Рабочая программа с календарно тематическим планированием по физкультуре 4 класс

                ОТДЕЛ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ МО «БРАТСКИЙ РАЙОН»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

« ПОКОСНИНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

РАССМОТРЕНО Заседание ШМО учителей ______________________ МКОУ«Покоснинская СОШ» Протокол № _____ от «____» августа 2014 г. Руководитель МО ФИО________________

СОГЛАСОВАНО Заседание МС МКОУ«Покоснинская СОШ» Протокол № _____ от «____» августа 2014 г. Зам. директора по УВР Кузьмина Г.В._________

УТВЕРЖДАЮ Приказ № ___________ от «___»______________2014г. Директор МКОУ «Покоснинская СОШ» МО «Братский район» Хрипач Ю.Н.____________

Рабочая программа

учебного предмета

«Физическая культура»

для учащихся 4 класса

на  2014 -2015  учебный год

Образовательная область: «физическая культура»

                                                                       Количество часов:102 ч.

Разработала:

Минченко М.Н., учитель физической культуры

                                                                                 2014 г

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯЗАПИСКА

Данная рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государ­ственного образовательного стандарта начального общего обра­зования, Концепции духовно-нравственного развития и воспи­тания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

Отличительные особенности рабочей программы по сравнению с авторской программой. По сравнению с авторской программой данная рабочая программа не претерпела изменений и соответствует структуре изучаемых тем и количеству часов.

Психолого-педагогические особенности детей данного класса обусловлены:

- формированием у школьника основ умения учиться и способности к организации своей деятельности: принимать, сохранять цели и следовать им в учебной деятельности; планировать свою деятельность, осуществлять её контроль и оценку; взаимодействовать с учителем и сверстниками в учебном процессе;

- изменением при этом самооценки ребёнка, которая приобретает черты адекватности и рефлексивности.

- моральным развитием, которое существенным образом связано с характером сотрудничества со взрослыми и сверстниками, общением и межличностными отношениями дружбы, становлением основ гражданской идентичности и мировоззрения.

 В данной программе учитываются также характерные особенности для этого школьного возраста:

- центральные психологические новообразования, формируемые на данной ступени образования: мышление, произвольная память, произвольное внимание, анализ, рефлексия, оснований и способов действий, планирование и умение действовать во внутреннем плане, знаково-символическое мышление, осуществляемое как моделирование существенных связей и отношений объектов; направленной на овладение учебной деятельностью, основой которой выступает формирование устойчивой системы учебно-познавательных и социальных мотивов и личностного смысла учения.

- существующий разброс в темпах и направлениях развития детей, индивидуальные различия в их познавательной деятельности, восприятии, внимании, памяти, мышлении, речи, моторике и т.д., связанные с возрастными, психологическими и физиологическими индивидуальными особенностями детей младшего школьного возраста.

Настоящая рабочая программа учитывает особенности 4 класса, в классе есть ученики успешно осваивающие программу – 15 человек, они вовлечены в дополнительную подготовку к урокам и олимпиадам, а также ученики, нуждающиеся в постоянном контроле и дополнительных занятиях - 4 .

Физическая культура — обязательный учебный курс в обще­образовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В со­четании с другими формами обучения — физкультурно-оздоро­вительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минут­ки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физиче­ской культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприяти­ями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры лич­ности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систе­матических занятиях физической культурой и спортом, овладе­ние основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329–Ф3 отмечено, что организация фи­зического воспитания и образования в образовательных учреж­дениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными об­разовательными стандартами, а также дополнительных (фа­культативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, долж­на создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способ­ностей ребёнка, его самоопределения.

ЦЕЛЬЮ школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на поло­жениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной про­граммы основного общего образования, представленной в Фе­деральном государственном стандарте начального общего об­разования;

• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Феде­рации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

МЕСТО В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Рабочая программа учебного предмета «Физической культура» из обязательной части учебного плана относится к предметной области «Физическая культура» для 4класса. Разработана в соответствии с учебным планом общеобразовательного учреждения, реализующего программу начального общего образования на 2014-2015 год.

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из рас­чёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч. Третий час на препо­давание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В прика­зе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активно­сти и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания»

                4 класс

Раздел программы	Количество часов
	общее	По учебным четвертям
		1	2	3	4
Знания о физической культуре	5	2	2	1	0
Гимнастика с элементами акробатики	32	4	19	5	4
Легкая атлетика	29	10	0	7	9
Лыжная подготовка	12	0	0	17	0
Подвижные и спортивные игры	24	11	0	0	11
Всего	102	27	21	30	24

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА

Универсальные результаты: изучения курса «Физическая культура» в 4-м классе являются:

   - проявление положительных качеств личности и управлением своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

  - проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

  - оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним.

Личностными результатами изучения курса «Физическаяч культура» в 4-м классе является формирование следующих умений:

- Определять и высказывать под руководством педагога самые простые общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы).

- В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения,  делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами изучения курса «Физическая культура» в 4-м классе являются формирование следующих универсальных учебных действий (УУД).

Регулятивные УУД:

- Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

- Проговаривать последовательность действий на уроке.

- Учиться высказывать своё предположение (версию) в течении урока

- Учиться работать по предложенному учителем плану.

Предметными результатами: изучения курса (Физическая культура) являются:

- организация отдыха и досуга средствами физической культуры

             - изложение фактов истории физической культуры

             - измерение показателей физического развития (рост, вес, масса тела)

             - бережное обращение с оборудованием и инвентарем.

 

                                     СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

4 КЛАСС

1.ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (5Ч)

1.1.Организационно-методические требования на уроках физической культуры.

1.2.Спортивная игра «Футбол».

1.3.Зарядка.

1.4.Гимнастика, ее история и значение в жизни человека.

1.5.Физкультминутка.

2.ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ (32Ч)

2.1.Тестирование наклона вперед из положения стоя.

2.2. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.

2.3. Тестирование подтягиваний и отжиманий.

2.4.Тестирование виса на время .

2.5. Кувырок вперед.

2.6. Кувырок вперед с разбега и через препятствие.

2.7. Кувырок назад.

2.8. Круговая тренировка.

2.9. Стойка на голове и на руках.

2.10. Гимнастические упражнения.

2.11. Висы.

2.12. Лазанье по гимнастической стенке и висы.

2.13. Круговая тренировка.

2.14. Прыжки в скакалку.

2.15. Прыжки в скакалку в тройках.

2.16. Лазанье по канату в два приема.

2.17. Круговая тренировка.

2.18. Упражнения на гимнастическом бревне.

2.19. Упражнения на гимнастических кольцах.

2.20.Махи на гимнастических кольцах.

2.21. Круговая тренировка.

2.22. Вращение обруча.

2.23. Круговая тренировка.

2.24. – 2.25. Знакомство с опорным прыжком.

2.26. – 2. 27. Опорный прыжок.

2.28. Контрольный урок по опорному прыжку.

2.29. Тестирование виса на время.

2.30. Тестирование наклона вперед из положения стоя.

2.31. Тестирование подтягиваний и отжиманий.

2.32. Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.

3.  ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (29Ч)

3.1.Тестирование бега на 30м с высокого старта.

3.2. Челночный бег.

3.3. Тестирование челночного бега 3 х 10м.

3.4.Тестирование бега на 60 м с высокого старта.

3.5. Тестирование метания мешочка на дальность.

3.6. Техника прыжка с разбега.

3.7. Прыжок в длину с разбега на результат.

3.8. Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.

3.9.Тестирование метания малого мяча на точность.

3.10.Тестирование прыжка в длину с места.

3.11.- 3.12. Полоса препятствий.

3.13.- 3.14. Усложненная полоса препятствий.

3.15.-3.16. Прыжок в высоту с прямого разбега.

3.17. Прыжок в высоту способом «перешагивания».

3.18.Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из – за головы».

3.19.Броски набивного мяча правой и левой рукой.

3.20.Тестирование прыжка в длину с места.

3.21.Тестирование метания малого мяча на точность.

3.22. Беговые упражнения.

3.23. Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

3.24. Тестирование челночного бега 3 х 10 м.

  3.25. Тестирование метания мешочка на дальность.

3.26. Бег на 1000 м.

3.27. Тестирование на гибкость.

3.28. Метание диска.

3.29. Метание гранаты.

4. Лыжная подготовка (12 ч).

4.1. – 4.2.  Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.

4.3. Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.

 4.4.Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах.

4.5.Попеременный одношажный ход на лыжах.

4.6. – 4.7. Одновременный одношажный ход на лыжах.

4.8. – 4.9. Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск в основной стойке на лыжах.

4.10. Подъем на склон «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.

4.11. – 4.12. Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».

5. Подвижные и спортивные игры (24ч)

5.1. Техника паса в футболе.

5.2.Контрольный урок по футболу.

5.3.Броски и ловля мяча в парах.

5.4. Броски мяча в парах на точность.

5.5. Броски и ловля мяча в парах.

5.6. Броски и ловля мяча в парах у стены.

5.7. Подвижная игра «Осада города».

5.8. Броски и ловля мяча.

5.9. Упражнения с мячом.

5.10. Ведение мяча.

5.11. Подвижные игры.

5.12. Броски мяча через волейбольную сетку.

5.13. Подвижная игра «Пионербол».

5.14. Упражнения с мячом.

5.15.Волейбольные упражнения.

5.16. Контрольный урок по волейболу.

5.17.Баскетбольные упражнения.

5.18. Спортивная игра «Баскетбол».

5.19. Футбольные упражнения.

5.20. Спортивная игра «Футбол».

5.21. Спортивные игры.

5.22.-5.24. Подвижные и спортивные игры.

                   ДЕМОНСТРИРОВАТЬ уровень физической подготовленности (см. табл. 1).

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	6	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				18	15	10
Бег 60 м с высокого старта, с	10.0	10.8	11.0	10.3	11.0	11.5
Бег1000 м, мин. с	4.30	5.00	5.30	5.00	5.40	6.30
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	7.00	7.30	8.00	7.30	8.00	8.30

                                  КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

4 КЛАСС

№ п/п	Тема	Дата проведения
		По плану	По факту
	Инструктаж  ПТБ на уроках легкой атлетики. Соверш-ие построений в шеренгу ,колонну.
	Обучение равномерному бегу. Соверш-ие высокого и низкого старта.
	Контроль двигательных качеств: Продолжаем учиться равномерному бегу на длинные дистанции.
	Разучивание специально беговые упр-ия .Игра «Подвижная цель»
	Тестирование прыжка в длину с места. Игра «Охотники и утки»
	Бег на результат 30 м. Развитие скоростных способностей.
	Ознакомление с историей развития физической культуры. Игра «За мячом противника»
	Контроль двигательных качеств: метание мяча на дальность.
	Соверш-ие техники бега на малые дистанции. Обучение разбегу в прыжках в высоту.
	Обучение прыжка в высоту способом «перемахивание» техника низкого старта ускорение, финиширование.
	Соверш-ие прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»
	Повторение правил безопасности при выполнении физических упр-ий.
	Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. Соверш-ие разбега в прыжках в высоту.
	Соверш-ие разбега и прыжка в высоту способом « перешагивание»
	Разучивание игровых действий эстафет из различных положений.
	Развитие внимания, мышления. ТБ с инвентарем на гимнастической стенке.
	Контроль двигательных качеств: подъем туловища за 30 секунд. Повторение ТБ при выполнении упр-ий
	Соверш-иеупр-ий акробатики группировка, перекаты ,кувырок.
	Соверш-иеупр-ий кувырок вперед, кув ырокназад,мост.
	Соверш-иеупр-ий в равновесии ходьба по скамейке ,спрыгивание.
	Соверш-ие прыжков на скакалке . Выполнение упр-ий в равновесии на скамейке.
	Контроль за развитием двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя.
	Обучение перемаху из виса стоя присев толчком двумя ногами ,согнув ноги.
	Соверш-иеупр-ий :кувырок вперед, мост, стойка на лопатках
	Обучение упр-ям на перекладине в определенной последовательности.
	Соверш-ие кувырка вперед. Подтягива ние из виса лежа и на перекладине.
	Контроль двигательных качеств. Разучивание комплекса ОРУ
	Соверш-ие разученных элементов гимнастики в игре «Альпинисты». Развитие силовых способностей в парных упр-иях.
	Развитие скоростно-силовых способностей (подъем туловища лежа на спине).Подвижная игра «Кто быстрее»
	Разучивание комплекса упр-ий с гимнастическими палками. Развитие внимания в упр-ии с гимнастическими палками.
	Соверш-ие бросков теннисного мяча в цель. Разучивание упр-ий на коррекцию осанки.
	Развитие внимания, координационно – двигательных качеств в упр-ий полосы препятствий.
	Ознакомление с ТБ в упр-ии с мячом. Разучивание комплекса с мячами.
	Соверш-ие техники выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу» после ведения.
	Соверш-иеупр-ий с мячом. Развитие внимания ,координационных способностей в упр-ии с мячом возле стены.
	Соверш-ие бросков баскетбольного мяча в кольцо способом «сверху» после ведения.
	Обучение ловле и передаче мяча в движении «треугольнике»
	Обучение ведению мяча в движении с изменением направления.
	Ознакомление с передвижениями баскетболиста в игре . Обучение поворотам на месте.
	Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища за 30 секунд.
	Соверш-ие ведения мяча остановки в два шага, поворотов с мячом на месте, передача партнеру.
	Соверш-ие бросков мяча одной рукой различными способами
	Соверш-ие передвижения с ведением мяча приставными шагами левым боком.
	Соверш-ие ведения и броска мяча в корзину.
	Совеш-ие ведения мяча с изменением направления.
	Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из за головы.
	. Соверш-ие баскетбольных упр-ий.
	Ознакомление с правилами БП в проведении эстафет.
	Ознакомление с ТБ на лыжах. Соверш-ие ступающего и скользящего шага.
	Соверш-ие ступающего шага с палками.
	Соверш-ие попеременного двухшажного хода. Игра «Прокатись через ворота»
