Тамақтану бойынша жалпы мәліметтер тақырыбына презентация

• 1 слайд

  Тамақтану бойынша жалпы мәліметтер
  

• 2 слайд

  Тамақтану-адамның тіршілік етуінің ең маңызды шарттарының бірі,ал тамақтану мәселесі-адам мәдениетінің негізгі мәселелерінің бірі.
  Дұрыс тамақтану-денсаулықтың басты факторы.Ол адамның өмір сүруі мен жұмысына жағымды әсер етеді,өмірін ұзартады.
  

• 3 слайд

• 4 слайд

  Минералды заттар
  макроэлементтер
  микроэлементтер
  Кальций
  Калий
  Магний
  Натрий
  Фосфор
  Күкірт
  хлор
  Йод
  Фтор
  Темір
  Мырыш
  Марганец
  хром
  

• 5 слайд

  Көрнекті гигиенист Ф.Ф Эрисман: «Құрамында минералды тұздар жоқ тағам,тамақтанудың басқа да шарттарын қанағаттандырғанымен, баяу аштан өлуге алып келеді,себебі дененің тұзбен қамтамасыз етілмеуі тамақтану процесінің бұзылуына алып келеді»
  

• 6 слайд

  1кг салмаққа
  1 сағатта
  кететін энергия шығыны,кк-алмен
  Ыдыс жуғанда
  2,05
  Іс тіккенде
  1,95
  Отыр
  Ғанда
  1,45
  
  Жүрген
  Де
  2,85
  Жүзген
  Де
  7,15
  Дене шынық-тырғанда
  4,15
  Ұйықтағанда
  0,9
  Киінгенде
  1,7
  

• 7 слайд

  Сөздік
  Мәзір-
  Майлар-
  Дәрумендер-
  Су-
  Көміртектер-
  Ақуыз
  
  
  
  
  
  меню -Menu
  жиры-fats
  витамины-vitamins
  вода-water
  углеводы-carbohydrates
  белки-proteins
  
  

• 8 слайд

  Тағам
  

• 9 слайд

  Қорытынды:
  
  Ас адамның өсуіне,
  дамуына,тіршілігіне,қажет.
  Адам, тіпті тыныштық жағдайында жатқан кезде де ұдайы қуат жұмсаумен болады.Жұмсалған қуаттың орнын тамақтану арқылы толтырады.Азық-түлік құрамы теңгерілген болуы керек.