Тренинг-занятие "Друг в беде не бросит"

Школа лицей № 1

Программа тренинга по сплочению коллектива

«Друг в беде не бросит»

Астана 2018

Тренинг: «Друг в беде не бросит»

Цель:Развитие представлений о человеческих взаимоотношениях, включающих в себя потребности, мотивы, ценностные ориентации и соответствующие формы поведения.

Длительность: 45 минут.

Контингент:7 класс

Приветствие: Дорогие друзья! Сегодня нам предстоит принять участие в увлекательном тренинге. Наша задача – понять, насколько важное место в жизни занимают человеческие взаимоотношения, общение, дружба, как важна поддержка друга в трудных ситуациях и какими способами эту поддержку можно оказать.В современном мире люди не могут обходиться без общения, человек большинство своего времени проводит в обществе: в школе, на работе в офисе, в семье, с друзьями.Дружба – это добрые взаимоотношения, основанные на взаимной открытости, полном доверии, общности интересов, преданности людей друг другу, их постоянной готовности в любой момент прийти друг другу на помощь. Дружеские отношения бескорыстны, в них человек получает удовольствие от того, что доставляет приятное другому человеку.

I. Знакомство: (5 мин.)

Самопрезентация. Презентация программы тренинга. Ожидания участников.

1. Правила работы  в группе: (5 мин.)

1.      Единая форма обращения друг к другу на “ты” (по имени). Для создания климата доверия в группе, предложить обращаться друг к другу на “ты”, включая тренера. Это психологически уравнивает всех, в том числе и ведущего, независимо от возраста, социального положения, жизненного опыта, и способствует раскрепощению участников тренинга.

2.      Общение по принципу “здесь и теперь”. Во время тренинга все говорят только о том, что волнует их именно сейчас, и обсуждают то, что происходит с ними в группе.

3.      Конфиденциальность всего происходящего. Все, что происходит во время тренинга, ни под каким предлогом не разглашается и не обсуждается вне тренинга. Это поможет участникам тренинга быть искренними и чувствовать себя свободно. Благодаря этому правилу, участники смогут доверять друг другу и группе в целом.

4.      Персонификация высказываний. Безличные слова и выражения типа “Большинство людей считают, что...”, “Некоторые из нас думают...” заменяем на “Я считаю, что...”, “Я думаю...”. По-другому говоря, говорим только от своего имени и только лично кому-то. Искренность в общении. Во время тренинга говорить только то, что думаешь и чувствуешь, т.е. искренность должна заменить тактичное поведение.

5.      Недопустимость перехода «на личности». Следует говорить не о личностях, каких-либо отрицательных качествах человека, а о его действиях.

6.      «Обратная связь». Каждый участник должен дать почувствовать другим, как он к ним относится.

2. Я рад с тобой общаться: (5 мин.)

Инструкция:Каждый участник протягивает руку своему соседу со словами:

« Я рад с тобой общаться, потому что …». Так по цепочке все берутся за руки, и образуется круг.

Вопросы для обсуждения:

1. Какие эмоции возникали  в ходе данного упражнения?

2. Было ли трудно выполнять упражнение, по каким причинам?

3. Поддержи друга: (10 мин.)

Инструкция: Встаньте в круг, закройте глаза. Вспомните ситуации, когда каждый из вас нуждался в помощи и поддержке, испытывал чувство обиды и разочарования, грустил, находился в состоянии упадка сил. Теперь каждый по очереди, положите руку на плечо соседа справа со словами: «У тебя всё получится, я с тобой!»

Вопросы для обсуждения:

1. Трудно ли было представить свои ощущения?

2. Какие чувства вы испытали, когда друг оказал вам эмоциональную поддержку?

4. Портрет Друзей: (15 мин.)

Инструкция: Участники распределяются на четыре команды, поочередно называя времена года (чтобы группы сформировались не в соответствии с предпочтениями участников, а были смешанными). Каждая команда изображает своих участников в виде веселых смайликов, смайлики подписываются именами участников.

Презентация рисунков.

5. Аутотренинг: (5 мин.)

«Маяк». Представьте маленький скалистый остров вдали от континента. На вершине острова – высокий, крепко поставленный маяк. Вообразите себя этим маяком. Он стоит так прочно, что даже сильные ветры, постоянно дующие на острове, не могут покачнуть вас. Днем и ночью, в хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный пучок света, служащий ориентиром для судов. У вас много энергии, вы в состоянии поддерживать постоянства вашего светлого луча. Этот луч скользит по океану, предупреждая мореплавателей о мелях.

Вы – символ безопасности для людей в море и на берегу. Ощутите внутренний источник света в себя – света, который никогда не может угаснуть. Направьте лучи света всем своим одноклассникам.

Заключительное слово. Получение обратной связи.