Статья по физической культуре "Дать шанс здоровью можешь только ты"

Дать шанс здоровью можешь только ты!

В соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» здоровье человека отнесено к приоритетным направлениям государственной политики в области образования. Охрану здоровья детей можно назвать приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны зани­маться производительно-полезным трудом. Профилакти­ка же детских заболеваний является хорошо окупаемым национальным вложением, более экономичным и резуль­тативным, чем дорогостоящее лечение.

Ухудшение состояния здоровья детей прослеживается от начала обучения в школе к его концу, то есть процесс обу­чения в школе является фактором риска для здоровья уча­щихся.

Общество хочет иметь школу, которая сможет вырастить такого человека, где образовательный процесс организован на основе сохранения и поддержания нравственных ценностей. В такой школе отношения учащихся и учителей характеризует сотрудничество, соучастие и взаимное уважение,  созданы нормальные санитарно – гигиенические условия, благоприятный психологический микроклимат и эстетически оформленная среда, работают высококвалифицированные учителя.

Родители хотят, чтобы ребёнок получал качественное образование в школе, содействующей сохранению и укреплению здоровья. Они желают, чтобы их ребёнок был защищён в образовательном процессе от негативного воздействия среды, а после окончания школы смог успешно продолжить образование.

Каждый хочет быть здоровым, успешным, уважаемым.

Главное условие обучения и воспитания у детей моти­ваций на здоровье и здоровый образ жизни - это регу­лярное воспитание соответствующей культуры здоровья с раннего возраста.

Одним из главных, если не самым главным критерием здорового общества является состояние здоровья людей, особенно детей и подростков.

Считается, что состояние здоровья человека на 70% зависит от образа жизни, на 15% от наследственности, на 8-10% от окружающей среды и настолько же от медицины. Очевидно, что главное внимание следует сосредоточить на образе жизни общества, семьи ребенка.

Недостаточная активность детей приводит к нежелательным последствиям. Большое количество детей имеют лишний вес. Общее число учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, снижается медленно. Практически не уменьшается процент школьников  с отставанием в физическом развитии, страдающих нарушением осанки и сколиозом. Значительная часть учащихся пропускает занятия  вследствие  простудных заболеваний. Из 551 учащихся нашей школы абсолютно здоровых детей отнесенных к 1 группе здоровья всего-149 человек, что составляет 27 %. . Ко второй  группе здоровья (с небольшими отклонениями в физическом развитии) относится 249 человек, что составляет 47%. 143учащихся (26%) освобождены от сдачи зачетов  и соревнований - это подготовительная группа. 11 человек отнесены к специальной медицинской группе.

По данным НИИ гигиены детей и подростков Минздрава РФ – 43% учащихся страдают хроническими заболеваниями, 63%-имеют нарушения осанки, 22%- реакцию на гипертоническую болезнь, 18%- повышение АД.  За 8 лет учебы в школе у 45% учащихся ухудшается зрение, 60-65% болеют ОРВИ, треть школьников имеют ограничения по состоянию здоровья для дальнейшей учебы и выбора профессии. Естественно такое положение дел не может не волновать.

Известно, что школа в обучении ребенка может достичь максимальной эффективности только в том случае, когда он здоров, так как больной организм требует значительной доли энергии на поддержание рабочего состояния, хотя бы при пониженных возможностях. А на усвоение знаний и тем более творческую работу остается слишком мало сил из тех ресурсов, которыми располагает организм.

В этих условиях, постоянные требования школы добиться овладения учащимися запрограммированного объема знаний приводит к еще большему ухудшению их здоровья, что ведет к значительному снижению функциональных возможностей организма и его работоспособности.

Причины такого состояния здоровья школьников самые разные и их много: питание, условия быта, наследственность, влияние стрессовых ситуаций, особенно в связи с введением в учебный процесс ЕГЭ.  Известно, что стресс и его последствия для здоровья приобретают масштабы эпидемии и представляют собой важную социальную проблему современного общества. По оценкам многочисленных экспертов психические расстройства, вызванные острым или хроническим психоэмоциональным  стрессом, широко распространены не только среди взрослых, но и среди школьников.    Главное - это недооценка возможности профилактики  здоровья детей средствами физической культуры на всех уровнях: государственном, региональном, муниципальном и школьном. Школа главным образом ориентирована на изучение окружающего мира и меньше всего себя самого.  Не воспитывает грамотного отношения к своему здоровью, не формирует мотивацию на здоровый образ жизни, а также в неверной ориентации процесса физической культуры школьников.

Ребенок рано должен усвоить, что невозможно без настойчивых усилий сделать себя  самого. Знания о физическом самочувствии и физическом самопознании, самовоспитании - это фундамент, на котором выстраивает человек себя сам, и свое здоровье, и свои нравственные и моральные качества и свои позиции.

В настоящее время в образовательном процессе отдается предпочтение овладению двигательными действиями, часто технически сложными, при этом, не учитываются возможность ученика, индивидуальные особенности его развития. Физическое воспитание в основном строится на принуждении, форсировании выполнения учебных нормативов и требований. Из этого процесса уже давно выпали важные его составляющие: природное оздоровление детей, закаливание, систематическая объективная оценка работоспособности организма, формирование осанки и т.п.

Анализ и прогнозирование состояния здоровья обучающихся показывает, что при существующих условиях больными  будут оканчивать общеобразовательные  учреждения,  80% общего количества учащихся. За период обучения в школе состояние здоровья детей ухудшиться в 4-5 раз, в 2 раза возрастет количество хронически больных детей.

Таким образом, школа должна стать социальным учреждением, где происходит усвоение ценностей здоровьесбережения, приобретение знаний, умений и навыков,  направленных на ответственное отношение к своему здоровью, на  овладение приемами сохранения здоровья.

В результате ежегодного мониторинга  состояния здоровья детей и изучения причин ухудшения их здоровья определили основные направления работы:

·      предупреждение вредного воздействия на здоровье учащихся факторов, непосредственно связанных с образовательным процессом (профилактика «школьных» болезней).

·      учебные перегрузки учащихся, приводящие к состоянию переутомления;

·      охрана и укрепление психологического здоровья учащихся (предупреждение школьных стрессов, распространения среди учащихся вредных привычек);

·      организации физической активности учащихся, профилактика гиподинамии;

·      формирование культуры здоровья учащихся и компетентности педагогов в вопросах здоровья, использование здоровьесберегающих  технологий в учебном процессе;

·      организации сотрудничества с родителями учащихся, медицинскими работниками по вопросам сохранения и укрепления здоровья их детей.

Традиционные методы  оздоровления  школьников нередко внедряются  принудительно,  и у детей отбивается желание быть здоровыми.

Мы считаем, что применение подвижных игр, игровых упражнений, которые доставляют детям радость, вызывают у них эмоциональный  подъем и желание участвовать  в этих играх и упражнениях снова и снова.

Кроме того, совершенствование основных видов движения проходит качественнее, что быстрее  обогащает двигательный опыт жизненно важными умениями, воспитывает культуру движений.

Известно, что игра не только помогает развивать у детей сообразительность, настойчивость, выдержку, наблюдательность,  находчивость,  коллективизм, но и служит подготовительным звеном в учебной, трудовой деятельности.

Игрой можно воспользоваться и для лучшего усвоения учебных предметов, изучаемых в школе, обязательный элемент таких игр – обучение.

«Каков ребенок в игре, таков во многом он будет в работе, когда вырастет» - говорит А.С. Макаренко.

Умело сочетая в игре обучение с занимательностью, учитывая динамичность и личное участие каждого ученика, учитель получает в результате глубокие  и прочные знания всех учащихся. Вкус к энергичному усвоению знаний можно привить, если вносить в игру элемент соревнований.

Так, начиная с 1991 года,  мы используем на уроках физической культуры  всеми известную «русскую лапту». Эта игра является действенным средством физического воспитания детей школьного возраста, обладает широкими возможностями разностороннего воздействия на занимающихся. Преимущество лапты перед другими игровыми видами является ее экономическая доступность, что в современных условиях играет немаловажную роль. При проведение данной игры не требуется специально оборудованных спортивных площадок и инвентаря. Занятия лаптой способствует развитию основных физических качеств. Игровая деятельность в лапте таит в себе большие возможности не только для физического, но и для нравственного воспитания детей, особенно для развития познавательных интересов, выработки воли характера, формирования умения ориентироваться  в окружающей действительности, воспитание чувства коллективизма. Игра нашего детства стала очень популярной среди учащихся нашей школы, в нее  с удовольствием играют дети в свободное время  на дворовых площадках.

При всей значимости урока как основы процесса физического воспитания в школе,  главенствующую роль в приобщении к ежедневным занятиям физическими упражнениями учащихся, безусловно, принадлежит внеклассной физкультурно - оздоровительной и спортивно - массовой работе. За ней будущее, так как даже индивидуально - дифференцированный  подход не даст такого положительного результата, который достигается правильно спланированной спорт - массовой работой, главной целью которой является внедрение физической культуры и спорта в повседневную жизнь и быт школьника.

В последние годы эта работа наряду со сложившимися ее формами, практически обогатилась весьма эффективными видами оздоровления учащимися, повышения их работоспособности  в  определенной степени психологического воздействия  на их сознание о необходимости использования физической культуры и спорта в своей повседневной деятельности.

Главное в том, что физкультурно – оздоровительные  мероприятия,  как правило, должны охватывать всех учащихся школы.

Одним из важнейших  направлений во внеклассной работе является пропаганда здорового образа жизни (совместная работа с учреждениями здравоохранения и органами внутренних дел по профилактике токсикомании, наркомании, курения и алкоголизма, обучение учащихся оказанию первой медицинской помощи).

В нашей школе сегодня можно наблюдать, как в спортивном  зале после окончания уроков занимаются будущие футболисты,  начиная с дошкольного возраста, в то время как в холле их ожидают родители, дедушки или бабушки. Такие родители уже сейчас думают о будущем  своих детей, приобщая их к здоровому образу жизни.

Футбол у нас один из любимых видов спорта. Ученики нашей школы любят футбол, многие из них занимаются в спортивной школе, успешно выступая на соревнованиях разного уровня, от муниципального до всероссийского. Участвуют во Всероссийском проекте «Мини футбол - в школу».

Еще в 2010 году наши футболисты  приняли участие в акции «Мини - футбол против наркотиков!», инициатором, которой является клуб «Динамо-2». На первенстве России среди юношеских команд  клубов суперлиги прозвучало обращение, в котором говорилось: « Мы, игроки клубов суперлиги чемпионата России по мини - футболу, осознавая, что любые виды наркотиков являются безусловным смертельным злом, обращаемся ко всем участникам соревнований независимо от их статуса:  Профессионалы и любители, родственники,  друзья футболистов и зрители, посмотрите  вокруг себя,  наркотики не выбирают и не знают разницы в возрасте, национальности или социальном положении. Свой путь мы выбираем сами.  Мы говорим: « Великой России, национальному развитию, здоровью нынешнему и будущим поколениям - Да!  Наркотикам - нет! ». Призываем всех, кому не безразлична судьба  нашей Родины, присоединяйтесь к нашей акции! Мини - футбол против наркотиков!

В нашей  школе работает много спортивных секций и кружков по интересам. Дети младших классов  пытаются посещать различные кружки и секции, часто меняя их пока не определяться в выборе любимого занятия. Это нормально. Чем больше подобного опыта получит ребенок, тем меньше он будет подвержен влиянию улицы.

Стало доброй традицией в школе проведение следующих спортивно - массовых мероприятий:  

- дни здоровья;

- осенние, весенние кроссы;

-лыжные соревнования («Романовская лыжня»- муниципальный этап лыжня       России, «Лыжня зовет»- районные соревнования);

- веселые старты;

-«Папа, мама, я – спортивная семья»;

-соревнования, приуроченные к Дню защитника Отечества, Международному                                                 женскому дню и к другим  праздникам;

-« Малые  Олимпийские  игры», и в других соревнованиях.

Традиционно наши учащиеся принимают участие в Международном зимнем марафоне

 « Дорога жизни»  и  Российский азимут.

      Участвуя в массовых соревнований, с каждым годом растет число участников. Основным показателем результативности дней здоровья является массовость.

     Сегодня государство уделяет большое внимание и создает условия для привлечения молодежи, а в первую очередь школьников к  систематическим  занятиям физической культурой и спортом, для укрепления их здоровья и формирования у них здорового образа жизни.

  В 2013 году в 8 регионах Российской федерации  пилотно реализуется проект Единой России «Школа – территория спорта». Главной целью проекта является создание полноценных условий для максимального охвата школьников  систематическими занятиями физической культуры и спортом. В этом проекте участвует Ленинградская область и  в том числе Всеволожский район. Школам – участницам проекта выделяются средства на спортивный   инвентарь, на ремонт залов, строятся спортивные площадки.

    В  декабре 2013 на базе нашей школы создан спортивный клуб « Юниор». Несмотря на то, что наша школа активно участвуют во многих спортивно – массовых мероприятиях в разных видах спорта, с созданием клуба появились новые возможности для популяризации и других видов спорта, интересных для школьников, таких как бадминтон, флорбол, который в настоящее время становиться все более популярным в Ленинградской области и во Всеволожском районе.

   Нами  проводиться большая работа по пропаганде здорового образа жизни через наглядную агитацию, где можно узнать об оздоровительной физической культуре, о том как физическая активность влияет на здоровье, как уберечься от стресса, о здоровом питании и многом другом.

    Все это дает возможность обогатить необходимыми знаниями наших детей о здоровье и здоровом образе жизни.