового образа жизни, пристрастие к вредным привычкам и наркотическим веществам. Поэтому вовлечение и привитие мотивации к здоровому образу жизни необходимо начинать с малых лет. Программа актуальна на сегодняшний день, так как ее реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма. На уроках физической культуры учащихся получают определенные навыки игры в волейбол, но для этого в учебной программе отведено небольшое количество часов. Этого недостаточно, чтобы в совершенстве овладеть навыками игры. Данные занятия позволяют учащимся получить определённые навыки игры в волейбол.  Занятия способствуют укреплению костно-связочного и мышечного аппарата, улучшению обмена веществ в организме. В процессе занятий волейболист достигает гармоничного развития своего тела, красоты и выразительности движений. Программа служит основным документом для эффективного построения многолетней подготовки резервов квалифицированных волейболистов и содействия успешному решению задач физического воспитания детей школьного возраста.

Цель программы: формирование двигательной сферы, овладение техникой и тактикой игры. Выступление на соревнованиях. Сформировать у учащихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Научить играть в волейбол на достойном городском, региональном уровне.

Задачи:

            Предметные:

-        формирование знаний о волейболе и его роли в укреплении здоровья;

-        умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

-        умение вести наблюдение за показателями своего физического развития

Личностные:

-        дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-        умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

-        умение оказывать помощь своим сверстникам.

Метапредметные:

-        определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-        умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

-        умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

Отличительные особенности программы.

-        Обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода с учетом здоровья, физического развития, пола, двигательной подготовленности детей соответствующего возраста;

-        Достижение высокой моторной плотности и динамичности занятий;

-        Уделить внимания психологической подготовке занимающихся: устранению страха перед сложными упражнениями, укреплению веры в свои силы, воспитанию смелости, ознакомлению с мерами безопасности.

Программа адресована обучающимся 12-17 лет. Обучение проводится с учётом возрастных особенностей и возможностей, индивидуальных способностей детей, с учётом группы здоровья, их уровня знаний, умений, навыков, полученных в секции волейбола.

            Объём программы и срок ее освоения: на 2 года обучения 136 часов.

            Особенности организации образовательного процесса: приём в секцию волейбола, проводится по желанию детей и родителей, на основании письменного заявления и наличия медицинской справки. Все дети обязательно тестируются педагогом дополнительного образования (тренером). Формирование групп происходит в зависимости от поставленной учебной задачи и предполагает деление на несколько групп: 1 групп – 12-13 лет, 2 группа - 14-17 лет.

            Режим занятий:

            Тренировочный процесс проходит 2 раза в неделю по 2 академическому часa. Общее количество в год – 68 часов из расчёта 34 учебных недели.

            Форма обучения – очная.

Планируемые результаты:

На практических занятиях учащиеся овладевают техникой и тактикой игры, методикой судейства игр.

-        овладение техникой основных приёмов нападения и защиты;

-        формирование навыков деятельности игрока совместно с партнёрами на основе взаимопонимания и согласования;

-        приобретения навыков организации и проведения самостоятельных занятий по волейболу;

-        содействие общему физическому развитию и направленное совершенствование физических качеств, применительно к данному виду спорта.

Организация соревнований различного уровня.

Соревновательная практика проводится в целях формирования у учащихся профессиональных навыков показа, объяснения упражнений, овладение навыками обучения приемам игры, овладения навыками судейства. Проводится контроль и проверка усвоения знаний.

Основные требования к знаниям, умениям и навыкам:

1 год обучения:

– уметь определять роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;

– составлять и выполнять комплексы разминочных упражнений;

– соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений;

- влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

- гигиенические требования к инвентарю и спортивной форме, зависимость появления травм от неправильного отношения к гигиеническим требованиям;

- правила игры;

2        год обучения:

– способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

- правила и способы планирования систем индивидуальных занятий физическими упражнениями различной целевой направленности;

В результате реализации программы по формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.

Компетенции и личностные качества:

            Предметные результаты – освоенный учащимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.

          Метапредметные результаты – освоенные учащимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные).

          Личностные результаты – готовность и способность учащихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки учеников, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности.

Форма и методы организации занятий.

   Основными формами учебно-воспитательного процесса при реализации программы          являются:

     - Групповые, теоретические и практические занятия,

     - Соревнования различного уровня (тренировочные, школьные, муниципальные),

     - Подвижные игры,

     - Эстафеты,

     - Квалификационные испытания.

        Определяющей формой организации образовательного процесса по данной программе является секционные, практические занятия и соревнования по волейболу. Главная задача педагога дать учащимся основы владения мячом, тактики и техники волейбола. Образовательный процесс строится так, чтобы учащиеся могли применить теоретические знания на практике, участвуя в соревнованиях.

Однонаправленные занятия. Посвящены только одному из компонентов подготовки волейболиста: техническому, тактическому или физическому.

Комбинированные занятия. Включают два-три компонента в различных сочетаниях: техническая и физическая подготовка; техническая и тактическая подготовка; техническая, физическая и тактическая подготовка.

Целостно-игровые занятия. Построены на учебной двусторонней игре в волейбол по упрощённым правилам, с соблюдением основных правил.

Контрольные занятия. Приём нормативов у занимающихся, выполнение контрольных упражнений (двигательных заданий) с целью получения данных об уровне технико-тактической и физической подготовленности занимающихся.

Эмоциональные методы:

·              Поощрение;

·              Порицание;

·              Создание ситуации успеха:

·              Стимулирующее оценивание.

Познавательные методы:

·              Познавательный интерес;

·              Выполнение творческих заданий;

·              Развивающая кооперация.

Волевые методы:

·              Предъявление учебных требований;

·              Информация об обязательных результатах обучения;

·              Познавательные затруднения;

·              Прогнозирование деятельности.

Социальные методы:

·              Создание ситуации взаимопомощи;

·              Поиск контактов и сотрудничества;

·              Заинтересованность в результатах.

В основу программы по волейболу легли определенные педагогические принципы:

-        Принцип субъектности познающего сознания. Педагог и учащийся определяются активными субъектами образования.

-        Принцип дополнительности - монолог педагога уступает место смысловому диалогу, взаимодействию, партнерству, ориентация на реальную свободу развивающейся личности.

-        Принцип открытости учебной и воспитательной информации. Мир знаний "открывается" перед учащимся благодаря работе его сознания, как главной личной ценности. Педагог не "преподносит" знания в готовом для понимания виде, а придает им контекст открытия.

-        Принцип уважения к личности ребенка в сочетании с разумной требовательностью к нему предполагает, что требовательность является своеобразной мерой уважения к личности ребенка. Разумная требовательность всегда целесообразна, если продиктована потребностями воспитательного процесса и задачами развития личности.

-        Принцип сознательности и активности занимающихся предполагает создание условий для активного и сознательного отношения учащихся к обучению техники игры волейбол, условий для осознания учащимися правильности и практической ценности получаемых знаний, умений и навыков.

-        Принцип дифференцированного и индивидуального подхода в обучении предполагает необходимость учета индивидуальных возможностей и возрастных психофизиологических особенностей каждого учащегося при выборе темпа, методов и способа обучения.

-        Принцип преемственности, последовательности и систематичности заключается в такой организации учебного процесса, при которой каждое занятие является логическим продолжением ранее проводившейся работы, позволяет закреплять и развивать достигнутое, поднимать занимающегося на более высокий уровень развития.

-        Принцип доступности и пассивности заключается в применении основного правила дидактики "от простого к сложному, от известного к неизвестному".

Форма аттестации знаний и умений, система контролирующих материалов для оценки планируемых результатов освоения программы:

Уровень технического развития: 

№	Контрольные нормативы	1 год	2 год
1	Правила соревнований	+	+
2	Передачи в парах через сетку двумя руками сверху без падения мяча	10	15
3	Передача от стены двумя руками сверху с расстояния 2–3 м без падения мяча	10	20
4	Передача от стены двумя руками снизу с расстояния 2–3 м без падения мяча	10	15
5	Передачи над собой в круге без падения мяча	15	20
6	Подача (верхняя прямая): из 6 попыток	4	5
	Подача (верхняя прямая): из 10 попыток	5	7
7	Подачи по зонам (1, 6, 5) на точность по 2 в каждую	–	3
8	Передачи на точность через сетку из зоны 4 в зону 6 после паса преподавателя: из 6 попыток	3	4
9	Нападающий удар из зоны 4 после паса преподавателя: из 6 попыток	3	4

Уровень физического развития:

Система контроля учебных достижений учащихся включает разные варианты поурочного контроля (тесты) и тематический контроль (повторительно- обобщающие уроки и зачеты). Выбор формы контроля зависит от психофизических особенностей учащихся и ориентирован на выполнение минимума физического образования в секции волейбола. В преподавании курса используются элементы технологии полного усвоения, поэтому планируется сдача тестовых нормативов.

          Контрольные нормативы

По технической подготовке

Этап начальной подготовки.

1.    Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4.

2.   Передача сверху у стены, стоя и сидя (чередования).

3.   Подача нижняя прямая на точность.

4. Первая передача (прием) на точность из зоны 6 в зону 3.
Учебно- тренировочный этап.

1.    Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4.

2.   Подача верхняя прямая на точность.

3.   Подача в прыжке на точность (в правую и левую половины пло­щадки).

4.   Прием подачи и первая передача из глубины площадки в зону 2.

5.   Нападающий удар прямой:

-  из зоны 4 в зоны 4 и 5 с высоких и средних передач;

-  из зоны 3 в зоны 4 и 5;

-  из зоны 2 в зоны 1 и 2.

6. Нападающий удар с переводом из зоны 4 в зону 1, из зоны 2 в зону 5.

7. Одиночное блокирование прямого удара по ходу.

          По физической подготовке

Этапы начальной подготовки и учебно-тренировочной.

1.    Бег 30 м.

2.   Бег с изменением направления (5x6 м).

3.   Прыжок в длину с места.

4.   Метание набивного мяча из-за головы двумя руками.

5.   Бег 92 м с изменением направления («елочка»).

6. Прыжок вверх с места, отталкиваясь двумя ногами.

        По игровой подготовке

Этап начальной подготовки.

1. Мини-волейбол (по специальным правилам).

2. Волейбол 2x2, 3x3, 4x4, 6x6.

Учебно-тренировочный этап. Волейбол 2x2, 3x3, 4x4, 6x6.

Физическое развитие и физическая подготовленность 1-го года обучения

№ п/п	Содержание требований (вид испытаний)	Девочки	Мальчики
1	2	3	4
1. 2. 3. 4. 5.	Бег 30 м с высокого старта (с) Бег 30 м (6х5) (с) Прыжок в длину с места (см) Прыжок вверх, отталкиваясь двумя ногами с разбега (см) Метание набивного мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками: сидя (м)                         в прыжке с места (м)	5,0 11,9 150 35 5,0 7,5	4,9 11,2 170 45 6,0 9,5

Формой подведения итогов 1-го года обучения являются: тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы

Приемные нормативы по технической подготовке для зачисления на учебно-тренировочный этап

№ п/п	Контрольные упражнения	Девочки	Мальчики
1.	Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4	4	4
2.	Передача мяча сверху двумя руками, стоя и сидя у стены (чередование)	4	4
3.	Подача верхняя прямая в пределы площадки	3	3
4.	Прием подачи и первая передача в зону 3	3	3
5.	Нападающий удар по мячу через сетку с набрасывания тренера	3	3
6.	Чередование способов передачи и приема мяча сверху, снизу (количество серий)	10	10

Контрольно-переводные нормативы по технической подготовке на учебно-тренировочный этап (девушки и юноши)

№ п/п	Контрольные нормативы	Этап начальной подготовки (на конец учебного года)		Учебно-тренировочный этап (на конец учебного года)
		1-й год	2-й год	1-й год	2-й год
1.	Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4	4	4	5	5
2.	Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4			3	4
3.	Передача сверху у стены, стоя лицом и спиной (чередование)	-	-	3	4
4.	Подача на точность: 10-12 лет - верхняя прямая; 13-15 лет-верхняя прямая по зонам; 16-17 лет- в прыжке	3	3	3	4
5.	Нападающий удар прямой из зоны 4 в зону 4-5 (в 16-17 лет с низкой передачи)			3	3
6.	Нападающий удар с переводом из зоны 2 в зону 5, из зоны 4 в зону 1 (16-17 лет с передачи за голову)			2	3
7.	Прием подачи из зоны 5 в зону 2 на точность			2	3
8.	Прием подачи из зоны 6 в зону 3 на точность	2	3	4
9.	Блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2) по диагонали				2

