Статья на тему "Описание педагогического опыта"

 Описание педагогического опыта.

   Осуществление реформы общеобразовательной школы является делом каждого педагогического коллектива, каждого учителя. Новые, более высокие требования предъявляет она к организации занятий физической культурой на уроках и в свободное от уроков время. Да и новая комплексная программа нацеливает всех нас, учителей, на организацию работы таким образом, чтобы каждый учащийся не менее 8-10 часов в неделю уделял занятиям физической культурой и спортом. Ни один школьник не должен быть оставлен без занятий физической культурой. Поэтому прививать учащимся стойкий интерес к систематическим занятиям физической культурой и спортом считаю своей первостепенной задачей.

   Привычка к регулярным физическим нагрузкам дисциплинирует учащихся, даёт им уверенность в своих силах, помогает успешно овладевать школьной программой, создаёт прочную основу для подготовки к предстоящей трудовой деятельности.

   Физическое воспитание учащихся в школе осуществляется в разных формах. Важнейшая и основная форма работы учителя физической культуры – урок. Урок обязательно должен быть обучающим, выполнять образовательную и воспитательную функции.

   Сегодня остро стоит вопрос об оптимизации обучения. Оптимизация учебно-воспитательного процесса – главный фактор повышения эффективности урока. В круг задач физического воспитания включено развитие моральных и волевых черт: настойчивости, смелости, дисциплинированности. Урок физической культуры имеет все возможности для воспитания этих качеств. Учитель должен рассказать ребятам, что же такое подлинное мужество, воля, отвага, привести яркие примеры и на уроке при оценке выполнения отдельных упражнений обязательно отметить, какие волевые качества ученик показал, а какие проявил недостаточно.

   Я в своей практической деятельности, используя на уроках нестандартное оборудование, применяя фронтальный, поточный и групповой методы, стараюсь привить ученикам навыки и умения, которые необходимы в дальнейшей их жизни. А такой метод, как круговая тренировка, где ребята работают по карточкам, где в каждом отделении назначается командир, который следит за дисциплиной и действиями своих товарищей, несомненно, воспитывает у детей самостоятельность и активность. Эффективность учебного процесса повышается, если ученики сознательно, активно осваивают движения.

   Согласно требованиям к современному уроку физической культуры, учащийся не машинально заучивает то или иное движение, а и объясняет как они это выполняют. Признаюсь, достичь этого вовсе нелегко. Если ученик выполнил упражнение с ошибками, ему приходится объяснить вновь каждое движение. При повторении упражнения, которое разучивалось несколько уроков назад, я предлагаю одному из учеников напомнить всем основные элементы и показать их. Подобные приёмы, применяемые систематически, повышают интерес к занятиям, а, следовательно, и активность учеников.

   Научить ребят мыслить  - одна из главных задач, которая стоит перед учителем физической культуры. Применяя межпредметные связи на уроках с самыми маленькими, не боюсь задавать детям самые разные вопросы. Надо только учить их тому, чтобы они могли применять в жизни всё то полезное, что мы можем и должны дать им на уроках физической культуры. Как-то на одном из уроков в начальных классах я поинтересовался: «Скажите, дети, каких известных русских полководцев вы знаете?» И самые маленькие в школе назвали их имена: Суворов, Кутузов, Жуков и др. Тут же задаю вопрос: «А какими качествами обладали эти великие люди?» И слышу в ответ: «Мужеством, силой, выносливостью». Хочу отметить, что в основном отвечали мальчики. И, конечно, на вопрос: «Хотели бы вы быть такими же здоровыми, мужественными, храбрыми, как Суворов?» - все в один голос отвечают: «Да!» Объясняю детям, что каждый человек может стать здоровым, сильным, мужественным, если будет постоянно и серьёзно работать над собой. Ведь Суворов в детстве был болезненным и слабым. На уроках физической культуры мы будет эти качества развивать, а далее надо ежедневно заниматься физическими упражнениями, не забывать о закаливании, работать самостоятельно и упорно. Такой беседой в пределах 2-3 минут я решаю главную задачу – формирую у детей желание заниматься осмысленно, активно, с интересом.

   Многие задачи должны решать на своих уроках учителя физической культуры: следить за осанкой детей, укреплять мышцы опорно-двигательного аппарата, закалять учащихся, а значит, проводить уроки как можно чаще на свежем воздухе.

   Важно на каждом уроке воспитывать у детей взаимопонимание, взаимовыручку, доброту отношений. Из практики знаю: особенно хорошо решать эту задачу, применяя соревновательный метод, когда ученики работают по отделениям, и каждое отделение хочет выиграть, быть первым.

   Воспитанию устойчивого интереса к физическим упражнениям способствуют нешаблонное проведение уроков, использование таких методических приёмов, как работа в парах, работа в группах, которые позволяют ученикам проявить инициативу, творчество, активность, самостоятельность. Умение школьников заниматься самостоятельно, быть на уроке помощником педагога, несомненно, влияет на эффективность занятий.

   Эффективность формирования двигательных навыков и умений достигается, как правило, комплексным применением различных, но не всегда опирающихся на дидактические принципы, методических приёмов, средств (включая технические), пособий (в том числе наглядных). Такой подход позволяет учащимся не только лучше понять предстоящее задание, но и точнее воспроизвести упражнение и закрепить его. В процессе формирования двигательных умений используются методы целостного и расчленённого выполнения упражнений. Метод целостного выполнения применяется при разучивании несложных упражнений. Применение расчленённого выполнения упражнений способствует лучшему усвоению сложных по структуре двигательных навыков. Сущность этого приёма заключается в том, что при освоении целостного действия из него вычленяются для предварительной проработки некоторые основные элементы. Например, при изучении техники прыжка в длину вначале ученики знакомятся с особенностями отталкивания с одного, двух, трёх шагов разбега, затем разбег с отталкиванием, далее сочетают его с фазой полёта и, наконец, с приземлением. Освоив эти элементы на нескольких уроках, ученики приступают к выполнению прыжка в целом. Важное значение при освоении двигательных навыков имеет подбор и применение подводящих упражнений. К их числу относятся элементарные упражнения, близкие по своей структуре к основным разучиваемым действиям. Ими могут быть вспомогательные движения типа многоскоков, бега с высоким подниманием бедра и др. Наряду с ними целесообразно пользоваться и такими, которые служили бы одновременно общеразвивающими и содействовали развитию основных двигательных качеств. В младших классах чаще используется показ упражнений, сопровождая его пояснениями, требуя точности в выполнении элементарных движений. Внимание учеников среднего и старшего возраста акцентируется на закономерностях двигательных действий, причём нужно стараться на основе межпредметных связей опираться на знания и умения, полученные школьниками в предшествующих классах на уроках физической культуры и других предметов. Особое значение в старших классах приобретают повторение и совершенствование раннее изученных жизненно важных двигательных навыков, формирование умения применять полученные навыки в условиях физического и психического напряжения, а также в других усложнённых условиях. Это особенно важно для юношей. Уроки в старших классах должны носить отчасти тренировочную направленность и тем самым способствовать повышению физической подготовленности школьников.

   Выше отмечалась сопряженность формирования двигательных навыков, умений и развития двигательных качеств. В то же время указывалось на необходимость использования целенаправленных упражнений для повышения уровня отдельных качеств. При выборе таких упражнений можно придерживаться следующих рекомендаций. Чтобы достигнуть лучших результатов в развитии у школьников быстроты, надо включать в уроки упражнения, связанные с необходимостью быстро реагировать на различные сигналы, преодолевать короткие расстояния за минимальное время, а также те виды действий, когда можно регулировать скорость движений. К таким упражнениям относятся старты из различных положений, бег на короткие дистанции, прыжки через скакалку, подвижные и спортивные игры и т. д. Все упражнения (исключая игры) лучше применять в начале основной части урока, когда организм еще не утомлён. Разумеется, предварительно упражнения должны быть разучены и в достаточной степени освоены. Можно создавать и облегчённые условия выполнения двигательных действий, например, бег под уклон, метание лёгких по весу снарядов др.  Проявлению максимума скоростных возможностей содействует положительный эмоциональный фон, поэтому прибегать к игровым и соревновательным приёмам можно с большим эффектом. Этому же способствует поощрительные и одобрительные оценки. Типичными для развития силы являются упражнения общеразвивающего характера, упражнения с предметами-отягощениями, с сопротивлением, видами единоборства, лазание, подтягивание, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, упражнения на гимнастических снарядах. В начальных классах не следует форсировать прирост силы отдельных групп мышц, а надо стремиться к их гармоничному развитию: недопустимы также большие отягощения. В среднем школьном возрасте увеличивается объём упражнений с отягощениями, в лазании по вертикальному канату, подтягивании, сгибании и разгибании рук в упоре лёжа, в простых и смешанных висах, упорах, в единоборствах. В этом возрасте начинают резко проявляться различия в двигательных функциях мальчиков и девочек, поэтому важно дифференцированно подходить к определению для них интенсивности и объёма силовых упражнений. В старших классах это различие ещё более увеличивается. Для юношей развитие силы становится одной из главных задач. Наиболее эффективны для этого такие виды упражнений, как единоборство, подтягивание, выход силой из виса в упор на перекладине, поднимание тяжестей и др. Для девушек используются упражнения, содействующие укреплению мышц живота и спины, малого таза. Силовые упражнения не должны вызывать сильного напряжения, затрудняющего дыхание. Выносливость, как и другие качества, надо развивать на каждом уроке, тем более, что она в большей мере является основной для физической подготовленности учащихся, имеет большое значение для жизнедеятельности человека и, следовательно, для работоспособности организма, для оптимального уровня производительности труда. Повышение выносливости можно достигнуть путём применения специальных упражнений и увеличения плотности и интенсивности занятий. В этом отношении особенно эффективны беговые упражнения, плавание, кроссы, подвижные и спортивные игры. Наиболее полезное средство – бег с различной скоростью и продолжительностью. Если в младших классах следует применять бег в медленном темпе и равномерный, то на занятиях с учениками среднего и старшего возраста целесообразно чередовать равномерный бег с повторным, переменным, интервальным. Не останавливаясь подробно на развитии ловкости, гибкости, вестибулярной устойчивости и некоторых других двигательных качеств, скажу только, что развивать их нужно в ходе всех занятий, используя материал урока и специальные упражнения. Например, развитию гибкости способствуют общеразвивающие упражнения с широкой, постепенно возрастающей амплитудой движения – махи руками, ногами, вращения туловища. Развитию ловкости хорошо помогают подвижные и спортивные игры, полосы препятствий, эстафеты с набором различных заданий. Учителю нельзя забывать также о развитии на уроках равновесия и вестибулярной устойчивости, поскольку эти качества чрезвычайно важны для овладения многими двигательными действиями профессионально-прикладного и производственного характера. Этому способствуют акробатические упражнения и упражнения на гимнастических снарядах.

   Для повышения двигательной подготовленности учащихся необходимо систематически давать им домашние задания. Обязательно задаю на дом упражнения, разученные на уроке. Ученики с удовольствием выполняют домашние задания, в которые включаются упражнения на гибкость, прыгучесть, элементы гимнастики и т.д.

  Необходимо регулярно использовать тренажерные устройства, которые в значительной степени способствуют увеличению двигательного потенциала школьников, эффективных при развитии двигательных качеств, а также в процессе обучения двигательным навыкам и умениям. В целях контроля за физической подготовленностью во всех классах два раза в год (осенью и весной) проводится проверка уровня развития основных двигательных качеств с помощью следующих контрольных испытаний: бег на 30 метров с высокого старта – для контроля за быстротой движений; прыжок в длину с места – для оценки скоростносиловых качеств; бег в течение 6 минут – для выявления выносливости; подтягивание в висе (мальчики), подтягивания в висе лёжа или сгибание и разгибание рук, в упоре лёжа (девочки) – с целью определения силовых возможностей.

   Итоги проведения испытаний анализируются и принимаются меры к устранению выявленных недостатков, а показанные школьниками результаты доводятся к сведению учащихся и их родителей.