Организация и контроль домашнего задания на
уроках физической культуры
Известно, что дети, ведущие малоподвижный образ жизни, хуже
усваивают учебный материал. Снижение двигательной активности в сочетании с
нерациональным образом жизни приводит к появлению избыточной массы тела,
ухудшению здоровья, снижению умственной и физической работоспособности. Чтобы
повлиять на уровень двигательной активности школьников одним из простейших и
эффективных выходов из создавшегося положения является обучение школьников
самостоятельным занятиям. В данном случае дети могут самостоятельно выбирать
время и продолжительность занятий, форму их организации, использовать
упражнения, соответствующие их интересам.
Цель:
повышение уровня двигательных показателей учащихся через организацию и контроль
домашнего задания на уроках физической культуры.
Поэтому большое значение приобретает обучение учащихся умению
заниматься физическими упражнениями самостоятельно. Этим и обусловлено
выделение в программе по физической культуре раздела " Навыки и умения
самостоятельных занятий ”, способствующего активизации работы по внедрению
физической культуры и спорта в быт школьников, повышению двигательной
активности учащихся.
Задачи:
1.
Развивать общеучебные умения и навыки (гибкость, координацию движений,
двигательную активность).
2.
Способствовать всестороннему, гармоничному, физическому развитию учащихся.
3.
Прививать привычку к систематическим самостоятельным занятиям.
4.
Воспитывать у учащихся ответственность за результат своего труда.
5.
Повышать функциональное состояние здоровья.
Достижение этой цели возможно лишь при решении ряда промежуточных
задач: воспитания у школьников устойчивого интереса к физической культуре,
формирования у них навыков и умений самостоятельных занятий, содействия
внедрению занятий физической культурой в режим дня. Первой ступенью на этом
пути является заинтересовывание ребят. Младших школьников мало волнует, как
отразятся его сегодняшние упражнения на его завтрашнем самочувствии. Для них
главное – получать сиюминутное получение удовольствия.
Уже с младшего школьного возраста учащиеся должны получать определенные задания
для самостоятельных занятий, начиная с введения в режим дня утренней
гимнастики, физкультпауз и физкультминуток во время приготовления уроков. От
класса к классу к учащимся должны предъявляться всевозрастающие требования в
отношении умения самостоятельно выполнять, подбирать, контролировать, оценивать
свои действия.
Подготовка учащихся к самостоятельным занятиям должна начинаться с четкого
инструктирования школьников о цели и задачах самостоятельных занятий,
постепенного вооружения знаниями о системе самотренировок. С первых же занятий
нужно требовать от учащихся соблюдения дозировки времени и нагрузки.
Обязательным компонентом обучения является систематическая проверка даваемых
школьникам заданий и выработка у ребят простейших приемов самоконтроля за
реакцией своего организма на нагрузку. Без этого невозможно эффективно
заниматься самостоятельно. Как и любая другая деятельность, связанная с
обучением и воспитанием, обучение навыкам и умениям самостоятельных занятий
требует индивидуального подхода к учащимся в процессе организации
самостоятельной работы. Она должна заключаться, прежде всего, в помощи со
стороны, причем ребята послабее должны получать большую помощь. Прежде всего, у
школьников надо пробудить интерес к самому процессу занятий физкультурой.
Поэтому уроки следует проводить так, чтобы они оставляли в сознании подростков
глубокий след, приносили удовлетворение и были эмоционально притягательными.
В соответствии с "Положением о физическом воспитании в общеобразовательной
школе” одним из важных средств решения задач физического воспитания являются
домашние задания. При правильной организации домашние задания являются одним из
способов приобщения ребят к систематическим занятиям физическими упражнениями и
внедрения физической культуры в быт учащихся.
Главная задача домашних заданий – укрепление здоровья, повышение уровня
физического развития и двигательной подготовленности. Упражнения, которые
предназначаются для выполнения в домашних условиях, должны быть знакомы
школьникам, несложны по координации. Один из важнейших принципов –
индивидуализация домашних заданий, хотя задания на дом могут быть и общими для
всего класса или групповыми, например: успевающим и отстающим ученикам,
девочкам и мальчикам. Учителю нужно внимательно отнестись к вопросам дозировки
домашних заданий. Особое внимание обращать на учащихся, перенесших заболевания.
В соответствии с заключениями врача следует временно освобождать от выполнения
домашних заданий.
Методика сообщения домашних заданий должна быть направлена на то, чтобы
учащиеся имели четкое представление о содержании задаваемых на дом упражнений,
дозировке, условиях, обеспечивающих безопасность их выполнения, учитель должен
придерживаться следующих рекомендаций: если упражнения домашних заданий
сравнительно несложные, можно ограничиться объяснением и показом. В том случае,
когда упражнения более сложные, желательно заранее подготовить карточки с
описанием на дом, а при наличии учебного пособия сослаться на соответствующую
страницу и номер задания. Предлагать учащимся домашние задания можно в
зависимости от сложности, конкретного содержания урока, возраста и т. п. в
любой части урока. Условно домашние задания можно разбить на две группы. Первая
группа – это упражнения, направленные на повышение уровня физической
подготовленности школьников, для развития основных мышечных групп. Вторая
группа является подводящими, подготовительными к определенному двигательному
навыку. Например, комплексы утренней гимнастики целесообразнее задавать в
водной части урока; упражнения, связанные с развитием двигательных навыков,
качеств в основной части, когда ученики работают над развитием этих качеств.
Упражнения, направленные на овладение техникой двигательных навыков, можно
задавать и в заключительной части, тогда это будет также способствовать и
сосредоточению внимания ребят, постепенному снижению нагрузки, а также лучше
запомнятся школьникам. Давая задания на дом, необходимо указывать сроки их
проверки.
Проверка домашних заданий - это существенный и действующий "канал”,
связывающий домашнюю работу и работу на уроке, помогающий объединить их в
единый учебно-воспитательный процесс. В практике встречаются различные способы
проверки
Планируемый
результат:
1.
Успешное освоение учебной программы. (качество образования);
2.Формирование
привычки к самостоятельным занятиям (формы самостоятельных заданий, схемы игр,
несложные комплексы упражнений);
3.Укрепления
здоровья, снижение заболеваемости учащихся;(статистика заболеваний)
4.Улучшение
физического развития (мониторинг физической подготовки);
5.
Мотивация к занятиям физической культурой. (дневник самонаблюдения);
6.
Воспитание устойчивого интереса к двигательной активности. (спортивные
мероприятия)
7.
Ведение здорового образа жизни(прогулка с родителями, учителями, выход на
озеро, ходьба на лыжах)
ВЫВОД:
Учащиеся,
систематически выполняющие домашние задания, значительно реже обращаются за
медицинской помощью, меньше болеют простудными заболеваниями, имеют более
высокие показатели двигательной активности. Кроме того, регулярное выполнение
этих заданий учениками влечет за собой и успешное освоение программного
материала.
•
В бесконечном потоке жизни, частицей которого
я являюсь, всё прекрасно, ценно, совершенно.
•
Мое тело - мой лучший друг.
•
Я чутко прислушиваюсь к нему, потому что знаю:
всё, о чём мне говорит божественный разум, имеет огромную важность.
•
Я чувствую себя в полной безопасности.
•
Я выбираю здоровье!
•
В моём мире всё прекрасно!
•
Да будет так!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.