Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Туризм, 8 класс, 5урок
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Туризм, 8 класс, 5урок

библиотека
материалов

План-конспект урока физкультуры

для учащихся 8 класса № 58 (Т1+Т2) Срок проведения 20.04.2016

Тема: Туризм

Задание на урок: 1. Правила безопасности на уроках физической культуры.

2. Повторить ориентирование по схеме в заданном направлении

3. Изучение и прохождение дистанции с элементами кросс-прохода..

4. Оценить норматив вязание узлов

5. Способствовать воспитанию смелости, равновесия, взаимопомощи, чувства коллективизма с помощью эстафеты с использованием туристического оборудования, игра.

Место проведения: спортзал Учитель: Горобинская Л.И.

Снаряжение и учебно-методическое обеспечение: две палатки, маты, обручи, веревка 10 м.

п / п

содержание урока

дозировка упражнений

Методически организационные

указания

Основная

группа

Подготов.

группа

спец

группа

I Подготовительная часть (12 мин.)

1

Вводная часть: построение, сообщение задач урока.

Измерение ЧСС за 10 сек.

30 сек


30 сек

30 сек


30 сек

30 сек


30 сек

Построение в одну шеренгу .

Проверка готовности учащихся к уроку (спортивная одежда, самочувствие.)

Нацелить учащихся на основные задачи уроков

2

Инструктаж по технике безопасности жизнедеятельности при изучении темы «Туризм», правила поведения на уроке.

1 мин

1 мин

1 мин

Внимательно слушать и четко выполнять все задания учителя.  Докладывать немедленно о плохом самочувствии.

3

Выполнение упражнений (строевые): повороты на месте (слева, справа, вокруг).

разновидности ходьбы

  • обычная;

  • на носках, руки вверх;

  • на пятках, руки вперед;

  • выпадами, руки вверх;

Равномерный бег (разновидности бега)

Переход на ходьбу

2 мин

2 мин

2 мин

 Руки прижать к телу, внимание на осанку.

Соблюдать интервал.

Следить за осанкой.

Следить за правилами выполнения упражнений.

Следить за дыханием

Сообщать  немедленно о плохом самочувствии.

4

Общеразвивающие упражнения

Комплекс 8-10 упражнений

7 мин

8-10 раза в каждую

упражнение

7 мин

6-8 раза в каждую

упражнение

7 мин

6-8 раза в каждую

упражнение

Исправлять индивидуальные ошибки.

Следить за правилами выполнения упражнений


5

Измерение ЧСС за 10 сек.

1 мин

1 мин

1 мин

Определение реакции организма на нагрузку

II. Основная часть (30 мин.)

6.

Повторение ориентирования по схеме.

3

мин

3

мин

3

мин

Приложение № 4

7

Изучение и прохождение дистанции с элементами кросс – похода по круговой системе

12 мин

12 мин

12 мин

Приложение № 9;

Рассказ учителя «Общие сведения о кросс – походе»

8

Принятие норматива вязание узлов «Ткацкий», «Восьмерка»

10 мин

10 мин

10мин

Оценить технику выполнения вязания узлов.

13

Подвижная игра «Волейбол с двумя мячами»

4 мин

4 мин

4 мин

Учащиеся спец. группы выступают в качестве судей.

14

Измерение ЧСС за 10 сек.

1 мин

1 мин

1 мин

Определение реакции организма на нагрузку

Заключительная часть 3 мин

15

Построение и перестроение учащихся. Упражнения на восстановление дыхания в движении.

2 мин

2 мин

2 мин

Следить за правильным выполнением упражнений на дыхание

16

Подведение итогов урока

1 мин

1 мин

1 мин

Отметить недостатки, оценить лучших учеников.

17

Домашнее задание: вязание узлов.




вести учет

18

Организованный выход из зала




В колонну по одному







Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 12.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров75
Номер материала ДБ-254809
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх