Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Тематическое планирование уроков I класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тематическое планирование уроков I класс

библиотека
материалов

Тематическое планирование уроков I класс

проведения

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Планируемые результаты

(личностные и метапредметные) Характеристика деятельности

Д\з

Личностные  УУД

Познавательные  УУД

Коммуникативные УУД

1

2

3

4

5

6

7


8


9

I ЧЕТВЕРТЬ(27 ч) Легкая атлетика. Кроссовая подготовка



Инструктаж по охране труда.



Основы знаний.

1

1


Вводный

Инструктаж по л/а. Кратко рассказать о предмете «Физическая культура», правилах поведения на уроках. 2. Учить построению в шеренгу и колонну по одному. 3. Познакомить с простейшим комплексом упражнений утренней гигиенической гимнастики (УГГ). 4. Ознакомить с бегом в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Игра «По местам!»

Знать требования инструкций Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Развивать готовность к сотрудничеству.

Умение строиться по росту, выполнять простые команды.

Познакомиться с учителем и одноклассниками.

 

Подготовить костюм следующему уроку.

Освоение строевых упражнений. Комплекс ОРУ.

Ходьба и бег.

Метание малого мяча с места

1

2


Комплексный

1. Повторить (кратко) требования правил поведения на уроках. 2. Закрепить навыки построения в шеренгу и колонну по одному. 3. Повторить комплекс упражнений УГГ. 4. Закрепить навыки бега. 4.Ознакомить с метанием малого мяча с места. 6.Разучить игру «Метко в цель»

Уметь демонстрировать бег. Прыжки.

Стремление к физическому совершенству.

Способы развития физических качеств.

Понимание ценности человеческой жизни.

Бережное отношение к другим людям.

Ходьба и бег.


Развитие координационных способностей


Подвижные игры.

1

3


Комплексный

1.Совершенствовать навыки быстрого построения в шеренгу и колонну.2.Совершенствовать выполнение комплекса упражнений УГГ с целью отработки правильности положения рук, ног и туловища. 3. Учить бегу по прямой в шеренгах не касаясь бегущих рядом.. 4. Совершенствовать навыки метания с места. 5. Познакомить с правилами и проведением игры «К своим флажкам!».

Уметь демонстрировать координацию, гибкость.

Умение строиться по росту, выполнять простые команды.

Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения

Технически правильно выполнять простые (строевые) действия


Ходьба и бег. Подвижные игры.


1

4


Комплексный

.Учить технике и подбору темпа медленного бега. 3. Ознакомить с метанием малого мяча в горизонтальную цель. 4. Разучить игру «Класс, смирно!». 5. Провести краткую беседу о домашних заданиях по физической культуре.

Уметь демонстрировать выносливость

Умение контролировать скорость и расстояние при беге.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упр-ний.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упр-ний.


1, Учить выполнению, строевых команд «Смирно!», «Вольно!». 2. Учить бегу на скорость . 3.Учить прыжку в длину с места.

2

5-6



Вводный

1, Учить выполнению, строевых команд «Смирно!», «Вольно!». 2. Учить бегу на скорость . 3.Учить прыжку в длину с места.


Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Умение контролировать скорость и расстояние при беге.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упр-ний.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упр-ний.

Ком-

плекс 1

Прыжок в длину с места.

Бег по прямой 20-40 м.

п/и «К своим флажкам».


2

7-8


Комплексный

Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей

Правильно выполнять основные движения в прыжке в длину с места, в беге; бегать по прямой 20 -40 м..

Умение бежать со средней скоростью и ускоряться.

Уметь при необходимости уступать беговую дорожку.

Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками.


1. Закрепить навыки бега на 30 м с произвольного старта. 3. Учить челночному бегу З х 10 м. 4.Игра «Салки с приседанием

2

9-10


Комплексный

1. Ознакомить обучающихся с правильной осанкой 2. Закрепить навыки бега на 30 м с произвольного старта. 3. Учить челночному бегу З х 10 м. 4.Игра «Салки с приседанием

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Умение контролировать скорость, ускоряться.

Проявлять упорство и выносливость.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы.

Ком-

плекс 1

1. Провести учет (на время) в беге на 30м. 3.Ознакомить с отталкиванием одной ногой и прыжках в длину с разбега. 4. Прыжки по кочкам. Разучить игру «День и ночь».

2

11-12


Комплексный

Ознакомить ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения1. Провести учет (на время) в беге на 30м. 3.Ознокомить с отталкиванием одной ногой и прыжках в длину с разбега. 4. Прыжки по кочкам. Разучить игру «День и ночь».


Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 30 м

Умение контролировать скорость, ускоряться.

Проявлять упорство и выносливость.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы.

Ком-

плекс 1

Челночный бег .

Прыжки в длину

2

13-14


Учетный

1. Учить технике челночного бега с кубиками З х 10 м. 2.Продолжать обучение прыжкам в длину с разбега.. 4. Повторить игру «День и ночь»


Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий.

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Ком-

плекс 1

1.Ознакомить обучающихся со значением утренней гимнастики.2. разучить комплекс УГ. 3. Разучить пробегание под длинной вращающейся скакалкой. 4. Игра «Волк во рву»

2

15-16


Комплексный

ОРУ в движении. Ознакомить обучающихся со значением утренней гимнастики.2. разучить комплекс УГ. 3. Разучить пробегание под длинной вращающейся скакалкой. 4. Игра «Волк во рву»


Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий.

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Ком-

плекс 1

Кроссовая подготовка (4 ч.)

Бег 3 мин Чередование бега и ходьбы


Эстафета с передачей палочки между двумя командами с этапом до 30 м.

1

17


Комплексный


Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба 2. Провести встречную эстафету с передачей палочки между двумя командами с этапом до 30 м. 3.Закрепить прыжок в высоту с прямого разбега в 3 шага ; 4.Игра «Смена сторон».


Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Уметь правильно выполнять движения в метании

Самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий.

Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику.

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Ком-

плекс 1

Бег 5 мин.. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Метание в цель

1

18


Комплексный

Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Уметь правильно выполнять движения в метании

Самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий.

Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику.

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Ком-

плекс 1

Бег в равномерном темпе. Метание в цель

1

19


Комплексный

Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Умение осознанно строить свой рабочий день.

Умение слушать чужое мнение, обсуждать и отстаивать свою позицию.

Умение корректировать, вносить изменения в свой распорядок дня.

Ком-

плекс 1

Кросс 1 км.

Метание малого мяча с места на дальность

1

20


Учетный

Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц . Метание малого мяча с места на дальность

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу. Уметь правильно выполнять движения в метании

Умение осознанно строить свой рабочий день.

Умение слушать чужое мнение, обсуждать и отстаивать свою позицию.

Умение корректировать, вносить изменения в свой распорядок дня.

Ком-

плекс 1

Подвижные игры с элементами спортивных игр

4

21-22-23-24


комплексный

Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку  сверстникам.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

Ком-

плекс 1

Народные игры

3

25-26-27


комплексный

Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости. Осетинские народные игры. Разучивание правил . Игра.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку  сверстникам.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

Ком-

плекс 1

I I ЧЕТВЕРТЬ (21 часов). Гимнастика с элементами акробатики

Инструктаж по ТБ Акробатика.

Строевые упражнения

2

28-29


Изучение нового

материала

1. Провести краткую беседу о правилах поведения в гимнастическом зале, где установлены различные снаряды. 2. Учить построению в круг. 3. Учить положению «упор присев». 4. Провести игру-эстафету с набивными мячами 1 кг по командам.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Различать и выполнять строевые команды: «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!»

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Ком-

плекс 2

Учить лазанию по гимнастической стенке. Закрепить технику положения «Упор присев». Учить группировке из положения «Упор присев».

2

30-31


Комбинированный

1. Рассказать детям о названиях гимнастических снарядов в зале и их назначении, повторить правила поведения в зале. 2. Учить лазанию по гимнастической стенке. 3. Закрепить технику положения «Упор присев». 4. Учить группировке из положения «Упор присев».

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения).

Осваивать ОРУ с предметами.

Осваивать  универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Ком-

плекс 2

Из положения «группировка» учить перекатам назад и вперед. Повторить игру с набивными мячами

1

32


Учетный

1. Учить перестроениям в 2—4 команды для проведения игр. 2. Закрепить порядок выполнения упражнения комплекса УГГ 2. 3. Из положения «группировка» учить перекатам назад и вперед. 4. Повторить игру с набивными мячами урока.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения).

Осваивать ОРУ с предметами.

Осваивать  универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Ком-

плекс 2

1. Проверить возможности учащихся в произвольном лазании по канату. Познакомить учащихся с техникой перекатов на спину из положения лежа на животе — руки вперед, ноги вместе. 5. Провести игру по желанию детей.

2

33-34


Комплексный

1. Провести проверку выполнения комплекса упражнений УГГ. 2. Разучить несколько упражнений для рук, ног и туловища на гимнастических скамейках. 3. Проверить возможности учащихся в произвольном лазании по канату. 4. Познакомить учащихся с техникой перекатов на спину из положения лежа на животе — руки вперед, ноги вместе. 5. Провести игру по желанию детей.


Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения).

Осваивать ОРУ с предметами.

Осваивать  универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Ком-

плекс 2

Продолжить лазание по канату произвольным способом, совершенствовать переворот (перекат) на спину.

2

35-36



Продолжить лазание по канату произвольным способом, уточнить, кто из детей не может залезть по канату на 1—2 м. 2. Учить ходьбе на носочках по рейке гимнастической скамейки. 3. Проверить умение в выполнении перекатов назад и вперед в группировке, совершенствовать переворот (перекат) на спину. 4. Провести игру-эстафету с любым предметом (мяч, обруч и др.).

Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе

Описывать технику переката назад в группировке. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Взаимодействие в группах при самостоятельной работе.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Ком-

плекс 2

1. Учить размыканием «руки в стороны». 2. Учить лазанию по наклонной скамейке, совершенствовать лазание по канату произвольным способом.

2

37-38



1. Учить размыканием «руки в стороны». 2. Повторить комплекс ОРУ на полу (сидя и лежа). 3. Учить лазанию по наклонной скамейке, совершенствовать лазание по канату произвольным способом. 4, Продолжить обучение упорам и висам на гимнастическом бревне. 5. Провести контрольный шестиминутный бег.



Описывать технику переката назад в группировке. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Взаимодействие в группах при самостоятельной работе.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.


Полосы препятствии. Прохождение по рейке гимнастической скамейки, перекаты изученным способом.

2

36-37


Совершенствование

1. Составить простейшую полосу препятствий в зале (из 5—6 имеющихся снарядов). Прохождение по рейке гимнастической скамейки, перекаты изученным способом, прыжки через препятствие высотой до 40 см, перелезание через стопку матов метание в цели. 2. Провести КДП по прыжкам в длину с места. 3. Игра «Вызов номеров».

Уметь выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе

Совершенствовать технику ходьбы, характеризовать и исправлять ошибки при выполнении ходьбы на скамейке.

 

Осваивать работу по отделениям.

Уметь корректировать свои действия и действия в группе.

Ком-

плекс 2

Опорный прыжок,

лазание,

упражнения в равновесии

2

38-39


Изучение нового материала

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Осваивать работу по отделениям.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Ком-

плекс 2

Опорный прыжок,

лазание,

упражнения в равновесии

2

40


Совершенствование

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Осваивать работу по отделениям.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Ком-

плекс 2

Опорный прыжок,

лазание,

упражнения в равновесии

2

41-42


Совершенствование

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Осваивать работу по отделениям.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Ком-

плекс 2

Народные игры

3

45-46-47


Комплексный

Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости. Осетинские народные игры. Разучивание правил . Игра.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Уметь объяснить правила и организовать игру в группе.

Осваивать универсальные умения по взаимодействии в группах при проведении игр со скакалкой.


Способы физкультурной деятельности. Самостоятельные игры и развлечения


1

48


Игровой

Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Уметь объяснить правила и организовать игру в группе.

Осваивать универсальные умения по взаимодействии в группах при проведении игр со скакалкой.


I I I ЧЕТВЕРТЬ (27 ч). Подвижные игры на основе баскетбола

Правила безопасности на уроках подвижных игр. Ознакомление с подвижными играми.

Правила в игре, их значение. Ведение мяча на месте

1

1(49)


Игровой

ОРУ. Правила безопасности на уроках подвижных игр. Ознакомление с подвижными играми.

Правила в игре, их значение. Ведение мяча на месте Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей


Знать:

-необходимость соблюдения правил игры;

-умение работать (играть) в команде. Технически правильно выполнять двигательные действия.

Осваивать технику владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий  в играх.

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет.

Ком-

плекс 3

Подвижные игры Бросок и ловля мяча на месте.

Игра «Бросай, поймай»

2

2-3

(50-51)


Комплекс-ный

ОРУ. Закрепление ведения мяча на месте. Бросок и ловля мяча на месте.

Игры: с б/б мячами».». Развитие скоростно-силовых способностей

Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом. Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности.

Осваивать технику владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий  в играх.

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет.

Ком-

плекс 3

Подвижные игры Ловля мяча на месте в парах.

Игра «Играй, играй, мяч не теряй».

2

4-5

(52-53)


Комплекс-ный

ОРУ. Ведение мяча на месте. Бросок и ловля мяча на месте. Ловля мяча на месте в парах.

Игры с б/б мячами . Эстафеты . Развитие скоростно-силовых качеств

Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом. Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности

Осваивать технику владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий  в играх.

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет.

Ком-

плекс 3

Подвижные игры Бросок мяча снизу на месте в щит.

2

6-7 (54-55)


Комплекс-ный

ОРУ. Ведение мяча на месте. Бросок и ловля мяча на месте. Ловля мяча на месте в парах. Бросок мяча снизу на месте в щит.

Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

Проявлять  координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Ком-

плекс 3

Подвижные игры Передачи мяча (снизу, от груди, от плеча).


.Комбинации из изученных элементов

2

8-9 (56-57)


Комплекс-ный

ОРУ. Ведение мяча на месте. Бросок и ловля мяча на месте. Ловля мяча на месте в парах. Бросок мяча снизу на месте в щит. Передачи мяча (снизу, от груди, от плеча

Игра «Русская лапта» Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Ком-

плекс 3

Элементы баскетбола.

Ловля мяча на месте и в движении.


2

10-11 (58-59)


Комплекс-ный

Ловля и передача мяча на месте.. Ведение на месте правой и левой рукой Броски в цель (щит). ОРУ. Игра. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.


Элементы баскетбола. Ведение мяча на месте. .Комбинации из изученных элементов.

Игра «Мяч водящему».

2

12-13 (60-61)


Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Ком-

плекс 3

Элементы баскетбола.

Ведение мяча в шаге. .Комбинации из изученных элементов.

Игра «Передай другому».

2

14-15 (62-63)


Совершенствование

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Ком-

плекс 3

Ведение мяча в медленном беге.

.Комбинации из изученных элементов. Эстафета с мячом.

2

16-17 (64-65)


Совершенствование

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Совершенствовать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

Ком-

плекс 3

. Элементы баскетбола. Ведение мяча индивидуально. .Комбинации из изученных элементов.

 Игра «Школа мяча».

2

18-19 (66-67)


Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Совершенствовать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

Ком-

плекс 3

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди.

3

20-21-22 (68-69-


70)


Комплексный



Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Совершенствовать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

Ком-

плекс 3

.Комбинации из изученных элементов: ведения, передачи, броски.

2

23-24 (71-72)


Комплексный

1.Комбинации из изученных элементов: ведения, передачи, броски.

2. Совершенствование передач мяча в парах

3. Двусторонняя игра по упрощенным правилам 3х3


Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.


Эстафеты с элементами спортивных игр

2

25-26 (73-74)


Комплексный

Эстафеты с элементами спортивных игр. Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости. Разучивание правил . Игра.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.


Способы физкультурной деятельности. Самостоятельные игры и развлечения


1

27 (75)


Комплексный

Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости. Осетинские народные игры. Разучивание правил . Игра.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.


I V ЧЕТВЕРТЬ (21 ч) Кроссовая подготовка (4 часов)

Чередование бега и ходьбы



Метание малого мяча

1

1 (76)


Комплексный


Бег 4 мин.. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Правила соревнований в метаниях Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу


Уметь правильно выполнять движения в метании

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 4

Бег 5 мин.. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Метание в цель

1

2 (77)


Комплексный

Бег 5 мин.. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Уметь правильно выполнять движения в метании

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 4

Бег в равномерном темпе. Метание в цель

1

3 (78)


Комплексный

Продолжить разучивание и закрепление порядка выполнения комплекса упражнений УГГ. 2. Продолжить обучение метанию мяча на дальность с места.. Медленный бег, Дыхательные упражнения после бега. Развитие скоростно-силовых качеств Развитие выносливости

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу


Уметь правильно выполнять движения в метании

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по чсс при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 4

Кросс 1 км.


Метание малого мяча с места на дальность

2

4-5 (79-80)


Учетный

Кросс 1 км. Без учета времени. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц . Метание малого мяча с места на дальность

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу

Уметь правильно выполнять движения в метании

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по чсс при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 4

Легкая атлетика (12 часов)


Старты из различных И. П.


Разнообразные прыжки и много скоки.



2

6-7 

(81-82)



Вводный

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). м Разнообразные прыжки и много скоки. Прыжок через 2 или4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой;

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Осваивать универсальные умения

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.


Ком-

плекс 1

Бег с ускорением (30 – 40 м)

Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега

2

8-9 (83-84)


Комплексный

Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 1

Скоростной бег до 30 метров ( 2 серии). Прыжки в длину с разбега.

2

10-11 (85-86)


Комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Высокий старт и скоростной бег до 40 метров ( 2 серии). Прыжки в длину с разбега.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 1

Челночный бег – на результат.

Прыжки в высоту

1

12 (87)


Учетный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат Учить с прямого разбега прыжку в высоту через резинку.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по чсс при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

Ком-

плекс 1

Бег на результат 30 м

Прыжки в высоту

2

13-14

(88-89)


Комплексный

ОРУ в движении Бег на результат 30 м

Прыжки в высоту

Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега

Осваивать технику прыжковых упражнений.  упражнений.

Уметь оказать помощь и поддержку  при выполнении прыжковых упражнений партнеру.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Ком-

плекс 1

Прием тестов

1

15 (90)


Учетный

Специальные беговые упражнения. Бег на 30 м. Прыжки в длину с разбега. Спортивные игры

Уметь демонстрировать технику

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий.

Уметь через диалог разрешать конфликты.


Прием тестов

1

16

(91)


Учетный

ОРУ в движении. Челночный бег. Наклон вперед к ногам. Спортивные игры

Уметь демонстрировать технику

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции

Уметь через диалог разрешать конфликты.


Прием тестов

1

17 (92)


Учетный

ОРУ в движении. 6-мин. Бег. Подтягивание Спортивные игры

Уметь демонстрировать технику

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции

Уметь через диалог разрешать конфликты.


Подвижные игры с элементами спортивных игр, народные игры

5

18-22(93-94-95-96-97)


комплексный

Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости. Осетинские народные игры. Разучивание правил . Игра.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Ком-

плекс 1

Способы физкультурной деятельности. Простейшие закаливающие процедуры. Самостоятельные игры и развлечения

2

23-24(98


99)


Игровой

Простейшие закаливающие процедуры. Осетинские народные игры. Разучивание правил . Игра.

Игры и эстафеты по выбору детей.

Знать:

- значение закаливания; влияние на здоровье человека.

Уметь выбрать нужный для себя темп бега.

Уметь контролировать эмоции физически сложных заданий.

Уметь через диалог разрешать конфликты.



Автор
Дата добавления 25.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров46
Номер материала ДБ-389836
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх