Урок по физкультуре на тему "Гимнастика. Опорный прыжок" (4 класс)

ПЛАН-КОНСПЕКТ

УЧЕБНОГО ЗАНЯТИЯ

по физической культуре

в 4–В классе

Раздел программы: Гимнастика. 

Тема урока: Опорный прыжок.

Цель урока: Освоение техники опорного прыжка.

Задачи урока: 1. Закрепить технику выполнения опорного прыжка через     

                       гимнастический «козёл».

                   2. Развитие координации движений, гибкости и ловкости силы и быстроты.

                   3. Воспитание ценностного отношения к своему здоровью,  

                       коллективизма.

Место проведения: спортивный зал МБОУ гимназии г. Зернограда.

Дата проведения: 04.12.2013 г.

Время проведение: 9.25 – 9.55

Оборудование и инвентарь: мультимедийное оборудование, магнитофон, гимнастический «козел», гимнастический «мостик», гимнастические маты, тесты, ручки.

Форма урока: традиционная.

Методы обучения: словесный, наглядный, практический.

Тип урока: закрепление и совершенствование пройденного материала.

Учитель: Ревенко Людмила Ивановна.

Части урока	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
I	Вводная часть	10 мин
	1. Построение, приветствие, сообщение задач урока, постановка цели урока.	1 мин	Обратить внимание учащихся на форму. Просмотр презентации. Постановка цели урока обучающимися.
	2. Ходьба:    - строевым шагом    - на носках    - на пятках    - в полуприседе	2 мин	Шаг четкий. Руки в замок за голову. Руки к плечам. Руки согнуты перед собой.
	3. Бег:     - обычный разминочный     - приставным шагом: правым         боком, левым боком.	2 мин	Темп равномерный. Шаг выполнять шире.
	4. Ходьба с восстановлением    дыхания. 5. Перестроение из колоны по     одному в колону по четыре.		Восстановление дыхания. Четко выполнять команды.
	6. Общеразвивающие упражнения     под музыку: 1)    Наклоны головы И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – наклон головы вперед. 2 – наклон головы назад. 3 – наклон головы вправо. 4 – наклон головы влево. 2)    Рывки руками И.п. - стойка ноги врозь, правая рука вверх, левая вниз. 1,2 – рывки руками правая вверх. 3,4 – рывки руками левая вверх. 3)    Рывки руками с поворотами И.п. - стока ноги врозь, руки перед грудью. 1,2 – рывки руками, руки перед грудью. 3,4 – рывки руками, руки в стороны с поворотом вправо (влево). 4)    Наклоны в сторону И.п. - стока ноги врозь, правая вверх, левая на пояс. 1,2 – наклоны влево, правая рука прямая. 3,4 - наклоны вправо, левая рука прямая. 5)    Наклоны вперед И.п. – стока ноги врозь, руки на пояс. 1 – наклон к правой ноге. 2 – наклон посередине. 3 – наклон к левой ноге. 4 – и.п., прогнувшись назад. 6)    Мельница И.п. – широкая стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 – наклон вперед, правая рука тянется к левому носку, левая вверх. 2 - наклон вперед, левая рука тянется к правому носку, правая вверх. 3,4 – то же. 7)    Махи согнутыми ногами И.п. - стока ноги врозь, руки к плечам. 1 – мах согнутой правой, колено касается левого локтя. 2 – и.п. 3, 4 – то же другой ногой. 8)    Махи ногами И.п. – стойка ноги врозь, руки вперед прямые. 1 – мах правой ногой к левой руке. 2 – и.п. 3,4 – то же левой ногой. 9)    Прыжки И.п. – о.с. 1,2,3,4 – прыжки на правой ноге. 1,2,3,4 – прыжки на левой ноге. 1,2,3,4 – прыжки на двух ногах.	5 мин 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз	Наклоны выполняем плавно. Рывки резче, руки прямые. Руки на уровне плеч, рывки резче. Наклоны ниже, рука вверху прямая. Ноги прямые, наклон ниже. Ноги в коленях не сгибаем, руки прямые. Колено поднимаем выше. Ноги прямые, мах выше. Прыжки выше.
II	Основная часть	18 мин
	Задача № 1 Закрепить технику выполнения  опорного прыжка через    гимнастический «козёл». - просмотр слайда:     поэтапное выполнение опорного   прыжка; - просмотр слайда: техника   безопасности;  - выполнение опорного прыжка:   вскок в упор стоя на коленях и   соскок; - выполнение тестового задания.		Разобрать прыжок по этапам. Повторить технику безопасности во время опорного прыжка. Прыжок выполняют поочередно мальчики, затем девочки  Тестовые задания выполняют поочередно девочки, затем мальчики
III	Заключительная часть	2 мин
	-       Разбор тестового задания -       Подведение итогов учебного занятия.		Задать обучающимся 2-3 вопроса из теста. Отметить выполнение опорного прыжка. Оценивание теста после проверки. Д/з: приседание и отжимание.

Краткое описание документа:

Раздел программы: Гимнастика.

Тема урока: Опорный прыжок.

Цель урока: Освоение техники опорного прыжка.

Задачи урока: 1. Закрепить технику выполнения опорного прыжка через

гимнастический «козёл».

2. Развитие координации движений, гибкости и ловкости.

3. Воспитание ценностного отношения к своему здоровью,

коллективизма.

Оборудование и инвентарь: мультимедийное оборудование, магнитофон, гимнастический «козел», гимнастический «мостик», гимнастические маты, тесты, ручки.

Форма урока: традиционная.

Методы обучения: словесный, наглядный, практический.

Тип урока: закрепление и совершенствование пройденного материала.