Статья «Формирование навыков здорового образа жизни у младших школьников во внеурочной деятельности»

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ

«ИНСТИТУТ РАЗВИТИЯ ОБРАЗОВАНИЯ»

Кафедра физической культуры, основ безопасности жизнедеятельности и воспитательных технологий

ЗАЧЕТНЫЙ ПРОЕКТ

слушателя курсов повышения квалификации

педагогических работников, работающих с детьми с ОВЗ,

по дополнительной профессиональной образовательной программе

«Реализация требований ФГОС для обучающихся с ОВЗ»

 25января - 16марта 2017 г. (36  часов)

по теме: «Формирование навыков  здорового образа жизни у младших школьников во внеурочной деятельности»

Выполнила:

Смолякова Светлана Владимировна,

учитель начальных классов

МКОУ «Добринская СОШ»

Научный руководитель:

доцент каф. ФК ОБЖ и ВТ, к.п.н.

Неделина С.В.

г. Воронеж 2017

контактные данные исполнителя

Фамилия Имя Отчество (полностью): Смолякова Светлана Владимировна

Должность, место работы (полное название): учитель начальных классов МКОУ «Добринская СОШ»

Квалификационная категория: первая

Стаж работы в должности  23 года  общий педагогический стаж  23 года

Адрес ОО, телефон, адрес сайта ОО, e-mail ОО

Воронежская область, Лискинский район, село Добрино, улица Придорожная,7

8(47391) 92-2-67, [e-mail],

http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsearch%2F%3Bweb%3B%3B&text=&etext=1352.9bNS_j-DWM6zSzF0Vyspc5sjTRh_TNPJ4WCqhekmO5M0p8JaclXfpzLENu5SqmWU2Vag0AkNZgfw-GM7QrxpZ1nggmBGNzxJK-CYmXsfIsx2DIZO-pVx5QUhLcI34zUO.e9be8cd9ceb22a935eef63fc97802631cdd5562a&

Личный телефон и e-mail (обязательно)8-920-457-78-65

[e-mail]

                                                    Содержание

«Формирование навыков здорового образа жизни младших школьников во внеурочной деятельности» Смолякова Светлана Владимировна	Стр.
Вступление	3
1.      Использование игры как инструмента оптимизации двигательной активности младших школьников.	4
2.     Правильное питание ребенка – основа здорового образа жизни.	7
3.     Работа по профилактике заболеваний и вредных привычек.	8
4.     Работа с родителями по профилактике ЗОЖ в семье.	9
Заключение	10
Литература	14
Приложение 1. Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровячки»	15

     Введение

Важнейшей задачей современного образования является разработка эффективных мер, направленных на укрепление здоровья подрастающего поколения. Ведь именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье взрослого населения.

В эпоху компьютерных и информационных технологий идет тенденция к ухудшению состояния здоровья детей РФ. Здоровье зависит от ряда различных факторов – это экологические проблемы, социальное окружение, биологическая наследственность, а также усилия школы и семьи. Президентская инициатива «Наша новая школа», Концепция демографической политики РФ на период до 2020 года ставят задачу формирования здорового образа жизни у детей.

По требованиям ФГОС нового поколения в образовательных учреждениях должно осуществляться укрепление физического и духовного здоровья обучающихся. Для достижения этой задачи необходимо создать условия, научить способам сохранения собственного здоровья, формировать поведение с ориентацией на здоровый образ жизни. Формирование здорового образа жизни невозможно без активного участия в этом процессе педагогов, персонала образовательного учреждения, а также непосредственного участия родителей. Успех работы по привитию здорового образа жизни заключается в слаженности работы трех факторов: ребенок – семья – педагог. Поэтому роль и значение семейного воспитания в этом процессе трудно переоценить.

Главная роль в формировании ЗОЖ отводится образовательной организации и проведению внеклассной работы в школе. Я считаю, что это направление является важнейшим в воспитательной работе, поэтому стремлюсь перестроить свою работу с учетом приоритета, каким является сохранение и укрепление здоровья учащихся.

Главной целью воспитательной работы является формирование ответственности у самого ребенка за свое здоровье, оценки своих возможностей, развитие привычек здорового образа жизни.

Формирование навыков здорового образа жизни  в начальной школе во внеурочной деятельности.

1.Использование игры как инструмента оптимизации двигательной активности младших школьников

Один из первых неприятных сюрпризов, с которыми сталкивается ребенок, переступая порог школы, - это запрет на движение. Такую ситуацию Н.М. Амосов обозначил как явное противоречие условий социальной жизни законам биологии. Ведь движение является неотъемлемым фундаментом детского развития, важнейшей частью любого вида деятельности и составляющей многих психических процессов.

При интенсивной или длительной умственной деятельности у школьников начинает развиваться утомление. Недостаточная физическая активность особенно опасна в периоды активного роста тела. В специальной литературе  для обозначения состояния мышечной деятельности используют два термина – гипокинезия (снижение объема двигательной активности) и гиподинамия (снижение тонуса, силы сокращений мышц и уменьшение напряжения мышечной системы). У младших школьников эти состояния встречаются, как правило, в сочетании. У части детей недостаточная двигательная активность сопровождается ожирение, которое впоследствии может привести к  сахарному диабету, раннему атеросклерозу.

Свой важный вклад в поддержание оптимального двигательного режима младших школьников с учетом индивидуальных показателей их здоровья и развития призвана внести игровая деятельность, те ее виды, основу которых составляет свободное детское движение. Игра, бесспорно, составляет одно из наиболее правильных, здоровых и гигиенических упражнений. В зависимости от задач, которые требуют решения средствами игр, я определяю форму их реализации. (табл.1)

Игровая деятельность младшего школьника

Место проведения подвижных, оздоровительных игр	Время проведения	Формы проведения
Школа	Учебный день	1.     Зарядка до начала занятий 2.     Физкультминутки на уроках 3.     Перемены 4.     Уроки физкультуры 5.     Прогулки после уроках (режим ГПД) 6.     «Спортивные часы» 7.     Спортивные секции 8.     Физкультурные и народные праздники
Семья	Выходной день, вторая половина дня	Прогулки, самостоятельная игровая деятельность
Пришкольный оздоровительный лагерь	каникулы	Разные виды игр в соответствии с оздоровительной программой лагеря

В своей работе я использую различные игры. При проведении зарядки на открытом воздухе, что бесспорно закаливает организм и повышает его сопротивляемость простудным заболеваниям, включаю такие упражнения как «Лошадка», «Силачи», «Березка».

Регулярно на уроках провожу игры-физкультминутки  различной направленности: для снятия утомления глаз, например:

Тише, тише

Как на горке снег, снег,

(поднимаем руки вверх и смотрим на кончики пальцев)

И под горкой снег, снег,

(опускаем руки смотрим на кончики пальцев)

И на елке снег, снег,(вновь поднимаем руки)

И под елкой снег, снег,(вновь опускаем руки)

А под снегом спит медведь.

(приседаем, складываем вместе ладони у щеки)

Тише, тише. Не шуметь!

(прикладываем указательный палец ко рту).

для снятия напряжения мышц кисти и пальцев рук, например,

Замок

На двери висит замок.

(быстро соединяем пальцы рук в «замок»)

Кто открыть бы его смог?(повторяем движение)

Потянули, (движение сцепленных рук  в стороны)

Покрутили, (движение кистями от себя - к себе)

Постучали (основаниями ладоней постучать друг о друга)

И открыли (пальцы расцепить, ладони – в стороны)

для снятия общего утомления, например,

Ножки

Нарядили ножки в новые сапожки

(ноги поочередно выставляем вперед – любуемся сапожками)

Вы шагайте ножки прямо по дорожке.

(активная ходьба на месте)

Вы шагайте, топайте, по лужам не шлепайте.(прыжки на месте)

В грязь не заходите, сапожки не порвите. (вновь ходьба)

      Во время перемены использую игр не только малой, но и средней подвижности, таких как «Камень-ножницы-бумага», «Воробышек, чирикни!», «Нос-ухо-нос», «Мышеловка», « Карлики-великаны», «Пустое место», «Кошки-мышки», «Путанка», «Запрещенное движение» и другие.

Во время проведения динамической паузы или спортивного часа, которые целесообразнее проводить на свежем воздухе, использую игры с построениями, перестроениями, с бегом, прыжками, преодолением препятствий, эстафеты, спортивные игры в зависимости от времени года – бадминтон, футбол, а также игры в снежки, салки. Любимыми играми моих воспитанников являются такие игры как «Хитрая лиса», «Найди свой домик», «Гуси-лебеди», «Два Мороза», «Пустое место», «Воробьи-вороны», «Пятнашки», «К своим флажкам» и другие.

В воспитательной работе большая роль (4 часа в неделю) отвожу спортивно-оздоровительному направлению, в частности  формированию  ЗОЖ. Программа внеурочной деятельности  называется «Здоровячки». Так как у многих первоклассников наблюдается  невысокий уровень здоровья и общего физического развития и происходит смена ведущей деятельности, то и тематика занятий для них направлена на разучивание различных видов игр (народных, подвижных, эстафет и т.д.). (см. Приложение 1)

2.Правильное  питание ребенка - основа здорового образа жизни.

Как показывают современные исследования, потребление жирной пищи, чрезмерное употребление сахара, увеличивает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, кариеса, сахарного диабета. Частота приема пищи является фактором профилактики болезней желудочно-кишечного тракта. Поэтому одним из важных компонентов в системе формирования навыков здорового образа жизни является организация правильного, научно-обоснованного и рационального питания. Программа «Здоровое питание» является составной частью курса внеурочной деятельности «Здоровячки».

Основной целью данной программы является уточнение  и расширение знаний учащихся о правильном питании, формирование представления об основах рационального питания, обеспечивающего сохранность здоровья, оказание помощи детям в правильном выборе здоровой пищи, предупреждение пищевых отравлений и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Занятия проходили в различной форме. Наиболее эффективными и интересными были такие занятия как «Хлеб - всему голова», «Всякая ли пища полезна?». На многих занятиях проводили исследовательскую работу, например, «Сахар – польза или вред?» На практических занятиях учащиеся изучали правила этикета, правила приготовления некоторых блюд, учились украшать блюда, сервировать стол и т.д. Нередко приходилось обращаться за помощью к родителям, которые помогали провести некоторые занятия, снабжали необходимыми продуктами.

При изучении курса  «Здоровое питание» учащиеся получили следующие знания:

·        Значение питания для роста и развития организма;

·        Питательные и целебные свойства наиболее распространенных продуктов;

·        Польза свежих овощей и фруктов для здорового питания как источников витаминов и минеральных веществ;

·        Правильное распределение рациона между приемами  пищи;

·        Вред переедания и недоедания;

·        Традиции русской кухни.

Дети научились различать полезную пищу и не очень, выбирать для себя полезную; ограничивать себя в употреблении жирной пищи, сладостей, «фастфуда» и т.д.; выполнять гигиенические правила приема пищи; выполнять правила культурного и безопасного поведения за столом; поддерживать режим питания. (см. Приложение 1)

3.     Работа по профилактике заболеваний и вредных привычек.

Здоровье – это состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Это понимание сущности здоровья основано на противопоставлении понятий «болезнь + вероятность болезни» и «духовное, телесное, социальное здоровье + гармоничность развития организма и психики человека» - с другой. Именно поэтому в 3-4 классах в программу внеурочной деятельности «Здоровячки» я включила курс «Помоги себе сам», который включает необходимые сведения по анатомии, физиологии, психологии человека, гигиене, профилактике различных заболеваний. Этот курс расширяет представления детей об основах здорового образа жизни, полученные на уроках «Окружающего мира», а также по данной программе в 1 и 2 классах.

Этот курс нацелен на формирование элементарных представлений о здоровом образе жизни, полезных и вредных привычках, отработке навыков и умений поведения в экстремальных ситуациях, умений оказывать первую доврачебную помощь себе и другим людям.

Результативность процесса обучения зависит от использования методов, развивающих познавательную активность. Одним из таких методов является  исследовательская работа. Например, по теме «Секрет здоровых ног» ребята самостоятельно определяли у себя есть ли плоскостопие, по теме «Уход за ушами» проверяли остроту слуха, при изучении «Гигиены зрения» - зоркость глаз по таблице и т.д.

На первых занятиях  дети знакомятся с основными правилами укрепления здоровья – постепенность, ритмичность, систематичность, учет индивидуальных особенностей. Также в течение года на занятиях «Движение – основа жизни», «Здоровые руки – это важно» мы повторяем вопросы о значении физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья. Это дает слабоуспевающим детям повторять материал, досконально в нем разобраться.

Уточнить и расширить знания и представления о факторах, укрепляющих и ослабляющих здоровье, о полезных и вредных привычках человека, воспитать разумный взгляд на состояние своего организма, привить навыки систематического самоконтроля, показать красоту физического, психического, нравственного совершенства, развивать осознанное стремление к его достижению – таковы цели раздела программы «Полезные и вредные привычки».

Изучая этот раздел, учащиеся учатся выполнять основные правила  безопасного поведения в различных ситуациях,  обучаются простейшим приемам оказания первой помощи при ожогах, порезах, носовых кровотечениях и т.д. При учении раздела «Полезные и вредные привычки» я использую активные методы обучения: практическая деятельность, работа в парах, проведение сюжетно-ролевых игр, дискуссии и другие. Работая в парах и группах, дети готовили сообщения, плакаты, разыгрывали ситуации для обсуждения. В конце изучения темы, для более четкого контроля знаний, умений и навыков, провожу тестирование.

4.     Работа с родителями по формированию ЗОЖ в семье.

Все родители мечтают видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не все задумываются о том, что сделать для того, чтобы их дети жили в гармонии с собой, с окружающим миром, с людьми. А секрет простой – здоровый образ жизни, который включает в себя и поддержание физического здоровья, отсутствие вредных привычек, и правильное питание, и радостное ощущение своего существования в этом мире, и стремление оказать помощь окружающим.

Психологи и педагоги установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный и младший школьный возраст, когда ребенок значительную часть времени проводит в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшим фактором формирования их представлений о жизни. Именно потому в семье закладываются основы отношения к себе и своему здоровью, к людям. Одно из важнейших условий – создание благоприятного морального климата в семье, которое проявляется в доброжелательности, готовности помочь. В заботе о здоровье членов семьи.  Следующее условие – дружба между родителями и детьми, тесное общение друг с другом. Поэтому всю работу по формированию у учащихся навыков здорового образа жизни, я строю в тесном контакте с родителями.

По вопросу здоровья детей ведется следующая работа:

1)    Двусторонний обмен информацией о состоянии здоровья детей на классных собраниях;

2)    Индивидуальные и групповые консультации для родителей с привлечением медработников;

3)    Лекции для родителей по формированию ЗОЖ (режим дня, личная гигиена, физическое воспитание  в семье. здоровое питание, предупреждение несчастных случаев, профилактика вредных привычек, контроль за общением в соц.сетях,  летний оздоровительный отдых и другие).

4)    Совместные спортивно-оздоровительные мероприятия (спортивные праздники, традиционные Дни здоровья с участием родителей, однодневные походы по родному краю, экскурсии, поездки).

Участвуя в различных праздниках, родители имеют возможность наблюдать за своим ребенком в коллективе, сравнивать его достижения с достижениями других детей. Они видят, какую радость и пользу приносят ребенку динамические игры, соревнования. Эта веселая атмосфера передается и взрослым, способствует пробуждению у них интереса к общению со своими детьми. В классе оформлен уголок «Для Вас родители», в котором помещены фотографии, памятки, советы, в том числе и по формированию ЗОЖ.

О наличии у родителей интереса к нашим классным делам говорит тот факт, что все больше пап и мам активно принимает участие в проведении спортивных соревнований, Дней здоровья, походах по родному  краю.

Заключение.

В течение жизни на здоровье человека воздействуют следующие основные факторы:

-         образ жизни – 50%

-         окружающая среда- 20%

-         наследственность- 20%

- здравоохранение- 10%.

Выраженная в процентах степень воздействия этих факторов на здоровье показывает, что избранный человеком образ жизни может изменить состояние его здоровья на 50%.

Поэтому, работая по программе  «Здоровячки», мои ученики осознали следующие задачи:

-         необходимость быть здоровым;

-         здоровье — категория невечная, хрупкая, нуждающаяся в постоянной заботе;

-         каждый человек несёт личную ответственность за своё здоровье;

-         каждый человек, независимо от изначального состояния своего здоровья, может сам улучшить его на 50%, избрав рациональный образ жизни.

Правильная организация оздоровительной работы, а именно:

1)                    строгое соблюдение режима школьных занятий (продолжительность урока, учебного дня, перемен, каникул);

2)                    правильная организация урока (построение урока с учётом динамики работоспособности и рациональное использование наглядных средств;

3)                    обязательное выполнение гигиенических требований, предъявляемых к учебным помещениям (световой, звуковой, воздушный режимы, цветовое оформление);

4)                    использование различных форм внеклассной и внешкольной оздоровительной работы;

5)                    совместные усилия учителя, родителей, медиков и самих учащихся — всё это позволило изменить негативную динамику на позитивную.

При  выборе основных компонентов здорового образа жизни было выявлено, что понимают ученики под здоровым образом жизни. Все ученики отметили вред курения для здоровья, 84 - вред алкоголя, 96 - необходимость занятий спортом для укрепления здоровья, 84 -- важность правильного питания, 48 -- соблюдение режима дня.

Данные показатели  указывают на то, что ученики  в понятие здорового образа жизни вкладывают нечто большее, чем просто отсутствие  недомогания или каких-либо жалоб на здоровье.

Основными компонентами здорового образа жизни ученики в этом возрасте выбирают отказ от курения, алкоголя, необходимость занятий спортом, правильную организацию питания.

При анализе тестирования по теме «Человек и его здоровье» были получены следующие результаты:

1)                     Кто должен заботиться о твоём здоровье?

                                           64% - сам

                                           36% - родители

2)                    Где вы учитесь быть здоровыми?

                                           56%– в школе

                                           24%-дома

                                           20%- у друзей, знакомых, из книг

3)                    Умеешь ли ты заботиться о своём здоровье?

                                           72% - да

                                           28% - частично

4)                    Выполняешь ли ты режим дня?

                                           48%- да

                                           48% - не всегда

5)                    Курить — здоровью вредить

                                           72% не надо начинать курить

                                           28% курение особенно вредно для детей

Такое тестирование мне помогло определить, в каком направлении      необходимо больше работать.

В классе снизился уровень утомляемости.

Результатом работы явилось также отсутствие дорожно-транспортных происшествий, случаев травматизма среди учащихся класса, снижение количества инфекционных и вирусных заболеваний среди детей.

Установлено снижение пропусков учебных занятий по болезни.

Исследования, проведенные в классе по проблеме оздоровления, показали, что у 20% детей изменилось отношение к школе, к одноклассникам. Около 90% отметили комфортную обстановку на уроках.

Систематические занятия физкультурой, двигательная активность (утренняя зарядка, динамические паузы, музыкальные перемены, подвижные игры, дыхательная гимнастика, спортивные часы в группе продленного дня, занятия плаванием, посещение катка и т.д.) за счёт усиления интенсивности обменных процессов и активизации кровообращения привели к прибавке длины и массы тела у учащихся, способствовали хорошей работе органов пищеварения, улучшили производительность умственного труда и успеваемость, позволили детям «насытить» свою потребность в движении, снять эмоциональное напряжение.

Информация врачей о здоровье школьников на классных и общешкольных родительских собраниях, их рекомендации по укреплению здоровья, индивидуальные и групповые консультации «Здоровье», совместные занятия оздоровительной физкультурой для детей и родителей, спортивно-развлекательные праздники «Папа, мама, я — спортивная семья» — все   эти мероприятия повысили роль семьи в формировании навыков здорового образа жизни и способствовали укреплению здоровья.

Работая по формированию у младших школьников навыков здорового образа жизни, я пришла к выводу, что школа может и должна быть местом укрепления здоровья учащихся. А главная цель педагогической деятельности учителя—воспитание мотиваций, которые обеспечат активное и сознательное привлечение каждого ученика к процессу сохранения и укрепления здоровья физического, психического и духовного.

Глобальность проблемы здорового образа жизни заставляет уделять внимание целому спектру взаимосвязанных направлений деятельности  учителя, итогом которой должно стать создание в школьной среде умонастроений, направленных на охрану здоровья, когда каждый школьник примет на себя ответственность за собственное здоровье как высшую ценность.

Литература

1.     Алямовская В.Г. Профилактика психоэмоционального напряжения детей средствами физического воспитания. Нижний Новгород, 1998.

2.     Антропова М.В. Гигиена детей и подростков. М., 1982.

3.     Баландин В.А. и др. использование подвижных игр для развития познавательных процессов детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Краснодар, 1999.

4.     Гришина Г.Н. Любимые детские игры., 1997.

5.     Езушина Е.В. “Азбука правильного питания. 1-2 классы: конспекты занятий, дидактические игры, викторины, сказки, исторические справки” - Волгоград: “Учитель”, 2008.

6.     Каралашвили Е.А. Физкультурная минутка. – М., 2002.

7.     Степанова О.А. Игра и оздоровительная работа в начальной школе. – М., 2003.

8.     Суслов В.Н. Этикет. Учусь правилам поведения. 1-4 классы. Тесты,практические задания: учебно-методическое пособие. – Ростов-на –Дону: “Легион”, 2010

9.     Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы (1-4 класс)”- М.: “Вако”, 2008

10. Ковалько В.И. “Школа Физкультминуток (1-4 класс): практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников” - Москва.:, 2007

11. Дереклеева Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)

                                                                                                   Приложение 1.

Рабочая программа

внеурочной деятельности

по спортивно-оздоровительному направлению

«ЗДОРОВЯЧКИ»

1-4 классы

Пояснительная записка

Программа курса внеурочной деятельности “Здоровячки”

(далее – Программа) направлена на комплексное и последовательное развитие у обучающихся начальных классов умений и навыков здорового образа жизни.

В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна и в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть, предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки. Весьма существенным фактором “школьного нездоровья” является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курени я, алкоголизма и наркомании. Важно, чтобы профилактика асоциальных явлений взяла свое начало в начальных классах.

Как никогда актуальной остается проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в ее решении отводится школе. Ей доверено воспитание нового поколения россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит пони мающие свое предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Здоровый ребенок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

Необходимо обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни, при этом, не делая акцента на сами вредные привычки. Главное – приобщить детей к здоровому образу жизни.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению “Здоровячки” включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья.  Программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования школы.

Нормативно-правовой и документальной базой программы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья обучающихся на ступени начального общего образования являются:

·                     Закон РФ “Об образовании”;

·                     Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования;

·                     Санитарно-эпидемиологические правила и нормы СанПин 2.4.2.2821 – 10;

·                     Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования (2009 г.).

Цель курса внеурочной деятельности:

·                     укрепление психического и физического здоровья детей в процессе формирования личности, способной реализовать себя максимально эффективно в современном мире, творчески относящейся к возникающим проблемам, владеющей навыками саморегуляции и безопасного поведения, любящей свою Родину.

Задачи:

·                     сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

·                     формировать у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;

·                     обеспечить физическое и психическое саморазвитие;

·                     научить использовать полученные знания в повседневной жизни;

·                     добиться потребности выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

Отличительные особенности программы, система контролирующих материалов для оценки планируемых результатов освоения программы.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению “Здоровячки”, предполагает обучение на двух основных уровнях: 1 – информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; 2 - поведенческий, позволяющий закрепить социально-одобряемые модели поведения.

Учет знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности происходит путем архивирования творческих работ обучающихся, накопления материалов по типу “портфолио”.

Контроль и оценка результатов освоения программы внеурочной деятельности зависит от тематики и содержания изучаемого раздела. Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм деятельности: викторины, творческие конкурсы, КВНы, ролевые игры, школьные праздники.

Критерии оценки знаний, умений и навыков

Низкий уровень: удовлетворительное владение теоретической информацией по темам курса, умение пользоваться литературой при подготовке сообщений, участие в организации выставок, элементарные представления об исследовательской деятельности, пассивное участие в семинарах.

Средний уровень: достаточно хорошее владение теоретической информацией по курсу, умение систематизировать и подбирать необходимую литературу, проводить исследования и опросы, иметь представление о учебно-исследовательской деятельности, участие в конкурсах, выставках, организации и проведение мероприятий.

Высокий уровень: свободное владение теоретической информацией по курсу, умение анализировать литературные источники и данные исследований и опросов, выявлять причины, подбирать методы исследования, проводить учебно-исследовательскую деятельность, активно принимать участие в мероприятиях, применять полученную информацию на практике.

Подобная организация учета знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый ребенок будет значимым участником деятельности.

Особенности возрастной группы детей, которым адресована программа

Программа предназначена для обучающихся 1-4 классов. Занятия проводятся на добровольных началах с учетом склонностей ребят, их возможностей и интересов. Оптимальная численность группы 12-15 человек.

Оборудование, кадровое и методическое обеспечение программы, режим занятий

Для осуществления образовательного процесса по Программе “Здоровячки” необходимы следующие принадлежности:

- спортивный инвентарь;

- компьютер, принтер, сканер, мультимедиапроектор;

- набор ЭОР по тематике курса.

Принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям СанПин, то есть 20-35 минут. Курс рассчитан на 33 часа (1 класс), 34 часа (2-4 классы).

Занятия проводятся в учебном кабинете, закрепленном за классом. Курс может вести как классный руководитель, так и любой другой учитель начальных классов.

Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям младшего школьника.

Прогнозируемый результат

Здоровый физически, психически, нравственно, адекватно оценивающий свое место и предназначение в жизни выпускник начальной школы.

Личностными результатами программы является формирование следующих умений

·                     Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

·                     В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке другие участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД)

Регулятивные УУД

·                     Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя.

·                     Проговаривать последовательность действий на занятии.

·                     Учить высказывать свое предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

·                     Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

·                     Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности.

Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

Познавательные УУД

·                     Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).

·                     Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии.

·                     Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всех учащихся.

·                     Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных и схематических рисунков).

Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания из различных источников, ориентированные на линии развития средствами предмета.

Коммуникативные УУД

·                     Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

·                     Слушать и понимать речь других.

·                     Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

·                     Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

·                     Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности

·                     осознание обучающимися необходимости заботы о своем здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятии;

·                     социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всех его проявлениях.

Содержание программы

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению “Здоровячки” разбита на семь разделов:

·                     “Наша школа”: личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма;

·                     “Здоровое питание”: основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи, кулинарные традиции современности и прошлого;

·                     “Бережём здоровье”: влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата;

·                     “Я в школе и дома”: социально-одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона;

·                     “Чтоб забыть про докторов”: закаливание организма;

·                     “Я и мое ближайшее окружение”: развитие познавательных процессов, значимые взрослые, вредные привычки, настроение в школе и дома;

·                     “Вы порадуйтесь за нас – перешли в другой мы класс”: первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода, подведение итогов работы за год.

В содержании программы перечисленные разделы возобновляются на протяжении четырех лет, что способствует обобщению, расширению и систематизации знаний о здоровье, закреплению социально одобряемой модели поведения обучающихся. Подобное содержание отражает взаимосвязь всех компонентов здоровья, подчеркивает взаимное влияние интеллектуальных способностей, коммуникативных умений, потребности в соблюдении гигиены, необходимость закаливания и правильного питания, эмоционального отношения к деятельности, умения оказывать первую доврачебную помощь на пропедевтическом уровне, на общее благополучие человека и его успешность в различного рода деятельности.

Программа состоит из трех частей:

·                     1 класс: первичное ознакомление со здоровым образом жизни, формирование потребности в личной гигиене, изучение подвижных игр;

·                     2 класс: культура питания и этикет, понятие об иммунитете, закаливающие процедуры, ознакомление с лекарственными и ядовитыми растениями нашего края.

·                     3-4 класс: интеллектуальные способности; формирование у обучающихся чувства ответственности за свое здоровье, мода и гигиена школьной одежды, личная гигиена и здоровье, понятие о микробах, вредные привычки и их профилактика, применение лекарственных растений в профилактических целях, профилактика вредных привычек, культура эмоций и чувств.

Данное содержание программы отражает социальную, психологическую и соматическую характеристику здоровья.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

1 класс

№ п/п	Темы занятий	Всего, час	теория	практика	Формы контроля
1-2.	Дорога к здоровью	2	1	1
3.	Здоровье в порядке – спасибо зарядке!	1		1
4-5.	Друзья Мойдодыра.	2	1	1
6.	Самые полезные продукты	1		1	Викторина
7-8.	Режиму дня мы друзья	2	2
9.	Экскурсия “Сезонные изменения в природе и в жизни человека”	1		1
10.	Как обезопасить свою жизнь	1		1
11.	День здоровья. “В здоровом теле – здоровый дух”	1		1
12.	Растем здоровыми и сильными.	1		1	Викторина
13.	Внешний вид – залог здоровья	1	1
14-23.	Калейдоскоп подвижных игр.	10		10
24.	День здоровья. “Веселые старты”	1		1
25-33.	Народные игры.	9		9

                                                        2 класс

№ п/п	Темы занятий	Всего, час	теория	практика	Формы контроля
1.	Наши знания о здоровом образе жизни (ЗОЖ)	1		1
2.	В городе Здоровейске.	1		1
3.	Мой организм – целая планета.	1	1
4.	“Что для здоровья хорошо, а что бывает плохо?”	1		1	КВН
5.	Основные правила правильного питания.	1	1
6-7.	Этикет. Культура питания.	2	1	1
8-9.	Из чего варят каши? Как сделать кашу вкусной?	2	1	1
10-11.	Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты!	2	1	1
12-13.	Как и чем мы питаемся	2	1	1
14.	Культура питания	1	1
15-16.	Полезные напитки. Чаепитие.	2	1	1
17-18.	Что бывает и вкусным, и полезным?	2	1	1
19.	Морепродукты для моего здоровья.	1	1
20.	Пирамида здорового питания	1		1	Викторина
21-22.	Хлеб – всему голова!	2	1	1	Устный журнал
23-24.	Игра «Веселые поварята»	2		2
25-26.	Здоровая пища для всей семьи	2	1	1
27-28.	Дневной рацион школьника	2	1	1
29-30.	«Умеем ли мы правильно питаться?»	2	1	1	Викторина
31.	Летние опасности.	1	1	1
32.	Как избежать отравлений?	1		1
33.	Первая помощь при отравлениях.	1	1
34.	Наши успехи и достижения.	1		1	Диагностика

3 класс

№ п/п	Темы занятий	Всего, час	теория	практика	Формы контроля
1.	“Здоровый образ жизни – что это?”	1		1
2.	Принцесса Личная Гигиена.	1		1
3.	В гостях у Мойдодыра.	1	1
4.	“На острове здоровья”	1		1	Игра
5-6.	Простудные заболевания и их профилактика	2	1	1
7-8.	Инфекционные заболевания	2	1	1
9.	Вредные микробы.	1	1
10.	Здоровье и труд человека	1	1
11.	Чудесный труд головного мозга	1	1
12-13.	День здоровья. Первая помощь при обморожениях	2	1	1
14.	Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья	1		1
15.	Беседа “Как сохранить и укрепить свое здоровье”	1	1
16.	Экскурсия “Природа – источник здоровья”	1		1
17.	“Мое здоровье в моих руках”	1		1	Викторина
18.	Инсценировка “Мои привычки – капризные сестрички”	1		1
19.	“Зрение – окно в мир, бесценный дар”	1		1
20.	Гигиена правильной осанки	1		1
21.	“Здоровьеспасатели, вперед”	1		1	Викторина
22-25.	Движение – это жизнь. Профилактика травматизма. Первая помощь при ушибах, переломах.	4	2	2
26.	День здоровья	1		1
27.	“И снова о вредных привычках…” Профилактическая беседа «Почему вредной привычке ты скажешь нет?»	1	1
28-29.	«Зло, зависть, жадность – чему приведут?» Инсценировка. А. С. Пушкин “Сказка о рыбаке и рыбке”	2	1	1
30.	Безопасность при любой погоде	1	1
31-32.	Секреты лесной аптеки	2	1	1
33.	“Не зная броду, не суйся в воду” - игра	1		1
34.	Чему мы научились за год	1		1	Диагностика

4 класс

№ п/п	Темы занятий	Всего, час	теория	практика	Формы контроля
1.	“Здоровый образ жизни и мое здоровье”	1		1
2.	Что нужно знать о личной гигиене?	1		1
3.	Занятия физкультурой. Их влияние на здоровье школьника.	1	1
4.	Познай себя. Как воспитывать в себе сдержанность.	1		1	Круглый стол
5.	Сон – лучшее лекарство. Как сделать сон полезным?	1	1
6-7.	Как закаляться? Обливание, солнечные ванны.	2	1	1
8.	Что такое иммунитет?	1	1
9.	Прививки от болезней. За и против.	1	1
10.	Какие врачи нас лечат.	1	1
11-12.	Лекарственные растения.	2	1	1	Викторина
13.	Что должно быть в домашней аптечке?	1	1
14.	“Мы за здоровый образ жизни”	1	1		КВН
15.	Как вести себя, когда что-то болит?	1	1
16.-17	Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос	2	1	1
18.	Как избежать искривления позвоночника	1		1
19-20.	Здоровье человека во время отдыха	2	1	1
21.	Моя ответственность за мое здоровье.	1		1	Викторина
22.	Чувства и поступки. Учимся находить причину и последствия событий	1		1
23.	Дружба. Кто может считаться настоящим другом? Как дружить в школе.	1		1
24.	Мода и школьные будни.	1	1
25.	Делу время – потехе час.	1		1	Игра-викторина
26.	Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься	1	1
27.	День здоровья	1		1
28.	Первая помощь при отравлении жидкостями, парами и газом.	1		1
29-30.	Если ты ушибся или порезался. Первая помощь	2	1	1
31.	Почему некоторые привычки называются вредными?	1	1
32.	Что делать, если не хочется в школу. Школа и настроение.	1		1
33.	Интересное в мире здоровья. Игра “Я здоровье берегу – сам себе я помогу”	1		1	Научно-практическая конференция
34.	“Умеем ли мы вести здоровый образ жизни”?	1	1		Диагностика. Книга здоровья