Тематическое планирование 8 класс

Тематическое планирование

8 класс.

Легкая атлетика (12ч) + баскетбол (15ч)

№ п/п	№ в теме	Дата проведения	Тема	Содержание	Вид деятельности ученика	Оборудование	Домашнее задание
1	1		Спринтерский бег, эстафетный бег (5ч)	Инструктаж по ТБ. Медл. бег. ОРУ. СБУ. Низкий старт (до 30 м), стартовый разгон, бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств.	Соблюдают требования инструкций по технике безопасности. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно. Изучают правила соревнований в беге и эстафетном беге.	Беговая дорожка стадиона, эстафетные палочки
2	2		Спринтерский бег, эстафетный бег	Медл. бег. ОРУ. СБУ. Низкий старт (до 30 м), бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств.	Демонстрируют стартовый разгон с колодок в беге на короткие дистанции. Описывают технику выполнения эстафетного бега, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	Беговая дорожка стадиона, эстафетные палочки
3	3		Спринтерский бег, эстафетный бег	ОБЖ-Основы безопасности личности, общества, государства. Медл. бег. ОРУ. СБУ. Низкий старт (до 30 м), бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. Развитие скоростных качеств.	Демонстрируют стартовый разгон с колодок в беге на короткие дистанции. Описывают технику выполнения эстафетного бега, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	Беговая дорожка стадиона, эстафетные палочки
4	4		Спринтерский бег, эстафетный бег	Медл. бег. ОРУ. СБУ. Низкий старт (до 30 м), финиширование. Эстафетный бег(круговая эстафета). Развитие скоростных качеств.  Бег 30м – (К)	Демонстрируют стартовый разгон с колодок в беге на короткие дистанции. Описывают технику выполнения эстафетного бега, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Показывают результат в беге на30 м  м – 5,8 -5,5 -4,7с; д – 6,1- 5,9- 4,9с	Беговая дорожка стадиона, эстафетные палочки, секундомер.
5	5		Спринтерский бег, эстафетный бег	Медл. бег. ОРУ. СБУ. Бег 60м на результат.  Развитие скоростных качеств. Эстафетный бег.	Показывают результат в беге на  60м - м - 9,3-9,6-9,8с; д - 9,5-9,8-10,0с.	Беговая дорожка стадиона, секундомер, эстафетные палочки.
6	1		Прыжки в длину. Метание малого мяча (4 ч)	ОБЖ-Пожарная безопасность. Медл. бег. ОРУ. СБУ. Подбор разбега. Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги»,  прыжки с 11-13 шагов разбега. Метание мяча на дальность с 5-6 шагов. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых  качеств.	Описывают технику выполнения метательных упражнений. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	Яма для прыжков в длину с разбега; теннисные мячи.
7	2		Прыжки в длину. Метание малого мяча	Медл. бег. ОРУ. СБУ. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега: фаза полета, приземление.  Метание мяча на дальность с разбега (техника выполнения).  Развитие скоростно-силовых качеств.	Описывают технику выполнения метания мяча  с разбега, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений.	Яма для прыжков в длину с разбега; теннисные мячи.
8	3		Прыжки в длину. Метание малого мяча	Медл. бег. ОРУ. СБУ. Прыжки в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств.	Прыгают в длину с разбега на результат:           м.- 400-380-360; д.- 370-340-320см.	Яма для прыжков в длину с разбега; теннисные мячи.
9	4		Прыжки в длину. Метание малого мяча	ОБЖ-Безопасность на дорогах. Медл. бег. ОРУ. СБУ.  Метание мяча на дальность с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.	Изучают правила соревнований по метаниям. Метают мяч с разбега на дальность.	Яма для прыжков в длину с разбега; теннисные мячи.
10	1		Бег на средние дистанции (3 ч)	Бег медл.. ОРУ. Переменный бег 100м через 100м ходьбы – 4-5 кругов. Развитие выносливости.	Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.	Дорожка стадиона.
11	2		Бег на средние дистанции	Бег медл. ОРУ. Бег 200м + 400м + 600м. Развитие выносливости. П/игра «Салки маршем».	Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений	Дорожка стадиона.
12	3		Бег на средние дистанции	ОБЖ-Безопасность в быту. Медл. бег. ОРУ. СБУ. Бег 1500м-д, 2000м - м на результат. П/игра «Салки».	Бегут кросс на результат: М  - 9,00 – 9,30 – 10,00 мин.-2км Д. – 7,30 – 8,00 – 8,30 мин.-1,5км.	Дорожка стадиона, секундомер.
13	1		Баскетбол (15 ч)	Правила ТБ при игре в баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок 2 руками от головы с места. Передача мяча 2 руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.	Соблюдают требования инструкций по технике безопасности. Выполняют комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты). Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
14	2		Баскетбол	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок 2 руками от головы с места. Передача мяча 2 руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.	Соблюдают требования инструкций по технике безопасности. Выполняют комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты). Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
15	3		Баскетбол	ОБЖ-Безолпасность на водоемах. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок 2 руками от головы с места. Передача мяча 2 руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Соблюдают требования инструкций по технике безопасности. Выполняют комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты). Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
16	4		Баскетбол	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок 2 руками от головы с места. Передача мяча 2 руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
17	5		Баскетбол	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок 2 руками от головы с места. Передача мяча 2 руками от груди на месте (К). Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Выполняют передачу мяча 2 руками от груди на месте на оценку.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
18	6		Баскетбол	ОБЖ-Опасные ситуации социального характера. Сочетание приемов остановок и передвижений игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок 2 руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча 1 рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
19	7		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок 2 руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча 1 рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
20	8		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок 2 руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча 1 рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Показывают технику штрафного броска на оценку.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
21	9		Баскетбол	ОБЖ-Экология и безопасность. Сочетание приемов остановок и передвижений игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок 1 рукой от плеча с места. Передача мяча 2 руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
22	10		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок 1 рукой от плеча с места. Передача мяча 2 руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
23	11		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок 1 рукой от плеча с места. Передача мяча 2 руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита- (К). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Показывают технику броска одной рукой от плеча в прыжке. Выполняют технические действия (личная защита) на оценку.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
24	12		Баскетбол	ОБЖ-Безопасность при активном отдыхе в природных условиях. Сочетание приемов остановок и передвижений игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок 1 рукой от плеча с места. Передача мяча 2 руками от груди в движении парами с сопротивлением (К). Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы. Выполняют передачу мяча 2 руками от груди в движении парами с сопротивлением на оценку.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
25	13		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений игрока. Ведение мяча с сопротивлением (К). Бросок 1 рукой от плеча с места. Передача мяча 1 рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2х2,3х3,4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы. Выполняют ведение мяча с сопротивлением на оценку.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
26	14		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок 1 рукой от плеча с места. Передача мяча 1 рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением (К). Игровые задания (2х2,3х3,4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы. Выполняют технические действия (передача мяча 1 рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением) на оценку.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
27	15		Баскетбол	ОБЖ-Дальний выездной туризм. Меры безопасности. Сочетание приемов остановок и передвижений игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок 1 рукой от плеча с места. Передача мяча 1 рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2х2,3х3,4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи.
2 четверть – Гимнастика (18 ч) + легкая атлетика (3ч).
28	1		Лёгкая атлетика (3 ч)	Инструктаж по ТБ. ОРУ. СБУ. Челночный бег 3х10м. Прыжки в длину с места. Упражнение на укрепление брюшного пресса за 30сек. Кол-во раз. Развитие скоростно-силовых качеств.	Описывают технику выполнения челночного бега, самостоятельно осваивают её, взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники челночного бега.	Рулетка, набивные мячи, гимнастические маты.
29	2		Лёгкая атлетика	Медл. бег. ОРУ. СБУ. Челночный бег 3х10м - К. Прыжки в длину с места. Упражнение на укрепление брюшного пресса за 30сек. Кол-во раз. Развитие скоростно-силовых качеств.	Описывают технику выполнения прыжков с места в длину, самостоятельно осваивают её, взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники челночного бега. Выполняют челночный бег на оценку: М - 8,0 - 8,7 - 9,0с,                      Д - 8,6 - 9,4 - 9,9с.	Рулетка, набивные мячи, гимнастические маты, секундомер.
30	3		Лёгкая атлетика	ОБЖ-Обеспечение безопасности при автономном существовании человека в природной среде. Медл. бег. ОРУ. СБУ. Прыжки в длину с места - К. Упражнение на укрепление мышц брюшного пресса за 30сек. кол-во раз. Развитие скоростно-силовых качеств.	Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники челночного бега. Выполняют прыжки в длину с места  на оценку: М – 210 – 180 – 160,       Д – 200 – 160 – 145см.	Рулетка, набивные мячи, гимнастические маты.
31	1		Висы. Строевые упражнения (6 ч)	Инструктаж по ТБ. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте.  Подъем переворотом в упор толчком двумя руками  (м).  (м). Подъем переворотом махом одной ногой толчком другой (д). Упражнения в равновесии (д).  Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Упражнение на брюшной пресс за 30 сек.– К.	Соблюдают требования инструкций. Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Укрепляют мышцы спины и плечевой пояс с помощью специальных упражнений.	Гимнастическая перекладина, гимнастические  маты, гимнастические скамейки.
32	2		Висы. Строевые упражнения	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой.  Подъем переворотом в упор толчком двумя руками  (м).  (м). Подъем переворотом махом одной ногой толчком другой (д). Упражнения в равновесии (д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.	Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.	Гимнастическая перекладина, гимнастические  маты, гимнастические скамейки.
33	3		Висы. Строевые упражнения	ОБЖ-Практическая подготовка к автономному пребыванию в природной1 среде. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте.  Подъем переворотом в упор толчком двумя руками  (м).  (м). Подъем переворотом махом одной ногой толчком другой (д). Упражнения в равновесии (д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.	Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.	Гимнастическая перекладина, гимнастические  маты, гимнастические скамейки.
34	4		Висы. Строевые упражнения	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.  Подъем переворотом в упор толчком двумя руками  (м).  (м). Подъем переворотом махом одной ногой толчком другой (д). Упражнения в равновесии (д) - К. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.	Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Выполняют упражнения в равновесии на оценку.	Гимнастическая перекладина, гимнастические  маты, гимнастические скамейки.
35	5		Висы. Строевые упражнения	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.  Подъем переворотом в упор толчком двумя руками  (м).  (м). Подъем переворотом махом одной ногой толчком другой (д). Упражнения в равновесии (д). Подтягивание в висе -  К. Развитие силовых способностей.	Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Выполняют подтягивания в висе на оценку: м – 9 – 7 – 5;  д- 17 – 15 – 8 р.	Гимнастическая перекладина, гимнастические  маты, гимнастические скамейки.
36	6		Висы. Строевые упражнения	ОБЖ-Опасные ситуации в природных условиях. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.  Подъем переворотом в упор толчком двумя руками  (м)-К.  (м). Подъем переворотом махом одной ногой толчком другой (д) - К. Упражнения в равновесии (д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.	Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Выполняют подъем переворотом на оценку.	Гимнастическая перекладина, гимнастические  маты, гимнастические скамейки.
37	1		Опорный прыжок. Строевые упражнения (6ч).	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» - м. Прыжок боком с поворотом на 90 о (д.) Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей	Описывают технику опорного прыжка. Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Описывают технику общеразвивающих упражнений в движении. Описывают технику выполнения опорного прыжка.	Гимнастический «козёл», «конь», гимнастический мостик, маты, канаты.
38	2		Опорный прыжок. Строевые упражнения	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с предметами. Прыжок способом «согнув ноги» - м. Прыжок боком с поворотом на 90 о (д.) Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами. Описывают технику выполнения опорного прыжка и выполняют его.	Гимнастический «козел», подкидной мостик, гимнастические  маты, гимнастические палки.
39	3		Опорный прыжок. Строевые упражнения	ОБЖ-Обеспечение личной безопасности при угрозе террористического акта. Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с мячами. Прыжок способом «согнув ноги» - м. Прыжок боком с поворотом на 90 о (д.) Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами. Описывают технику выполнения опорного прыжка и выполняют его.	Гимнастический «козел», подкидной мостик, гимнастические  маты, гимнастические палки.
40	4		Опорный прыжок. Строевые упражнения	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с мячами. Прыжок способом «согнув ноги» - м. Прыжок боком с поворотом на 90 о (д.) Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами. Описывают технику выполнения опорного прыжка и выполняют его.	Гимнастический«козел», подкидной мостик, гимнастические  маты, гимнастические палки.
41	5		Опорный прыжок. Строевые упражнения	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с мячами. Прыжок способом «согнув ноги» - м. Прыжок боком с поворотом на 90 о (д.) Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами. Описывают технику выполнения опорного прыжка и выполняют его.	Гимнастический «козел», подкидной мостик, гимнастические  маты, гимнастические мячи.
42	6		Опорный прыжок.  Строевые упражнения	ОБЖ-Правила поведения при возможной опасности взрыва. Прыжок способом «согнув ноги» (м) – К. Прыжок боком с поворотом на 90 о  (д) – К. Развитие скоростно-силовых способностей.	Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы. Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами. Выполняют опорный прыжок на оценку.	Гимнастический «козел», подкидной мостик, гимнастические  маты, гимнастические мячи.
43	1		Акробатика. Лазание.    (6ч).	ОРУ в движении.  Кувырок назад, стойка ноги врозь (м). Мост и поворот в упор на одном колене. (д). Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей.	Выполняют упражнения для тренировки различных групп мышц. Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных элементов. Описывают технику лазания по канату в два приема.	Гимнастические маты, канаты.
44	2		Акробатика, лазание	ОРУ в движении.  Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м). Мост и поворот в упор на одном колене. (д). Лазание по канату в два - три приема. Развитие силовых способностей.	Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных элементов. Описывают технику лазания по канату в два приема.	Гимнастические маты, канаты.
45	3		Акробатика, лазание	ОБЖ-Обеспечение безопасности в случае захвата в заложники или похищении. ОРУ с мячом.  Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м). Мост и поворот в упор на одном колене. (д). Лазание по канату в два - три приема. Развитие силовых способностей.	Выполняют упражнения для тренировки различных групп мышц. Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных элементов.	Гимнастические  маты, канаты.
46	4		Акробатика, лазание	ОРУ с мячом.  Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м). Мост и поворот в упор на одном колене. (д).  Акробатическая комбинация. Лазание по канату в два - три приема -К. Развитие силовых способностей.	Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных элементов. Показывают технику выполнения  акробатической комбинации. Выполняют лазание по канату в два- три приема на оценку.	Гимнастические  маты, канаты.
47	5		Акробатика, лазание	ОРУ с мячом.  Акробатическая комбинация - К. Развитие силовых способностей.	. Показывают технику выполнения  акробатической комбинации на оценку.	Гимнастические  маты.
48	6		Акробатика, лазание	ОБЖ-Чрезвычайные ситуации природного характера. ОРУ с мячом.    Акробатическая комбинация. Лазание по канату в два - три приема. Эстафеты. Развитие силовых способностей.	Составляют акробатические комбинации из числа разученных элементов, используют изученные акробатические элементы в эстафетах.	Гимнастические  маты, канаты.
III  четверть  Лыжная подготовка (теория и техника) , кроссовая подготовка (18 ч) + волейбол (6 ч) + атлетическая гимнастика( 6ч.)
49	1		Лыжная подготовка, кросс	Правила ТБ на уроках по лыжной подготовке. Поворот в движении переступанием. Кросс по твердому грунту до 3 км	Изучают историю лыжного спорта. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.	Кроссовая трасса, тренажерный зал	Домашнее задание
50	2		Лыжная подготовка кросс	Попеременный 2-шажный ход –скользящий шаг, работа рук. Кросс по твердому грунту до 3 км Эстафеты.	Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
51	3		Лыжная подготовка кросс	ОБЖ-Чрезвычайные ситуации техногенного характера. Строевые упр-я.  Попеременный  2-шажный ход  – скользящий шаг (ходьба на лыжах без палок), работа рук. Кросс по твердому грунту до 3 км.	Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
52	4		Лыжная подготовка кросс	Одновременный бесшажный ход (постановка ног, работа туловища и рук). Поворот в движении переступанием. Кросс по твердому грунту до 3 км	Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Выполняют поворот в движении переступанием.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
53	5		Лыжная подготовка кросс	Строев. упр-я. Попеременный 2-х шажный ход. Кросс по мягкому грунту до 3 км. Подвижные игры.	Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
54	6		Лыжная подготовка, кросс	ОБЖ-Современный комплекс проблем безопасности социального характера. Одновременный одношажный ход (работа ног и рук) Торможение «плугом», «упором». Кросс по мягкому грунту до 3 км.	Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Выполняют торможение «плугом».	Кроссовая трасса, тренажерный зал
55	7		Лыжная подготовка кросс	Одновременный одношажный ход. Попеременный 2-шажный ход (техника выполнения) - К. Эстафеты. Пов Кросс по мягкому грунту до 3 км. орот в движении «упором».	Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Выполняют  технику попеременного 2-х-шажного хода на оценку.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
56	8		Лыжная подготовка кросс	Одновременный 2-х-шажный ход. Распределение сил на длинной дистанции до 4 км.. Укрепление мышц плечевого пояса. Подъем в гору скользящим  шагом.	Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Выполняют подъём беговым шагом.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
57	9		Лыжная подготовка кросс	ОБЖ-Правовые основы обеспечения защиты населения от чрезвычайных ситуаций. Строевые упр-я. Одновременный двухшажный ход. Подъем в гору скользящим  шагом. Распределение сил на длинной дистанции до 4 км.	Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Выполняют поворот на параллельных лыжах.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
58	10		Лыжная подготовка, кросс	Одновременный одношажный ход (техника выполнения) - Распределение сил на длинной дистанции до 4 км.Поворот на параллельных лыжах.	Выполняют технику одновременного одношажного хода на оценку.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
59	11		Лыжная подготовка кросс	Строев. упр-я.  Полуконьковый  ход. Распределение сил на длинной дистанции до 4 км.. Подъём в гору скользящим шагом.	Выполняют контрольные упражнения. Осваивают лыжные ходы самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
60	12		Лыжная подготовка кросс	ОБЖ-Организационные основы по защите населения страны от чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени. Торможение «упором». Спуски с горы в различных стойках. Преодоление неровностей на спуске. Кросс по слабопересеченной местности до 4 км	Осваивают лыжные ходы самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
61	13		Лыжная подготовка кросс	Строев. упр-я. Подъём в гору скользящим шагом - К.  Полуконьковый ход. Коньковый одновременный одношажный ход. Поворот на параллельных лыжах. Кросс по слабопересеченной местности до 4 км	Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов. Выполняют подъём в гору скользящим шагом на оценку.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
62	14		Лыжная подготовка, кросс	Подъём в гору беговым шагом. Спуски с горы в различных стойках. Торможение «упором». Кросс по слабопересеченной местности до 4 км	Выполняют контрольные упражнения.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
63	15		Лыжная подготовка кросс	ОБЖ-Основные мероприятия, проводимые в России по защите населения от чрезвычайных ситуаций. Строевые упр-я.  Коньковый одновременный одношажный ход. Поворот «упором» - К .Футбол на снегу	Раскрывают понятие здорового образа жизни, выделяют его основные компоненты и определяют их взаимосвязь со здоровьем человека.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
64	16		Лыжная подготовка кросс	Коньковый одновременный одношажный ход - К. Спуски с горы в различных стойках. Подвижные игры. Футбол на снегу	Выполняют контрольные упражнения. Выбирают режим правильного питания в зависимости от характера мышечной деятельности.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
65	17		Лыжная подготовка кросс	Футбол на снегу Преодоление неровностей на спуске с горы.	Осмысливают, как занятия физическими упражнениями оказывают благотворное влияние на работу и развитие всех систем организма, на его рост и развитие.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
66	18		Лыжная подготовка, кросс	ОБЖ-Система борьбы с терроризмом. Коньковый одновременный одношажный ход. Подвижные игры. Футбол на снегу Эстафеты.	Выполняют контрольные упражнения.	Кроссовая трасса, тренажерный зал
67	1		Волейбол (6 ч)	Техника безопасности при игре в волейбол. Передвижения и стойки и игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.	Соблюдают правила техники безопасности на уроке. Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол.	Волейбольные стойки, волейбольная сетка, волейбольные мячи.
68	2		Волейбол	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Показывают технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах на оценку.	Волейбольные стойки, волейбольная сетка, волейбольные мячи.
69	3		Волейбол	ОБЖ-Государственная политика противодействия наркотизму. Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Волейбольные стойки, волейбольная сетка, волейбольные мячи.
70	4		Волейбол	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах - К. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Показывают технику выполнения передач мяча над собой во встречных колоннах на оценку.	Волейбольные стойки, волейбольная сетка, волейбольные мячи.
71	5		Волейбол	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача – К, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.	Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности. Выполняют нижнюю прямую подачу на оценку.	Волейбольные стойки, волейбольная сетка, волейбольные мячи.
72	6		Волейбол	ОБЖ-ЗОЖ и его составляющие. Комбинации из  разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Нападающий удар в тройках через сетку. Прием подачи мяча – К. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.	Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Показывают технику выполнения приема подачи мяча на оценку.	Волейбольные стойки, волейбольная сетка, волейбольные мячи.
73	1		Атлетическая гимнастика	Правила ТБ на атлетической гимнастике. ОРУ в движении. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Описывают технику выполнения силовых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	Маты, тренажеры, инвентарь для силовых упражнений
74	2		Атлетическая гимнастика	Правила ТБ на атлетической гимнастике. ОРУ в движении. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Описывают технику выполнения силовых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	Маты, тренажеры, инвентарь для силовых упражнений
75	3		Атлетическая гимнастика	ОБЖ-Факторы, разрушающие здоровье. Правила ТБ на атлетической гимнастике. ОРУ в движении. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Описывают технику выполнения силовых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	Маты, тренажеры, инвентарь для силовых упражнений
76	4		Атлетическая гимнастика	Правила ТБ на атлетической гимнастике. ОРУ в движении. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Описывают технику выполнения силовых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	Маты, тренажеры, инвентарь для силовых упражнений
77	5		Атлетическая гимнастика	Правила ТБ на атлетической гимнастике. ОРУ в движении. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Описывают технику выполнения силовых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	Маты, тренажеры, инвентарь для силовых упражнений
78	6		Атлетическая гимнастика	ОБЖ-Ранние половые связи и их отрицательные последствия для здоровья человека. Правила ТБ на атлетической гимнастике. ОРУ в движении. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Описывают технику выполнения силовых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	Маты, тренажеры, инвентарь для силовых упражнений
IV  четверть. Баскетбол (12 ч) + легкая атлетика (12 ч)  .
79	1		Баскетбол (12 ч)	Правила ТБ на баскетболе. Сочетание приемов остановок и передвижений игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок 1 рукой от плеча с места. Передача мяча 1 рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2х2,3х3,4х4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
80	2		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок 1 рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
81	3		Баскетбол	ОБЖ-Правовые аспекты взаимодействия полов. Сочетание приемов остановок и передвижений. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок 1 рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
82	4		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок 1 рукой от плеча в движении с сопротивлением (К). Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Выполняют в игре технические приемы (бросок 1 рукой от плеча в движении с сопротивлением) на оценку .	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
83	5		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений. Сочетание приемов передач, ведения, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
84	6		Баскетбол	ОБЖ-Основы медицинских знаний  и оказание первой помощи пострадавшим. Сочетание приемов остановок и передвижений. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передач, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
85	7		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передач, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
86	8		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передач, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
87	9		Баскетбол	ОБЖ-Основные инфекционные заболевания, и их причины. Связь с образом жизни. Сочетание приемов остановок и передвижений. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передач, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2) (К). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы (быстрый прорыв) на оценку.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
88	10		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передач, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
89	11		Баскетбол	Сочетание приемов остановок и передвижений. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок (К). Сочетание приемов ведения, передач, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы. Выполняют штрафной бросок на оценку.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
90	12		Баскетбол	ОБЖ-Практические занятия по оказанию первой помощи пострадавшим. Сочетание приемов остановок и передвижений. Ведение мяча с сопротивлением. Сочетание приемов ведения, передач, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2х1, 3х2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий. Применяют в игре технические приемы. Выполняют игровые действия на оценку.	Баскетбольная площадка и баскетбольные мячи
91	1		Легкая атлетика. Спринтерский бег. Эстафетный бег. (5ч)	Инструктаж по ТБ. ОРУ. СБУ. Низкий старт  (30-40м), Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег (передача палочки). Развитие скоростных качеств.	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Осваивают низкий старт. Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей.	Беговые колодки эстафетные палочки, беговая дорожка.
92	2		Спринтерский бег, эстафетный бег	ОРУ. СБУ. Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег (круговая эстафета). Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств.	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Осваивают низкий старт. Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей.	Беговые колодки эстафетные палочки, беговая дорожка.
93	3		Спринтерский бег, эстафетный бег	ОБЖ-Природные лекарственные средства. ОРУ. СБУ. Низкий старт (30-40м), Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег Бег 30м – К. Развитие скоростных качеств.	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Осваивают низкий старт. Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей. Выполняют бег на 30м на оценку: м.- 4,7-5,5-5,9,  д.- 4,9-5,9-6,1	Беговые колодки эстафетные палочки, секундомер, беговая дорожка.
94	4		Спринтерский бег, эстафетный бег	ОРУ. СБУ. Низкий старт (30-40м), Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег (техника выполнения) – К. Развитие скоростных качеств	Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Осваивают низкий старт. Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей. Выполняют технику эстафетного бега на оценку.	Беговые колодки эстафетные палочки, беговая дорожка.
95	5		Спринтерский бег, эстафетный бег	Медл. Бег. ОРУ. СБУ. Бег  60м на результат. Развитие скоростных качеств.	Выполняют бег 60м на результат: М. – 9,3 – 9,6 – 9,8 Д, -  9,5 – 9,8 – 10,0	Беговые колодки секундомер, беговая дорожка.
96	1		Метание мяча  на дальность. Прыжки в длину с разбега (3ч).	ОБЖ-Перевязочные материалы и дезинфицирующие средства. Медл. Бег. ОРУ СБУ. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега способом «согнув ноги» - отталкивание, фаза полета. Метание мяча на дальность с разбега. Развитие скоростно- силовых качеств. История отечественного спорта.	Описывают технику выполнения метательных упражнений. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.	Сектор для прыжков в длину с разбега, сектор для метания. Теннисные мячи.
97	2		Метание мяча  на дальность. Прыжки в длину с разбега.	Медл. Бег. ОРУ СБУ. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» - приземление. Метание мяча на дальность с разбега - К. Развитие скоростно- силовых качеств.	Описывают технику выполнения метательных упражнений. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Выполняют метание мяча с разбега на результат: М – 40 – 35 - 31м;                 Д.-- 35 – 30 - 28м.	Сектор для прыжков в длину с разбега, сектор для метания. Теннисные мячи.
98	3		Метание мяча  на дальность. Прыжки в длину с разбега.	Медл. Бег. ОРУ СБУ. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» - К. Метание мяча на дальность с разбега в заданном коридоре.. Развитие скоростно- силовых качеств.	Описывают технику выполнения метательных упражнений. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно. Выполняют прыжки в длину с разбега на результат:             М.- 400-380-360; Д- 370-340-320см.	Сектор для прыжков в длину с разбега, сектор для метания. Теннисные мячи.
99	1		Бег на средние дистанции, кросс. (4 ч))	ОБЖ-Строевая подготовка. Бег в равномерном темпе8 мин. ОРУ. Бег в гору. Преодоление горизонтальных препятствий. Игра в «Лапту». Развитие выносливости.	Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений	Беговая дорожка стадиона, грунтовая беговая дорожка
100	2		Бег на средние дистанции, кросс.	Бег в равномерном темпе10 мин. Бег в гору. Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Бег 1000м. Игра в «Лапту». Развитие выносливости.	Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений	Беговая дорожка стадиона, грунтовая беговая дорожка
101	3		Бег на средние дистанции, кросс.	Бег в равномерном темпе 5 мин. Бег в гору. Преодоление вертикальных препятствий. Бег 1500м – д, 2000м – м на результат.  Развитие выносливости.	Бегут средние дистанции на результат: М  - 9,00 – 9,30 – 10.00 мин. Д. – 7,30 – 8,00 – 8,30 мин.	Беговая дорожка стадиона, грунтовая беговая дорожка
102	4		Бег на средние дистанции, кросс.	ОБЖ-Огневая подготовка. Бег в равномерном темпе 2 мин. Кросс 3000 – м на результат. Развитие выносливости.	Бегут кросс на результат: М. – 16,00 – 17,30 – 18,30с Д.  – 10,30 – 11,30 – 12,30с	Беговая дорожка стадиона, грунтовая беговая дорожка