Тест по физической культуре "Осанка"

Тема. Формирование осанки.

  1. Какие нарушения осанки вы знаете?

а) низкий рост

б) шейный лордоз

в) искревление позвоночника

  2. Сколько физиологических изгибов имеет позвоночник?

а) 4

б) 3

в) не имеет

  3. Школьникам, имеющим выраженные нарушения осанки, не следует заниматься..

а) тяжёлой атлетикой

б) упражнениями йоги

в) плаванием

  4. Нарушение осанки происходит из-за ..

а) высокого роста

б) слабых мышц спины

в) нарушения естественных изгибов позвоночника

  5. Главной причиной нарушения осанки является..

а) привычка к определённым позам

б) слабость мышц спины и пресса

в) ношение сумки на одном плече

  6. Какие упражнения способствуют поддержания правильной осанки?

а) удержание предмета на голове, стоя на месте

б) прыжки в длину с разбега

в) игры с мяом

  7. Развитию плоскостопия способствуют...

а) слабые мышцы спины

б) слабые мышцы стопы

в) высокий рост

  8. Профилактике плоскостопия способствуют упражнения..

а) упражнения в равновесии

б) ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы

в) приседания

  9. Правильной можно считать осанку, если ..

а) принять удобное положение на диване, кресле

б) подойти к стене и конуться стены затылком, лопатками, ягодицами, пятками

в) встать ровно перед зеркалом

10. Осанка - это..

а) особенности телосложения

б) привычное положение тела при ходьбе, стоянии, сидении

в) форма позвоночника

Краткое описание документа:

Тема. Формирование осанки. 1. Какие нарушения осанки вы знаете? а) низкий рост б) шейный лордоз в) искревление позвоночника 2. Сколько физиологических изгибов имеет позвоночник? а) 4 б) 3 в) не имеет 3. Школьникам, имеющим выраженные нарушения осанки, не следует заниматься.. а) тяжёлой атлетикой б) упражнениями йоги в) плаванием 4. Нарушение осанки происходит из-за .. а) высокого роста б) слабых мышц спины в) нарушения естественных изгибов позвоночника 5. Главной причиной нарушения осанки является.. а) привычка к определённым позам б) слабость мышц спины и пресса в) ношение сумки на одном плече 6. Какие упражнения способствуют поддержания правильной осанки? а) удержание предмета на голове, стоя на месте б) прыжки в длину с разбега в) игры с мяом 7. Развитию плоскостопия способствуют... а) слабые мышцы спины б) слабые мышцы стопы в) высокий рост 8. Профилактике плоскостопия способствуют упражнения.. а) упражнения в равновесии б) ходьба на носках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы в) приседания 9. Правильной можно считать осанку, если .. а) принять удобное положение на диване, кресле б) подойти к стене и конуться стены затылком, лопатками, ягодицами, пятками в) встать ровно перед зеркалом 10. Осанка - это.. а) особенности телосложения б) привычное положение тела при ходьбе, стоянии, сидении в) форма позвоночника