Контрольные нормативы по физической подготовке по годам обучения (юноши)

№ п/п	Контрольные нормативы	Группы начальной подготовки		Учебно-тренировочные группы
		1-й год	2-й год	1-й год	2-й год
1.	Длина тела, см	160	164	175	180
2.	Бег 30 м, с	5,5	5,3	5,0	4,8
3.	Бег 30 м (5х6м), с	12,0	11,5	-	-
4.	Бег 92 м с изменением направления, «елочка», с	—	—	26,0	25,5
5.	Прыжок в длину с места, см	185	200	216	230
6.	Прыжок вверх с места толчком двух ног, см	40	45	58	63
7.	Метание набивного мяча 1 кг из-за головы двумя руками, м: -сидя -стоя	5,8 11,0	6,6 11,5	7,7 13,0	8,2 13,8
8.	Становая сила, кг	70	86	106	117

Контрольные нормативы по физической подготовке по годам обучения (девушки)

№ п/п	Контрольные нормативы	Группы начальной подготовки		Учебно-тренировочные группы
		1-й год	2-й год	1-й год	2-й год
1.	Длина тела, см	157	162	174	176
2.	Бег 30 м, с	5,9	5,8	5,7	5,6
3.	Бег 30 м (5х6м), с	12,2	11,9	-	-
4.	Бег 92 м с изменением направления, «елочка», с	-	-	28,7	28,0
5.	Прыжок в длину с места, см	165	175	200	210
6.	Прыжок вверх с места толчком двух ног, см	34	38	46	50
7.	Метание набивного мяча 1 кг из-за головы двумя руками, м:     -сидя  -стоя	4,0  8,0	5,0 9,0	5,7 10,8	6,5 13,5
8.	Становая сила, кг	55	61	84	94

Контрольно-переводные нормативы по технической подготовке (девушки и юноши)

№ п/п	Контрольные нормативы	Этап начальной подготовки (на конец учебного года)		Учебно-тренировочный этап (на конец учебного года)
		1-й год	2-й год	1-й год	2-й год
1.	Вторая передача на точность из зоны 3 в зону 4	3	3	5	5
2.	Вторая передача на точность из зоны 2 в зону 4			3	4
3.	Передача сверху у стены, стоя лицом и спиной (чередование)	-	-	3	4
4.	Подача на точность: 10-12 лет - верхняя прямая; 13-15 лет-верхняя прямая по зонам; 16-17 лет- в прыжке	3	3	3	4
5.	Нападающий удар прямой из зоны 4 в зону 4-5 (в 16-17 лет с низкой передачи)			3	3
6.	Нападающий удар с переводом из зоны 2 в зону 5, из зоны 4 в зону 1 (16-17 лет с передачи за голову)			2	3
7.	Прием подачи из зоны 5 в зону 2 на точность			2	3
8.	Прием подачи из зоны 6 в зону 3 на точность	2	3	4
9.	Блокирование одиночное нападающего из зоны 4 (2) по диагонали				2

Контрольно-переводные нормативы по тактической подготовке  (девушки и юноши)

№ п/п	Контрольные нормативы	Этап начальной подготовки (на конец учебного года)		Учебно-тренировочный этап (на конец учебного года)
		1-й год	2-й год	1-й год	2-й год
1.	Вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спиной) в соответствии с сигналом			3	3
2.	Вторая передача в прыжке из зоны 3 в зону 4 или 2 (стоя спиной) в соответствии с сигналом
3.	Нападающий удар или «скидка» в зависимости от того, поставлен блок или нет			3	4
4.	Командные действия: прием подачи, вторая передача из зоны 3 в зону 4 или 2 (по заданию) и нападающий удар (с 16 лет вторая передача выходящим игроком)			3	4
5.	Блокирование одиночное нападающих ударов из зон 4, 3, 2 со второй передачи. Зона не известна, направление удара диагональное			4	5
6.	Командные действия организации защитных действий по системе «Углом вперед» и «углом назад» по заданию после нападения соперников		4	5	6

Контрольно-переводные нормативы по интегральной подготовке (девушки и юноши)

№ п/п	Контрольные нормативы	Этап начальной подготовки (на конец учебного года)		Учебно-тренировочный этап (на конец учебного года)
		1-й год	2-й год	1-й год	2-й год
1.	Прием снизу, верхняя передача	5	6	8	6
2.	Нападающий удар, блокирование				4
3.	Блокирование - вторая передача				5
4.	Переход после подачи к защитным действиям, после защитных действий  к нападению			3	3

            Форма отслеживания и фиксации образовательных результатов. В тренировочном процессе используется видео записи, для осуществления детального разбора технико-тактических действий. Журнал учёта посещаемости и журнал мониторинга физического развития занимающихся. Протоколы соревнований и грамоты по итогам соревнований.

              Формы предъявления и демонстрации образовательных результатов осуществляются через соревновательную деятельность, а также попадает ли занимающийся в основной состав команды.

Материально техническое обеспечение:

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	кол-во
1	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению	+
2	Аудиозаписи	+
3	Стенка гимнастическая	6
4	Скамейка гимнастическая жёсткая	3
5	Мячи: волейбольные футбольные, теннисные, набивное; баскетбольные	30 10 20 10 10
6	Палка гимнастическая	15
7	Скакалка	15
8	Табло перекидное	1
9	Стойки волейбольные универсальные	1
10	Сетка волейбольная	1
11	Обруч	10
12	Координационная лестница	1-2
13	Ленточный эспандер	10
14	Аптечка	1
15	Конус сигнальный	20
16	Насос ручной	1
17	Секундомер	1
18	Рулетка	1
19	Гимнастические маты	10

Информационное обеспечение:

Используются видео записи, аудио, фото материалы, информация с интернет источников:

http://volleybolist.ru/archives/video-matchej.html

http://androidmafia.ru/video/Lhl-9SsovfQ

https://www.youtube.com/watch?v=wi-DJoBH5wg

            Кадровое обеспечение – тренировочный процесс проводит учитель физической культуры, высшей квалификационной категории, кандидат в мастера спорта по волейболу.

Учебный план

1 год обучения

№ п/п	Наименование раздела	Количество часов			Форма контроля
		Теория		Практика
1.	Введение. История возникновения и развития волейбола.  Правила безопасности при занятиях волейболом. Правила игры. Понятие о гигиене, правила гигиены личной и общественной. Режим дня спортсмена.	1
2.	Общеразвивающие упражнения (ОРУ)			5	Анализ в ходе просмотра
3.	Общая физическая подготовка (ОФП) (Подготовительные упражнения.)	1		15	Анализ в ходе просмотра
4.	Техническая подготовка (ТП) (Стойка игрока. Приёмы и передачи мяча двумя руками снизу, двумя руками сверху. Подачи снизу. Прямые нападающие удары. Защитные действия - блоки, страховки).	1		15	Анализ в ходе просмотра
5.	Специальная физическая подготовка (СФП). (Подвижные игры. Эстафеты).			25	Анализ в ходе просмотра
6.	Тактическая подготовка (ТП) (Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча).			3	Анализ в ходе просмотра
7.	Контрольно-оценочные и переводные испытания			2	Тесты
	Итого:	68	3	65

2 год обучения

№ п/п	Наименование раздела	Количество часов			Форма контроля
		Теория		Практика
1.	Введение. Понятие о гигиене, правила гигиены личной и общественной. Режим дня спортсмена.	1
2.	Общеразвивающие упражнения (ОРУ)			5	Анализ в ходе просмотра
3.	Общая физическая подготовка (ОФП) (Подготовительные упражнения.)	1		5	Анализ в ходе просмотра
4.	Техническая подготовка (ТП) (Стойка игрока. Приёмы и передачи мяча двумя руками снизу, двумя руками сверху. Подачи снизу. Прямые нападающие удары. Защитные действия - блоки, страховки).	1		20	Анализ в ходе просмотра
5.	Специальная физическая подготовка (СФП). (Подвижные игры. Эстафеты).			25	Анализ в ходе просмотра
6.	Тактическая подготовка (ТП) (Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча).			3	Анализ в ходе просмотра
7.	Контрольно-оценочные и переводные испытания			2	Тесты
	Итого:	68	3	65

Содержание 1-го года обучения

Задачи 1-го года обучения:

-        Познакомить с историей возникновения данного вида спорта и его развития, с правилами игры и соревнований;

-        Научить специальным упражнениям для овладения первоначальными навыками игры;

-        Знакомство с игровой специализацией по функциям игроков;

-        Укрепление здоровья и закаливание организма учащихся;

-        Содействие правильному физическому развитию детей и подростков;

-        Повышение общей физической подготовленности;

-        Развитие специальных физических способностей, необходимых для    совершенствования игрового навыка;

-        Развитие двигательной активности, координации движений, выносливости;

-        Развитие навыков игры в волейбол, тактических знаний, приёмов владения мячом и игровой ситуацией;

-        Приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных занятий и соревнований;

-        Подготовка и выполнение нормативных требований по видам подготовки.

Введение. История возникновения и развития волейбола. Правила безопасности при занятиях волейболом.  Правила игры.  Понятие о гигиене, правила гигиены личной и общественной.  Режим дня спортсмена.

Общеразвивающие упражнения. ОРУ на месте без предметов, с предметами; в движении и на месте; с набивными мячами, с волейбольными; в парах.

Общая физическая подготовка (ОФП)

Теория. Значение ОФП в подготовке волейболистов.

            Практика. Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой, игровой) быстроты перехода от одних действий к другим.  Эстафеты. Подвижные игры. «Салки по месяцам». «Азбука». «Делай наоборот». «Вызов номеров», «Эстафета цветов (зверей, птиц)», «Пустое место», «Удочка», «Охотники и утки», «Дни недели», «Кто дальше прыгнет», «Подвижная цель», «Вращение обручей», «На новое место».

Игровые задания с элементами спортивных игр: волейбол: «Точный пас», «Вверх-вниз», «Навстречу через сетку»; футбол: «Мяч в сетку», «Порази в цель», «Послушный мяч».

Техническая подготовка (ТП)

Теория. Значение технической подготовки в волейболе.

Практика.  Стойки игрока. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху).  Подачи снизу.  Прямые нападающие удары.  Защитные действия (блоки, страховки).

Специальная физическая подготовка (СФП)

Практика.  Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты   сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приемов, скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой, игровой), быстроты переключения от одних действий к другим. Акробатические упражнения. Подвижные и спортивные игры. Специальные эстафеты и контрольные упражнения (тесты).

Тактическая подготовка (ТП)

Теория. Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.

Практика. Тактика подач, передач сверху и снизу, тактика приёмов мяча снизу и сверху.

По окончании первого года обучения, учащийся должны:

1.  Знать общие основы волейбола;

2.  Расширять представление о технических приемах в волейболе;

3. Научиться правильно распределять свою физическую нагрузку;

4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;

5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;

6. Получить навыки технической подготовки волейболиста;

7. Освоить техники перемещений, стоек волейболиста в нападении и в защите;

8. Освоить технику верхних передач;

9. Освоить технику передач снизу;

10. Освоить технику верхнего приема мяча;

11. Освоить технику нижнего приема мяча;

12. Освоить технику подачи мяча снизу.

Оценке подлежит уровень теоретических знаний, технической и физической подготовки. При обучении элементам результат оценивается по схеме "сделал - не сделал" ("получилось - не получилось").  Эффективность   обучения может   определяться и количественно - "сделал столько-то раз". Оценка результатов может проводиться на контрольном или соревновательном занятии. Если оценивается минимальный достигнутый уровень физической подготовки, то устанавливается ряд контрольных упражнений (таблица выше), тестов, оцениваемых в соответствующих единицах (секундах, метрах, количестве раз, или в процентах от исходного уровня). Контрольные испытания. Сдача контрольных нормативов по общей, специальной физической и технической подготовленности. Посещение соревнований по волейболу и другим видам спорта.

2 год обучения.

Задачи 2-го года обучения:

На втором году обучения групп начальной подготовки происходит логическое продолжение изучения технического, тактического арсенала и физической подготовленности занимающихся. По-прежнему основное внимание уделяется физической и технической подготовке, но уменьшается количество часов на физическую подготовку и увеличивается — на тактическую. Основной задачей работы в учебно-тренировочных группах является дальнейшая технико-тактическая подготовка юных волейболистов, а также знакомство с игровой специализацией по функциям игроков.

-  Чередование подготовительных и подводящих упражнений к тех­ническим приемам.

-  Чередование подготовительных упражнений для развития специ­альных качеств и выполнения изученных технических приемов.

-                Чередование изученных технических приемов в различных сочета­ниях: в нападении, в защите, в нападении и защите.

-                Чередование изученных тактических действий: индивидуальных, групповых, командных - в нападении, защите, в нападении и защите.

-                Многократное выполнение изученных технических приемов - от­дельно и в сочетаниях.

-                Многократное выполнение изученных тактических действий.

-                Учебные игры с заданиями на обязательное применение изученных технических приемов и тактических действий.

-                Контрольные и календарные игры с применением изученного тех­нико- тактического арсенала в соревновательных условиях.

      В процессе занятий в этих группах решаются следующие задачи: укрепление здоровья и закаливание организма учащихся; содействие правильному физическому развитию, повышение общей физической подготовленности, развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования игрового навыка; дальнейшее изучение и совершенствование основ техники и тактики игры; приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных занятий и соревнований; подготовка и выполнение нормативов по видам подготовки.

Содержание программы 2-ого года обучения.

Введение. Вводное занятие, правила техники безопасности на занятиях. История развития волейбола в России.  Личная гигиена, закаливание, режим питания, режим дня. Врачебный контроль. Ознакомление с правилами соревнований. Спортивная терминология.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ)

Практика. ОРУ с предметами, без предметов, на месте и в движении.

Общая физическая подготовка (ОФП)

Практика.  Упражнения с набивными мячами.  Беговые упражнения, ускорения, прыжки, многоскоки. Упражнения на силу, выносливость, с отягощениями. Упражнения на ловкость.

Техническая подготовка и Тактическая подготовка (ТТП)

Теория. Значение технической подготовки в волейболе. Значение тактической подготовки в волейболе.

Практика.  Верхняя прямая подача. Передача мяча двумя руками сверху. Передача мяча в прыжке. Прямой нападающий удар. Прием мяча снизу двумя руками. Прием мяча снизу одной рукой. Прием мяча сверху двумя руками. Блокирование

Командные действия: Система нападения со второй передачи игрока первой линии через игрока зоны 3, 2, 4.

            Индивидуальные действия: Выбор места. Тактика подачи. Тактика передачи.  Тактика нападающего удара. Тактика игры в защите. Система защиты 3-1-2 углом вперед, 3 -2-1 углом назад, смешанная защита.

Групповые действия: Взаимодействие защитников; блокирующих; взаимодействие страхующих; двухсторонняя игра по правилам. Контрольные испытания по тактическим действиям в защите.

Специальная физическая подготовка (СФП)

Теория. Отработка навыков судейства, жестикуляционной терминологии. Оформления протоколов на соревнованиях.

Практика. Специальные упражнения для развития выносливости. Бег на длинные дистанции, эстафетный бег, челночный бег. Двухсторонние игры соревновательного характера. Отработка качества передачи и приёмов мяча.

            По окончании второго года обучения, учащиеся должны:

1. Уметь играть по правилам;

2. Освоить технику верхней прямой подачи мяча;

3. Освоить технику нападающего удара;

4. Овладеть навыками судейства;

5. Уметь управлять своими эмоциями;

6. Знать методы тестирования при занятиях волейбола;

7. Знать основные понятия и термины в теории и методике волейбола;

8. Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;

9. Овладеть техникой блокировки в защите;

10. Овладеть техникой обучения индивидуальным тактическим действиям в защите и нападении.

Методическое обеспечение программы.

1-го года обучения

№ п/п	Тема занятия	МЕТОДИЧЕСКОЕ  ОБЕСПЕЧЕНИЕ
		Форма занятия	Методы / приемы	ТСО наглядность	Форма контроля
					текущий	итоговый
1.	Вводное занятие.	Коллективная	Словесные (беседа, инструктаж, история, игры – знакомства)	Инструкция по технике безопасности	опрос	-
2.	История волейбола в России.	Коллективная	Словесные (беседа, просмотр кинофильма).	Видеомагнитофон	Анализ в ходе просмотра	опрос
3.	Гигиена и санитария, врачебный контроль.	Коллективная	Беседа.	Плакаты	Медицинская комиссия	-
4.	Оказание первой медицинской помощи.	Коллективная Групповая	Рассказ, показ	Плакаты, презентации.	Опрос	-
5.	Правила игры и соревнования.	Коллективная	Рассказ	Плакаты, презентации	Опрос	Собеседование
6.	Сведения о строении организма	Коллективная	Рассказ	Плакаты, презентации	Опрос	-
7.	Оборудование и инвентарь	Коллективная	Беседа	Наглядный материал	-	Обсуждение
8.	Техника безопасности	Коллективная	Беседа	-	-	-
9.	ОФП	Коллективная	Рассказ, показ	Наглядный материал	Контроль	-
10.	СФП	Коллективная Групповая	Словесные (объяснения)	Необходимые спортивные атрибуты	Контроль	Обсуждение
11.	Техническая подготовка	Групповая	Рассказ, показ, демонстрация	Наглядный материал	Контроль	Обсуждение
12.	Тактическая подготовка	Групповая	Рассказ	Наглядный материал	Контроль	Обсуждение
13.	Интегральная подготовка	Коллективная	Рассказ	-	Контроль	Обсуждение
14.	КПИ	Командная	-	-	Контроль	-

2-го года обучения

№	Тема программы	Форма организации и проведения занятия	Методы и приёмы организации учебно-воспитательного процесса	Дидактический материал, техническое оснащение занятий	Вид и форма контроля, форма предъявления результата	Графа учёта
1	Общие основы волейбола  ПП и ТБ Правила   игры и методика судейства	Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная	Словесный, объяснение, рассказ, беседа практические задания, объяснение нового материала. Конспекты занятий для педагога.	Специальная литература, справочные материалы, картинки, плакаты. Правила судейства.	Вводный, положение о соревнованиях по волейболу.
2	Общефизическая подготовка Волейболиста	Индивидуальная, групповая, подгрупповая, поточная, фронтальная	Словесный, наглядный показ, упражнения в парах, тренировки	Таблицы, схемы, карточки, мячи на каждого обучающего	Тестирование, карточки судьи, протоколы
3	Специальная подготовка	Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная, коллективно-групповая, в парах	Словесный, объяснение нового материала, рассказ, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.	Литература, схемы, справочные материалы, карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего	Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест.
4	Техническая подготовка волейболиста	Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах	Словесный, объяснение,  беседа, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом. Учебная игра.	Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего Терминология, жестикуляция.	Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест, соревнование
5	Игровая подготовка	групповая, подгрупповая, коллективно-групповая	практические занятия, упражнения в парах, тренировки, Учебная игра.	Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего, видеозаписи	Учебная игра, промежуточный отбор, соревнование

При обучении используются основные методы организации и осуществления учебно-познавательной работы, такие как словесные, наглядные, практические, индуктивные и проблемно-поисковые. Выбор методов (способов) обучения зависит о психофизиологических, возрастных особенностей детей, темы и формы занятий. При этом в процессе обучения все методы реализуются в теснейшей взаимосвязи. Методика проведения занятий предполагает постоянное создание ситуаций успешности, радости от преодоления трудностей в освоении изучаемого материала. С первых занятий занимающиеся приучаются к технике безопасности, противопожарной безопасности, к правильной организации собственного труда, рациональному использованию рабочего времени, грамотному использованию спортивного инвентаря и спортивных снарядов.

Список используемой литературы для педагога:

1. Голомазов В.А., Ковалев В.Д., Мельников А.Г. «Волейбол в школе». М.: «ФК и С», 1976 г.

2. Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. «Волейбол в школе». М.: «Просвещение», 1989 г.

3. Железняк Ю.Д. «К мастерству в волейболе». М.: «ФК и С», 1978 г.

4. Железняк Ю.Д. «120 уроков по волейболу». М.: «ФК и С», 1970 г.

5. Козырева Л. «Волейбол». Азбука спорта. М.: «ФК и С», 2003 г.

6. Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г. «Юный волейболист». М.: «ФК и С», 1979 г.

7. Перельман М.Р. «Специальная физическая подготовка волейболиста». «ФК и С», 1969 г.

8. Слупский Л.Н. «Волейбол: игра связующего». М.: «ФК и С», 1984 г.

9. Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. «Волейбол». Азбука спорта. М.: «ФК и С», 1983 г.

10. Эйнгорн А.Н. «500 упражнений для волейболиста». М.: «ФК и С», 1959 г.

11. Лях В.И. и др. «Физическая культура». Учебник для учащихся 10-11 классов общеобразова- тельных учреждений. М.: «Просвещение», 2002 г.

12. Фурманов А.Г. «Начальное обучение волейболистов». Минск, «Беларусь», 1976 г.

13. Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. «Волейбол в школе». М.: «Просвещение», 1989 г.

Литература для обучающихся:

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 1980 г.

2. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: «Физкультура и спорт», 1978г.

3. Железняк Ю.Д, Слупский Л.Н., Волейбол в школе, М.: «Просвещение», 1989 г.

4.Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 8-9кл. М.: Просвещение. 2003г.

5. Железняк Ю. Д. «120 уроков по волейболу» М.: – «Просвещение», 2000

6. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. – Кемерово, 1999г

7. Клещев Ю.Д, Фурманов Ю.Н. Юный волейболист, М.: – «Физкультура и спорт» 1979 г.

Видео и аудио материалы:

http://volleybolist.ru/archives/video-matchej.html

http://androidmafia.ru/video/Lhl-9SsovfQ (Больше чем золото!)

Календарный учебный график

1 год обучения:

