Упражнение-энергизатор для коррекционно-развивающих занятий по психологии «Ладони»

Упражнение-энергизатор

«Ладони»

Участники сидят или стоят в кругу.

(Инструкция)

         Ведущий начинает какое-то движение и передаёт его соседу справа, который в свою очередь передаёт это движение также соседу справа. Сосед справа продолжает выполнять данное движение до тех пор, пока не получит от соседа слева новое движение, которое он должен передать. Затем ведущий начинает другое движение и т.д.

Цель: Упражнение направлено на повышение групповой сплочённости; способствует развитию внимания. Может использоваться при переключении с одного вида деятельности на другой.

Движения:

1.     Трение ладони о ладонь;

2.     Щёлканье пальцами;

3.     Хлопанье ладонями по бёдрам;

4.     Топанье ногами;

5.     Хлопанье по бёдрам;

6.     Хлопки ладонь о ладонь;

7.     Аплодисменты поднятыми руками.