Инфоурок / Другое / Другие методич. материалы / Тренинг "Синдром профессионального выгорания"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Тренинг "Синдром профессионального выгорания"




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования

«Чаинский Дом детского творчества»




Тренинг

«Синдром профессионального выгорания»





Составитель:

Педагог - организатор

Кочнева Т.Л.











с. Подгорное 2016 г.


Слайд 1.


hello_html_m3922d6a9.gif


Прежде чем начать свой мастер класс, я предлагаю вам, зарядиться положительными эмоциями, а для этого мы с вами отправимся в лес. Ведь где как не в лесу модно прекрасно отдохнуть.


Сядьте, пожалуйста, поудобнее и закройте глаза. Представьте себе, что вы в лесу, где много деревьев, кустарников и всевозможных цветов. В самой чаще у реки стоит скамейка, присядьте на неё. Прислушайтесь к звукам. Вы слышите пение птиц, шорохи

Трав. Почувствуйте запахи: прошёл дождь, пахнет влажная земля, ветер доносит запах сосен. Запомните свои ощущения и чувства, захватите их с собой, возвращаясь из путешествия. Пусть они будут с вами на протяжении всего – мастер класса. А сейчас хорошо отдохнувшие, с прекрасным настроением и позитивными эмоциями мы начинаем мастер класс «Синдром профессионального выгорания».


Одной из наиболее распространенных преград к профессионализму, творчеству и самореализации педагога является возникновение синдрома профессионального выгорания.


Термин «Эмоциональное выгорание» впервые был употреблен американским психиатром Фрей – денбергером в 1974 г. для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном и тесном общении с клиентами, пациентами в эмоционально насыщенной атмосфере при оказании профессиональной помощи.


Эмоциональное выгорание не наступает вдруг, это явление накопительного характера. Профессиональное выгорания – это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально – энергетических и личностных ресурсов работающего человека. (слайд 1)


Слайд 2.


hello_html_3c8a9657.gif


Профессиональное выгорание возникает в результате накопление отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», «освобождения» от них.

Слайд 3.

hello_html_m352b82ff.gif


Фазы стресса.


Первая стадия.

Прилив сил. Повышение умственной и физической активности. На этом этапе стресс благотворен, повышает возможность мобилизовать силы для разрешения проблемы. Но постепенно нагрузки делают своё дело, становится трудно. Эта фаза мобилизации, в которой делается много и в срок.


Вторая стадия.

«активные» отрицательные эмоции. Возможны раздражительность, гнев, даже агрессии.

Эти эмоции позволяют разрядиться. В поведении появляются неорганизованность, теряется четкость передачи информации. Качество работы снижается, ориентация в ситуации затрудняется, допуска ошибки.


Третья стадия.

Пассивные отрицательные эмоции. Успехи или неуспехи принимаются без эмоций. Эта фаза хронического стресса, а он разрушителен.



Четвертая стадия.

Эта фаза как итог. Проявляется бесконечными болезнями. Порочный круг замыкания, так как болезни еще более ослабляют организм.


Домашнее задание.

Бостонский тест на стрессоустойчивость.

Методика Бойко «Модефицированная методика диагностики уровня эмоционального выгорания».


Слад 4.

Как избежать встречи с синдромом профессионального выгорания. Советы.


hello_html_m57ece881.gif


Слайд 5.

Каждый человек может сам управлять своим психоэмоциональным состоянием, путем воздействия на себя самого с помощью слов, мысленных образов, управлением мышечным тонусом и дыханием.

hello_html_15b43bca.gif


Слайд 6.

Пение.

hello_html_m61d4b148.gif





Слайд 7.

Практическая часть.

hello_html_28f18203.gif


Слайд 8.

Предлагаю психологическую зарядку.

Цель: помощь овладеть приемами релаксации и концентрации, повышение энергетического потенциала.

hello_html_7b18ed80.gif






«Тепло сердец» (зажигается свеча)

Посмотрите на огонь, представьте, что это огонь наших сердец. Он никогда не погаснет, если мы возьмем его с собой. Протяните руку к огню и возьмите частичку его тепла, возьмитесь за руки: хорошо – когда мы вместе.

Вместе дышится легко. Все заботы и печали улетают далеко.

А сейчас положите на левую руку все то, с чем вы пришли на мастер – класс: свои мысли, знания, опыт. А на правую всё то, что получили нового сегодня. А сейчас хлопнем одновременно и скажем: «Спасибо».

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-548796
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>