№ п/п	Месяц	Число	Форма проведения занятий	Кол-во часов	Тема занятия	Место проведения
1	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Вводное занятие. Инструктаж по Т.Б.	Спортивный зал
2	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Правила игры в волейбол. Учебная игра.	Спортивный зал
3	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Действие без мяча: имитация передачи мяча. Учебная игра.	Спортивный зал
4	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Действия без мяча: имитация нападающего удара. Игра.	Спортивный зал
5	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Правила игры в волейбол. Учебная игра.	Спортивный зал
6	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Подача мяча: верхняя и нижняя, прямая. Учебная игра.	Спортивный зал
7	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Подача мяча: верхняя боковая. Учебная игра.	Спортивный зал
8	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Правила игры в волейбол. Учебная игра.	Спортивный зал
9	Октябрь		Коллективная групповая	1	Передача мяча: сверху двумя руками с места. Учебная игра.	Спортивный зал
10	Октябрь		Коллективная групповая	1	Передача мяча: в прыжке, после перемещения. Игра.	Спортивный зал
11	Октябрь		Коллективная групповая	1	Передача мяча: из зоны в зону. Учебная игра.	Спортивный зал
12	Октябрь		Коллективная групповая	1	Передача мяча: из глубины площадки к сетке. Игра.	Спортивный зал
13	Октябрь		Коллективная групповая	1	Передача мяча: стоя у сетки сверху двумя руками. Игра.	Спортивный зал
14	Октябрь		Коллективная групповая	1	Передача мяча: стоя спиной в направлении передачи. Игра.	Спортивный зал
15	Октябрь		Коллективная групповая	1	Передача мяча: сверху из глубины площадки. Учебная игра.	Спортивный зал
16	Октябрь		Коллективная групповая	1	Прием мяча: на задней линии от нижней прямой и боковой подачи. Учебная игра.	Спортивный зал
17	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Прием мяча: нижней и верхней прямой подачи в зоне нападения.	Спортивный зал
18	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Прием мяча: сверху двумя руками с падением в сторону на бедро и перекатом на спину. Учебная игра.	Спортивный зал
19	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Прием мяча: с низу двумя руками и одной рукой с падением в перед на руку и перекатом на грудь. Учебная игра.	Спортивный зал
20	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Нападающий удар через сетку: по ходу из зоны 3,4 и 2. Игра.	Спортивный зал
21	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Нападающий удар через сетку: в зонах 4 и 2 с передачей из глубины площадки. Учебная игра.	Спортивный зал
22	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Нападающий удар через сетку: из зоны 3 с высоких и средних передач. Учебная игра.	Спортивный зал
23	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Нападающий удар через сетку: с удаленных от сетки передач. Игра.	Спортивный зал
24	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Блокирование нападающих ударов: одиночные и групповые в зонах 4 и 2, выполненных с передачи из зоны 3. Учебная игра.	Спортивный зал
25	Декабрь		Коллективная групповая	1	Блокирование нападающих ударов: по ходу, выполняемых из зон 4-3 и 2-3 в известном направлении. Учебная игра.	Спортивный зал
26	Декабрь		Коллективная групповая	1	Индивидуальные тактические действия: выбор и способ отбивания мяча через сетку. Учебная игра.	Спортивный зал
27	Декабрь		Коллективная групповая	1	Передача сверху двумя руками, кулаком снизу. Учебная игра.	Спортивный зал
28	Декабрь		Коллективная групповая	1	Выбор места для выполнения блокирования нападающего удара.	Спортивный зал
29	Декабрь		Коллективная групповая	1	Выбор места для выполнения нападающего удара. Игра.	Спортивный зал
30	Декабрь		Коллективная групповая	1	Взаимодействие игроков передней линии в нападении. Игра.	Спортивный зал
31	Декабрь		Коллективная групповая	1	Взаимодействие игроков задней и передней линии в нападении и при приеме подачи. Учебная игра.	Спортивный зал
32	Декабрь		Коллективная групповая	1	Защитные действия игроков внутри линии при приеме подач. Игра.	Спортивный зал
33	Декабрь		Коллективная групповая	1	Нападающие действия игроков передней линии при второй передачи. Учебная игра.	Спортивный зал
34	Декабрь		Коллективная групповая	1	Система игры в защите. Учебная игра.	Спортивный зал
35	Январь		Коллективная групповая	1	Соревнования между групп.	Спортивный зал
36	Январь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития быстроты. Одиночное блокирование прямого нападающего удара, стоя на подставке.	Спортивный зал
37	Январь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Одиночное блокирование прямого на падающего удара, стоя на подставке.	Спортивный зал
38	Январь		Коллективная групповая	1	Правила игры в волейбол (перестановка) Учебно-тренировочная игра с заданиями.	Спортивный зал
39	Январь		Коллективная групповая	1	Верхняя передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зону 4.	Спортивный зал
40	Январь		Коллективная групповая	1	ОФП. Верхняя передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зону 4. 44.	Спортивный зал
41	Январь		Коллективная групповая	1	СФП. Верхняя передача мяча на точность из зоны 3 (2) в зону 4.	Спортивный зал
42	Январь		Коллективная групповая	1	СФП. Верхняя передача из зоны 3 в зону 2 (стоя спиной по направлению).	Спортивный зал
43	Февраль		Коллективная групповая	1	ОФП. Верхняя передача из зоны 3 в зону 2 (стоя спиной по направлению).	Спортивный зал
44	Февраль		Коллективная групповая	1	ОФП. Прием мяча сверху двумя руками после подачи в зонах 6,5,1 и зону 3(2).	Спортивный зал
45	Февраль		Коллективная групповая	1	ОФП. Прием мяча сверху двумя руками после подачи в зонах 6,5,1 и зону 3(2).	Спортивный зал
46	Февраль		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития прыгучести. Прием мяча снизу двумя руками на точность в зоны 3,4,2.	Спортивный зал
47	Февраль		Коллективная групповая	1	Акробатические соединения. Прием мяча снизу двумя руками на точность в зоны 3,4,2.	Спортивный зал
48	Февраль		Коллективная групповая	1	Акробатические соединения. Нижняя прямая подача на точность.	Спортивный зал
49	Февраль		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития ловкости. Нижняя прямая подача на точность.	Спортивный зал
50	Февраль		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития силовых качеств. Нижняя боковая подача на точность.	Спортивный зал
51	Март		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития мышц ног и таза. Верхняя подача на точность.	Спортивный зал
52	Март		Коллективная групповая	1	Упражнения для мышц шеи и туловища. Верхняя подача на точность.	Спортивный зал
53	Март		Коллективная групповая	1	ОФП. СФП. Нападающий удар из зоны 4 с передачи партнера из зоны 3.	Спортивный зал
54	Март		Коллективная групповая	1	Упражнения с набивными мячами. Нападающий удар из зоны 4 с передачи партнера из зоны 3.	Спортивный зал
55	Март		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Нападающий удар из зоны 4 с передачи партнера из зоны 3.	Спортивный зал
56	Март		Коллективная групповая	1	СФП. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач в зоны 5,6 ,1.	Спортивный зал
57	Март		Коллективная групповая	1	Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач в зоны 5,6 ,1.	Спортивный зал
58	Март		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития выносливости. Одиночное блокирование прямого нападающего удара.	Спортивный зал
59	Апрель		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития силовых качеств. Одиночное блокирование прямого нападающего удара.	Спортивный зал
60	Апрель		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития быстроты. Двойной блок прямого нападающего удара по ходу в зонах 4, 2.	Спортивный зал
61	Апрель		Коллективная групповая	1	Упражнения с резиновыми мячами. Двойной блок прямого нападающего удара по ходу в зонах 4, 3, 2.	Спортивный зал
62	Апрель		Коллективная групповая	1	Контрольная игра.	Спортивный зал
63	Апрель		Коллективная групповая	1	Эстафетный бег, эстафеты с предметами. Двойной блок прямого нападающего удара по ходу в зонах 4, 2	Спорт площадка
64	Апрель		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития прыгучести. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спорт площадка
65	Май		Коллективная групповая	1	Акробатические соединения. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спорт площадка
66	Май		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития гибкости. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спорт площадка
67	Май		Коллективная групповая	1	Акробатические соединения. Тактика нападения: групповые действия.	Спорт площадка
68	Май		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития ловкости. Тактика нападения: групповые действия.	Спорт площадка

2 год обучения:

