СОГЛАСОВАНО
Старший воспитатель
Кызылского ПКУ
____________
В.Т. Федоров
«____» _______2014г.
Беседа
по теме «Соблюдение правил личной гигиены»
Цель: дать
представление об основных составляющих личной гигиены.
Задачи: сформировать
у кадет представление о личной гигиене, знание основных правил ухода за зубами
и волосами и побудить учащихся к размышлению о состоянии своего здоровья.
Оборудование: мультфильм
Игра «Гигиена»
Время проведения:
15-20 мин.
Ход беседы.
Орг.момент:
Воспитатель рассаживает кадет и привлекает внимание к себе.
Вводный этап.
Все кадеты должны соблюдать правил внутреннего
распорядка и туда входят пункты соблюдения правил личной гигиены.
Что такое личная гигиена? (Кадеты отвечают на
вопрос).
Личная гигиена — совокупность гигиенических правил
поведения человека на производстве и в быту. Выполнение правил личной гигиены
способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Правила личной гигиены
включают режим дня, учебы и отдыха, рациональное питание, закаливание,
физическую культуру, уход за кожей, гигиену одежды, обуви и жилища. Четко и
рационально составленный распорядок дня экономит силы человека, сохраняет его
здоровье, повышает продолжительность жизни.
Основной этап.
Питание является биологической потребностью человека.
Необходимо перед едой мыть руки тщательно, а также соблюдать режим питания.
Соблюдение чистоты во время пищи — важнейшее правило личной гигиены, при
нарушении которого микробы могут попасть в пищу и вызвать пищевое отравление
или кишечное заболевание (Воспитатель во время беседы задает вопросы кадетам
и вместе с ними рассуждает).
К личной гигиене в узком понимании этого слова
относятся гигиенические требования к содержанию тела человека, его белья,
одежды, обуви, жилища. От ухода за кожей, зубами, волосами зависит состояние
здоровья человека. При недостаточном уходе за кожей пыль и
грязь закупоривают выводные протоки потовых и сальных желез, создавая
благоприятные условия для развития микроорганизмов и грибков. Загрязненная кожа
чаще подвергается и таким заболеваниям, как фурункулёз,
экзема, чесотка. Основным
правилом ухода за кожей является забота о ее чистоте.
Утром мыть лицо – прохладной водой, а перед сном –
теплой.
Мытье ног прохладной водой перед сном, следует
рассматривать и как средство профилактики отморожений. Важную роль в уходе за
телом играют белье, одежда и обувь, обеспечивающие чистоту кожных покровов и
защиту тела от загрязнений и травматических повреждений.
Спокойный и глубокий сон, необходимый для отдыха и
восстановления сил организма.
Просмотр мультфильма (после просмотра – обсуждение
об уходе за зубами).
Уход за полостью рта не только сохраняет целость
зубов, но и предупреждает многие заболевания внутренних органов (сердца,
суставов, почек и др.).
Заключение
Каждый кадет
должен заботиться о сохранении своего здоровья, не скрывать болезней. При
заболевании он обязан доложить своему классному руководителю и воспитателям, и
затем обратиться за медицинской помощью к врачу.
Строго соблюдать правила личной и общественной гигиены.
Выполнение правил личной гигиены включает:
- умывание лица;
- чистка зубов;
- мытье рук перед
приемом пищи;
- стрижку волос и
ногтей;
- мытье ног перед
сном;
- содержание в
чистоте обмундирования, обуви одежды;
Прическа кадета должна быть аккуратной и отвечать
требованиям гигиены и каждый кадет должен постоянно иметь чистый носовой платок
и расческу.
Правила
общественной гигиены включают:
-
поддержание чистоты в спальных и чайных комнатах, комнатах отдыха, классах, туалетах;
-
регулярное проветривание жилых помещений;
-
поддержание чистоты на своем этаже, в общественных местах, а также на
территории училища.
Разработал
младший воспитатель 6 класса А.А. Кужугет
29.11.2014г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.