Тематическое планирование секции баскетбол для 5-7 классов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
            «Средняя общеобразовательная школа № 46» г. Брянска.

РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА

дополнительного образования

кружка « Спортивные игры.  Баскетбол  »

Спортивно-оздоровительное направление

Уровень образования:                             среднее общее образование

Количество часов в неделю:                   3

Количество часов в год:                         102

Разработчик   программы:         Кузовова Виктория Семёновна

                                                      учитель  физической культуры

                                                   2019

                                      Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов», В.И.Лях, А.А.Зданевич, Москва, Просвещение, 2010 г., «Юный баскетболист». Пособие для тренеров.  Е.Р. Яхонтова, Москва, «Физкультура и спорт», 1987 г.

Срок реализации программы – 1 год.  Уровень обучения – базовый. Программа  ориентирована на учащихся 11-13 лет (5-7 классы).  Планирование рассчитано на 3 часа в неделю, 102 часа  в год.

В системе физического воспитания школьников одним из направлений является внеклассная работа. Основу ее составляет организация работы школьной спортивной секции. Данная программа призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования учащихся с использованием способов двигательной деятельности из раздела «баскетбол».

Баскетбол является одним из разделов школьной программы и представлен как обязательный вид спорта в государственном образовательном стандарте. Он является одним из ведущих видов спорта в организации секционной работы в общеобразовательном учреждении. Кроме того, спортивные игры, в том числе баскетбол, являются отличным средством поддержания и укрепления здоровья, развития физических и психических качеств ребенка. Усложненные условия деятельности и эмоциональный подъем позволяют легче мобилизовать резервы двигательного аппарата. Большое значение при этом имеет влияние, которое оказывают занятия баскетболом на рост и развитие мозга подростка. Разнообразное воздействие во время игры стимулирует созревание нервных клеток и взаимосвязей между ними. В баскетболе постоянно изменяется игровая ситуация. Действовать приходится в зависимости от ситуации. Основной формой деятельности мозга в этих условиях является не отработка стандартных навыков, а творческая деятельность – мгновенная оценка ситуации, решение тактических задач, выбор ответных действий.

Обучение сложной технике игры основывается на приобретении на начальном этапе простейших умений обращения с мячом. Специально подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности для развития координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации. В возрасте 11-13 лет необходимо учить детей согласовывать индивидуальные и простые командные взаимодействия в нападении и защите.

Важнейшим принципом обучения на занятиях является принцип дифференцированного обучения и индивидуальный подход к каждому.

Цели  программы

1.Содействовать укреплению здоровья детей.

2.Воспитывать моральные и волевые качества занимающихся.

Задачи программы :

1. Расширение двигательного опыта за счет овладения действиями из раздела «баскетбол» и использование их в качестве средств укрепления здоровья;

2. Совершенствование функциональных возможностей организма;

3. Формирование позитивной психологии общения и коллективного взаимодействия;

4. Обучение основным элементам игры в баскетбол.

2. Планируемые результаты освоения обучающимися

программы

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья  у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:

-        личностные результаты — готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;

-        метапредметные результаты — освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);

-        предметные результаты — освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.

Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровей-ка»  является формирование следующих умений:

-        Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

-        В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровей-ка» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

1.      Регулятивные УУД:

·         Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

·         Проговаривать последовательность действий на уроке.

·         Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

·         Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

·         Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

·         Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:

·         Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).

·         Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

·         Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

·         Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

·         Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

   3. Коммуникативные УУД:

·         Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

·         Слушать и понимать речь других.

·         Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

·         Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

·         Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

·         Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах (в приложении представлены варианты проведения уроков).

Оздоровительные результаты программы :

• осознание  обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
• социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровей-ка» обучающиеся должны

 знать:

·         основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;

·         особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;

·         особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

·         основы рационального питания;

·         правила оказания первой помощи;

·         способы сохранения и укрепление  здоровья;

·         основы развития познавательной сферы;

·         свои права и права других людей;

·         соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;

·         влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

·         значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

·         знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.

               Уметь:

·         составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

·         выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

·         различать “полезные” и “вредные” продукты;

·         использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;

·         определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;

·         заботиться о своем здоровье;

·         находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;

·         применять коммуникативные и презентационные навыки;

·         использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;

·         оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;

·         находить выход из стрессовых ситуаций;

·         принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

·         адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

·         отвечать за свои поступки;

·         отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

             В результате реализации программы  внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.

Требования к учащимся после прохождения учебного материала

После прохождения учебного материала учащийся  должен

знать:

• характеристику современных форм построения занятий по баскетболу;
• использование ОРУ в решении задач физического развития здоровья;
• возрастные особенности ведущих психических процессов (внимания, памяти, мышления);
• возрастные особенности развития основных физических качеств.

уметь:

• быстро и ловко передвигаться по площадке (в нападении - уметь правильно “открываться”, в защите - уметь правильно “закрывать” защитника);
• свободно ловить и передавать мяч различными способами и на различные расстояния; мяч правой и левой рукой;
• вести мяч правой и левой рукой;
• выполнять броски мяча с близкого расстояния;
• осуществить контроль функционального состояния организма при выполнении физических упражнений;
• определить уровень достижений оздоровительного эффекта и физического совершенства.

демонстрировать:

• изученные элементы баскетбола в двусторонней учебной игре;
• взаимодействия с командой в двусторонней учебной игре;
• развитие физических способностей по социальным тестам средствами баскетбола и региональным тестам физической подготовленности;
• возрастную динамику физической подготовленности;
• оценку показателей физического развития.

3. Содержание курса

Учебно-тематический  план  (102 часа)

№ п/п	Содержание занятий	Количество часов
		Всего	Теорет. сведен.	Практические занят.
1.	Развитие баскетбола в России	1	1	0
2.	Гигиенические сведения и меры безопасности на занятиях	1	1	0
3.	Общая и специальная физическая подготовка	40		40
4.	Основы техники и тактики игры	50	0	50
5.	Учебные и товарищеские игры и соревнования	8	0	8
6.	Тестирование	2	0	2
Итого:		102	2	100

Содержание программы

Содержание курса структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической.

 
                        Теоретическая подготовка

1. Развитие баскетбола в России и за рубежом.

2. Техника безопасности на занятиях.

Физическая подготовка

1. Общая физическая подготовка

1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат).

1.2. Подвижные игры.

1.3. Эстафеты.
1.4. Полосы препятствий.

1.5. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

2. Специальная физическая подготовка

2.1. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.

2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.

2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.

2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.

Техническая подготовка

1. Упражнения без мяча

1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.
1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:

· с разной скоростью;

· в одном и в разных направлениях.

1.3. Передвижение правым – левым боком.

1.4. Передвижение в стойке баскетболиста.

1.5. Остановка прыжком после ускорения.

1.6. Остановка в один шаг после ускорения.

1.7. Остановка в два шага после ускорения.

1.8. Повороты на месте.

1.9. Повороты в движении.

1.10. Имитация защитных действий против игрока нападения.

1.11. Имитация действий атаки против игрока защиты.

2. Ловля и передача мяча

2.1. Двумя руками от груди, стоя на месте.

2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед.

2.3. Двумя руками от груди в движении.

2.4. Передача одной рукой от плеча.

2.5. Передача одной рукой с шагом вперед.

2.6. То же после ведения мяча.

2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола.

2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола.

2.9. Передача одной рукой снизу от пола.

2.10. То же в движении.

2.11. Ловля мяча после полуотскока.

2.12. Ловля высоко летящего мяча.

2.13. Ловля катящегося мяча, стоя на месте.

2.14. Ловля катящегося мяча в движении.

 3. Ведение мяча

3.1. На месте.

3.2. В движении шагом.

3.3. В движении бегом.

3.4. То же с изменением направления и скорости.

3.5. То же с изменением высоты отскока.

3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте.

3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении.

3.8. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.

4. Броски мяча

4.1. Одной рукой в баскетбольный щит с места.

4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места.

4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки.

4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.

4.5.Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.

4.6.Одной рукой в баскетбольную корзину с места.

4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.

4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.

4.9. В прыжке одной рукой с места.

4.10. Штрафной.

4.11. Двумя руками снизу в движении.

4.12. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении.

4.13. В прыжке со средней дистанции.

4.14. В прыжке с дальней дистанции.

4.15. Вырывание мяча.

4.16. Выбивание мяча.

Тактическая подготовка
1. Защитные действия при опеке игрока без мяча.

2. Защитные действия при опеке игрока с мячом.

3. Перехват мяча.

4. Борьба за мяч после отскока от щита.

5. Быстрый прорыв.

6. Командные действия в защите.

7. Командные действия в нападении.

8. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.

Контрольные нормативы в прыжке вверх с места (см)

возраст	пол	Оценка высоты прыжка
		средний	Выше среднего	высокий
11 лет	Д М	24-28 25-30	29-33 31-35	34 и выше 36 и выше
12 лет	Д М	25-30 28-33	31-35 34-38	36 и выше 39 и выше
13 лет	Д М	25-31 31-36	32-37 37-41	38 и выше 42 и выше

Контрольные нормативы в беге на 20 м 

класс	девочки			мальчики
	высокий	Выше среднего	средний	высокий	Выше среднего	средний
11 лет	3,8 и менее	3,9-4,0	4,1	3,7 и менее	3,8-4,0	4,0-4,3
12 лет	3,7 и менее	3,8-4,1	4,2-4,4	3,5 и менее	3,6-3,8	3,9-4,1
13 лет	3,5 и менее	3,6-4,0	4,1-4,3	3,3 и менее	3,4-3,7	3,8-4,1

Передачи и броски мяча 

№	Контрольные упражнения	Возраст
		11 лет	12 лет	13 лет
1.	Передача мяча двумя руками от груди в мишень (диаметр 60 см, высота 1 м, расстояние 2,5 м), ловля без отскока от пола (количество раз)	20	22	23
2.	5 штрафных бросков (количество попаданий)	2	2	3
3.	10 бросков по кольцу после ведения с двойного шага (количество попаданий)	6	7	8

Таблица оценки тестов

Наименование теста	“5”		“4”		“3”
	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки
“Змейка” с ведением мяча 2Х15 м/сек	10,0	11,0	10,5	11,5	11,0	12,0
Челночный бег” с ведением мяча 3Х10 м/сек	8,6	9,0	8,9	9,2	9,2	9,4
Штрафной бросок, 10 бросков (кол-во попаданий)	5	5	4	4	3	3
Бросок в движении, 10 бросков (кол-во попаданий)	5	5	4	4	3	3
Переда мяча в стену за 30 с	19	18	18	17	17	16

 

Тематическое планирование секции по баскетболу для 5-7 классов(102ч)

№ заня- тия	Вид программного материала	Коли- чество часов	План. дата провед.	Факт. дата провед.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102	Инструктаж по технике безопасности: Правила поведения на занятиях. Стойка игрока. Передвижение в стойке приставными шагами левым и правым боком. Повороты на месте. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди на месте, в парах. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди в движении, в парах и тройках. Ловля и передача мяча 2-мя руками в парах и кругу. Ловля и передача мяча со сменой мест. Передача мяча с отскоком от пола. Передача одной рукой от плеча. Передача одной рукой снизу Взаимодействие двух игроков с передачами мяча. Взаимодействие двух игроков с передачами мяча. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Ведение мяча шагом и бегом правой и левой  рукой. Ведение мяча с изменением направления и скорости движения. Ведение мяча с изменением высоты отскока шагом и бегом. Ведение шагом и бегом с обводкой стоек. Ведение шагом и бегом с обводкой стоек и с броском. Взаимодействие трех игроков с передачами и ведением мяча. Взаимодействие трех игроков со встречным ведением мяча. Взаимодействие трех игроков со встречным ведением мяча. Бросок мяча в кольцо 2-мя руками от груди на месте. Бросок мяча в кольцо после ловли. Бросок мяча в кольцо после ведения. Бросок мяча в кольцо с заданных точек. Бросок мяча в кольцо с заданных точек. Бросок мяча в кольцо с разных точек. Бросок мяча в кольцо с разных точек. Бросок мяча в кольцо после ведения с двух шагов. Бросок мяча в кольцо после ведения с двух шагов Бросок мяча в кольцо одной рукой от плеча с места. Бросок мяча в кольцо одной рукой от плеча после ловли. Бросок мяча в кольцо одной рукой от плеча после ведения. Штрафной бросок. Штрафной бросок Бросок одной рукой сверху на месте. Бросок одной рукой сверху на месте. Бросок одной рукой сверху в движении. Бросок одной рукой сверху в движении. Бросок «крюком». Бросок «крюком». Бросок от головы в прыжке. Бросок от головы в прыжке. Разыгрывание спорного мяча. Индивидуальная защита. Индивидуальная защита. Подбор мяча в защите. Подбор мяча в защите. Вырывание и выбивание мяча после подбора. Вырывание и выбивание мяча после подбора. Выбивание мяча сзади. Выбивание мяча сзади. Добивание мяча в нападении. Добивание мяча в нападении. Перехваты мяча. Перехваты мяча. Накрывание мяча, взятие отскоков от щита (подбор). Жонглирование мячом. Жонглирование мячом. Командная защита. Командная защита. Зонная защита. Зонная защита. Зонная защита. Личная защита. Личная защита. Смешанная защита. Смешанная защита. Заслоны для игрока с мячом, без мяча. Заслоны для игрока с мячом, без мяча. Противодействие быстрому прорыву. Противодействие быстрому прорыву. Противодействие центровому игроку. Противодействие центровому игроку Защита вблизи корзины. Защита вблизи корзины. Защита при вбрасывании мяча. Защита при вбрасывании мяча. Нападение против личной защиты. Нападение против личной защиты. Нападение против зонной защиты. Нападение против зонной защиты. Взаимодействие при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через <<заслон>>. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через <<заслон>>. Отвлекающие действия. Финт на бросок – проход к щиту. Отвлекающие действия. Финт на бросок – проход к щиту. Выполнение конкретных задач в процессе учебно-тренировочной игры. Контроль, разбор выполненного задания или его элементов. Прием нормативов по технической и специальной подготовке. Судейство. Судейство. Учебная игра. Товарищеская встреча. Учебная игра. Учебная игра. Соревнования по баскетболу. Соревнования по баскетболу. Учебная игра. Учебная игра.	1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Материально- техническое обеспечение:

• Спортзал (баскетбольная площадка);
• Баскетбольные мячи – 15 шт;
• Баскетбольный щит – 2 шт;
• Набивные мячи – 2 шт;
• Скакалки – 15 шт;
• Стойки – 5 шт.

Литература

1. Байгулов Ю. П. Программа средней школы по физической культуре (внеклассная работа), М., Просвещение, 1982г.

2. Байгулов Ю. П. Мостки к мастерству. - Спортивные игры, 1974, №4:

3. Байгулов Ю. П:, Аверин Г. А. Атакует чемпион мира. - Спортивныe игры, 1973, N3

4. Бубэх. и др: Тесты в спортивной практике. М., 1968.

5. М.А. Давыдов. Судейство в баскетболе, - Москва, «Физкультура и спорт», 1983 г.

6. Е.Р. Яхонтова. Юный баскетболист: пособие для тренеров. - Москва, «Физкультура и спорт», 1987 г.

7. В.И. Лях, Г.Б. Мейксон. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: пособия для учителя. - Москва, «Просвещение», 2002 г.

8. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11  классов,  Программный материал по спортивным играм. Баскетбол; Внеклассная работа. Спортивные секции. Баскетбол.

(Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич). Программа допущена Министерством образования Российской Федерации.