МБОУ «Волоковская СОШ»
Смоленского
района Смоленской области
Рабочая программа
Факультативного курса
«Уроки здоровья»
7 класс
Автор: Закитняя С.А
Календарно-тематическое планирование
занятий факультативного курса «Уроки здоровья»
Учитель: Закитняя
С.А
Количество часов:
Практических
работ:
Планирование составлено на основе:
- рабочей программы факультативного курса
«Уроки здоровья» 7 класс Закитней С.А
2014 - 2015
Пояснительная записка
Программа факультативного курса «Уроки здоровья» составлена
на основе:
·
Наглядно-методического
пособия для проведения занятий с подростками 12-16 лет. «Профилактика
подростковой наркомании. Навыки противостояния и сопротивления распространению
наркомании» С.Б. Белогуров, В.Ю. Климович.
В последние годы все более очевидным становится
ухудшение здоровья учащихся. Растет влияние психологических, медицинских,
эмоциональных, экологических и других факторов на организм ребенка. Алкоголизм,
наркомания, табакокурение, токсикомания наносят непоправимый вред не только
индивидуальному, но и общественному здоровью. В подростковом возрасте
происходит бурное развитие личности, появляются новые черты, новые особенности
характера. Неустойчивость эмоций, излишняя самоуверенность, чрезмерная
критичность в отношении к окружающим, незрелость суждений и интересов,
внушаемость и стремление к подражательным действиям могут явиться причинами
формирования аддиктивного поведения подростков. Именно поэтому
наркопрофилактику необходимо организовать в подростковом возрасте.
Проблема охраны и укрепления здоровья учащихся очень многогранна и сложна.
Улучшение их здоровья является одной из самых перспективных форм оздоровления
всего общества. Поэтому забота о сохранении здоровья учащихся - важнейшая
обязанность общеобразовательного учреждения, педагога и самого ребенка.
Главное внимание в программе уделяется созданию
условий для формирования мотивации здорового образа жизни, негативного
отношения к курению, употреблению алкоголя и наркотических веществ.
Программа
факультатива рассчитана на 34 часа, предназначена для учащихся 7 класса. Срок
реализации 1 год.
Цели и задачи:
*
причины курения и
употребления алкоголя, наркотических веществ подростками;
*
изучить этические основы
поведения человека ;
*
формировать активную
социальную позицию учащихся за ведение здорового образа жизни и его пропаганду,
представления о проблемах зависимости здоровья человека от образа жизни;
*
развивать умения
самостоятельно работать с различными источниками информации и использовать
полученные знания на практике;
*
подвести учащихся к
осознанию негативного влияния вредных привычек на здоровье человека;
*
обеспечить учащихся
достоверной информацией о факторах, влияющих на здоровье человека;
Актуальность данной программы состоит в
том, что учащиеся должны понимать, что здоровье человека – дело рук
каждого.
В основе учебной
деятельности предполагаются – лекции, но в активной форме в виде бесед,
дискуссий, дебатов; творческие задания; практические работы, анкетирования,
пропагандистская и исследовательская деятельность и др.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
|
№
П/П
|
Тема
|
Количество часов
(всего)
|
|
|
|
1
|
Образ жизни и здоровье.
|
6
|
|
|
2
|
Здоровое питание
|
6
|
|
|
3
|
Курение и здоровье
|
7
|
|
|
4
|
Алкоголь и здоровье
|
7
|
|
|
5
|
Наркотики и здоровье
|
7
|
|
|
6
|
Обобщающее занятие
|
1
|
|
|
Всего
|
34
|
|
Календарно-тематическое планирование
|
Тема
|
Кол-во часов
|
Дата
|
|
Образ жизни и здоровье.
|
|
1
|
Культура здорового образа жизни.
|
1
|
|
|
2
|
Эмоции и здоровье.
|
1
|
|
|
3
|
Здоровье и болезнь.
|
1
|
|
|
4
|
Закаливание организма.
|
1
|
|
|
5
|
Режим труда и отдыха.
|
1
|
|
|
6
|
Гигиена.
|
1
|
|
|
Здоровое питание
|
|
7
|
Наука о питании - древняя и современная
|
1
|
|
|
8
|
Вкусная азбука.
|
1
|
|
|
9
|
Витамины.
|
1
|
|
|
10
|
Давайте считать калории.
|
1
|
|
|
11
|
О культуре питания в гостях.
|
1
|
|
|
12
|
Косметика без химии.
|
1
|
|
|
Курение и здоровье
|
|
13
|
Дыхание.Пути воздуха в легкие
|
1
|
|
|
14
|
Что такое ПАВ?
|
1
|
|
|
15
|
Проблемы табакокурения.
|
1
|
|
|
16
|
Курение как угроза здоровью.
|
1
|
|
|
17
|
Социальные аспекты курения.
|
1
|
|
|
18
|
Портрет курильщика.
|
1
|
|
|
19
|
«Нет курению!»
|
1
|
|
|
Алкоголь и здоровье
|
|
20
|
Употребление алкоголя – вредная привычка,
с которой необходимо бороться.
|
1
|
|
|
21
|
От вредной привычки к болезни.
|
1
|
|
|
22
|
Причины алкоголизма.
|
1
|
|
|
23
|
Привыкшие употреблять алкоголь люди
подают плохой пример.
|
1
|
|
|
24
|
Преимущества трезвого, здорового образа
жизни.
|
1
|
|
|
25
|
Ответственность человека за поступки,
совершенные в состоянии опьянения.
|
1
|
|
|
26
|
«Нет алкоголю!»
|
1
|
|
|
Наркотики и здоровье
|
|
27
|
Наркотики.Распространенность.
Исторический ачспект
|
1
|
|
|
28
|
Мифы и правда о наркотиках.
|
1
|
|
|
29
|
Социальные аспекты употребления наркотических
веществ.
|
1
|
|
|
30
|
Самооценка. Самоуважение
|
1
|
|
|
31
|
Зависимость поведения людей от характера
самооценки.
|
1
|
|
|
32
|
Самооценка и позитивное отношение к себе.
|
1
|
|
|
33
|
«Нет наркотикам!»
|
1
|
|
|
Итоговое занятие (1ч.)
|
|
34
|
Повторение.Обобщение.Выводы.
|
1
|
|
|
Всего
|
34
|
|
Основное
содержание 7класс
|
Тема
|
Основное
содержание
|
|
Образ жизни и здоровье.(6 ч.)
|
|
Культура здорового образа жизни.
Эмоции и здоровье.
Здоровье и болезнь.
Закаливание организма.
Режим труда и отдыха.
Гигиена.
|
Сущность здоровья в понимании учащихся. Здоровье как состояние
полного благополучия. Компоненты здоровья. Здоровый образ жизни: понятие,
факторы.
Социальные
болезни личности (игровая зависимость, фанатизм, информационная зависимость
от компьютерных игр и др.).
Проблемы,
связанные с нарушением физического здоровья (гиподинамия, нарушение осанки и
др.). Методы сохранения и укрепления физического здоровья учащихся
(двигательная активность, занятия спортом, закаливание и др.).
Освоение
комплекса физических упражнений для развития правильной осанки, дыхательной
гимнастики, гимнастики для глаз.
Виды здоровья:
физическое здоровье, психологическое здоровье, духовное здоровье,
общественное здоровье
Понятия
«санитария», «гигиена», «медицина»,
|
|
Здоровое питание (6 ч.)
|
|
Наука о питании- древняя и современная
Вкусная азбука.
Витамины.
Давайте считать калории.
О культуре питания в гостях.
Косметика без химии.
|
Физические часы питания. Здоровая и полезная
пища. Сочетание пищевых продуктов. Пища, которую следует избегать.
Азбучные истины "правопитания" (рационального питания).
Немного знаний о сыроедении, голодании,
вегетарианстве и полезных соках.
Сыроедение и его преимущество. Примерный
суточный набор продуктов для детей и подростков (в граммах) .
Что мы едим? Минеральные вещества, витамины
в нашем питании.Важнейшие источники витаминов в продуктах питания.
Культура питания. Системы питания и их роль
в сохранении и укреплении здоровья. Рецепты салатов красоты.
|
|
Курение и здоровье (7 ч.)
|
|
Дыхание. Пути воздуха в легкие
Что такое ПАВ?
Проблемы табакокурения.
Курение как угроза здоровью.
Социальные аспекты курения.
Портрет курильщика.
«Нет курению!»
|
Органы дыхания.Дыхание и движение.Гигиена воздуха.
Психоактивные вещества, их влияние на здоровье учащегося
Курение: распространенность, исторический аспект. Причины курения
подростков. Анатомические и физиологические аспекты курения. Социальные
аспекты курения. Кратковременные и длительные последствия курения. Портрет
курильщика.(Показ презентации) Кампания «Нет курению!» (Стенгазета, плакат)
|
|
Алкоголь и здоровье (7 ч.)
|
|
Употребление алкоголя – вредная привычка, с которой необходимо
бороться.
От вредной
привычки к болезни.
Причины
алкоголизма.
Привыкшие
употреблять алкоголь люди подают плохой пример.
Преимущества трезвого, здорового образа
жизни.
Ответственность
человека за поступки, совершенные в состоянии опьянения.
«Нет алкоголю!»
|
Алкоголь:
распространенность, исторический аспект. Причины употребления алкоголя
подростками. Анатомические и физиологические аспекты употребления алкоголя. Социальные
аспекты употребления алкоголя. Кратковременные и длительные последствия
употребления алкоголя. Влияние алкоголя на растущий организм. Алкоголь и
потомство. Алкоголизм как угроза здоровью и обществу.Кампания«Нет алкоголю!»(Стенгазета,
плакат)
|
|
Наркотики и здоровье (7 ч.)
|
|
Актуальность темы профилактики
злоупотребления ПАВ в молодежной среде.
Мифы и правда о наркотиках.
Факторы риска наркотизации и защитные
факторы.
Самооценка. Самоуважение
Зависимость поведения людей от характера
самооценки.
Самооценка и позитивное отношение к себе.
«Нет наркотикам!»
|
Наркотики: распространенность, исторический аспект. Классификация
наркотических веществ. Причины употребления наркотических веществ
подростками. Анатомические и физиологические аспекты употребления наркотических
веществ. Социальные аспекты употребления наркотических веществ. Кратковременные
и длительные последствия употребления наркотических веществ. Влияние наркотических
веществ на растущий организм.
Дискуссия «Самоуважение и употребление ПАВ» .Наркотики как угроза здоровью и обществу. Кампания «Нет наркотикам!»
(Стенгазета, плакат)
|
|
Итоговое занятие (1ч.)
|
|
Повторение.Обобщение.Выводы.
|
Обобщение знаний
и представлений о здоровье, здоровом образе жизни и культуре здорового образа
жизни в форме семинара или конференции.
|
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате освоения программы факультативных занятий
«Уроки здоровья» учащиеся должны иметь представление о:
·
роли культуры здорового
образа жизни в жизнедеятельности учащегося;
·
роли гигиены в сохранении
и укреплении здоровья;
·
методах и средствах
профилактики простудных и инфекционных заболеваний;
·
культуре питания;
·
социальных болезнях
личности;
·
роли психоэмоционального
состояния в сохранении и укреплении здоровья;
·
нравственных установках в
сохранении и укреплении здоровья;
·
биоритмологических
особенностях человека;
·
способах организации
жизнедеятельности учащегося.
знать:
·
составляющие здорового
образа жизни человека;
·
методы сохранения и
укрепления физического, псхихического и нравственного здоровья;
·
воздействие психоактивных
веществ на здоровье человека и мерах борьбы с ними;
- влияние экологических факторов на здоровье человека;
овладеть навыками и умениями:
·
применения методов
сохранения и укрепления физического, психического, нравственного здоровья;
·
рационального питания для
сохранения и укрепления здоровья;
·
пользования услугами
учреждений здравоохранения, лечения простудных заболеваний;
·
преодоления вредных
привычек;
·
противодействия негативному
влиянию со стороны социального окружения;
·
разработки индивидуальной
программы здорового образа жизни;
·
организации собственной
жизнедеятельности;
·
использования способов,
повышающие устойчивость организма к неблагоприятным экологическим условиям.
Рекомендуемая
литература
для педагога:
1.
Акопов, А.Ю. Свобода от зависимости. Социальные
болезни личности / А.Ю. Акопов. – СПб.: Речь, 2008. – 224 с.
2.
С.Б Белогуров, В.Ю Климович. Профилактика
подростковой наркомании. Навыки противостояния и сопротивления распространению
наркомании: Наглядно-методическое пособие.- М.: Центр «Планетариум», 2002.-96с.
3.
Гурский С. Внимание - наркомания! Пер. с польск. -
М.: Медицина. 1986. – 144 с.
4.
Смирнов, Н.К. Руководство по здоровьесберегающей
педагогике. Технологии здоровьесберегающего образования / Н.К. Смирнов. – М.:
АРКТИ, 2008. – 288 с.
5.
Ягодинский В. Н. Уберечь от дурмана. – М.:
Просвещение. 1989. - 96 с.
6.
Алкоголь и другие наркотические вещества (учебная
программа для школ). «Культурная инициатива». Региональная программа по
пропаганде здорового образа жизни Фонда Сороса. – Нижний Новгород, 1994.
7.
Курение (учебная программа для школ). «Культурная
инициатива». Региональная программа по пропаганде здорового образа жизни Фонда
Сороса. – Нижний Новгород, 1994.
8.
Профилактика пьянства, наркомании, токсикомании,
курения, СПИДа (курс лекций и программа) / Отв. ред. А. В. Ляхович.– М.: ВНИЦ
профилактической медицины МЗ СССР, 1991.
9.
Наркомания и токсикомания: Опасность скрытая и
явная: Методические рекомендации для учителей, студентов педагогических
институтов и училищ. Новосибирск: Изд. НГПИ, 1988.
10.
Открытый урок нашей общей тревоги. Сост. Н.
Клименко. – Новосибирск: Изд. «Эфлакс», 2001.
для учащихся:
1.
Энциклопедия для детей. [Т.18, ч. 3]. Духовный мир
человека / ред. коллегия: М. Аксенова, Е. Ананьева, Т. Каширина. – М.: Аванта,
2006. – 608 с.
2.
Энциклопедия для детей. [Т.19]. Экология / ред.
коллегия: М. Аксенова, В. Володин, Г. Вильчек, Е. Ананьева. – М.: Мир
энциклопедий Астрель+, Аванта, 2008. – 448 с.
3.
Ягодинский В. Н. Школьнику о вреде никотина и
алкоголя. – Мн.: Народна асвета, 1986. – 104 с.
4.
Кудашева В.А. Чудесная диета, или как стать
стройным: Кн. Для учащихся.- М.: Прсвещение, 1991.-64с.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.