Статья на тему "Цветотерапия"

Целебные свойства цвета

Сагандыкова Н.А. педагог

дополнительного образования

МАУДО Центр «Романтик» ГОЩ

В статье представлены материалы в помощь педагогу дополнительного образования по позитивному воздействию цвета, как части здоровьесберегающей технологии.

Цвет - это свет, без которого немыслимо наше существование. Мы воспринимаем цвет главным образом с помощью зрения, но неосознанно впитываем его через кожу, мышцы и даже кости. Цвет, проникая таким образом в наш организм, вызывает определенные биохимические реакции в тканях, стимулирует важные железы. Воздействуя на наш организм, цвет может стать его целителем. Наука о целительстве цветом называется - цветотерапией.

Цветотерапия - это метод исцеления цветом, который стал сегодня очень популярным. Наука родилась в глубокой древности. Еще в древнем Египте, Китае и Индии знали, что цвет влияет на чувства и эмоции каждого из нас. Именно поэтому для достижения желаемого эффекта или воздействия применялся тот или иной цвет. Например, строились большие помещения для лечения цветом, где люди освещались светом, отфильтрованным через различные цветовые стеклянные панели или окна.

Давайте рассмотрим влияние самых известных цветов на наш организм:

Красный. Это теплый цвет, дающий жизненную силу. Красный можно также назвать цветом жизни, так как он заряжает организм энергией, избавляет от хандры и депрессий.

Оранжевый цвет улучшает секрецию внутренних желез, органов дыхания, помогает при болезнях почек и оказывает общее омолаживающее воздействие на организм.

Розовый оказывая седативное влияние на нервную систему, улучшает сон и способствует общему расслаблению мышц.

Желтый - цвет интеллекта и духовного развития. Цветотерапия желтым цветом активизирует деятельность головного мозга, просветляет мысли. Этот стимулирующий цвет помогает справиться с умственным переутомлением.

Зеленый - цвет гармонии и процветания. О его целебных свойствах известно то, что он хороший стабилизатор, который нормализует деятельность всех систем организма (особенно кровеносной и нервной). Лечение зеленым цветом является хорошим стимулятором роста.

Синий цвет - обладает преимущественно охлаждающим свойством, поэтому с точки зрения цветотерапии он эффективен при лечении ожогов и лихорадок. Это успокаивающий цвет. Интенсивно воздействуя на нервную систему, синий цвет позволяет справиться с беспокойством, тревогой, различными страхами и переживаниями.

Фиолетовый - называют вдохновляющим цветом. Помимо того, что он снимает напряжение, создает ощущение легкости в теле и одухотворяет, фиолетовый благотворно влияет на легкие, сердце и кровеносные сосуды. Эффективно используется в цветотерапии при лечении ушей, глаз, носа, особенно при простудных заболеваниях.

Как каждый цвет обладает своим характером и по-своему воздействует на наше самочувствие, так и каждый человек по-разному эмоционально реагирует на цвета – с симпатией или антипатией. Для кого-то чёрный – это любимый цвет гардероба, а другому – грусть и тоска. Наша задача состоит в том, чтобы определить какой цвет подходит именно вам, разобраться как он влияет на вашу жизнь и настроение. В этом могут помочь несколько приятных советов на каждый день: если вы с кем-то крупно поссорились, возбуждены, раздражены. Выпейте несколько глотков воды из стакана, пять минут стоявшего на зеленой подставке. После того как немного успокоитесь, можете прибегнуть к помощи розового цвета. Таким образом вы избавитесь от остатков напряженности.  Если вы переутомились – то выпейте глоток воды из красного стакана. Вы сразу ощутите прилив энергии. Если вы в годах и кажетесь себе безнадежно старыми и слабыми, красный цвет поможет вам “омолодиться” и вновь ощутить полноту жизни. Купите раскраску или картину, выбирайте любимые цвета и всецело отдайтесь творческому процессу.

Мы все разные и цветовые предпочтения у нас тоже отличаются. Подружитесь со своим цветом. Внесите его в свою жизнь, в рабочую обстановку. Творческих Вам успехов!