Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Таблица оценки результатов тестирования юношей

Таблица оценки результатов тестирования юношей

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Таблица оценки результатов тестирования развития основных физических качеств (быстроты, выносливости, скоростно-силовых, силы) Юноши

Тесты

1 курс (баллы)

2 курс (баллы)

3 курс (баллы)

4 курс (баллы)

5

4

3

2

1

5

4

3

2

1

5

4

3

2

1

5

4

3

2

1

Бег 30 м.сек.

4,8

4,9

5,0

5,1

5,2

4,6

4,7

4,8

4,9

5,0

4.4

4.5

4.6

4.7

4.8

4.2

4.3

4.4

4.5

4.6

Бег 1000м.сек.

4.00

4.10

4.20

4.30

4.40

3.50

4.00

4.10

4.20

4.30

3.40

3.50

4.00

4.10

4.20

3.30

3.40

3.50

4.00

4.10

Прыжок в длину с места см.

2.00

190

180

170

160

210

200

190

180

170

220

210

200

190

180

230

220

210

200

190

Подтягивание раз.

8

7

6

5

4

11

9

7

6

5

13

11

9

8

6

14

12

10

8

7

Поднос ног к месту хвата на перекладине раз.


5


4


3


2


1


6


5


4


3


2


8


7


6


5


4


10


9


8


7


6

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу. раз


25

20

15

13

10

30

25

20

16

13

35

30

25

20

15

40

35

30

25

20

Толкание гири 16 кг. одной рукой (правой-левой) .при весе более 80кг.раз.

20

15

10

8

5

25

20

15

10

8

30

25

20

15

10

35

30

25

20

15

Набор более 60 баллов- «супер» физическое развитие

30-35 великолепное

28-30 баллов – отличное

24-27 баллов – хорошее

18-23 баллов – удовлетворительное

менее 18 баллов- неудовлетворительное

1 курс

В беге на 30 м.каждая 0.1 сек. показанная менее результата 4.8 сек. дает прибавку в 1 очко к баллам.

В беге на 1000 м.каждые 5 сек., показанные менее результата 4.00.0 сек. дают прибавку в 1 очко к баллам.

В одиночном прыжке с места каждые 5 см., показанные более результата 200 см.дают прибавку к результату в 1 очко к баллам.

Подтягивание: каждое подтягивание, выполненное, после 8 раз дает прибавку к результату в 1 очко к баллам.

Поднос ног к месту хвата на перекладине: каждое одно выполнение после 5 раздает прибавление к результату в одно очко к баллам.

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу :каждые три выполнения , показанные после 25 раз, дают прибавление в одно очко к результату.

Толкание гири: каждые 2 выполнения(левой-правой) , показанные после результата 20 раз. дают прибавление в одно очко к показанному результату.

2курс


В беге на 30 м.каждая 0.1 сек. показанная менее результата 4.6 сек. дает прибавку в 1 очко к баллам.

В беге на 1000 м.каждые 5 сек., показанные менее результата 3.50.0 сек. дают прибавку в 1 очко к баллам.

В одиночном прыжке с места каждые 5 см., показанные более результата 210 см.дают прибавку к результату в 1 очко к баллам.

Подтягивание: каждое подтягивание, выполненное после 11 раз дает прибавку к результату в 1 очко к баллам.

Поднос ног к месту хвата на перекладине: каждое одно выполнение после 10 раз раздает прибавление к результату в одно очко к баллам.

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу :каждые три выполнения , показанные после 30 раз, дают прибавление в одно очко к результату.

Толкание гири: каждые 2 выполнения(левой-правой) , показанные после результата 25 раз. дают прибавление в одно очко к показанному результату.











3 курс

В беге на 30 м.каждая 0.1 сек. показанная менее результата 4.4 сек. дает прибавку в 1 очко к баллам.

В беге на 1000 м.каждые 5 сек., показанные менее результата 3.40.0 сек. дают прибавку в 1 очко к баллам.

В одиночном прыжке с места каждые 5 см., показанные более результата 220 см.дают прибавку к результату в 1 очко к баллам.

Подтягивание: каждое подтягивание, выполненное, после 13 раз дает прибавку к результату в 1 очко к баллам.

Поднос ног к месту хвата на перекладине: каждое одно выполнение после 8 раз дает прибавление к результату в одно очко к баллам.

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу :каждые три выполнения , показанные после 35 раз, дают прибавление в одно очко к результату.

Толкание гири: каждые 2 выполнения(левой-правой) , показанные после результата 30 раз. дают прибавление в одно очко к показанному результату.

4 курс


В беге на 30 м.каждая 0.1 сек. показанная менее результата 4.3 сек. дает прибавку в 1 очко к баллам.

В беге на 1000 м.каждые 5 сек., показанные менее результата 3.30.0 сек. дают прибавку в 1 очко к баллам.

В одиночном прыжке с места каждые 5 см., показанные более результата 230 см.дают прибавку к результату в 1 очко к баллам.

Подтягивание: каждое подтягивание, выполненное после 14 раз дает прибавку к результату в 1 очко к баллам.

Поднос ног к месту хвата на перекладине: каждое одно выполнение после 10 раз раздает прибавление к результату в одно очко к баллам.

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу :каждые три выполнения , показанные после 40 раз, дают прибавление в одно очко к результату.

Толкание гири: каждые 2 выполнения(левой-правой) , показанные после результата 35 раз. дают прибавление в одно очко к показанному результату.









Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 03.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров218
Номер материала ДВ-027661
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх