|
подготовительная
|
1.Самоопределение к деятельности
|
Создаёт ситуацию для самоопределения
учащихся и принятия ими темы и цели урока.
- Равняйсь,
смирно.
Здравствуйте
ребята. Сегодня у вас не совсем обычный урок и проведу его я, Поварницин
Алексей Иванович. Прежде чем приступить к занятию я хочу вам напомнить о
правилах безопасности. Во время бега нельзя толкать друг друга, соблюдайте
дистанцию, не отвлекайтесь, внимательно слушайте задания. Я надеюсь, что
урок пройдёт в атмосфере взаимопонимания и сотрудничества.
Обычно на урок я
хожу с двумя вещами; это кнут и пряник. Внешняя (показываю ремень) и
внутренняя (показываю пряник) мотивация. Надеюсь, сегодня нам ремень не
понадобиться, но запомните, где он висит, а пряник будет стимулом для
плодотворной работы.
Загадка:
Развивает силу,
доблесть
Это самый лучший
комплекс
Назовите мне его
Это комплекс
……(ГТО)
|
Проявление интереса к материалу изучения.
Под музыку дети входят в зал.
Построение.
Приветствие.
|
10-15
|
Проявление положительного отношения к
учебной деятельности, формирование мотивации к учению. (Личностные УУД)
|
|
2. Формулирование темы урока
|
СЛАЙД: ГТО
- Что обозначает
аббревиатура ГТО. (Что обозначают эти три буквы)
(Готов к труду и
обороне.)
- По итогам
выполнения норм ГТО вручается знак отличия. Какие знаки отличия ГТО вы
знаете?
СЛАЙД: знаки.
- Знак отличия
бывает золотой, серебряный, бронзовый.
- Какие качества
необходимы человеку для успешной сдачи ГТО?
СЛАЙД: СИЛА,
БЫСТРОТА, ВЫНОСЛИВОСТЬ, ГИБКОСТЬ, ЛОВКОСТЬ
- Что объединяет все эти слова?
(Двигательные качества)
- Я предлагаю Вам оценить уровень развития
двигательных качеств
Оценим гибкость:
Ноги вместе, колени прямые, на 1, 2, 3 коснуться ладонями пола.
- Поднимите руку, кто коснулся ладонями
пола?
Оценим силу и выносливость с помощью
упражнения «Планка».
- Упор лёжа……
Оценим
ловкость и координацию
- Встать на одну
ногу, закрыть глаза, правую руку вращать по часовой стрелке, левую – против.
- Тест нам
показал невысокий уровень развития двигательных качеств. Для того чтобы стать
Сильнее, Быстрее, Выносливее необходимо работать над этими качествами. Тема
урока:
СЛАЙД Развитие
двигательных качеств
- Цель урока:
Развивать двигательные качества.
|
Выдвигают
варианты формулировок тем, участвуют в их обсуждении.
Выполняют двигательные действия.
Отвечают на поставленные вопросы.
Определяют
тему и цель урока.
|
Осознано и произвольно осуществлять
высказывание в устной форме.
Распознавать и называть двигательное
действие (Познавательные УУД).
Оформлять свои мысли в устной форме с достаточной
полнотой и точностью мысли. (Коммуникативные УУД)
Формирование
целей-мотивов учебной деятельности.
(Регулятивные УУД)
|
|
основная
|
3.Актуализация знаний
|
Актуализирует знания о развитии физических
качеств.
- Согласно
методике, урок начинается с разминки.
Направо! Налево!
Кругом! Налево!
На месте шагом
марш! 1-2-3-4…
- Налево в обход
по залу шагом марш! 1-2-3-4… Бегом Марш!
(бег с
остановками)
Шагом! Вдох! Выдох!
Специально-беговые по прямой
- с высоким подниманием бедра боком
- с за хлёстом голени назад в стороны,
внутрь
- подскоки с круговым вращением вперёд, назад.
Шагом проходят круг, восстанавливают
дыхание
Челночный бег с ускорением с касанием
конусов - 1 раз
Возвращаются шагом к месту старта .
- направо через середину в колонну по два
марш!
На 1, 2, 3 расчитайсь!
Первые номера шаг вперёд, вторые номера 2 шага
вперёд, третьи на месте.
СЛАЙД: ТАБАТА
Я: Знаете ли вы что такое Табата?
Дети: НЕТ
СЛАЙД:
Интервальная тренировка, с временными рамками работы и отдыха. 8 раундов
всего 4 минуты
Выполним с вами тренировку по протоколу
ТАБАТА
СЛАЙД: ТАБАТА
как делать.
Приготовились!
Выполняем упражнения 4 минуты.
Восстанавливаем дыхание
|
Выполняют
разминку комплексом упражнений.
Учащиеся определяют, какой из комплексов
является тренировочным.
Выполняют ОРУ с помощью видео.
|
25-30
|
умение правильно выполнять упражнения
(личностные УУД). ориентироваться
в своей системе знаний:
находить закономерности (Познавательные УУД)
|
|
- За направляющим налево в обход по залу
шагом марш! (Берём каждый по одному обручу.)
- налево через середину В колонну по два
стройся!
(2 упражнения с обручами)
Дети собирают обручи, вешают их, встают на
место. В это время другие дети раздают теннисные мячи, я раскладываю фишки
между парами.
- 2 упражнения с мячами (Собирают мячи).
- 2 упражнения в парах на быстроту реакции,
ловкость. (Один ребёнок убирает фишки)
Эстафета в конце в обруче стоит ребёнок с
палочкой добегает отдает палочку сам остаётся в обруче
Эстафета прыгнуть через обруч 3 раза в конце
координационная лестница вернуться назад.
- Эстафета
Ребёнок пробегает
эстафету, в конце берёт букву, с буквой в руках бегом возвращается назад,
команда составляет слово (ЛОВКОСТЬ, ГИБКОСТЬ) и крепит к магнитным доскам.
|
Выполняют упражнения.
Работают в парах.
|
Владение навыками выполнения разнообразных
физических упражнений,
(Личностные УУД)
Взаимодействовать с партнёром, (Коммуникативные УУД).
|
|
заключительная
|
Рефлексия и самооценка
|
Строятся в одну шеренгу.
«Комплимент»
Ребята я хочу вам
сделать комплимент. А вы знаете что это такое?
Хорошо а давайте
скажем друг другу комплименты.
Вы молодцы!
Самооценка
- Сейчас вам
нужно себя оценить. Каждый из вас за проделанную работу на уроке должен
присвоить себе знак отличия ГТО Бронзу, Серебро, или Золото.
Золото – Я
отлично работал на уроке.
Серебро – Я
хорошо работал на уроке.
Бронза - Есть над
чем работать.
- Налево! Проходя
мимо кубков, в которых находятся знаки отличия ГТО, вы берёте себе один вами
присвоенный знак и наклеиваете его на футболку
- Сколько у нас присвоенных бронзовых
знаков. Шаг вперёд!
- Сколько у нас присвоенных серебреных
знаков. Два шага вперёд!
- Сколько у нас присвоенных золотых знаков.
Три шага вперёд!
|
Анализируют свою деятельность (оценивают
свои достижения, чувства и эмоции, возникшие в ходе и по окончании работы).
Отвечают на вопросы, выполняя действия, в
зависимости от своего ответа.
|
5-7
|
Рефлексия способности организовать
творческую работу.
Рефлексия мотивации, способов деятельности,
общения. (Личностные УУД)
Самооценивание(Регулятивные
УУД)
|
|
- Я рад, что вы
объективно оценили свою работу на уроке. Хорошо, что сегодня на уроке я не
использовал ремень, а пряники вы заслужили.
Руки Целы? Да!
Ноги целы? Да!
Настроенье
какого? ВО!
- Урок окончен, до свидания!
- Направо! За направляющим на выход из зала
шагом марш! (Заиграла музыка гимн спорта)
|
Подведение итогов.
|
Определение внутренней позиции школьника
(Личностные УУД) Формировать умение сотрудничества (Коммуникативные
УУД)
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.