Рабочая программа 9 класс

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

МОСКАЛЕНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ОМСКОЙ ОБЛАСТИ

« КЗЫЛ-АГАШСКАЯ ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

	Рассмотрели на методическом объединении Пр. №1от30.08.2019 г

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по  физической культуре

9  КЛАСС

2019-2020 УЧЕБНЫЙ ГОД

                                                                     Составила:Айтжанова Хуралай Хакимовна

                                                                        учитель физической культуры

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 9 классов.

      Рабочая программа разработана на основе авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1- 11 классов»

(В. И. Лях, А. А. Зданевич  М.:Просвещение, 2015г.).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный  предмет в основной  школе и на его преподавание отводится 68 часов в год (2 часа в неделю).  

Цели и задачи

      Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

       В соответствии с этим, программа физического воспитания учащихся

8 классов своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психическойсаморегуляции.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

      Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

     Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

     Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры

    Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

     Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные  результаты освоения физической культуры

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

 В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные  результаты освоения физической культуры

      Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области физической культуры:

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Содержание предмета,  описание места учебного предмета  в учебном плане

    Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы основной школы  отводится 340 ч, из расчета 2 ч в неделю с V по IX класс. На преподавание в 9 классе отводится  68 часов в год (2 часа в неделю).  

Распределение учебного времени прохождения программного материала 

№	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	50
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
1.2	Спортивные игры (волейбол)	12
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	12
1.4	Легкая атлетика	14
1.5	Лыжная подготовка	12
2	Вариативная часть	18
2.1	Баскетбол	18
	Итого	68

Распределение программного материала по физической культуре в 9 классе по четвертям

Iчетверть – уроки № 1-8 - легкая атлетика, уроки №9-18 - волейбол;

II четверть – уроки № 19 - 20 – волейбол, уроки № 21- 32гимнастика;

III четверть -уроки № 33- 44 - лыжная подготовка,уроки № 45-52 – баскетбол;

IV- четверть - уроки № 53 – 62 - баскетбол, уроки № 63 - 68  -  легкая атлетика.

Тесты проводятся 2 раза в год: в начале и конце учебного года

Содержание тестов общефизической подготовленности

1.  Прыжок в длину с места.

2.  Подтягивание.

3.  Поднимание туловища за 30 секунд.

4.  Бег 30м

5.  Наклон вперед из положения стоя.

6.  Бег 1000м.

Количество контрольных уроков

Класс	I четверть	II четверть	III четверть	IV четверть	За год
8	1	2	2	1	6

Учащиеся должны демонстрировать:

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики			Девочки
		«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Скоростные	Бег 60м с низкого старта, с.	9,3	9,6	9,8	9,5	9,8	10,0
Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см.	210	180	160	200	160	145
Выносливость	Бег 2000 м, мин. (м.), 1500м, мин. (д.)	9.00	9.30	10.00	7.30	8.00	8.30
Координационные	Челночный бег 3х10м, с	8,0	8,7	9,0	8,6	9,4	9,9
Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, см	11	7	3	20	12	7
Силовые	Подтягивание, раз	9	7	5	17	15	8

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 9 класс.

№ п/п	Тема урока	Часы	Дата
			По плану	По факту
1.	ИОТ  при  проведении занятий по легкой атлетике. Техника спринтерского бега. Низкий старт.	1
2	Техника спринтерского бега.  Эстафетный бег.	1
3.	Круговая  эстафета. Тестирование - бег 30м.	1
4.	Бег по дистанции  (70-80м). Финиширование.	1
5.	Техника прыжка в длину с 11-13 беговых шагов, Подбор разбега,отталкивание.  Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.	1
6.	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза поле­та. Приземление. Метание мяча.Тестирование – бег (1000м).	1
7	Прыжок в длину на результат. Метание мяча.	1
8	Бег (1500м - д., 2000м-м.).	1
Спортивные игры. Волейбол  (12 часов)
9	ИОТ при проведении  занятий по волейболу. Стойки и передвижения игрока.Тестирование – прыжок в длину с места.	1
10	Комбинации из ра­зученных перемещений. Техника приема и передачи мяча над собой во встречных колоннах. Тестирование -  поднимание туловища за 30 сек.	1
11	Техника нижней прямой подачи, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.Тестирование -  наклон вперед стоя	1
12	Техника передачи мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку.  Нижняя прямая подача, прием подачи.	1
13	Оценка техники передачи мяча над со­бой во встречных колоннах через сетку.	1
14	Техника прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Игра по уп­рощенным правилам.	1
15	Передача мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам.	1
16	Техника передач и приема мяча снизу. Игра по упрощенным правилам.	1
17	Техника отбивания мяча кулаком через сетку.	1
18	Нападающий удар после пе­редачи.	1
19	Нападающий удар в тройках через сетку. Такти­ка свободного нападения.	1
20	Оценка техники владения мячом, нападающего удара. Соревнования по волейболу.	1
Гимнастика (12 часов)1
21	ИОТ  при  проведении занятий по гимнастике. Строевые упражнения. Техника выполнения подъема переворотом.	1
22	Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).	1
23	Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.	1
24	Строевые упражнения. Выполнение комбинации на перекладине.	1
25	Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивание в висе.	1
26	Изучение техники прыжка спо­собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворо­том на 90°(д.).	1
27	Строевые упражнения.  Совершенствование техники  опорного прыжка.	1
28	Строевые упражнения.  Совершенствование техники  опорного прыжка.	1
Акробатика. Лазание. (4 часа).
29	Акробатика. Техника кувырка назад, стойка ноги врозь  (м.). Мост и пово­рот в упор на одном колене.	1
30	Лазание по канату в два-три приема. Техника выполнения длинного кувырка (м.). Мост (д.)	1
31	Комбинации из разученных акробатических элементов. ОРУ с мя­чом.	1
32	Выполнение на оценку акробатических элементов.	1
Лыжная подготовка (12 часов).
33	ИОТ  при  проведении занятий по лыжной подготовке. Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода.	1
34	Совершенствовать технику одновременного двухшажногохода.	1
35	Техника одновременного двухшажногохода. Прохождение дистанции 3 км.	1
36	Совершенствование техники изученных ходов. Игра на лыжах «Гонки с выбыванием».	1
37	Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции 1 км на результат.	1
38	Техника одновременногобесшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.	1
39	Совершенствование техники  одновременного одношажного хода (стартовый вариант).	1
40	Оценка техники  одновременного одношажного хода. Игра на лыжах «Как по часам».	1
41	Техника спусков и подъемов на склонах. Прохождение дистанции 2 км на результат.	1
42	Прохождение дистанции 2 км на результат. Техника торможения и поворота «плугом».	1
43	Техника конькового хода. Прохождение дистанции 4,5 км.	1
44	Совершенствование техники конькового хода.	1
Спортивные игры. Баскетбол (18 часов)
45	ИОТ при проведении занятий по спортивным играм. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.	1
46	Техника броска двумя руками от головы с места.	1
47	Ведение мяча с пассивным сопротивлением.	1
48	Техника  броска двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте.	1
49	Личная защита. Учебная игра.	1
50	Сочетание приемов ведения, остановок, бросков мяча. Учебная игра.	1
51	Техника  броска  двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра.	1
52	Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита.	1
53	Техника  броска  одной рукой от плеча с места. Учебная игра.	1
54	Техника броска одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении.	1
55	Сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением.  Личная защита. Учебная игра.	1
56	Оценка техники броска одной рукой от плеча с места. Учебная игра.	1
57	Сочетание приемов ведения,   передач и бросков. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3).	1
58	Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра.	1
59	Сочетание приемов ведения, передачи мяча с сопротивлением. Игровые задания (4 х 4).	1
60	Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра. Тестирование – прыжок в длину с места	1
61	Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Тестирование – поднимание туловища	1
62	Бросок одной рукой от плеча в движении с со-противлением. Позиционное нападение со сменой места. Тестирование – наклон вперед стоя.	1
Легкая  атлетика (6 часов).
63	ИОТ  при проведении занятий по легкой атлетике. Техника прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталки­вание.	1
64	Техника прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов.  Тестирование – подтягивание (м.), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (д.)	1
65	Техника низкого старта. Эстафетный бег (круговая эстафета).	1
66	Бег по дистанции (70-80м),Финиширование. Тестирование - бег 30м.	1
67	Бег на результат (60м). Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов.	1
68	Оценка техники метания мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов.Тестирование – бег (1000м).	1