№ п/п	Месяц	Число	Форма проведения занятий	Кол-во часов	Тема занятия	Место проведения
1	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Вводное занятие. Инструктаж по Т.Б.	Спортивный зал
2	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Учебная игра.	Спортивный зал
3	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития мышц ног и таза. Верхняя подача на точность.	Спортивный зал
4	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для мышц шеи и туловища. Верхняя подача на точность.	Спортивный зал
5	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития мышц брюшного пресса. Нападающий удар из зоны 4 с передачи партнера из зоны 3.	Спортивный зал
6	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения с набивными мячами. Нападающий удар из зоны 4 с передачи партнера из зоны 3.	Спортивный зал
7	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Нападающий удар из зоны 4 с передачи партнера из зоны 3.	Спортивный зал
8	Сентябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития ловкости. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач в зоны 5,6 ,1.	Спортивный зал
9	Октябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития быстроты. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач в зоны 5,6 ,1.	Спортивный зал
10	Октябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития выносливости. Одиночное блокирование прямого нападающего удара.	Спортивный зал
11	Октябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития силовых качеств. Одиночное блокирование прямого нападающего удара.	Спортивный зал
12	Октябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития быстроты. Двойной блок прямого нападающего удара по ходу в зонах 4, 2.	Спортивный зал
13	Октябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения с резиновыми мячами. Двойной блок прямого нападающего удара по ходу в зонах 4, 3, 2.	Спортивный зал
14	Октябрь		Коллективная групповая	1	Контрольная игра.	Спортивный зал
15	Октябрь		Коллективная групповая	1	Эстафетный бег, эстафеты с предметами. Двойной блок прямого нападающего удара по ходу в зонах 4, 2	Спортивный зал
16	Октябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития прыгучести. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спортивный зал
17	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Акробатические соединения. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спортивный зал
18	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития гибкости. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спортивный зал
19	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Акробатические соединения. Тактика нападения: групповые действия.	Спортивный зал
20	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития ловкости. Тактика нападения: групповые действия.	Спортивный зал
21	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития мышц плечевого пояса и рук. Тактика нападения: групповые действия. 80. Легкоатлетические упражнения: низкий старт, бег на короткие дистанции. Тактика защиты: групповые	Спортивный зал
22	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития силовых качеств. Тактика нападения: групповые действия.	Спортивный зал
23	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития мышц ног и таза. Тактика нападения: командные действия.	Спортивный зал
24	Ноябрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Тактика нападения: командные действия.	Спортивный зал
25	Декабрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для мышц брюшного пресса. Тактика нападения: командные действия.	Спортивный зал
26	Декабрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития быстроты. Тактика нападения: командные действия.	Спортивный зал
27	Декабрь		Коллективная групповая	1	Упражнения с набивными мячами. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спортивный зал
28	Декабрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития выносливости. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спортивный зал
29	Декабрь		Коллективная групповая	1	Упражнения со скакалкой, на гимнастических снарядах. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спортивный зал
30	Декабрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития ловкости. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спортивный зал
31	Декабрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития быстроты. Тактика защиты: групповые действия.	Спортивный зал
32	Декабрь		Коллективная групповая	1	Упражнения в висах и упорах. Тактика защиты: групповые действия.	Спортивный зал
33	Декабрь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития силовых качеств. Тактика защиты: групповые действия.	Спортивный зал
34	Декабрь		Коллективная групповая	1	Эстафетный бег, эстафеты с предметами. Тактика защиты: командные действия.	Спортивный зал
35	Январь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития скоростных качеств. Тактика защиты: командные действия.	Спортивный зал
36	Январь		Коллективная групповая	1	Бег с препятствиями. Кросс. Тактика защиты: командные действия.	Спортивный зал
37	Январь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития выносливости. Тактика защиты: командные действия.	Спортивный зал
38	Январь		Коллективная групповая	1	Акробатические соединения. Учебно-тренировочная игра с заданиями.	Спортивный зал
39	Январь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития гибкости. Учебно-тренировочная игра с заданиями.	Спортивный зал
40	Январь		Коллективная групповая	1	Акробатические соединения. Учебно-тренировочная игра с заданиями.	Спортивный зал
41	Январь		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития ловкости. Учебно-тренировочная игра с заданиями.	Спортивный зал
42	Январь		Коллективная групповая	1	Контрольные нормативы: ОФП.	Спортивный зал
43	Февраль		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития мышц ног и таза. Верхняя подача на точность.	Спортивный зал
44	Февраль		Коллективная групповая	1	Упражнения для мышц шеи и туловища. Верхняя подача на точность.	Спортивный зал
45	Февраль		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития мышц брюшного пресса. Нападающий удар из зоны 4 с передачи партнера из зоны 3.	Спортивный зал
46	Февраль		Коллективная групповая	1	Упражнения с набивными мячами. Нападающий удар из зоны 4 с передачи партнера из зоны 3.	Спортивный зал
47	Февраль		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Нападающий удар из зоны 4 с передачи партнера из зоны 3.	Спортивный зал
48	Февраль		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития ловкости. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач в зоны 5,6 ,1.	Спортивный зал
49	Февраль		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития быстроты. Нападающий удар из зон 4,3,2 с высоких и средних передач в зоны 5,6 ,1.	Спортивный зал
50	Февраль		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития выносливости. Одиночное блокирование прямого нападающего удара.	Спортивный зал
51	Март		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития силовых качеств. Одиночное блокирование прямого нападающего удара.	Спортивный зал
52	Март		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития быстроты. Двойной блок прямого нападающего удара по ходу в зонах 4, 2.	Спортивный зал
53	Март		Коллективная групповая	1	Упражнения с резиновыми мячами. Двойной блок прямого нападающего удара по ходу в зонах 4, 3, 2.	Спортивный зал
54	Март		Коллективная групповая	1	Контрольная игра.	Спортивный зал
55	Март		Коллективная групповая	1	Эстафетный бег, эстафеты с предметами. Двойной блок прямого нападающего удара по ходу в зонах 4, 2	Спортивный зал
56	Март		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития прыгучести. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спортивный зал
57	Март		Коллективная групповая	1	Акробатические соединения. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спортивный зал
58	Март		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития гибкости. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спортивный зал
59	Апрель		Коллективная групповая	1	Акробатические соединения. Тактика нападения: групповые действия.	Спортивный зал
60	Апрель		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития ловкости. Тактика нападения: групповые действия.	Спортивный зал
61	Апрель		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития мышц плечевого пояса и рук. Тактика нападения: групповые действия. 80. Легкоатлетические упражнения: низкий старт, бег на короткие дистанции. Тактика защиты: групповые	Спортивный зал
62	Апрель		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития силовых качеств. Тактика нападения: групповые действия.	Спортивный зал
63	Апрель		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития мышц ног и таза. Тактика нападения: командные действия.	Спорт площадка
64	Апрель		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Тактика нападения: командные действия.	Спорт площадка
65	Май		Коллективная групповая	1	Упражнения для мышц брюшного пресса. Тактика нападения: командные действия.	Спорт площадка
66	Май		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития быстроты. Тактика нападения: командные действия.	Спорт площадка
67	Май		Коллективная групповая	1	Упражнения с набивными мячами. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спорт площадка
68	Май		Коллективная групповая	1	Упражнения для развития выносливости. Тактика нападения: индивидуальные действия.	Спорт площадка