Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Технологическая карта урока "Оздоровление и укрепление организма учащихся на занятиях волейболом"

Технологическая карта урока "Оздоровление и укрепление организма учащихся на занятиях волейболом"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Технологическая карта урока
Ф.И.О. Назарова С.Н
Предмет: Физическая культура
Класс: 6 класс

Тип урока: Комбинированный

Тема

Оздоровление и укрепление организма учащихся на занятиях волейболом

Цель

Овладение способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом.

Задачи

Образовательные: познакомить учащихся с рациональным питанием школьников; формировать у учащихся координационные и кондиционные способности.
Развивающие: комплексно развивать координацию, силу, скорость, выносливость; содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями, развивать интеллект
Воспитательные: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии

УУД

Личностные УУД:  

  • Формировать умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.

  • Проявлять инициативу и творчество

Регулятивные УУД:

  • Развивать умение давать оценку своим  двигательным действиям

Коммуникативные УУД:

  • Формировать умения общаться со сверстниками

  • Формировать умение выстраивать диалог с педагогом

Познавательные УУД:

  • Совершенствование комплекса обще-развивающих упражнений.

  • Развитие умения осуществлять различные приемы игры в волейбол.

  • Укреплять здоровье обучающихся  посредством занятия волейболом.


Планируемые результаты

Предметные:

  • Знать что такое рациональное питание школьника.

  • Знать основные стойки и перемещение игрока при игре в волейбол.

  • Уметь выполнять передачу мяча двумя руками сверху над собой.


Метапредметные:

  • Способность сознательно организовывать и регулировать свою учебную деятельность;

  • Выработка умений работать с учебной информацией;

  • Готовность к сотрудничеству с одноклассниками;

  • Формирование умения определять цели своей деятельности и представлять ее результаты; осуществлять самоконтроль и самооценку.

Основные понятия

 Рациональное питание, передвижения игрока, передача мяча двумя руками сверху.

Межпредметные связи

 

Ресурсы:

  •  основные

  •  дополнительные

 Спортивный зал, волейбольные мячи, волейбольная сетка.

Формы урока

фронтальная, И – индивидуальная, П – парная, Г – групповая

Технология

 Здоровьесберегающая


Дидактическая
структура
урока

Деятельность
учителя

Деятельность
учеников

Задания для учащихся, выполнение которых приведёт к достижению запланированных результатов

Планируемые результаты

Предметные

УУД

Организационный момент

Подготовительная

Часть.(10 минут)

1.Сообщение УЗ на урок

Знакомство с темой и планом урока. Познакомить с рациональным питанием школьников.

-Как вы думаете, зачем человеку пища?

- Какие продукты есть детям вредно?

Итог.

- Что значит здоровое питание?

- О каких вредных продуктах вы узнали?

- От чего зависит наше здоровье?

 




Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.


Рассказ о продуктах питания, которые помогают человеку, расти, придают много сил и бодрости, усиливают защитные силы организма, помогают бороться с болезнями.













Знакомство с темой и планом урока.










Привести примеры здоровой и не здоровой пищи.

Вспомнить свое меню за день.










Запомнить теоретические сведения. Применять их в повседневной жизни.

Личностная: формирование интереса

Регулятивная:

Активное участие в диалоге с учителем.

Самостоятельно выстраивают питание школьника с помощью памятки и инструкций учителя.

Познавательная:

Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя Совместно с учителем делают вывод: что же такое «Рациональное питание школьников»?

Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи.

Коммуникативная: Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.

Строят высказывания по теме «Рациональное питание школьников»

2.Разминка: ОРУ на месте:

-исходное положение (и.п.) – руки на поясе; наклоны головы 1-вправо, 2-влево, 3-вперед, 4-назад

-и.п. – о.с., руки в замок, круговые вращения кистями, произвольно (20 сек.);

-и.п. – о.с., руки в замок, волнообразные движения кистями влево (на первые 4 счета), то же влево (на следующие 4 счета);

- и.п. – о.с., руки в замок; 1 – руки ладонями к груди; 2 – выкрут вперед; 3 – и.п.; 4 – выкрут вверх;

- и.п. – о.с., правая рука вверху, левая внизу, рывки руками на каждый счет (6 -8 раз), постепенно увеличивать частоту движений до максимальной;

- и.п. – о.с., руки к плечам, круговые движения руками вперед, то же – назад (по 4 раза);

- и.п. – о.с., круговые движения прямыми руками вперед, то же назад, (по 4 раза), следить за амплитудой движений;

- и.п. – о.с., руки на пояс, круговые движения туловищем вправо, то же – влево (по 4 раза), следить за амплитудой движений, ноги прямые, пятки не отрывать от пола;

- и.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс; пружинящие наклоны туловища к правой ноге, в середину, к левой ноге, и.п. (по 4 раза), ноги в коленях не сгибать, руками достать пола;

- и.п. – о.с., руки на пояс, прыжок ноги вместе (15 сек.), прыжки на месте, прыгать на носках, туловище и ноги прямые;

 Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока


Упражнения выполняются в шеренгу по два





Размять кисти рук для дальнейших упражнений





Упражнения выполнять на максимальной амплитуде




При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений партнером











Амплитуда движения больше, ноги в коленях не сгибать





 

 

Выполнение разминки, подготовка организма к основной части урока.







Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя.



 

 

 

Закрепление знаний  по двигательным действиям и и.п.









Развитие физических качеств,


 



Знать в какой последовательности проходит разминка.









Уметь самостоятельно проводить разминку.

 Личностная:

Установить роль разминки при подготовке работы с волейбольными мячами.

Умение выполнять физические упражнения для развития мышц.

Безопасное поведение во время выполнения задания.

Регулятивная: Сознательное выполнение определенных упражнений.

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп.

Познавательная:

Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки.

Коммуникативная:

Обсудить ход предстоящей разминки.

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе, так и с учителем.
















Изучение нового материала.

Основная часть (25 минут)

Сегодня мы с вами будем учиться передаче мяча 2-мя руками сверху,

А сейчас я попрошу вас построиться и мы начинаем работу.


1 часть (15минут)

Кисти рук в «замок». Кистевое вращение в сочетании с ходьбой перекатом с пятки на носок

Стойки и перемещения игрока. Перемещение от лицевой линии до средней линии – лицом вперед, обратно – спиной вперед

1 место занятий

Работа в парах вдоль зала

1. Передача мяча сверху двумя руками от головы.

2. Верхняя передача мяча после одного отскока от пола.

3.Один учащийся набрасывает мяч другому, тот выполняет верхний приём над собой.


2место занятий у сетки – работа в тройках

1. Первые номера встают лицом перед своими игроками, держа в руке мяч в стойке волейболиста один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй верхней передачей возвращает ему мяч обратно.

2.Ученик подбрасывает мяч и выполняет передачу мяча 2-мя руками сверху партнеру. Партнер ловит и делает тоже задание.

3. Верхняя передача над собой и передача партнеру.

2 часть (10 минут)

Класс делится на три команды

Эстафета с элементами волейбола


1. Капитан держит мяч в руках перед лицом (кисти в «ковшик»). Сгибая ноги и, выпрямляя их, бросает мяч партнеру через сетку игрок тоже стоит в позе волейболиста, ловит и бросает мяч обратно. После этого становится в конец строя


2. «Одна верхняя передача». Капитан накидывает волейбольный мяч через сетку, игрок выполняет передачу сверху и становится в конец строя. Игра завершается, когда все побывают в роли капитана, команда, закончившая игру раньше выигрывает.


3. Добежать до сетки, подкинуть мяч, пройти под сеткой, поймать мяч с обратной стороны. Оббежать стойку, вернуться обратно в строй команды, передав мяч следующему.

 Деление класса на два отделения.

(по половому признаку или по степени физической готовности)


Рассказ и показ техники верхней передачи.


Перемещениями называют способы передвижения игрока на площадке для выполнения технических приёмов и тактических действий. Обратить внимание на постановку стопы, ноги слегка согнуты. Руки согнуты в локтевых суставах, кисти на уровне пояса.

Проведение краткого инструктажа, руководство работой, коррекция действий (по мере необходимости).

Рассказ учителя: приём начинается с разгибания ног, затем начинают движения руки.

В момент соприкосновения рук с мячом ноги разгибаются быстро, заключительным движением кистей рук мячу придаётся необходимое направление.

При верхней передачи основная нагрузка приходится на указательные и частично средние пальцы, большие пальцы смягчают воздействие мяча на руки, а безымянные и мизинцы поддерживают мяч.

После каждых 10 передач меняться ролями. Руки с ногами выравниваем, плавно выпрямляемся и мяч подбрасываем своему игроку.

Обратить внимание учащихся на стойку и расположение рук и пальцев на мяче.

Набрасывать мяч партнеру точно на подготовленные руки.

Обратить внимание на стойку и готовность рук к передаче. При передаче руки и ноги выпрямляются, руки сопровождают полет мяча и после передачи почти полностью выпрямляются.

Помогает и поправляет

- У вас все получилось, вы молодцы!

Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими.



 





















Повторяют за педагогом и запоминают.











Сохранять стойку волейболиста.

Передачу выполнять точно.







































При выполнении эстафеты: наклоняются ниже, чтобы не задеть сетку.

















Выполнять передачу мяча четко в руки следующему игроку в команде.




















Упражнение выполнять в стойке волейболиста.

































Следить за расположением рук и ног.
































Знать передвижения игрока во время игры.

































Уметь выполнять передвижения игрока и уметь видеть расположение игроков своей команды на площадке.

 Личностная:

Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.

Развитие чувства ритма.

Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.

Положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью.

Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении ошибок.

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях.

Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам;

Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности.

Активное включение в выполнение двигательного действия.

Развитие внимания.

Регулятивная:

Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя. Умение регулировать свои действия,

взаимодействовать в группе.

Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма.

Принимать инструкцию учителя, четко ей следовать.

Оценивать выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам.

Сохранять учебную цель и задачу;

Самоконтроль правильности выполнения упражнений

Познавательная: Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое.

Умение анализировать, выделять и формулировать задачу.

Владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом.

Владеть комплексом приемов, которыми в игре приходиться пользоваться чаще, и выполнять их с наибольшим эффектом.

Умение выделять необходимую информацию.

Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.

Анализ полученной информации

Умение сосредоточиться для достижения цели.

Коммуникативная:

Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов и тактических действий одноклассниками.

Уметь договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками.

Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

Формирование умения работать в группе; договариваться; контролировать действия партнера.

Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам.

Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.

Внимательное отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников.

Заключительный- рефлексия (5минут)

Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание.

Учитель задает вопросы:

- что нового узнали на уроке?

- как вы понимаете, что такое рациональное питание школьников?

Напомнить фразу «В здоровом теле - здоровый дух».

Помочь сделать вывод, что здоровье тела зависит и от питания, а здо­ровье духа - от здоровья тела (человек - есть то, что он ест).


- какие упражнения вы сегодня выполняли на уроке?

- оцените свою работу на уроке.


Составьте памятку для детей и родителей «Меню моей семьи».




Восстанавливаем пульс, дыхание.



Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ.


Для того, чтобы сохранять и укреплять здоровье, необходимо знать, как работает организм. Важно соблюдать правила питания, тогда пищеварительная система будет хорошо работать!






Ставим УЗ на дом

 















Отвечают на поставленные вопросы учителем.











Запоминают УЗ на дом.

 


 

 Личностная:

Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Осознать нужность домашнего задания.

Познавательная:

Условия, необходимые для достижения поставленной цели.

Определить смысл поставленной на уроке УЗ.

Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя.

Вычленять новые знания.

Регулятивная:

Формируем умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ.

Обсуждают работу на уроке.

Повторяют новые полученные знания на уроке.

Оценивают свою деятельность.

Коммуникативная:

Обеспечиваем социальную компетентность и учет позиции других людей.

Отвечают на вопросы учителя, формулируют понятие «Рациональном питании школьников».

Слушают одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают свое мнение об итогах работы на уроке.



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 28.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров75
Номер материала ДВ-492618
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх