|
Организует построение класса,
приветствует: «Здравствуйте ребята! Продолжаем
изучение раздела программы баскетбол. Показывает презентацию с ведением мяча.
Вопрос: «Как вы думаете, что мы будем на уроке изучать?»
«А зачем мы будем это изучать?»
«Правильно. Мы будем
учить технику ведения мяча в низкой, средней
и высокой стойке на месте»
Учитель организует диагностику и
самодиагностику учащихся (датчик ЧСС).
|
Строятся, приветствуют учителя.
Учащиеся отвечают
(ведения
мяча)
По команде учителя измеряют пульс (выборочно)
|
30 сек
2 мин
|
Обратить внимание на внешний вид учащихся
Учащиеся выполняют замеры самостоятельно, при
возникновении затруднений, учитель корректирует
|
|
Организует проведение и проводит разминку
Следит
за интервалом в 2 шага.
Показывает
правильное выполнение упражнений.
Требует от учащихся
согласованности действий, чёткого выполнения упражнений.
Раздает
баскетбольные мячи.
Следит за четким выполнением упражнения
Организует
диагностику и самодиагностику учащихся (датчик ЧСС)
|
Идут в обход по залу в колонну по одному, соблюдая
дистанцию 2 шага
Выполняют задания:
Ходьба:
- обычная;
- на носках, руки за
спиной;
- на пятках, руки за
голову;
- перекатами с пятки
на носок, руки на поясе;
Упражнения на
плечевой пояс в ходьбе :
-круговые вращения
рук в плечевых суставах;
-круговые вращения
рук в локтевых суставах;
-руки в замок,
круговые вращения в лучезапястных суставах;
-руки за спиной в
замок, поднимаем руки в верх;
-правая рука в
вверху, левая в внизу, руки сгибаем в локтевых суставах соединяем за спиной в
замок, поменять положение рук; вперёд,
помогая левой рукой за локоть правой руки, поменять положение рук.
Упражнения в
ходьбе на мышцы туловища и ног:
-руки за голову,
скручивание туловище в правую, левую сторону на каждый шаг;
- руки за голову,
наклоны в правую, левую стоны на каждый шаг;
-руки на поясе,
наклоны вперёд на каждый шаг;
- руки вперёд, махи
ногами.
Бег:
- обычным;
- приставным шагом
правым боком, левым боком в стойки игрока;
-приставным шагом 2
левым и правым боком в стойки игрока;
-змейкой спиной
вперёд; приставным шагом спиной вперёд в стойки игрока;
-бег с поворотами
вокруг своей оси в правую, левую сторону, по сигналу учителя изменением
направление движение.
Ходьба:
-обычная;
- упражнения на
восстановления дыхания. Измерение чистоты сердечного сокращение (1 минута).
Идут в обход по
залу в колонну по одному, соблюдая дистанцию 2 шага, и получают баскетбольные
мячи
Жонглирование
мячом:
а)
перебрасывание мяча с ладони на тыльную сторону ладони (правой, левой рукой);
б) вращение мяча
вокруг шеи;
в) вращение мяча
вокруг тела;
г) вращение мяча
вокруг ног;
д) «восьмерка»;
е) подбросить
мяч вверх, выполнить один (два, три) хлопка;
ж) бросок мяча
вниз и ловля его после отскока, выполнить один (два, три) хлопка;
з) упражнение
«Арка» (Мяч удерживается двумя руками за спиной на уровне пояса. Подбросить
мяч движением кистей так, чтобы он перелетел через голову вперед. Поймать мяч
двумя руками впереди.
По
команде учителя измеряют пульс (выборочно)
|
1
мин
2
мин
2
мин
2
мин
1
мин
1 мин
5мин
8
раз
10 раз
10 раз
10 раз
5 раз
5 раз
6 раз
10раз
|
-
|
-
|
Следить за осанкой,
задания выполнять под счет, следить за правильным выполнением упр.
Следить за движением рук и дыханием.
Ноги в коленях не
сгибать
Бег в колонне ,
дистанция два шага.
Обратить внимание
на передвижение в стойки игрока.
Выпрыгивание выполняют
толчком одной ноги.
Каждому
уч-ся б/б мяч
Вращение мяча выполняются
в правую и левую сторону.
На мяч
стараются не смотреть
Учащиеся выполняют
замеры самостоятельно, при возникновении затруднений учитель корректирует.
|
|
2. Основная
часть:
Цель: Обеспечение активной работы учащихся
для получения конкретных знаний, техники
ведения мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте.
Задачи: совершенствовать индивидуальные
технические действия учащихся;
обеспечить условия для развития
координации, быстроты, ловкости.
Формы организации деятельности учащихся:
фронтальная, индивидуальная.
Методы организации деятельности
учащихся: словесный (объяснение, комментарий, замечания), ИКТ.
Методы мотивирования
(стимулирования) учебной активности учащихся: похвала, поощрение.
|
|
Проверка домашнего задания.
«Какой технический прием мы
учились выполнять на прошлом уроке?»
Организует
фронтальное выполнение учащимися стойки баскетболиста по звуковому сигналу
учителя
Как вы думаете, при ведении мяча
важна стойка баскетболиста?
Показывает и объясняет технику выполнения
упражнения.
Корректирует неточные действия учащихся,
исправляет индивидуальные ошибки учащихся.
Организует замеры датчиком движения Vernier
(для анализа правильного выполнения упражнения).
Путем опроса и визуального наблюдения
убеждается, как учащиеся поняли выполнение упражнения. Предлагает им
исправить ошибки.
|
Учащиеся отвечают,
демонстрируют стойки.
(Высокая, средняя
и низкая стойка баскетболиста)
Фронтально
выполняют стойки баскетболиста по звуковому сигналу учителя
Учащиеся отвечают.
Выполняют задания
учителя:
1. Ведение мяча в
высокой стойке правой, левой рукой.
2. Ведение мяча в
средней стойке правой, левой рукой.
3. Ведение мяча в
низкой стойке правой, левой рукой.
4. Поднять лежащий
на полу мяч, резким движением кисти.
5. Ведение мяча с
изменением стойки по звуковому сигналу учителя.
6. Максимальное
количество ударов мяча в низкой стойке левой, правой рукой за 10 сек.
Анализируют
правильность выполнения упражнений, выявляют грубые ошибки и исправляют их.
|
4 мин
2 мин
3 мин
3 мин
3 мин
3 мин
2 мин
2 мин
|
|
|
Фронтальный опрос д/з. Оценить индивидуальные
ответы.
Учащиеся выполняют упражнение самостоятельно, при
возникновении затруднений учитель корректирует.
Учащиеся выполняют замеры самостоятельно, при
возникновении затруднений учитель корректирует.
|
|
Организует
прием инвентаря.
Организует
постепенное приведение организма учащихся в относительно спокойное состояние:
упражнения на развитие координационных способностей.
Организует
диагностику и самодиагностику учащихся (датчик ЧСС)
|
Все сдают мячи и строятся в одну шеренгу.
Выполняют упражнения.
И.п. – Стоя правая нога впереди левой на одной прямой (пятка около
носка), руки на поясе, глаза закрыты. Тоже, но со сменой ног.
По
команде учителя измеряют пульс (выборочно)
|
1 мин
2 мин
|
-
|
-
|
Учащиеся не должны качаться
Учащиеся выполняют упражнение
самостоятельно, при возникновении затруднений учитель корректирует
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.