Тема урока
|
Кол-во часов
|
Номер урока
|
Дата
проведения
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Планируемые результаты
(личностные и метапредметные) Характеристика
деятельности
|
Д\з
|
Личностные УУД
|
Познавательные УУД
|
Коммуникативные УУД
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
|
9
|
I ЧЕТВЕРТЬ(27 ч) Легкая атлетика. Кроссовая
подготовка
|
|
|
Инструктаж по охране труда.
Основы знаний.
|
1
|
1
|
|
Вводный
|
Инструктаж по л/а. Кратко
рассказать о предмете «Физическая культура», правилах поведения на уроках.
2. Учить построению в шеренгу и колонну по одному. 3. Познакомить с
простейшим комплексом упражнений утренней гигиенической гимнастики (УГГ). 4.
Ознакомить с бегом в чередовании с ходьбой в колонне по одному. Игра «По
местам!»
|
Знать
требования инструкций Правильно выполнять основные
движения в ходьбе и беге.
|
Развивать готовность к сотрудничеству.
|
Умение строиться по росту, выполнять простые команды.
|
Познакомиться с учителем и одноклассниками.
|
Подготовить костюм следующему уроку.
|
Освоение строевых упражнений. Комплекс ОРУ.
Ходьба и бег.
Метание малого мяча с места
|
1
|
2
|
|
Комплексный
|
1. Повторить
(кратко) требования правил поведения на уроках. 2. Закрепить навыки
построения в шеренгу и колонну по одному. 3. Повторить комплекс упражнений
УГГ. 4. Закрепить навыки бега. 4.Ознакомить с метанием малого мяча с
места. 6.Разучить игру «Метко в цель»
|
Уметь
демонстрировать бег. Прыжки.
|
Стремление к физическому совершенству.
|
Способы развития физических качеств.
|
Понимание ценности человеческой жизни.
|
Бережное отношение к другим людям.
|
Ходьба и бег.
Развитие координационных способностей
Подвижные игры.
|
1
|
3
|
|
Комплексный
|
1.Совершенствовать
навыки быстрого построения в шеренгу и колонну.2.Совершенствовать выполнение
комплекса упражнений УГГ с целью отработки правильности положения рук, ног и
туловища. 3. Учить бегу по прямой в шеренгах не касаясь бегущих рядом.. 4.
Совершенствовать навыки метания с места. 5. Познакомить с правилами и
проведением игры «К своим флажкам!».
|
Уметь
демонстрировать координацию, гибкость.
|
Умение строиться по росту, выполнять простые команды.
|
Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на
принципах взаимоуважения
|
Технически правильно выполнять простые (строевые)
действия
|
|
Ходьба и бег.
Подвижные игры.
|
1
|
4
|
|
Комплексный
|
.Учить технике и подбору
темпа медленного бега. 3. Ознакомить с метанием малого мяча в горизонтальную
цель. 4. Разучить игру «Класс, смирно!». 5. Провести краткую беседу о
домашних заданиях по физической культуре.
|
Уметь
демонстрировать выносливость
|
Умение контролировать скорость и расстояние при беге.
|
Уметь сотрудничать при выполнении совместных упр-ний.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
беговых упр-ний.
|
|
1, Учить выполнению, строевых команд «Смирно!», «Вольно!». 2. Учить бегу
на скорость . 3.Учить прыжку в длину с места.
|
2
|
5-6
|
|
Вводный
|
1, Учить
выполнению, строевых команд «Смирно!», «Вольно!». 2. Учить бегу на скорость .
3.Учить прыжку в длину с места.
|
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с
максимальной скоростью 60 м
|
Умение контролировать скорость и расстояние при беге.
|
Уметь сотрудничать при выполнении совместных упр-ний.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
беговых упр-ний.
|
Ком-
плекс 1
|
Прыжок в длину с места.
Бег по прямой 20-40 м.
п/и «К своим флажкам».
|
2
|
7-8
|
|
Комплексный
|
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с
разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40
см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и
координационных способностей
|
Правильно выполнять
основные движения в прыжке в длину с места, в беге; бегать по прямой 20 -40
м..
|
Умение бежать со средней скоростью и ускоряться.
|
Уметь при необходимости уступать беговую дорожку.
|
Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками.
|
|
1. Закрепить
навыки бега на 30 м с произвольного старта. 3. Учить челночному бегу З х 10
м. 4.Игра «Салки с приседанием
|
2
|
9-10
|
|
Комплексный
|
1. Ознакомить обучающихся с
правильной осанкой 2. Закрепить навыки бега на 30
м с произвольного старта. 3. Учить челночному бегу З х 10
м. 4.Игра «Салки с приседанием
|
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с
максимальной скоростью 60 м
|
Умение контролировать скорость, ускоряться.
|
Проявлять упорство и выносливость.
|
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам,
находить с ними общие интересы.
|
Ком-
плекс 1
|
1. Провести учет (на
время) в беге на 30м. 3.Ознакомить с отталкиванием одной ногой и прыжках в
длину с разбега. 4. Прыжки по кочкам. Разучить игру «День и ночь».
|
2
|
11-12
|
|
Комплексный
|
Ознакомить ОРУ в
движении. СУ. Специальные беговые упражнения1. Провести учет (на время) в
беге на 30м. 3.Ознокомить с отталкиванием одной ногой и прыжках в длину с
разбега. 4. Прыжки по кочкам. Разучить игру «День и ночь».
|
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с
максимальной скоростью 30 м
|
Умение контролировать скорость, ускоряться.
|
Проявлять упорство и выносливость.
|
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам,
находить с ними общие интересы.
|
Ком-
плекс 1
|
Челночный бег .
Прыжки в длину
|
2
|
13-14
|
|
Учетный
|
1. Учить технике
челночного бега с кубиками З х 10 м. 2.Продолжать обучение прыжкам в длину
с разбега.. 4. Повторить игру «День и ночь»
|
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с
максимальной скоростью 60 м
|
Уметь выбрать нужный для себя темп бега.
|
Уметь контролировать эмоции при выполнении физически
сложных заданий.
|
Уметь через диалог разрешать конфликты.
|
Ком-
плекс 1
|
1.Ознакомить обучающихся со значением
утренней гимнастики.2. разучить комплекс УГ. 3. Разучить пробегание под
длинной вращающейся скакалкой. 4. Игра «Волк во рву»
|
2
|
15-16
|
|
Комплексный
|
ОРУ в движении. Ознакомить обучающихся со
значением утренней гимнастики.2. разучить комплекс УГ. 3. Разучить
пробегание под длинной вращающейся скакалкой. 4. Игра «Волк во рву»
|
Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с
разбега
|
Уметь выбрать нужный для себя темп бега.
|
Уметь контролировать эмоции при выполнении физически
сложных заданий.
|
Уметь через диалог разрешать конфликты.
|
Ком-
плекс 1
|
Кроссовая подготовка (4 ч.)
|
Бег 3 мин Чередование бега и ходьбы
Эстафета с передачей палочки между двумя
командами с этапом до 30 м.
|
1
|
17
|
|
Комплексный
|
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование
ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба 2. Провести встречную эстафету с передачей
палочки между двумя командами с этапом до 30
м. 3.Закрепить прыжок в высоту с прямого разбега в 3 шага ; 4.Игра «Смена
сторон».
|
Уметь пробегать
в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Уметь правильно
выполнять движения в метании
|
Самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий.
|
Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку
однокласснику.
|
Уметь через диалог разрешать конфликты.
|
Ком-
плекс 1
|
Бег 5 мин.. Чередование бега и ходьбы (70
м бег, 100 м ходьба). Метание в цель
|
1
|
18
|
|
Комплексный
|
Равномерный бег 5
мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых
препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
|
Уметь пробегать
в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Уметь правильно
выполнять движения в метании
|
Самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий.
|
Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку
однокласснику.
|
Уметь через диалог разрешать конфликты.
|
Ком-
плекс 1
|
Бег в равномерном темпе. Метание в цель
|
1
|
19
|
|
Комплексный
|
Равномерный бег 6
мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых
препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
|
Уметь пробегать
в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
|
Умение
осознанно строить свой рабочий день.
|
Умение
слушать чужое мнение, обсуждать и отстаивать свою позицию.
|
Умение
корректировать, вносить изменения в свой распорядок дня.
|
Ком-
плекс 1
|
Кросс 1 км.
Метание малого мяча с места на дальность
|
1
|
20
|
|
Учетный
|
Кросс 1
км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц
. Метание малого мяча с места на дальность
|
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу.
Уметь правильно выполнять движения в метании
|
Умение
осознанно строить свой рабочий день.
|
Умение
слушать чужое мнение, обсуждать и отстаивать свою позицию.
|
Умение
корректировать, вносить изменения в свой распорядок дня.
|
Ком-
плекс 1
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр
|
4
|
21-22-23-24
|
|
комплексный
|
Развитие ловкости,
координации, скоростной выносливости
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Технически правильно выполнять двигательные действия.
|
Оказывать посильную помощь и моральную
поддержку сверстникам.
|
Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.
|
Ком-
плекс 1
|
Народные игры
|
3
|
25-26-27
|
|
комплексный
|
Развитие
ловкости, координации, скоростной выносливости. Осетинские народные игры.
Разучивание правил . Игра.
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Технически правильно выполнять двигательные действия.
|
Оказывать посильную помощь и моральную
поддержку сверстникам.
|
Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.
|
Ком-
плекс 1
|
I I ЧЕТВЕРТЬ (21 часов). Гимнастика с
элементами акробатики
|
Инструктаж по ТБ Акробатика.
Строевые упражнения
|
2
|
28-29
|
|
Изучение нового
материала
|
1. Провести
краткую беседу о правилах поведения в гимнастическом зале, где установлены
различные снаряды. 2. Учить построению в круг. 3. Учить положению «упор присев». 4. Провести игру-эстафету с набивными
мячами 1 кг по командам.
|
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в
комбинации
|
Различать и выполнять строевые команды: «Равняйсь!»
«Смирно!» «Вольно!»
|
Уметь сотрудничать при выполнении совместных
упражнений.
|
Соблюдать правила техники безопасности на уроках
гимнастики.
|
Ком-
плекс 2
|
Учить лазанию по гимнастической стенке. Закрепить технику положения
«Упор присев». Учить группировке из положения «Упор присев».
|
2
|
30-31
|
|
Комбинированный
|
1. Рассказать детям о названиях
гимнастических снарядов в зале и их назначении, повторить правила поведения в
зале. 2. Учить лазанию по гимнастической стенке. 3. Закрепить технику
положения «Упор присев». 4. Учить группировке из положения «Упор присев».
|
Уметь выполнять
строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением
организующих упражнений (строевые упражнения).
Осваивать ОРУ с предметами.
|
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с
гимнастическими палками.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
упражнений с гимнастическими палками.
|
Ком-
плекс 2
|
Из положения «группировка» учить перекатам назад и вперед. Повторить игру с
набивными мячами
|
1
|
32
|
|
Учетный
|
1. Учить перестроениям в 2—4 команды для проведения игр.
2. Закрепить порядок выполнения
упражнения комплекса УГГ 2. 3. Из положения «группировка» учить перекатам
назад и вперед. 4. Повторить игру с набивными мячами урока.
|
Уметь выполнять
строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением
организующих упражнений (строевые упражнения).
Осваивать ОРУ с предметами.
|
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с
гимнастическими палками.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
упражнений с гимнастическими палками.
|
Ком-
плекс 2
|
1. Проверить возможности учащихся в произвольном лазании по
канату. Познакомить учащихся с техникой
перекатов на спину из положения лежа на животе — руки вперед, ноги
вместе. 5. Провести игру по желанию детей.
|
2
|
33-34
|
|
Комплексный
|
1. Провести проверку
выполнения комплекса упражнений УГГ. 2. Разучить несколько упражнений для рук, ног и туловища на
гимнастических скамейках. 3. Проверить возможности учащихся в произвольном
лазании по канату. 4. Познакомить учащихся
с техникой перекатов на спину из положения лежа на животе — руки вперед, ноги
вместе. 5. Провести игру по желанию детей.
|
Уметь выполнять
строевые команды, висы, подтягивание в висе
|
Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением
организующих упражнений (строевые упражнения).
Осваивать ОРУ с предметами.
|
Осваивать универсальные умения по
взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с
гимнастическими палками.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
упражнений с гимнастическими палками.
|
Ком-
плекс 2
|
Продолжить лазание по канату произвольным способом, совершенствовать переворот (перекат) на спину.
|
2
|
35-36
|
|
|
Продолжить лазание по канату произвольным способом,
уточнить, кто из детей не может залезть по канату на 1—2 м. 2. Учить ходьбе
на носочках по рейке гимнастической
скамейки. 3. Проверить умение в выполнении перекатов назад и вперед в
группировке, совершенствовать переворот (перекат) на спину. 4. Провести
игру-эстафету с любым предметом (мяч, обруч и др.).
|
Уметь выполнять
строевые команды, висы, подтягивание в висе
|
Описывать технику переката назад в группировке.
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.
|
Взаимодействие в группах при самостоятельной работе.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
|
Ком-
плекс 2
|
1. Учить
размыканием «руки в стороны». 2. Учить лазанию по
наклонной скамейке, совершенствовать лазание по канату произвольным способом.
|
2
|
37-38
|
|
|
1. Учить
размыканием «руки в стороны». 2. Повторить комплекс ОРУ на полу (сидя и лежа). 3. Учить
лазанию по наклонной скамейке, совершенствовать лазание по канату произвольным способом. 4,
Продолжить обучение упорам и висам на гимнастическом бревне. 5. Провести контрольный
шестиминутный бег.
|
|
Описывать технику переката назад в группировке.
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.
|
Взаимодействие в группах при самостоятельной работе.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
|
|
Полосы препятствии. Прохождение
по рейке гимнастической скамейки, перекаты изученным способом.
|
2
|
36-37
|
|
Совершенствование
|
1. Составить простейшую полосу препятствий в зале (из 5—6 имеющихся снарядов). Прохождение по
рейке гимнастической скамейки, перекаты изученным способом, прыжки через препятствие
высотой до 40 см, перелезание через стопку матов метание в цели. 2. Провести КДП по
прыжкам в длину с места. 3. Игра «Вызов номеров».
|
Уметь выполнять
строевые команды, висы, подтягивание в висе
|
Совершенствовать технику ходьбы, характеризовать и
исправлять ошибки при выполнении ходьбы на скамейке.
|
Осваивать работу по отделениям.
|
Уметь корректировать свои действия и действия в группе.
|
Ком-
плекс 2
|
Опорный прыжок,
лазание,
упражнения в равновесии
|
2
|
38-39
|
|
Изучение нового материала
|
Передвижение по диагонали, противоходом,
«змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1
м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в
упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных
способностей
|
Уметь лазать по
гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
|
Осваивать технику физических упражнений прикладной
направленности.
|
Осваивать работу по отделениям.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
гимнастических упражнений прикладной направленности.
|
Ком-
плекс 2
|
Опорный прыжок,
лазание,
упражнения в равновесии
|
2
|
40
|
|
Совершенствование
|
Передвижение по
диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну
(высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной
скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие
координационных способностей
|
Уметь лазать по
гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
|
Осваивать технику физических упражнений прикладной
направленности.
|
Осваивать работу по отделениям.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
гимнастических упражнений прикладной направленности.
|
Ком-
плекс 2
|
Опорный прыжок,
лазание,
упражнения в равновесии
|
2
|
41-42
|
|
Совершенствование
|
Передвижение по
диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну
(высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной
скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля».
Развитие координационных способностей
|
Уметь лазать по гимнастической
стенке, канату; выполнять опорный прыжок
|
Осваивать технику физических упражнений прикладной
направленности.
|
Осваивать работу по отделениям.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
гимнастических упражнений прикладной направленности.
|
Ком-
плекс 2
|
Народные игры
|
3
|
45-46-47
|
|
Комплексный
|
Развитие
ловкости, координации, скоростной выносливости. Осетинские народные игры.
Разучивание правил . Игра.
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Осваивать универсальные умения контролировать величину
нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.
|
Уметь объяснить правила и организовать игру в группе.
|
Осваивать универсальные умения по взаимодействии в
группах при проведении игр со скакалкой.
|
|
Способы физкультурной деятельности. Самостоятельные игры и
развлечения
|
1
|
48
|
|
Игровой
|
Развитие
ловкости, координации, скоростной выносливости
|
Уметь
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Осваивать универсальные умения контролировать величину
нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.
|
Уметь объяснить правила и организовать игру в группе.
|
Осваивать универсальные умения по взаимодействии в
группах при проведении игр со скакалкой.
|
|
I I I ЧЕТВЕРТЬ (27 ч). Подвижные игры на основе баскетбола
|
Правила безопасности
на уроках подвижных игр. Ознакомление с подвижными
играми.
Правила в игре, их значение. Ведение мяча на
месте
|
1
|
1(49)
|
|
Игровой
|
ОРУ. Правила
безопасности на уроках подвижных игр. Ознакомление с
подвижными играми.
Правила в игре, их
значение. Ведение мяча на месте Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей
|
Знать:
-необходимость соблюдения правил игры;
-умение работать (играть) в команде. Технически правильно выполнять двигательные действия.
|
Осваивать технику владения мячом.
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий в играх.
|
Соблюдать правила техники безопасности при проведении
эстафет.
|
Ком-
плекс 3
|
Подвижные игры Бросок и ловля мяча на месте.
Игра «Бросай, поймай»
|
2
|
2-3
(50-51)
|
|
Комплекс-ный
|
ОРУ. Закрепление ведения мяча на месте. Бросок и ловля мяча на
месте.
Игры: с б/б мячами».». Развитие
скоростно-силовых способностей
|
Проявлять внимание и
ловкость при работе с мячом. Осваивать универсальные умения, управлять
эмоциями во время учебной деятельности.
|
Осваивать технику владения мячом.
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий в играх.
|
Соблюдать правила техники безопасности при проведении
эстафет.
|
Ком-
плекс 3
|
Подвижные игры Ловля мяча на месте в парах.
Игра «Играй, играй, мяч не теряй».
|
2
|
4-5
(52-53)
|
|
Комплекс-ный
|
ОРУ. Ведение мяча на месте. Бросок и ловля мяча на месте. Ловля мяча на месте в
парах.
Игры с б/б мячами . Эстафеты . Развитие
скоростно-силовых качеств
|
Проявлять внимание и
ловкость при работе с мячом. Осваивать универсальные умения, управлять
эмоциями во время учебной деятельности
|
Осваивать технику владения мячом.
|
Взаимодействовать в группах при выполнении технических
действий в играх.
|
Соблюдать правила техники безопасности при проведении
эстафет.
|
Ком-
плекс 3
|
Подвижные игры Бросок мяча снизу на месте в щит.
|
2
|
6-7 (54-55)
|
|
Комплекс-ный
|
ОРУ. Ведение
мяча на месте. Бросок и ловля мяча
на месте. Ловля мяча на месте в парах. Бросок мяча снизу на месте в щит.
Игры: «Белые медведи», «Космонавты».
Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Проявлять координацию,
внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.
|
Осваивать технику владения мячом.
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в
процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной
организации и проведении подвижных игр.
|
Ком-
плекс 3
|
Подвижные игры Передачи мяча (снизу, от груди, от плеча).
.Комбинации из изученных элементов
|
2
|
8-9 (56-57)
|
|
Комплекс-ный
|
ОРУ. Ведение мяча на месте. Бросок и ловля мяча на месте. Ловля мяча на месте в
парах. Бросок мяча снизу на месте в щит. Передачи мяча (снизу, от груди, от
плеча
Игра «Русская лапта» Эстафеты с обручами.
Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь играть в
подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Осваивать технику владения мячом.
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в
процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной
организации и проведении подвижных игр.
|
Ком-
плекс 3
|
Элементы баскетбола.
Ловля мяча на месте и в движении.
|
2
|
10-11 (58-59)
|
|
Комплекс-ный
|
Ловля и передача мяча на месте.. Ведение на
месте правой и левой рукой Броски в цель (щит). ОРУ. Игра. Развитие
координационных способностей
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе
подвижных игр;
|
Осваивать технику владения мячом.
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в
процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной
организации и проведении подвижных игр.
|
|
Элементы баскетбола. Ведение мяча на месте.
.Комбинации из изученных элементов.
Игра «Мяч водящему».
|
2
|
12-13 (60-61)
|
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на
месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит).
ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе
подвижных игр;
|
Осваивать технику владения мячом.
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в
процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной
организации и проведении подвижных игр.
|
Ком-
плекс 3
|
Элементы баскетбола.
Ведение мяча в шаге. .Комбинации из изученных элементов.
Игра
«Передай другому».
|
2
|
14-15 (62-63)
|
|
Совершенствование
|
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на
месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит).
ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе
подвижных игр
|
Осваивать технику владения мячом.
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в
процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной
организации и проведении подвижных игр.
|
Ком-
плекс 3
|
Ведение мяча в медленном беге.
.Комбинации из изученных элементов. Эстафета с мячом.
|
2
|
16-17 (64-65)
|
|
Совершенствование
|
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на
месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит).
ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе
подвижных игр;
|
Совершенствовать технику владения мячом.
|
Осваивать универсальные умения работы в группе.
|
Умение корректировать и вносить изменения в поведение
во время игры.
|
Ком-
плекс 3
|
. Элементы баскетбола. Ведение мяча индивидуально.
.Комбинации из изученных элементов.
Игра «Школа
мяча».
|
2
|
18-19 (66-67)
|
|
Комплексный
|
Ловля и передача мяча на месте в
треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении
шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по
кругу». Развитие координационных способностей
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе
подвижных игр;
|
Совершенствовать технику владения мячом.
|
Осваивать универсальные умения работы в группе.
|
Умение корректировать и вносить изменения в поведение
во время игры.
|
Ком-
плекс 3
|
Ловля и передача мяча в движении в
треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок
двумя руками от груди.
|
3
|
20-21-22 (68-69-
70)
|
|
Комплексный
|
Ловля и передача
мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением
направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол.
Развитие координационных способностей.
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе
подвижных игр;
|
Совершенствовать технику владения мячом.
|
Осваивать универсальные умения работы в группе.
|
Умение корректировать и вносить изменения в поведение
во время игры.
|
Ком-
плекс 3
|
.Комбинации из изученных элементов: ведения, передачи,
броски.
|
2
|
23-24 (71-72)
|
|
Комплексный
|
1.Комбинации из изученных элементов:
ведения, передачи, броски.
2. Совершенствование передач мяча в парах
3. Двусторонняя игра по упрощенным правилам
3х3
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе
подвижных игр;
|
Осваивать двигательные действия, составляющие
содержание подвижных игр.
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в
процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной
организации и проведении подвижных игр.
|
|
Эстафеты с элементами спортивных игр
|
2
|
25-26 (73-74)
|
|
Комплексный
|
Эстафеты с элементами спортивных игр.
Развитие ловкости, координации, скоростной выносливости. Разучивание правил
. Игра.
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе
подвижных игр;
|
Осваивать двигательные действия, составляющие
содержание подвижных игр.
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в
процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной
организации и проведении подвижных игр.
|
|
Способы физкультурной деятельности. Самостоятельные игры и
развлечения
|
1
|
27 (75)
|
|
Комплексный
|
Развитие ловкости, координации,
скоростной выносливости. Осетинские народные игры. Разучивание правил .
Игра.
|
Уметь владеть
мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе
подвижных игр;
|
Осваивать двигательные действия, составляющие
содержание подвижных игр.
|
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в
процессе учебной и игровой деятельности.
|
Осваивать универсальные умения в самостоятельной
организации и проведении подвижных игр.
|
|
I V ЧЕТВЕРТЬ (21 ч) Кроссовая
подготовка (4 часов)
|
Чередование бега и ходьбы
Метание малого мяча
|
1
|
1 (76)
|
|
Комплексный
|
Бег 4 мин.. Чередование бега и ходьбы (70
м бег, 100 м ходьба). Метание малого мяча с места на дальность и на заданное
расстояние. Правила соревнований в метаниях Развитие выносливости. Измерение
роста, веса, силы
|
Уметь пробегать
в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Уметь правильно
выполнять движения в метании
|
Осваивать универсальные умения, контролировать величину
нагрузки при выполнении беговых упражнений.
|
Уметь контролировать и управлять эмоциями при
выполнении физически сложных заданий.
|
Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные
дистанции.
|
Ком-
плекс 4
|
Бег 5 мин.. Чередование бега и ходьбы (70
м бег, 100 м ходьба). Метание в цель
|
1
|
2 (77)
|
|
Комплексный
|
Бег 5 мин.. Чередование бега и ходьбы (70
м бег, 100 м ходьба). Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде».
Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие выносливости. Измерение роста,
веса, силы
|
Уметь пробегать
в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Уметь правильно
выполнять движения в метании
|
Осваивать универсальные умения, контролировать величину
нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.
|
Уметь контролировать и управлять эмоциями при
выполнении физически сложных заданий.
|
Соблюдать правила техники безопасности при беге на
длинные дистанции.
|
Ком-
плекс 4
|
Бег в равномерном темпе. Метание в цель
|
1
|
3 (78)
|
|
Комплексный
|
Продолжить разучивание и
закрепление порядка выполнения комплекса упражнений УГГ. 2. Продолжить
обучение метанию мяча на дальность с места.. Медленный бег, Дыхательные
упражнения после бега. Развитие скоростно-силовых качеств Развитие
выносливости
|
Уметь пробегать
в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Уметь правильно
выполнять движения в метании
|
Осваивать универсальные умения, контролировать величину
нагрузки по чсс при выполнении беговых упражнений.
|
Уметь контролировать и управлять эмоциями при
выполнении физически сложных заданий.
|
Соблюдать правила техники безопасности при беге на
длинные дистанции.
|
Ком-
плекс 4
|
Кросс 1 км.
Метание малого мяча с места на дальность
|
2
|
4-5 (79-80)
|
|
Учетный
|
Кросс 1
км. Без учета времени. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление
работающих групп мышц . Метание малого мяча с места на дальность
|
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Уметь правильно
выполнять движения в метании
|
Осваивать универсальные умения, контролировать величину
нагрузки по чсс при выполнении беговых упражнений.
|
Уметь контролировать и управлять эмоциями при
выполнении физически сложных заданий.
|
Соблюдать правила техники безопасности при беге на
длинные дистанции.
|
Ком-
плекс 4
|
Легкая атлетика (12 часов)
|
|
Старты из различных И. П.
Разнообразные прыжки и много скоки.
|
2
|
6-7
(81-82)
|
|
Вводный
|
Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных
строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Старты из различных И.
П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). м Разнообразные
прыжки и много скоки. Прыжок через 2 или4 шага (серийное выполнение
отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный
мах другой;
|
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с
максимальной скоростью 60 м
|
Осваивать
универсальные умения
|
Уметь
контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.
|
|
Ком-
плекс 1
|
Бег с ускорением (30 – 40 м)
Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега
|
2
|
8-9 (83-84)
|
|
Комплексный
|
Бег с ускорением (30 – 40 м) с максимальной
скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте
(сериями по 15 – 20 с.). Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега.
|
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с
максимальной скоростью 60 м
|
Осваивать универсальные умения, контролировать величину
нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений.
|
Уметь контролировать и управлять эмоциями при
выполнении физически сложных заданий.
|
Соблюдать правила техники безопасности при беге на
длинные дистанции.
|
Ком-
плекс 1
|
Скоростной бег до 30 метров ( 2 серии).
Прыжки в длину с разбега.
|
2
|
10-11 (85-86)
|
|
Комплексный
|
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые
упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о
стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Высокий старт и скоростной
бег до 40 метров ( 2 серии). Прыжки в длину с разбега.
|
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с
максимальной скоростью 60 м
|
Осваивать универсальные умения, контролировать величину
нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений.
|
Уметь контролировать и управлять эмоциями при
выполнении физически сложных заданий.
|
Соблюдать правила техники безопасности при беге на
длинные дистанции.
|
Ком-
плекс 1
|
Челночный бег – на результат.
Прыжки в высоту
|
1
|
12 (87)
|
|
Учетный
|
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат Учить с
прямого разбега прыжку в высоту через резинку.
|
Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с
максимальной скоростью 60 м
|
Осваивать универсальные умения, контролировать величину
нагрузки по чсс при выполнении беговых упражнений.
|
Уметь контролировать и управлять эмоциями при
выполнении физически сложных заданий.
|
Соблюдать правила техники безопасности при беге на
длинные дистанции.
|
Ком-
плекс 1
|
Бег на результат
30 м
Прыжки в высоту
|
2
|
13-14
(88-89)
|
|
Комплексный
|
ОРУ в движении Бег на результат 30 м
Прыжки в высоту
|
Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с
разбега
|
Осваивать технику прыжковых упражнений.
упражнений.
|
Уметь оказать помощь и поддержку при
выполнении прыжковых упражнений партнеру.
|
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
прыжковых упражнений.
|
Ком-
плекс 1
|
Прием тестов
|
1
|
15 (90)
|
|
Учетный
|
Специальные беговые упражнения. Бег на
30 м. Прыжки в длину с разбега. Спортивные игры
|
Уметь
демонстрировать технику
|
Уметь выбрать нужный для себя темп бега.
|
Уметь контролировать эмоции при выполнении физически
сложных заданий.
|
Уметь через диалог разрешать конфликты.
|
|
Прием тестов
|
1
|
16
(91)
|
|
Учетный
|
ОРУ в движении. Челночный бег. Наклон
вперед к ногам. Спортивные игры
|
Уметь
демонстрировать технику
|
Уметь выбрать нужный для себя темп бега.
|
Уметь контролировать эмоции
|
Уметь через диалог разрешать конфликты.
|
|
Прием тестов
|
1
|
17 (92)
|
|
Учетный
|
ОРУ в движении. 6-мин. Бег. Подтягивание
Спортивные игры
|
Уметь
демонстрировать технику
|
Уметь выбрать нужный для себя темп бега.
|
Уметь контролировать эмоции
|
Уметь через диалог разрешать конфликты.
|
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр, народные игры
|
5
|
18-22(93-94-95-96-97)
|
|
комплексный
|
Развитие ловкости,
координации, скоростной выносливости. Осетинские народные игры. Разучивание
правил . Игра.
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
|
Уметь выбрать нужный для себя темп бега.
|
Уметь контролировать эмоции
|
Уметь через диалог разрешать конфликты.
|
Ком-
плекс 1
|
Способы физкультурной
деятельности. Простейшие закаливающие
процедуры. Самостоятельные игры и развлечения
|
2
|
23-24(98
99)
|
|
Игровой
|
Простейшие закаливающие процедуры. Осетинские народные игры. Разучивание
правил . Игра.
Игры и эстафеты по
выбору детей.
|
Знать:
- значение закаливания; влияние на
здоровье человека.
|
Уметь выбрать нужный для себя
темп бега.
|
Уметь контролировать эмоции
физически сложных заданий.
|
Уметь через диалог разрешать
конфликты.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.