Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Тренировка-игра по акробатике «Правильное питание – верный путь к здоровью человека»

Тренировка-игра по акробатике «Правильное питание – верный путь к здоровью человека»



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

6


Автор: Чаленко Валентина Николаевна, тренер-преподаватель по спортивной акробатике

Полное название образовательного учреждения: Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования ДЮСШ №10 пгт. Новомихайловский МО Туапсинский район

Предмет: спортивная акробатика


Тренировка-игра

«Правильное питание – верный путь к здоровью человека»


Группа начальной подготовки 2-3 года обучения


Время реализации проекта: в течение тренировки


Цель урока: пропаганда здорового образа жизни и внедрение физической культуры, спорта в жизнь каждого обучающегося


Задачи:

1. Пропагандировать здоровый образ жизни среди спортсменов.

2. Улучшать физкультурно-оздоровительную работу с обучающимися во внеурочное время.

3. Отвлечь обучающихся от негативных явлений современной жизни.

4. Выявить талантливых юных спортсменов.

5. Организовать систематическую физкультурно-соревновательную активность детей.

6. Воспитывать позитивное отношение к тренировкам, спорту и здоровому образу жизни.

7. Развивать любознательность, инициативу в использовании привычки к ЗОЖ.


Тип каждого спортивного занятия по акробатике: комбинированный.

Форма занятия: тренировка-игра

Оборудование: мяч, тетрадь, карандаш, компьютер, мультимедийный проектор, экран, презентация.


Основные этапы занятия:

  1. Построение, приветствие

  2. Подготовительная часть – разминка

  3. Основная часть

  4. Игра «Полезное-неполезное»

  5. Анкетирование учащихся «Правильно ли вы питаетесь?»

  6. Конкурс «Человек не живет, чтобы есть, а ест, чтобы жить»

  7. Итоги занятия.

Ход игры «Полезное-неполезное»

Ведущий стоит в центре круга с мячом, бросая мяч игроку, говорит, какой-либо продукт питания. Игрок должен поймать мяч, если продукт относится к полезным и оттолкнуть, если неполезный. Например: булка – не полезно – необходимо оттолкнуть мяч; арбуз – полезно – мяч необходимо поймать. Побеждает тот, у кого будет больше правильных ответов.


http://0.s3.envato.com/files/79009165/HP0016.jpg


Проводится анкетирование учащихся «Правильно ли вы питаетесь?».


АНКЕТА «Правильно ли вы питаетесь?»

http://t1.ftcdn.net/jpg/00/22/10/22/500_F_22102209_wxdV8h5QiKeQPnjiaAri1bQxA34TcFxP.jpg

1. КАК ЧАСТО В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ?

а) три раза;

б) два раза;

в) один раз.



http://static8.depositphotos.com/1016482/843/v/950/depositphotos_8438198-Breakfast.jpg



2. ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ:

а) каждое утро;

б) один-два раза в неделю;

в) очень редко, почти никогда.


3. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ВАШ ЗАВТРАК?

а) из овсяной каши и какого-нибудь напитка;

б) из жареной пищи;

в) из одного только напитка.



4. ЧАСТО ЛИ ВЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ПЕРЕКУСЫВАЕТЕ В ПРОМЕЖУТКАХ МЕЖДУ ЗАВТРАКОМ, ОБЕДОМ И УЖИНОМ?http://static5.depositphotos.com/1026280/466/v/950/depositphotos_4669327-Fruits.jpg

а) никогда;

б) один-два раза;

в) три раза и больше.



5. КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ СВЕЖИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, САЛАТЫ?

а) три раза в день;

б) три-четыре раза в неделю;

в) один раз.



6. КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ ТОРТЫ C КРЕМОМ, ШОКОЛАД?http://static8.depositphotos.com/1526816/1011/v/950/depositphotos_10115829-Cakes-collection-2.jpg

а) раз в неделю;

б) от 1 до 4-х раз в неделю;

в) почти каждый день.






Подведем итоги. Отложите ручки, подсчитайте количество баллов. Ключ к ответам: а – 2 балла, б – 1, в – 0.

10-12 баллов – У вас отличный стол, причин для беспокойства нет.

7-9 баллов – Вы умело находите золотую середину в выборе блюд.

5-6 баллов – Пересмотрите свое отношение к питанию.

0-4 балла – То, как вы питаетесь, из рук вон плохо! Более того, существует серьезная опасность для вашего здоровья.


http://www.nazende.com/i/2012/12/kilo-aldirmayan-besinler.jpg

Здоровый образ жизни – это не только зарядка, закаливание, занятия спортом, а еще питание, потому что «мы – это то, что мы едим». Эта поговорка кратко отражает суть проблемы. Проблемы излишнего веса, нервных заболеваний, различных кожных высыпаний, заболеваний желудочно-кишечного тракта возникает только у тех, кто питается неправильно.

В заключение занятия проводится конкурс «Человек не живет, чтобы есть, а ест, чтобы жить». Работа в группах.


Конкурс «Человек не живет, чтобы есть, а ест, чтобы жить»


Команде требуется сложить карточки парами, чтобы получились пословицы. Карточки заранее вырезаются и перемешиваются. Предлагаемые пословицы:

  1. Если хороши щи так другой пищи не ищи.

  2. Ешь больше рыбки – будут ножки прытки.

  3. Если б у сахара были зубы, он сам бы себя съел.

  4. Поработаешь до поту – поешь в охоту.

  5. На вкус и цвет товарища нет.

  6. С хорошим поваром – жить не тужить.

  7. Аппетит от больного бежит, к здоровому катится.

  8. Кто долго жует, тот долго живет.

  9. Недосол на столе, пересол на спине.



http://zarnitsa73.ru/centr-lecheniya/imgs/65242-zakodirovatsya-ot-alkogolizma-v-harkove-cena-schenka.jpg

Тренер-преподаватель подводит итог занятия и призывает учащихся к большей двигательной активности и здоровому образу жизни!

Спортсменам предлагается самим побыть в роли тренера и придумать свой комплекс мероприятий по ЗОЖ.

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Тренировка-игра по акробатике «Правильное питание – верный путь к здоровью человека»

Цель занятия: пропаганда здорового образа жизни и внедрение физической культуры, спорта в жизнь каждого обучающегося.

Тип каждого спортивного занятия по акробатике: комбинированный.

Форма занятия: тренировка-игра

Оборудование: мяч, тетрадь, карандаш, компьютер, мультимедийный проектор, экран, презентация.

Основные этапы занятия:

  • Построение, приветствие
  • Подготовительная часть – разминка
  • Основная часть
  • Игра «Полезное-неполезное»
  • Анкетирование учащихся «Правильно ли вы питаетесь?»
  • Конкурс «Человек не живет, чтобы есть, а ест, чтобы жить»
  • Итоги занятия.

Общая информация

Номер материала: ДВ-108145

Похожие материалы