	Совер- ие одновременного одношажного хода. Игра «Подними предмет»
	Обучение одновременному бесшажному ходу под уклон с палками.
	Соверш-ие спуска на лыжах в высокой стойке, торможения плугом.
	Соверш-ие одновременного двухшажного хода. Равитие выносливости в ходьбе по дистанции 1500м.
	Соверш-ие чередования шага и хода, во время прохождения дистанции.
	Соверш-ие техники торможения и поворотов на лыжах. Игра «Прокатись через ворота»
	Соверш-ие спуска со склона «змейка» Прохождение дистанции 1000м.
	Обучение ходьбе на лыжах по дистанции 1000м на время.
	Разучивание игровых упр-ий с бегом на лыжах.
	Ознакомление с ТБ в спортивном зале с мячом. Соверш-ие техники бросков и ловли волейбольного мяча в парах.
	Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага. Игра» Выстрел в небо»
	Соверш-ие бросков мяча через сетку из зоны подачи двумя руками. Игра в пионербол.
	Соверш-ие подачи мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи. Игра в пионербол.
	Обучение положению рук и ног при риеме и передаче мяча с верху и снизу. Игра в пионербол.
	Обучение упр-ям с мячом в парах: прием сверху,верхняя передача.
	Обучение упр-ям с мячом в парах: нижняя передача, прием снизу.
	Соверш-ие «стойки волейболиста» Игра в пионербол.
	Обучение упр-ям: нижняя прямая подача, прием и передача мяча после подачи.
	Обучение упр-иям с мячом в парах: верхняя передача мяча, прием с верху и передача мяча.
	Развитие координа-х способностей, внимания в упр-их с элементами волейбола.
	Соверш-иеупр-ий с элементами волейбола в парах.
	Развитие внимания, мышления посредством волейбольных упр-ий. Игра в пионербол.
	Соверш-иеупр-ий с элементами волейбола индивидуально, в парах. Игра в пионербол.
	Соверш-иеупр-ий с элементами волейбола и применение их в пионерболе.
	Разучивание ОРУ с гимнастическими палками. Игра «Заморозки»
	Развитие коорд-ых способностей в упр-ия акробатики. Игра «Салки с домом»
	Обучение упр-ям на гимнастической скамейке( на носках, приставным 23шагом, выпады) Игра «Заморозки»
	Со25верш-ие упр-ий на гимнастической скам28ейке. Игра «Ноги на весу»
	Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Игра «Мышеловка»
	Соверш-ие ходьбы по гимнастической скамейке (с поворотами на носках, на одной ноге, повороты прыжками)
	Соверш-ие прыжков через скамейку. Игра «Охотники и утки»
	Соверш-иеперемаха на низкой перекладине. Игра «вышибалы»
	Контроль за развитием двигательных качеств : подтягивание на перекладине, подтягивание из виса лежа. Игра «вышибалы»
	Развитие координации ,ловкости, внимания в серии кувырков вперед. Игра «Метко в цель»
	Соверш-ие дыхательных упр-ий. Развитие ловкости, внимания в упр-иях акробатики.
	Контроль за развитием двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Соверш-ие дыхательных упр-ий. Игра «Третий лишний»
	Обучение гимнастики для глаз. Соверш-иеупр-ий акробатики: мост, шпагат.
	Соверш-иеупр-ий гимнастики для глаз. Контроль за развитием двигат.качеств: броски набивного мяча из за головы.
	Развитие ловкости и координации в упр-ии акробатики. Эстафеты с элементами акробатики.
	Обучение специальным беговым упр-ям .Соверш-ие высокого старта.
	Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3+10м. Ознакомление со способами закаливания.
	Ознакомление с доврачебной помощью при ушибах, царапинах. Контроль качеств: бег 30 м.
	Обучение броскам и ловле теннисного мяча на дальность. Игра «Подвижная цель»
	Контроль качеств :метание теннисного мяча на дальность. Игра «Охотники и утки»
	Развитие силы в метании набивных мячей разными способами. Игра в мини футбол.
	Обучение прыжкам в высоту на месте с касанием рукой подвешенного ориентира. Игра в мини футбол.
	Контроль качеств :прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» Игра в мини футбол.
	Контроль качеств: бег на 60 м.
	Контроль качеств : бег на 1000 м.
	Разучивание упр-ий эстафет «Веселые старты»
	Соверш-ие подвижных и спортивных игр по выбору.

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯКУЛЬТУРА»

№ п/п	НАИМЕНОВАНИЕ ОБЪЕКТОВ И СРЕДСТВ МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ
1	Стандарт начального общего образования по физической культуре
1.1	Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
1.2	Лях В.И. Мой друг – физкультура.  Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2005.
1.3	Рабочая программа по физической культуре
1.4	Учебник и пособия, которые входят в предметную линию В.И.Ляха. В.И.Лях. Физическая культура. 1-4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений.
2	ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
2.1	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»
2.2	Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.
2.3	Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.
2.4	Школьникова Н.В., Тарасова М.В.  Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы.  Издательство «Первое сентября» 2002 г.
2.5	Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.
2.6	Патрикеев А.Ю. Поурочные разработки по физкультуре 1, 2,3,4 класс Москва «Вако» 2014
3	ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ
3.1	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.
4	ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ
4.1	Музыкальный центр
4.2	Аудиозаписи
4.3	Компьютер
4.4	Мультимедиапроектор
5	УЧЕБНО-ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
5.1	Козел гимнастический
5.2	Канат для лазанья
5.3	Перекладина гимнастическая (пристеночная)
5.4	Стенка гимнастическая
5.5	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)
5.6	Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
5.7	Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные
5.8	Палка гимнастическая
5.9	Скакалка детская
5.10	Мат гимнастический
5.11	Гимнастический подкидной мостик
5.12	Кегли
5.13	Обруч пластиковый детский
5.14	Планка для прыжков в высоту
5.15	Стойка для прыжков в высоту
5.16	Флажки: разметочные с опорой, стартовые
5.17	Лента финишная
5.18	Рулетка измерительная
5.29	Лыжи детские (с креплениями и палками)
6.	Аптечка

                                                                                                         ПРИЛОЖЕНИЕ

№	Физические способности	Контрольные упражнения	Класс	Уровень
				Мальчики			Девочки
				«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»
1	Скоростные	Бег 30 м, с	1	7, 5	7,4	5,6	7,6	7,5	5,8
			2	7,1	7,0	5,4	7,3	7,2	5,6
			3	6,8	6,7	5,1	7,0	6,9	5,3
			4	6,6	6,5	5,0	6,6	6,5	5,2
			5	6,6	6,5	5,3	6,6	6,5	5,4
			9	5,5	5,4	4,5	6,0	5,9	5,0
			10	5,2	5,1	4,4	6,1	6,0	5,4
			11	5,1	5,0	4,3	6,1	6,0	5,4
2	Координационные	Челночный бег 3x10 м, с	1	11,2	10,8	9,9	11,7	11,3	10,2
			2	10,4	10,0	9,1	11,2	10,7	9,7
			3	10,2	9,9	8,8	10,8	10,3	9,3
			4	9,9	9,5	8,6	10,4	10,0	9,1
			5	9,7	9,3	8,5	10,1	9,7	8,9
			9	8,6	8,4	7,7	9,7	9,3	8,8
			10	8,2	8,0	7,3	9,7	9,3	8,6
			11	8,1	7,9	7,2	9,6	9,3	8,6
3	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см	1	87	88	125	84	85	120
			2	102	103	140	89	90	125
			3	115	116	150	97	98	135
			4	123	124	160	107	108	150
			5	134	135	170	118	119	160
			9	174	175	217	149	150	160
			10	180	181	220	159	160	170
			11	190	191	230	161	162	170
4	Выносливость	Бег 1 км, мин, сек	1	8,01	8,00	6,00	8,11	8,10	6,10
			2	7,46	7,45	5,45	8,01	8,00	6,00
			3	7,31	7,30	5,30	7,51	7,50	5,50
			4	7,16	7,15	5,15	7,41	7,40	5,40
			5	7,01	7,00	5,00	7,31	7,30	5,30
			9	6,06	6,05	4,05	6,51	6,50	4,50
			10	5,56	5,55	3,55	6,41	6,40	4,40
			11	5,41	5,40	3,45	6,31	6,30	4,30
5	Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, см	1	1	2	7	1	2	10
			2	1	3	7,5	2	3	11
			3	1	3	7,5	2	3	12
			4	2	4	8,5	3	4	12
			5	2	5	10	4	5	13
			9	4	8	12	7	8	17
			10	5	9	15	7	8	18
			11	5	9	15	7	8	18
6	Силовая	Подтягивание на высокой перекладине (м) На низкой из виса лежа (д) Кол-во раз	1	1	2	4	2	4	12
			2	1	2	4	3	6	14
			3	1	3	5	3	7	16
			4	1	3	5	4	8	18
			5	1	4	6	5	6	14
			9	3	7	10	5	12	14
			10	4	8	11	6	13	15
			11	5	9	12	6	13	15
7	Силовая	Подъём туловища из положения лёжа за 30 сек (кол-во раз)	1	6	7	17	5	6	12
			2	7	8	18	6	7	13
			3	8	9	19	7	8	14
			4	9	10	20	7	8	14
			5	10	11	21	8	9	15
			9	14	15	25	11	12	18
			10	15	16	26	12	13	19
			11	16	17	27	13	14	20
8		Метание теннисного мяча, м	1	8	10	12	6	8	10
			2	10	12	15	8	10	12
			3	12	15	18	10	12	15
			4	15	18	21	12	15	18
			5	19	20	30	13	14	20
			9	35	40	46	19	23	28
9	Силовая	Подъём туловища из положения лежа за 1 мин (кол-во раз)	1	22	24	26	17	19	21
			2	24	26	28	19	21	23
			3	26	28	30	21	23	25
			4	28	30	33	23	25	28
			5	30	32	35	25	27	31
			9
			10
			11
10	Скоростно-силовые	Прыжки в высоту, см	1	65	70	75	55	60	65
			2	70	75	80	60	65	70
			3	75	80	85	65	70	75
			4	80	85	90	70	75	80
			5	85	90	95	75	80	85
			9	110	120	130	100	110	120
			10	115	125	135	100	110	125
			11	120	130	140	105	115	125
11	Скоростно-силовые	Прыжки через скакалку за 1 мин	1	40	41	60	50	51	70
			2	50	51	70	60	61	80
			3	60	61	80	70	71	90
			4	70	71	90	80	81	100
			5	70	71	90	90	91	110
			9
			10
			11
12	Скоростно-силовые	Прыжки через скакалку за 20 сек – 5 класс, 30 сек – 9-11 класс	1
			2
			3
			4
			5	30	31	50	35	36	55
			9	64	66	68	70	72	74
			10	64	66	68	82	84	86
			11	64	66	68	84	86	88
13	Координационные	Челночный бег 5x10 м, сек	1	22,6	22,5	19,5	24,0	23,9	19,9
			2	22,3	22,2	19,2	23,8	23,7	19,7
			3	22,0	21,9	18,9	23,6	23,5	19,5
			4	21,7	21,6	18,6	23,4	23,3	19,3
			5	21,4	21,3	18.3	23,2	23,1	19,1
			9	20,2	20,1	17,1	22,4	22,3	18,3
			10	19,9	19,8	16,8	22,2	22,1	18,1
			11	19,6	19,5	16,5	22,0	21,9	17,9
14	Скоростно-силовые	Приседания за 1 мин, кол-во раз	1	34	36	38	32	34	36
			2	36	38	40	34	36	38
			3	38	40	42	36	38	40
			4	40	42	44	38	40	42
			5	42	44	46	40	42	44
			9	50	52	54	48	50	52
			10	52	54	56	50	52	54
			11	54	56	58	52	54	56
15	Силовые	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, кол-во раз	1	5	6	8	3	5	7
			2	6	8	10	4	6	8
			3	7	10	13	5	7	10
			4	12	14	16	8	11	14
			5	14	16	18	10	14	17
			9	22	24	26	16	18	20
			10	24	26	28	18	20	22
			11	26	28	30	20	22	24
16	Скоростные	Бег  60 м, сек	1
			2
			3
			4
			5	11,3	11,2	10,0	11,7	11,6	10,5
			9	10,0	9,2	8,5	10,5	10,0	9,4
			10	9,6	8,6	8,0	10,5	10,0	9,5
			11	9,1	8,3	7,8	10,5	10,0	9,5
17	Выносливость	Бег 1500 м – 5 класс, 2000 м  - 9 класс, 3000 м – 10-11 класс , мин	1
			2
			3
			4
			5	10,00	9,59	8,50	10,30	10,29	9,30
			9	11.00	10,00	9,20	13,00	12,00	10,20
			10	12,40	11,40	10,10	17.00	16,00	15,00
			11	12,20	11,30	10,00	16,30	15,00	13,00
20	Силовые	Вис на согнутых руках, сек	1				1	2	10
			2				2	3	11
			3				3	4	12
			4				3	4	12
			5				4	5	13
			9				7	8	16
			10				8	9	17
			11				9	10	18
21			1
			2
			3
			4
			59
			10
			11