Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / РП по физкультуре 10 класс

РП по физкультуре 10 класс

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе авторской комплексной программы физического воспитания В.И. Ляха и А.А. Зданевича. Москва. «Просвещение». 2010 год.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).

Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры.

Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных и местных особенностей работы школ.

При планировании материала базовой и вариативной части программы, изменен порядок прохождения тем в связи с климатогеографическими особенностями южного региона; традиционным проведением в сентябре-октябре соревнований по легкоатлетическому кроссу «Золотая осень»; введением Всероссийских соревнований по «Президентским играм и состязанием», основным компонентом которых являются легкоатлетические упражнения; многолетним положительным опытом по данному планированию.

Раздел «Лыжная подготовка» полностью заменен разделом «Кроссовая подготовка» в связи с климатическими условиями южного региона.

В связи с этим тема «Легкая атлетика» - 11 часов (совершенствование техники спринтерского бега, прыжка в длину с разбега, длительного бега, развитие скоростных способностей, выносливости) осваивается в первой четверти, а тема «Легкая атлетика»– 10 часов (совершенствование техники метания, прыжков в высоту, развитие скоростно-силовых, координационных способностей) в четвертой четверти. Аналогично тема «Кроссовая подготовка» - 9 часов (совершенствование способов передвижений по пересеченной местности, кроссового бега, бег с гандикапом) осваивается в первой четверти, а тема «Кроссовая подготовка – 9 часов (совершенствование техники преодоление препятствий, развитие выносливости) в четвертой четверти.

Раздел «Спортивные игры» перенесен на третью четверть. В 10-х классах 15 часов вариативной части отведены на раздел «Основы знаний о физической культуре» - 3 часа; «Спортивные игры» - 12 часов. При разработке рабочей программы учтен приказ Министерства образования и науки РФ от 3 июня 2008 года № 164 «О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего среднего общего образования», утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 5 марта 2004 года «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего среднего (полного) общего образования.


При этом объём базовой и вариативной части программного материала остается неизменным и полностью соответствует авторской комплексной программе.

Данная рабочая программа ориентирована на оптимизацию и интенсификацию учебно-воспитательного процесса.

Программный материал «Основы знаний о физической культуре» осваиваются в процессе уроков в ходе прохождения конкретных технических навыков и умений, развитие двигательных способностей.

Теоретические сведения из раздела «Основы знаний», составляющими которых являются сведения о правовых основах физической культуре и спорта; понятие о физической культуре личности; формы и средства контроля индивидуальной физкультурной деятельности; организация и проведение спортивно-массовых соревнований; понятие телосложения; вредные привычки и их профилактика; современное олимпийское и физкультурно-массовое движение и др., выделены из вариативной части в количестве 3 часов.

Таблица тематического распределения количества часов.

пп

Разделы, темы

Количество часов

Авторская программа

Рабочая программа

1.

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.1

Правовые основы физической культуры. Понятие о физической культуре личности. Предупреждение травматизма. Профилактика заболеваний. Основные формы и виды физических упражнений .Контроль за физическими нагрузками. Понятие телосложение. Современное олимпийское движение. Олимпийские игры.


3

2

Легкая атлетика

11

11

2.1.

Совершенствование техники спринтерского бега, прыжка в длину с разбега, развитие скоростных способностей


7

2.2


Совершенствование техники длительного бега, развитие выносливости


4

3

Элементы кроссовой подготовки

9

9

3.1

Совершенствование способов передвижений по пересеченной местности, кроссового бега, бег с гандикапом


9

4

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

4.1

Совершенствование строевых упражнений, висов и упоров, опорных прыжков, развитие силовых способностей


9

4.2

Совершенствование общеразвивающих и акробатических упражнений, развитие координационных способностей и гибкости


9

5.


Элементы единоборств

9

9

6.

Спортивные игры

21

33

5.1

Баскетбол


10

5.2

Волейбол


8

5.3

Гандбол


7

5.4


Футбол


8

3.

Кроссовая подготовка

9

9

3.2

Совершенствование техники преодоление препятствий, развитие выносливости


9

2.

Легкая атлетика

10

10

2.3



Совершенствование техники прыжков в высоту, метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей


10

6.

Вариативная часть

15



ИТОГО:

102

102





Список рекомендуемой учебно-методической литературы


Список рекомендуемой учебно-методической литературы

-«Комплексная программа физического воспитания» Москва «Просвещение» 2010 г.;

- «Физическая культура» 10-11 классов Москва «Просвещение» 2014 г.

- «В помощь школьному учителю по физкультуре» В.И.Ковалько Москва «ВАКО» 2005 г.


Учитель


СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО

Протокол заседания заместитель директора по УМР

методического объединения ______________ Е.А.Ананьева

учителей «_____»___________2014 год

от ____________№_____

Руководитель ШМО

___________ С.Ю. Абрамова


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 22.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров227
Номер материала ДВ-004283
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх