Стандартный урок по баскетболу

Конспект урока по баскетболу

учителя физической культуры

МОУ СОШ№1

Шитикова Д.В.

2011-2012 учебный год

Задачи урока:

1. Обучение технике ведения мяча и броска

2. Развитие ловкости, координации, прыгучести.

3. Воспитание активности, внимательности, коллективизма.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения:  фронтальный, групповой, соревновательный.

Место проведения: физкультурный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи.

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I.

Подготовительная часть

14 мин.

1. Построение, сообщение задач урока

2 мин.

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку

2. Бег равномерный.

2 мин.

При выполнении упражнений в беге следить за осанкой и дыханием учащихся.

3. Бег с заданием:

1) «змейкой»;

2) по сигналу – смена направления;

3) по свистку – остановка двумя шагами, по хлопку – остановка прыжком.

4) ходьба на носках, руки на поясе;

ходьба на пятках, руки за голову;

ходьба на внешней части стопы ; ходьба на внутренней части стопы.

5) Специальные беговые упражнения(выполняются по диагонали ):

– с высоким подниманием бедра;

– с захлестыванием голени назад;

– правым боком;

– левым боком;

– скрестным шагом правым, левым боком;

– спиной вперед, поворот на 180о – ускорение.

2мин.

3мин.

4.Перестроение в две шеренги

1мин.

Следить за правильностью выполнения команд.

5. Групповые упражнения с мячом(упражнения выполняются стоя спиной друг к другу в парах):

4мин.

Следить за правильностью выполнения каждого упражнения

Упражнения выполняются стоя друг напротив друга

– передача и прием мяча над головой и между ног ;

– передача и прием мяча через левое и правое плечо;

–передача и прием мяча по диагонали через плечо и бедро;

–прием и передача мяча через бедро;

-передача и прием мяча с выполнением элемента ”ласточка”

-передача и прием мяча с выпадами поочередно левой и правой ноги

II.

Основная часть

15мин.

1.Совершенствование умения броска в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча.

4мин.

11мин.

Ученики делятся на две команды, и в выстраиваются в колонны по центру площадки,каждая колонна к своему щиту.После выполнения броска и подбора,учащийся делает передачу первому, стоящему в другой колонне ,а сам встает в хвост этой колонны.(после выполнения данного упражнения,по команде “кругом”учащиеся поворачиваются к другому щиту и выполняют те же самые упражнения,только уже бросок осуществляется с другой стороны щита )

1) Перестроение в 2 колонны

2) Ведение мяча и бросок в корзину с двух шагов,подбор мяча, ведение и передача от груди

2. эстафеты;

Во время упражнений следить за правильностью выполнения.

Любым боком,по выбору учащегося

Обратить внимание на контроль мяча учащимся,во время выполнения данного упражнения

1)команды встают вдоль линии штрафного броска

2)ведение мяча правой и левой рукой и бросок в кольцо,обратно бег с ускорением держа мяч в руках

3)ведение мяча приставными шагами,бросок в корзину и обратно с ускорением

4)ведение мяча прыжками на одной ноге,бросок в корзину,обратно,ведение с прыжками на другой ноге

5)ведение мяча с поворотами на 360 градусов в одну и другую сторону,бросок в корзину до полного попадания и обратно бег с ускорением

III.

 Заключительная часть

1мин.

1. Построение, подведение итогов урока.

1 мин.

Домашнее задание: выпрыгивания из низкого приседа с отягощением.