Методы физического воспитания
Под
методами физического воспитания понимаются способы применения физических
упражнений.
В
физическом воспитании применяются две группы методов: специфические
(характерные только для процесса физического воспитания) и общепедагогические
(применяемые во всех случаях обучения и воспитания).
К
специфическим методам физического воспитания относятся:
- методы
строго регламентированного упражнения;
- игровой
метод;
- соревновательный
метод.
С
помощью этих методов решаются конкретные задачи, связанные с обучением технике
выполнения физических упражнений и воспитанием физических качеств.
Методы
строго регламентированного упражнения
Основным
методическим направлением в процессе физического воспитания является строгая
регламентация упражнений. Сущность методов строго регламентированного
упражнения заключается в том, что каждое упражнение выполняется в строго
заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой.
Методы
строго регламентированного упражнения обладают большими педагогическими
возможностями. Они позволяют: 1) осуществлять двигательную деятельность
занимающихся по твердо предписанной программе (по подбору упражнений, их
связкам, комбинациям, очередности выполнения и т.д.); 2) строго
регламентировать нагрузку по объему и интенсивности, а также управлять ее
динамикой в зависимости психофизического состояния занимающихся и решаемых
задач; 3) точно дозировать интервалы отдыха между частями нагрузки; 4)
избирательно воспитывать физические качества; 5) использовать физические
упражнения в занятиях с любым возрастным контингентом; 6) эффективно осваивать
технику физических упражнений и т.д.
Игровой
метод
В
системе физического воспитания игра используется для решения образовательных,
оздоровительных и воспитательных задач.
Сущность
игрового метода заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся
организуется на основе содержания, условий и правил игры.
Основными
методическими особенностями игрового метода являются:
-
игровой метод обеспечивает всестороннее,
комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений
и навыков, так как в процессе игры они проявляются в тесном взаимодействии; в
случае же педагогической необходимости с помощью игрового метода можно
избирательно развивать определенные физические качества (подбирая
соответствующие игры);
-
наличие в игре элементов соперничества
требует от занимающихся значительных физических усилий, что делает ее
эффективным методом воспитания физических способностей;
-
широкий выбор разнообразных способов
достижения цели, импровизационный характер действий в игре способствуют
формированию у человека самостоятельности, инициативы, творчества,
целеустремленности и других ценных личностных качеств;
-
соблюдение условий и правил игры в условиях
противоборства дает возможность педагогу целенаправленно формировать у
занимающихся нравственные качества: чувство взаимопомощи и сотрудничества,
сознательную дисциплинированность, волю, коллективизм и т.д.;
-
присущий игровому методу фактор
удовольствия, эмоциональности и привлекательности способствует формированию у
занимающихся устойчивого положительного интереса и деятельного мотива к
физкультурным занятиям.
К
недостатку игрового метода можно отнести его ограниченные возможности при
разучивании новых движений, а также при дозировании нагрузки на организм.
Соревновательный
метод
Соревновательный
метод – это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода
заключается в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня
подготовленности занимающихся. Обязательным условием соревновательного метода
является подготовленность занимающихся к выполнению тех упражнений, в которых
они должны соревноваться.
В
практике физического воспитания соревновательный метод в виде официальных
соревнований различного уровня (Олимпийские игры, чемпионаты мира по различным
видам спорта, первенство страны, города, отборочные соревнования и т.п. как
элемент организации урока, любого физкультурно – спортивного занятия).
Соревновательный
метод позволяет:
- стимулировать
максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их
развития;
- выявлять
и оценивать качество владения двигательными действиями; обеспечивать
максимальную физическую нагрузку;
- содействовать
воспитанию волевых качеств.
Общепедагогические
методы включают в себя:
- словесные
методы;
- методы
наглядного воздействия.
Словесные методы
В физическом воспитании преподаватель свои общепедагогические
и специфические функции в значительной мере реализует с помощью слова: ставит
перед занимающимися задачи, управляет их учебно-практической деятельностью на
занятиях, сообщает знания, оценивает результаты освоения учебного материала,
оказывает воспитательное влияние на учеников.
Методы наглядного воздействия
В физическом воспитании методы обеспечения наглядности
способствуют зрительному, слуховому и двигательному восприятию занимающимися
выполняемых заданий.
Применение
общепедагогических методов в физическом воспитании зависит от содержания
учебного материала, дидактических целей, функции, подготовки занимающихся, их
возраст, особенностей личности и подготовки преподавателя – тренера наличия
материально – технической базы, возможностей ее использования.
Ни
одним из методов нельзя ограничиваться в методике физического воспитания как
наилучшим. Только оптимальное сочетание названных методов в соответствии с
методическими принципами может обеспечить успешную реализацию комплекса задач
физического воспитания.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.