№
П/П
|
№
раздела
|
Наименование
разделов и тем
|
Сроки
прохождения программы
|
Плановые
|
Фактические
|
Подвижные
игры с мячами.
|
1
|
1
|
Правила
безопасности не занятиях спортивными играми. Игра « Найди предмет».
|
|
|
2
|
2
|
Игры «Волк во
рву», «Два Мороза». ОРУ с мячами.
|
|
|
3
|
3
|
Игры « Обгони
мяч», «Пустое место». ОРУ в движении.
|
|
|
4
|
4
|
Игры
«Запрещенное движение», «Пустое место». ОРУ с малыми обручами.
|
|
|
Общеразвивающие упражнения с мячами.
|
5
|
1
|
Бег
с изменением направления и скорости, с внезапной остановкой. Остановка
прыжком, шагом, прыжком после ведения мяча. ОРУ без предметов. Игра «Борьба
за мяч».
|
|
|
6
|
2
|
Ловля
мяча двумя руками в движении. Передача мяча в движении двумя руками от груди
и одной рукой от плеча. Передача мяча в парах и тройках. Дыхательные
упражнения.
|
|
|
7
|
3
|
Броски
мяча в корзину одно рукой от плеча после остановки и после ведения. ОРУ с
набивными мячами. Игра « Борьба в квадрате».
|
|
|
8
|
4
|
Сочетание
приемов. Ведение мяча с изменением направления - передача; ловля мяча в
движении – ведение мяча – остановка – поворот – передача мяча .ОРУ в
движении.
|
|
|
9
|
5
|
Сочетание
приемов. Ловля мяча в движении – ведение мяча – бросок мяча в корзину.
Упражнения на осанку. Игра «Борьба за мяч».
|
|
|
10
|
6
|
Ведение
мяча с изменением высоты отскока и ритма бега. Ведение мяча после ловли с
остановкой и в движении. Упражнения на гимнастической скамейке.
|
|
|
11
|
7
|
Броски
мяча в корзину одно рукой от плеча после остановки и после ведения. ОРУ с
набивными мячами. Игра « Борьба в квадрате».
|
|
|
12
|
8
|
Сочетание
приемов. Ведение мяча с изменением направления - передача; ловля мяча в
движении – ведение мяча – остановка – поворот – передача мяча .ОРУ в
движении.
|
|
|
13
|
9
|
Бег
с изменением направления и скорости, с внезапной остановкой. Остановка
прыжком, шагом, прыжком после ведения мяча. ОРУ без предметов. Игра «Борьба
за мяч».
|
|
|
14
|
10
|
Ловля
мяча двумя руками в движении. Передача мяча в движении двумя руками от груди
и одной рукой от плеча. Передача мяча в парах и тройках. Дыхательные
упражнения.
|
|
|
15
|
11
|
Бег
с изменением направления и скорости, с внезапной остановкой. Остановка
прыжком, шагом, прыжком после ведения мяча. ОРУ без предметов. Игра «Борьба
за мяч».
|
|
|
16
|
12
|
Сочетание
приемов. Ловля мяча в движении – ведение мяча – бросок мяча в корзину.
Упражнения на осанку. Игра «Борьба за мяч».
|
|
|
17
|
13
|
Сочетание
приемов. Ведение мяча с изменением направления - передача; ловля мяча в
движении – ведение мяча – остановка – поворот – передача мяча .ОРУ в
движении.
|
|
|
18
|
14
|
Броски
мяча в корзину одно рукой от плеча после остановки и после ведения. ОРУ с набивными
мячами. Игра « Борьба в квадрате».
|
|
|
19
|
15
|
Сочетание
приемов. Ловля мяча в движении – ведение мяча – бросок мяча в корзину.
Упражнения на осанку. Игра «Борьба за мяч».
|
|
|
20
|
16
|
Ловля
мяча двумя руками в движении. Передача мяча в движении двумя руками от груди
и одной рукой от плеча. Передача мяча в парах и тройках. Дыхательные
упражнения.
|
|
|
Беговые упражнения.
|
21
|
1
|
Старты
из различных положений. Встречные эстафеты. ОРУ со скакалками. Игра « Кто впереди».
|
|
|
22
|
2
|
Прыжок
в длину с места на заданное расстояние без предварительной отметки. ОРУ с
набивными мячами. Игра « В четыре стойки».
|
|
|
23
|
3
|
Во
время бега прыжки вверх на баскетбольное кольцо, толчком левой, толчком
правой, толчком обеих ног. Прыжки со скакалкой до 2 минут. ОРУ с
гимнастическими палками. Игра « Будь внимателен».
|
|
|
24
|
4
|
Толкание
набивного мяча весом 2 -3 кг с места на дальность. Упражнения на осанку. Игра
« Ловкие и меткие».
|
|
|
25
|
5
|
Прыжок
в длину с места на заданное расстояние без предварительной отметки. ОРУ с
набивными мячами. Игра « В четыре стойки».
|
|
|
26
|
6
|
Старты
из различных положений. Встречные эстафеты. ОРУ со скакалками. Игра « Кто
впереди».
|
|
|
27
|
7
|
Прыжок
в длину с места на заданное расстояние без предварительной отметки. ОРУ с
набивными мячами. Игра « В четыре стойки».
|
|
|
Подвижные игры с мячами.
|
28
|
1
|
Правила
безопасности не занятиях подвижными играми. Игра « Найди предмет».
|
|
|
29
|
2
|
Игры «Волк во
рву», «Два Мороза». ОРУ с мячами.
|
|
|
30
|
3
|
Игры « Обгони
мяч», «Пустое место». ОРУ в движении.
|
|
|
Общеразвивающие упражнения с мячами.
|
31
|
1
|
Ловля
мяча двумя руками в движении. Передача мяча в движении двумя руками от груди
и одной рукой от плеча. Передача мяча в парах и тройках. Дыхательные
упражнения.
|
|
|
32
|
2
|
Бег
с изменением направления и скорости, с внезапной остановкой. Остановка
прыжком, шагом, прыжком после ведения мяча. ОРУ без предметов. Игра «Борьба
за мяч».
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.