Разработка урока гимнастики в 7 классе

План-конспект урока гимнастики для учащихся 7 класса

учителя физической культуры Рась Сергея Викторовича

Тема урока: Элементы гимнастики.

Цель урока: развитие координационных способностей, силу, гибкость, творческие способности обучающихся.

Задачи урока:  

1. научить  выполнению акробатических упражнений, в  равновесии, на бревне, на перекладине;

2. обучить опорному прыжку: в ширину способом ноги врозь, соскок прогнувшись;

3. воспитывать   коллективизм, взаимопомощь, страховку при проведении гимнастических упражнений.

Место проведения:    спортивный зал.

Дата проведения: 13.02.2013г

Инвентарь:              гимнастические маты, козел, конь, скамейки, бревно, мостик, 

                                   препятствия,  подвесная перекладина, магнитофон, свисток.

Пособия:                   учебные карточки  (бумажный).

Частные задачи	Содержание	Дозирование нагрузки	Организационно – методические указания
Подготовительная часть урока (7 – 8 мин.)
Организовать детей 1. Подготовить  запястные,    коленные и  голеностопные    суставы к   работе в основной части урока. 2. Развивать     внимание,      гибкость,     укреплять     мышцы рук,     ног, брюш-     ного пресса,     спины.	Построение, приветствие.      Речь учителя: «Ребята, сегодня у нас пройдёт открытый урок. Я думаю, вы отлично справитесь со всеми  заданиями, продемонстрируете свои физические способности, будете внимательными, смелыми, терпеливыми, помогать друг другу». Строевые упражнения. Перестроения из одной шеренги в три, разведением.  1. Специальная разминка под музыку. 1. наклон  головы влево - вправо. 2. наклон головы вперед-вверх. 3. одновременный подъем плеч. 4. поочередный подъем плеч. 5. поочередный подъем прямой руки вверх. 6. одновременный подъем рук вверх. 7. поворот туловища с поочередным  выпрямлением руки в сторону. 8.поворот туловища с одновременным  выпрямлением рук в сторону. 9.наклон в сторону, руки параллельно полу. 10.пружинистый наклон вперед, руки в стороны. 11.руки вверх, наклон вниз, описывая круг сверху-вниз. 12.присед, руки на пояс. 13.приставные шаги, с движениями руками. 14.скрестные шаги, с движениями руками. 15.прыжки со сменой положения ног в чередовании с ходьбой. Ходьба 2. Комплекс упражнений на гимнастических матах. 1. сидя  по-турецки, наклон головы вправо – влево. 2. и.п.- то же, наклон головы вниз. 3. сидя, ноги выпрямить, постараться дотянуться до пальцев ног. 4. сидя, одна нога прямая, другая согнута в колене, наклон к прямой ноге. 5. лежа на спине, согнуть ноги в коленях, лежать ,с сгруппировавшись, поменять  положении стоп. 6. лежа на спине, дыхательные упражнения. 7.сидя, движением головы писать цифры от 1 до 5. Мыслительная гимнастика.	1 мин. 3мин 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8раз 8 раз 8раз 8 раз 3мин 6-8 раз 6-8 раз 6-8раз 6-8раз 6-8 раз	Обратить внимание на спортивную форму. Пояснить учащимся формы организации урока: фронтальным и поточным способом. Dj Gold Sky-Золото 2011 ENG Движения выполнять легко, непринужденно, слушать музыку, выполнять в одну строну со мной, дыхание не задерживать, если устали перейти на шаг или выполнять любые танцевальные движения, которые знаете. Во время выполнения учащихся в колонне по три, учитель находится впереди колонны, показывая упражнения. Учитель ведет счет, дает указания на перемену танцевальных движений.     Во время выполнения упражнений следить за осанкой, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении. Все упражнения выполняем осторожно, не напрягая мышцы, обращая внимание на правильность выполнения, красоту движений,   дыхание не задерживать.
Основная часть урока (20 мин.)
3. Объяснение    прохождения маршрута,     подготовка  мест занятий.	Закрепление акробатических соединений: кувырок вперед, кувырок назад, перекат назад, стойка на лопатках . Мужская  станция 2. Мальчики. 1. На перекладине: вис согнувшись, вис прогнувшись по 5 раз. 2. Пролазывание под гимнастическим конем. 3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 10раз. Женская станция 3. Девочки. 1.Комплекс упражнений на бревне. 2. Лазание по наклонной скамейке, прыжок в глубину. 3. Смешанный вис. Опорный прыжок. 4.Опорный прыжок. В ширину способом ноги врозь, соскок прогнувшись. (Подводящие упражнения: скамейка между ног – прыжки вперед, опираясь на скамейку). 5.Творческое задание - построить гимнастическую пирамиду, из акробатических упражнений раннее изученных на уроках. Защита пирамиды. Где и по каким мероприятиям, праздникам показывают такие пирамиды? Это зрелищное групповое выполнение гимнастических упражнений. Пирамиды бывают финансовые, геометрические их очень много в Египте.	3 мин 2 мин 2 мин 2 мин 5 мин 6 мин	При кувырке обратить внимание на положение головы, круглую спину, слегка развёрнутые колени, локти прижаты, захват рук чуть ниже колен.  Учащиеся работают в группах с помощью карточек, устраняя ошибки, друг у друга и помогая добиться правильного выполнения. Зал разделен на 6 станций, класс на 2 группы (мальчики, девочки), в каждой группе ребятами выбирают командира.  В выполнении упражнений страховать друг друга, помогать товарищу, не торопиться, соблюдать правила техники безопасности, следить за красотой выполняемых гимнастических элементов, Смена мест происходит по убыванию номеров станций по сигналу. Построение пирамид по 2 группы одновременно. Отметить самую оригинальную пирамиду, пирамиду с применением сложного упражнения, пирамиду с творческим подходом, или присвоить номинации. Защита пирамиды-проекта.
Заключительная часть урока (3 мин.)
1. Восстановле- ние дыхания, снижение час-    тоты сердеч-  ных сокраще-    ний. 2.  Организо-       ванное      завершение      урока.	1)  Построение Рефлексия:  2)  «Класс внимание».  3) Подведение итогов урока.	10 сек 2 мин 50 сек	Оценить работу обучающихся на уроке, их познавательную и творческую активность, отметить самых внимательных, старательных. Пирамида. Высокая, устойчивая. Строили, думали, боялись, трудились. Всё у нас получилось. Мы молодцы!

Самоанализ урока физкультуры в 7 классе

            Тема урока: Элементы гимнастики.

Цель урока: развитие координационных способностей, силы, гибкости, творческих         способностей.

Задачи урока:  

1. научить  выполнению акробатических упражнений, в  равновесии, на бревне, на перекладине;

2. овладеть техникой опорного прыжка: в ширину способом ноги врозь, соскок прогнувшись;              

3. воспитывать   коллективизм, взаимопомощь и страховку при проведении гимнастических упражнений.

      Задачи поставлены в соответствии с программой обучения по разделу «Гимнастика» и дидактическими принципами. На основе полученных на предыдущих уроках знаниях о технике выполнения гимнастических упражнений умения совершенствуются с целью приобретения прочного навыка и использования его на практике. Обучающиеся закрепляют технику гимнастических упражнений, показывая творческое задание.

            На различных этапах урока используются следующие методы: словесный (объяснение способов выполнения упражнений), наглядный (показ упражнения учителем, либо учеником), практический (выполнение упражнений учащимися), проблемно-поисковый (изображение  учащимися животных). Таким образом, содержание урока, используемые методы оптимально соответствуют поставленным целям.

В процессе урока применяются разнообразные формы организации детей: фронтальная, поточным способом, индивидуально-групповая и, в то же время, игровая. Фронтальная форма используется в подготовительной части урока для подготовки организма учащихся к уроку, она удобна для учителя и обучающихся; поточное выполнение упражнений – в основной части урока во время выполнения заданий по карточкам, индивидуально-групповая форма – в творческом задании (обучающийся выполняет индивидуальное задание и работает в группе). При такой форме организации обучающиеся получают достаточную и необходимую физическую нагрузку, урок проходит на эмоциональном подъёме, дети проявляют активный интерес к выполнению заданий, развивают творческое воображение, внимание и память.

На каждом этапе урока используется текущий контроль учителя: корректировка техники выполнения упражнений, страховка, контроль дыхания, осанки, даётся словесная оценка работы обучающихся,  руководство назначенных ответственных в группах, контроль над качеством выполнения упражнений, что ведёт к созданию ситуации успеха.

Деятельность учителя заключается в организации урока и контроле. Деятельность учащихся направлена на формирование правильной осанки, развитие физических качеств, применение полученных знаний и умений на практике. На уроке применены около 10 видов деятельности: один вид деятельности сменяется другим, физическая нагрузка чередуется с умственной.

Строго выдержана структура урока:

 I – подготовительная часть (организация детей к уроку, подготовка их организма к работе в основной части урока);

II – основная часть (применение учебных действий в групповых и индивидуальных  методах работы, развитие физических и нравственных качеств);

III – заключительная часть (подведение итогов урока, рефлексия- в виде игры «Класс внимание», организованное завершение урока).

 Творческое задание «Гимнастическая пирамида», является хорошей мотивацией для качественной работы.

Использование вышеперечисленных форм и видов контроля на уроке позволяет достичь хороших результатов, эффективно и на эмоциональном подъёме провести урок.

Учитель физкультуры_______________ Рась С.В.