Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Урок на тему:"Названия метательных снарядов"

Урок на тему:"Названия метательных снарядов"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Лёгкая атлетика


Урок №1

2 класс

Тема: Лёгкая атлетика.

Задачи: Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Совершенствование техники бега на 30 метров с высокого старта. Способствовать развитию физических качеств в игре.


I Вводно-подготовительная часть: 15 мин. Построение в шеренгу. Приветствие. Медленный бег. Выполнить общеразвивающие упражнения.


II Основная часть: 27 мин. 1. Ознакомить с техникой безопасности на уроках по лёгкой атлетике, с правилами поведения при выполнении упражнений на беговых дорожках, ознакомить с правилами действий при выполнении метательных упражнений, прыжков в длину.

2. Совершенствование техники бега на короткие дистанции – бег 30 метров с высокого старта.

Бег по дистанции, финишное ускорение.

Следить за правильной работой рук. Руки движутся параллельно туловищу, с высокой амплитудой движения.

3. Провести игру «достань мячик». С трех шагов разбега ученик отталкивается одной ногой и старается коснуться рукой мячика. Высоту, на которой подвешен мячик, постепенно увеличивают и для удобства по всей длине шнурка через каждые 5 см завязывают узелок. Если ученику удалось коснуться мячика, он получает 1 очко. На каждой высоте разрешается одна попытка.


III Заключительная часть: 3мин. Построение. Подведение итогов урока.




Урок №2

2 класс

Тема: Лёгкая атлетика.

Задачи: Учёт техники бега с высокого старта на 30 метров.


I Вводно-подготовительная часть: 15 мин. Построение в шеренгу. Приветствие. Повороты направо, налево, кругом на месте. Медленный бег. Выполнить общеразвивающие упражнения. (Смотр. Приложение № 1)

II Основная часть: 27 мин. 1. Провести контроль, с целью учёта освоения техники бега с высокого старта, объяснить положение бегуна:

- а) по команде «на старт», руки под прямым углом к земле, смотреть вперед;

- б) по команде «внимание», чуть наклониться вперёд,

- в) по команде «марш!», резко оттолкнуться.

Повторить 3-5 раз на расстояние до 30 метров.


III Заключительная часть: 3мин. Построение. Подведение итогов урока.



Автор
Дата добавления 02.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров243
Номер материала ДВ-117040
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх