Тематические физкультминутки с учетом возрастных особенностей для детей дошкольного возраста.

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение комбинированного вида детский сад №9

Колпинского района Санкт-Петербурга

Тематические физкультминутки с учетом возрастных особенностей для детей дошкольного возраста.

                                                                 Подготовил воспитатель: 

                                                                                   Губанова Т.Л.

 Колпинский район Санкт-Петербург

 2018год

Тема: «Космос»

«Космонавты»

-Будем очень мы стараться, (дети делают рывки согнутыми руками перед грудью)

-Дружно спортом заниматься:

-Бегать быстро, словно ветер, (Бегут на носочках)

-Плавать лучше всех на свете. (Делают гребки руками)

-Приседать и вновь вставать(Приседают)

-И гантели поднимать. (Выпрямляют согнутые руки вверх)                                

-Станем сильными, и завтра

Всех возьмут нас в космонавты! (Руки на поясе)

Тема: «Дикие животные»

«Звериная зарядка»

Звериная зарядка
Раз — присядка, (приседают)
Два — прыжок. (прыжок на месте)
Это заячья зарядка.
А лисята как проснуться (кулачками потереть глаза)
Любят долго потянуться (потянуться)
Обязательно зевнуть (зевнуть, прикрывая рот ладошкой)
Ну и хвостиком вильнуть (движение бедрами в стороны)
А волчата спинку выгнуть (прогнуться в спине вперед)
И легонечко подпрыгнуть (легкий прыжок вверх)
Ну, а мишка косолапый (руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса)
Широко расставив лапы (ноги на ширине плеч)
То одну, то обе вместе (переступание c ноги на ногу)
Долго топчется на месте (раскачивание туловища в стороны)
А кому зарядки мало –
Начинает все сначала! (развести руки в стороны на уровне пояса ладонями вверх)

Тема: «Народное творчество»

«Колобок»

Колобок, колобок, тёплый и румяный. (наклоны вправо, влево)
Прыг да скок, прыг да скок, припустился наш дружок, (прыжки на месте, бег на месте)
То направо повернул, то налево он свернул, (повороты направо и налево)
То с листочком закрутился, (поворот на 360 градусов)
То с бельчонком подружился. (приседание)
Покатился по дорожке, (бег по группе)
И попал ко мне в ладошки. (дети подбегают к воспитателю)

Тема: «Цветы»

«Цветы»

Раз –два-три выросли цветы (сидели на корточках, встаем)                                                 К солнцу потянулись высоко: (тянутся на носочках)
Стало им приятно и тепло! (смотрят вверх)
Ветерок пролетал, стебелёчки качал (раскачивают руками влево — вправо над головой)
Влево качнулись- низко прогнулись. (наклоняются влево)
Вправо качнулись – низко пригнулись. (наклоняются вправо)
Ветерок убегай! (грозят пальчиком)
Ты цветочки не сломай! (приседают)
Пусть они растут, растут, (встают и поднимаются на носочки, тянутся вверх)
Детям радость принесут! (медленно опускают руки вниз разводя их в стороны, раскрывают пальчики)

Тема: «Игрушки»

«Веселые игрушки»

Вот большая пирамидка (потянуться вверх, встать на носочки)
И веселый мячик звонкий (прыжки на месте)
Мягкий мишка косолапый (шаги на месте, на внешней стороне стопы)
Все живут в большой коробке (показать большой квадрат)
Но когда ложусь я спать (руки под щеку, закрыть глаза)
Начинают все играть (изобразить любое движение)
Мы веселые милашки (руки на пояс раскачиваться в стороны)
Чудо – куклы, неваляшки (выполняют полуприсяд с поворотом в левую и правую сторону, руки на поясе)
Мы танцуем и поем (руки на поясе, ходьба на месте с высоко поднятыми коленими)
Очень весело живем (прыжки на месте)